Stinco

Come pompare la parte inferiore della gamba?

Uno dei gruppi muscolari più difficili e testardi, praticamente resistente a qualsiasi influenza, è la parte inferiore della gamba. Di solito è questo che diventa la ragione per perdere nelle competizioni su scala sia regionale che mondiale...

Come domarlo e farlo crescere? Leggi in questo articolo... Ti sveleremo qualche trucchetto e segreto utile...

Come pompare i polpacci a casa per le ragazze?

Dimmi: cosa può rovinare una figura quasi impeccabile? - esatto, caviale! E la cosa più offensiva è che è estremamente difficile influenzare la situazione. Non per niente i muscoli della parte inferiore della gamba appartengono alla classe dei cosiddetti “muscoli difficili”. Sono riluttanti a rispondere all'influenza fisica e crescono molto lentamente. Per fare progressi in questa zona, devi semplicemente dare uno shock ai muscoli interessati senza nemmeno dargli la possibilità di abituarsi. Questo articolo ti spiegherà come farlo in modo efficace...