Lựa chọn giày tập gym

Hãy nói lại về việc chọn giày cho phòng tập thể dục. Có vẻ như câu hỏi này khá nhàm chán và đã được đặt ra hơn một lần, tuy nhiên, độc giả của chúng tôi vẫn tiếp tục hỏi đi hỏi lại... Tại sao việc lựa chọn giày lại quan trọng đối với một vận động viên? – chúng ta hãy chấm lại chữ “e” nhé…

Vậy nên chọn giày nào để tập gym tốt nhất? Chà, trước hết, tất cả phụ thuộc vào việc lập kế hoạch... Bạn đã lên kế hoạch gì cho buổi tập luyện này? Nếu trọng tâm là rèn luyện sức mạnh theo phong cách powerlifting, thì ngay lập tức không chỉ quên dép, dép xỏ ngón, dép xỏ ngón, v.v., mà còn cả giày thể thao và giày thể thao có đế mềm. Bởi vì chúng ta cần một chiếc đế vững chắc, cứng cáp, tốt nhất là dù có gót nhỏ. Đây là nơi mà những người tập tạ trở nên hoàn hảo. Bởi vì đây là những đôi giày được tạo ra đặc biệt cho những mục đích này nên tất cả những vận động viên cử tạ đều sử dụng chúng. Nó sẽ rất hữu ích cho chúng ta trong squats và deadlifts.

Nếu mục tiêu tập luyện hôm nay của bạn là tim mạch và bạn dự định chạy bộ hoặc đạp xe thật tốt, thì tất nhiên, thanh tạ sẽ không cần thiết và bạn nên chuyển trọng tâm trong việc chọn giày sang giày thể thao và giày thể thao. Bởi vì chúng tối ưu cho loại hoạt động thể chất này...

Như bạn có thể thấy, không có sự lựa chọn duy nhất tối ưu cho tất cả các trường hợp. Ở đâu đó bạn cần một thứ, ở một nơi khác. Mặc dù, theo nghiên cứu của chúng tôi, các vận động viên thường thích giày thể thao nhưng chúng ổn định và có đế cứng.

Tất nhiên, trình độ tập luyện của các vận động viên được khảo sát có tầm quan trọng rất lớn trong tất cả những thống kê này. Đối với một số chàng trai mới bắt đầu, giày thể thao sẽ đủ cho công việc của anh ta, trong khi đối với một vận động viên đã qua đào tạo tập luyện với mức tạ ấn tượng nghiêm trọng, giày thể thao sẽ không còn phù hợp nữa. Suy cho cùng, an toàn trong quá trình tập luyện là điều quan trọng nhất.

Và hãy nhớ rằng: không có chuyện vặt vãnh trong thể thao. Đặc biệt là trong các môn thể thao sắt. Ngay cả giày để tập gym cũng là một điều nghiêm túc!

Chúc mọi người may mắn và chiến thắng thể thao thực sự! Chăm sóc bản thân!