Výběr obuvi do tělocvičny

Pojďme si znovu povídat o výběru bot do tělocvičny. Zdálo by se, že tato otázka je otřepaná a byla vznesena více než jednou, ale naši čtenáři si ji stále znovu a znovu kladou... Proč je výběr obuvi pro sportovce tak důležitý? – dáme znovu tečka na „e“...

Jaké boty je tedy nejlepší vybrat do tělocvičny? No, v první řadě to všechno záleží na plánování... Co máš v plánu na toto cvičení? Pokud je kladen důraz na silový trénink ve stylu powerlifting, pak rovnou zapomeňte nejen na pantofle, žabky, žabky atd. atd., ale také na tenisky a tenisky s měkkou podrážkou. Protože potřebujeme stabilní, tvrdou podrážku, nejlépe i s malým podpatkem. Tady jsou vzpěrači perfektní. Protože se jedná o boty speciálně vytvořené pro tyto účely, používají je všichni vzpěrači. Velmi se nám bude hodit při dřepech a mrtvých tahech.

Pokud je vaším cílem pro dnešní trénink kardio a máte v plánu si pořádně zaběhat nebo zatočit na kole, pak budou vzpěračské tyče samozřejmě nadbytečné a měli byste svůj důraz při výběru bot přesunout na tenisky a tenisky. Protože jsou pro tento druh fyzické aktivity optimální...

Jak vidíte, neexistuje žádná optimální volba pro všechny příležitosti. Někde potřebujete jednu věc, někde jinde. Sice podle našeho výzkumu sportovci obecně preferují tenisky, ale ty jsou stabilní a mají tvrdou podrážku.

Ve všech těchto statistikách má samozřejmě velký význam úroveň trénovanosti zkoumaných sportovců. Některému začínajícímu klukovi budou ke své práci stačit tenisky, zatímco pro trénovaného sportovce pracujícího s vážnými působivými váhami už tenisky nebudou vhodné. Bezpečnost při tréninku je totiž to nejdůležitější.

A pamatujte: ve sportu nejsou žádné maličkosti. Zejména v železných sportech. I boty do tělocvičny jsou vážná věc!

Hodně štěstí a skutečných sportovních vítězství všem! Opatruj se!