Zo blijf je gezond tijdens de feestdagen

Oudejaarsavond is niet alleen beladen met magie, maar ook met veel gevaren. Beginnend met zoiets onschuldigs als de mogelijkheid om tijdens de feestdagen een paar kilo overgewicht aan te komen en te eindigen met de uiterst onaangename gevolgen van het in brand vliegen van een kerstboom.

Het is duidelijk dat het onmogelijk is om je tegen alles te verzekeren. Maar het is nog steeds de moeite waard om jezelf aan je verantwoordelijkheid te herinneren voordat je tijdens de hitte van de vakantie alles vergeet.

Vakantiemenu en de gevolgen ervan

Wat iemand ook zegt, terughoudendheid is de enige manier om het spijsverteringsstelsel te behoeden voor mislukking. Terughoudendheid betekent echter niet onthouding. Probeer gewoon vast te houden aan uw traditionele voorkeuren. Je moet niet proberen alles te proberen wat er op tafel ligt. Blijf bij je favoriete eten. Of, als u zich zoiets echt wilt veroorloven, besteed dan speciale aandacht aan het proces. Proef het exotische zoals het hoort. Ontdek wat er het beste bij past en combineer de gerechten op de juiste manier. Zodat het niet gebeurt zoals bij het eten van komkommers met melk of bij het mixen van champagne met wodka.

Trouwens, over alcohol - in goed gezelschap drinkt een persoon, zonder het te merken, iets meer dan de norm, wat voldoende voor hem zou zijn. Als je deze gewoonte kent, kun je op veilig spelen: eet vóór het feest een stuk boter of een paar erwten zwarte peper, in een verhouding van één erwt per 10 kilogram gewicht (boter bedekt de wanden van de maag en vertraagt ​​de opname van alcoholische dranken, en zwarte peper absorbeert overtollige alcohol). Zoek ook motivatie waarmee u onbewust de hoeveelheid die u drinkt kunt beheersen. Als je bijvoorbeeld de nacht met je geliefde in bed gaat afsluiten, motiveer jezelf dan door het feit dat alcohol opwinding bij vrouwen veroorzaakt, maar tegelijkertijd de gevoeligheid vermindert. Kun je je voorstellen hoe teleurstellend het zal zijn als je, ondanks een hartstochtelijk verlangen, nooit het langverwachte orgasme ervaart?

Degenen die gemakkelijk tegen drank kunnen, maar zich aan de feesttafel moeilijk kunnen beheersen en altijd naar een extra stuk grijpen, kunnen voor hulp terecht bij corsetterie. Dit is zowel mooi als je dezelfde stormachtige nacht plant, als lastig als het gaat om te veel eten. Een bustier of korset helpt je om je gastronomische impulsen te bedwingen en zorgt er ook voor dat je de volgende ochtend geen last hebt van een aanstootgevend zwaar gevoel in je maag.

Volksfeesten en persoonlijke veiligheid

Het weer op oudejaarsavond belooft warm te worden, net als de winter. Wat is geen reden voor vreugde? Aan de ene kant, en aan de andere kant, is het bij zulk weer het gemakkelijkst om verkouden te worden. Dus als je om middernacht naar de tuin gaat om vuurwerk af te steken, bezwijk dan niet voor euforie. Besteed vijf minuten extra aan het goed aankleden en wikkel een sjaal om je keel. Bedenk ook dat er misschien ijs op je wacht in de tuin, dus de vrolijke menigte die zich naar het gewenste doel begeeft, moet antislipschoenen dragen en, indien mogelijk, op elkaar letten.

Als je besluit om vuurwerk rechtstreeks vanaf het balkon af te vuren, bereid je dan voor op het feit dat dit een nog gekkere optie is. Zelfs degenen die eenzame lichten de lucht in schieten en veilig genoeg zijn om op armlengte te houden, kunnen veel problemen veroorzaken. Dasha werkt als vertaler en beschouwt zichzelf als een verantwoordelijk persoon en niet al te gevoelig voor avonturen. Ze keurde de verhalen van haar collega’s af over hoe ze midden in de keuken vulkaanvuurwerk hadden afgestoken (de vlekken op het plafond zijn er nog steeds), en beschouwde dergelijk gedrag als het toppunt van onzorgvuldigheid. En tegelijkertijd besloot ze afgelopen nieuwjaar om haar driejarige dochter precies op deze manier te vermaken: door meerdere veilige, stille lichten direct vanaf het balkon te lanceren. Maar op het meest cruciale moment viel de reeds aangestoken stok op de grond. Gelukkig liep dit verhaal goed af: het gezin trok zich terug in de kamer en wachtte veilig tot alle raketten waren afgevuurd. Toegegeven, hierna moesten we een ongeplande schoonmaak van het balkon en het kind regelen