Een uitstekende optie voor actieve recreatie is geweerschieten.

Na weer een moeizame training in de sportschool heeft een bodybuilder het volgende nodig:

1. Voedsel eten om aan de bouwmaterialen te komen die hij zo hard nodig heeft.
2. Volledige rust voor een spoedig herstel en de gewenste overcompensatie.

Bovendien hoeft deze rust niet passief te zijn. Actieve recreatiemogelijkheden zijn nog niet geannuleerd! En we zullen het nu hebben over één optie voor actief tijdverdrijf in dit artikel...

Ik weet niet hoe het met jou zit, maar persoonlijk houd ik er gewoon van om in mijn vrije tijd wat te fotograferen. Opnieuw is het een bijzonder genoegen om een ​​echt wapen in je handen te houden, zelfs van klein kaliber of zelfs pneumatisch.

Nou, de opwinding van het fotograferen, vooral als je ook met iemand concurreert, is zo'n adrenalinekick! Een onvergelijkbaar gevoel. Op deze momenten kom ik echt tot rust zowel lichaam als geest, en krijg ik ook de psychologische ontlading die we allemaal zo hard nodig hebben, wat, zie je, ook niet onbelangrijk is voor een bodybuilder...

Kogelschieten met een geweer of pistool is een van de meest populaire en geliefde sporten; het ontwikkelt zulke belangrijke eigenschappen als hard werken, aandacht, zelfbeheersing, vastberadenheid en onafhankelijkheid.

Alle oefeningen met wapens moeten strikt op commando worden uitgevoerd. Je kunt alleen laden en schieten met het commando "Laden!" en “Vuur!” Op het commando “Hang op!” Je moet onmiddellijk stoppen met schieten en je wapen uitladen.

Je kunt pas met de praktische training beginnen nadat je het materiële deel en de gevechtseigenschappen van het wapen hebt bestudeerd.

Om liggend schieten met een geweer te oefenen, moet je het wapen met de voorkant op een stop plaatsen in de vorm van een rol, gevuld met zaagsel of zand. De schutter gaat onder een hoek ten opzichte van de as van de loop liggen en spreidt zijn benen op schouderbreedte uit elkaar. De kolfplaat van de kolf wordt gemakkelijk tegen de rechterschouder gedrukt, waarbij het bovenste uiteinde het sleutelbeen raakt. Door met zijn rechterhand de nek van de kolf stevig vast te pakken, met zijn linkerhand het voorste uiteinde bij het steunpunt vast te pakken en zijn elleboog iets links van de as van de loop te plaatsen, neemt de schutter een comfortabele positie in om te richten.

1. als het links van het midden van het doel is gericht, draai dan naar links;
2. als het voorste vizier op de boven- of onderkant van het doel is gericht, beweegt de schutter dienovereenkomstig dichter bij of weg van het geweer.

Voordat u gaat richten, haalt u 2-3 keer diep adem en ademt u uit, houdt u uw adem 12-15 seconden vast, richt u en haalt u voorzichtig de trekker over.

Bij het schieten vanuit een geweer in staande positie, kijkt de schutter naar het doelwit en laat zijn ellebogen op het oppervlak van een speciale standaard rusten. Het wapen wordt met het vooreinde op de palm van de linkerhand geplaatst en de rechterhand grijpt met kracht de nek van de kolf vast. De achterkant van de kolf rust op de rechterschouder.

Zoals je kunt zien, is hier helemaal niets ingewikkelds aan. Ik hoop dat je net zoveel van kogelschieten houdt als ik. Wees blij en tot ziens op het assortiment!