Wat zijn de gevaren van Uggs, ballerina’s en stiletto’s?

We volgen blindelings de mode en zonder enige aandacht te besteden aan likdoorns, eelt, pijn in onze vingers, kopen we stijlvolle schoenen en dragen ze alsof er niets is gebeurd. En ook al komen we 's avonds nauwelijks thuis, we weken onze vermoeide voeten de halve avond in koud water en smeren ze in met mentholcrèmes om de zwaarte te verlichten, maar overdag zijn we koninginnen.

Deskundigen beschouwen een dergelijk gedachteloos verlangen om de mode bij te houden als ongezond en waarschuwen op alle mogelijke manieren dat we over een paar jaar gegarandeerd problemen zullen hebben met onze ledematen. Artritis, spataderen, vervorming van de voet en tenen – moet deze lijst worden voortgezet? Lees daarom verder en trek conclusies om problemen te voorkomen.

Hoge hakken

Het zijn deze schoenen die ons buitengewoon sexy maken, onze benen verlengen en gratie en elegantie benadrukken. Maar tegelijkertijd moeten alle vrouwen weten dat als de hakhoogte 7 centimeter of meer is, de voeten en de wervelkolom twee keer zoveel stress ervaren als normaal. In dit geval buigt de wervelkolom in de onderrug om het evenwicht te bewaren en belast de tussenwervelschijven al, wat vaak hernia's veroorzaakt.

Hoge hakken verdelen de belasting op spieren en gewrichten verkeerd, waardoor de bloedtoevoer naar het hoofd wordt belemmerd. Als een vrouw de hele dag zulke schoenen draagt, brengt ze de hele last over op de teen, en als ze ook nog een tas met boodschappen in haar handen heeft, vervormt de voet door het gewicht. In dit geval verschijnen er vaak "hobbels" op het voorste deel, het wordt veel breder en de duim groeit op de rest. Later kan artritis of zelfs artrose zich hierbij aansluiten.

Uggs en balletschoenen

Het blijkt dat lage schoenen, zoals Uggs, ballerina's, slippers en sneakers, niet minder gevaarlijk zijn dan schoenen met stiletto's van 12 centimeter. Feit is dat het zijn vorm niet behoudt en dat de voeten alle kanten op vallen. Bekijk de meisjes in ballerina's in de zomer en UGG-laarzen in de winter - elke tweede heeft een schuine hak, omdat er geen steun is voor de voet. En elk van hen heeft al platvoeten in de lengterichting ontwikkeld, waarbij de voet eenvoudigweg plat wordt. Door het ontbreken van een hak belasten ugg-laarzen de hiel, terwijl balletschoenen de tenen belasten. Wat is de uitweg? Draag slechts een paar uur per dag platte schoenen en de nadruk van uw schoenenkast moet liggen op comfortabele schoenen met een hak van 2,5-4 cm.

Bron: IK WIL