Az aktív kikapcsolódásra kiváló lehetőség a puskalövés.

Egy újabb fáradságos edzés után az edzőteremben a testépítőnek szüksége van:

1. Ételt eszik, hogy megszerezze az építőanyagot, amire annyira szüksége van.
2. Teljes pihenés a gyors felépüléshez és a kívánt túlkompenzációhoz.

Ráadásul ennek a pihenésnek nem kell passzívnak lennie. Az aktív kikapcsolódási lehetőségeket még nem törölték! És most az aktív időtöltés egyik lehetőségéről fogunk beszélni ebben a cikkben...

Nem tudom, ti hogy vagytok vele, de én személy szerint szeretek egy kicsit forgatni szabadidőmben. Ismét egy igazi, akár kis kaliberű vagy akár pneumatikus fegyvert tartani a kezében, továbbra is külön öröm.

Nos, a lövöldözés izgalma, különösen akkor, ha valakivel versenyez is, akkora adrenalinlöket! Páratlan érzés. Ezekben a pillanatokban igazán ellazítom a testet és a lelket, és megkapom azt a lelki felszabadulást is, amelyre mindannyiunknak annyira szüksége van, ami ugyebár egy testépítő számára sem lényegtelen...

A puskából vagy pisztolyból való golyólövés az egyik legnépszerűbb és legkedveltebb sport, olyan fontos tulajdonságokat fejleszt, mint a kemény munka, a figyelem, az önuralom, az elszántság és a függetlenség.

Minden fegyverrel végzett gyakorlatot szigorúan parancsra kell végrehajtani. Csak a „Load!” paranccsal tölthet be és lőhet. és „Tűz!” A „Tegye le!” parancsra! Azonnal abba kell hagynia a lövöldözést, és ki kell raknia a fegyvert.

A gyakorlati képzést csak a fegyver anyagi részének és harci tulajdonságainak tanulmányozása után kezdheti meg.

A puskából való lövöldözés gyakorlásához fekve helyezze a fegyvert az elülső végével egy henger alakú ütközőre, amelyet fűrészporral vagy homokkal töltenek meg. A lövő a cső tengelyéhez képest szögben fekszik le, lábait vállszélességben széttárja. A fenék fenéklemeze könnyen rányomható a jobb vállra, felső vége érinti a kulcscsontot. Jobb kezével a fenék nyakát erősen megfogva, bal kezével az elülső végét a támaszpontnál megfogva, könyökét a cső tengelyétől kissé balra helyezve a lövő kényelmes pozíciót vesz fel a célzáshoz.

1. ha a célpont középpontjától balra irányul, forduljon balra;
2. ha az elülső irányzék a célpont felső vagy alsó közepére irányul, a lövő ennek megfelelően közelebb vagy távolodik a puskához.

Célzás előtt vegyünk 2-3 mély levegőt és kilégzést, tartsuk vissza a lélegzetünket 12-15 másodpercig, célozzuk meg és finoman húzzuk meg a ravaszt.

Ha álló helyzetben puskából lő, a lövő a cél felé fordul, könyökét egy speciális állvány felületére támasztva. A fegyvert az elülső végével a bal kéz tenyerére helyezzük, a jobb kéz pedig erővel fogja meg a fegyver nyakát. A fenék hátsó része a jobb vállon nyugszik.

Amint látja, ebben egyáltalán nincs semmi bonyolult. Remélem, te is annyira szereted a lövöldözést, mint én. Légy boldog, és találkozunk a kínálatban!