Cipők kiválasztása edzőterembe

Beszéljünk újra az edzőterembe való cipőválasztásról. Úgy tűnik, a kérdés elcsépelt, és nem egyszer felmerült, de olvasóink továbbra is újra és újra felteszik... Miért olyan fontos a cipőválasztás egy sportoló számára? – pötyögjük újra az „e”-t...

Tehát milyen cipőt érdemes választani az edzőterembe? Nos, először is minden a tervezéstől függ... Mit tervezel erre az edzésre? Ha az erőemelő stílusban végzett erőedzésen van a hangsúly, akkor azonnal felejtse el nemcsak a papucsokat, papucsokat, papucsokat stb., stb., hanem a puha talpú tornacipőket és tornacipőket is. Mert stabil, kemény talpra van szükségünk, lehetőleg akár kis sarokkal is. Itt a súlyemelők tökéletesek. Mivel ezek a cipők kifejezetten erre a célra készültek, minden súlyemelő ezt használja. Nagyon hasznos lesz számunkra guggolásban és felemelésben.

Ha a mai edzés célja a kardió, és azt tervezi, hogy egy jót futni vagy biciklizni, akkor természetesen a súlyemelő rudak feleslegesek lesznek, és a cipőválasztásnál a hangsúlyt a tornacipőkre és a tornacipőkre kell helyezni. Mert ezek a fajta fizikai tevékenységekhez optimálisak...

Amint látja, nincs minden alkalomra optimális egyetlen választás. Valahol egy dolog kell, valahol máshol. Bár kutatásaink szerint a sportolók általában a tornacipőt részesítik előnyben, de stabilak és kemény talpúak.

Természetesen mindezen statisztikákban nagy jelentősége van a megkérdezett sportolók felkészültségének. Néhány kezdő srácnak a tornacipő elég lesz a munkájához, míg egy edzett sportolónak, aki komoly lenyűgöző súlyokkal dolgozik, a tornacipő már nem lesz megfelelő. Végül is a biztonság az edzés során a legfontosabb.

És ne feledd: a sportban nincsenek apróságok. Főleg a vasi sportokban. Még az edzőterembe való cipő is komoly dolog!

Sok sikert és igazi sportgyőzelmeket mindenkinek! Vigyázz magadra!