Pilihan terbaik untuk rekreasi aktif adalah menembak senapan.

Setelah latihan melelahkan lainnya di gym, seorang binaragawan membutuhkan:

1. Makan makanan untuk mendapatkan bahan bangunan yang sangat dia butuhkan.
2. Istirahat total untuk pemulihan yang cepat dan kompensasi berlebihan yang diinginkan.

Apalagi istirahat ini tidak harus pasif. Pilihan rekreasi aktif belum dibatalkan! Dan sekarang kita akan membicarakan satu opsi untuk hiburan aktif di artikel ini...

Saya tidak tahu tentang Anda, tetapi secara pribadi, saya suka melakukan sedikit pengambilan gambar di waktu luang saya. Sekali lagi memegang senjata asli di tangan Anda, bahkan kaliber kecil atau bahkan pneumatik, tetap merupakan kesenangan tersendiri.

Nah, keseruan tembak-menembak, apalagi saat sedang bertanding dengan seseorang, sungguh memacu adrenalin! Perasaan yang tiada tara. Pada saat-saat ini, saya benar-benar merilekskan tubuh dan jiwa, dan juga mendapatkan pelepasan psikologis yang sangat kita semua butuhkan, yang, Anda tahu, juga penting bagi seorang binaragawan...

Menembak peluru dari senapan atau pistol adalah salah satu olahraga yang paling populer dan disukai, olahraga ini mengembangkan kualitas penting seperti kerja keras, perhatian, pengendalian diri, tekad, dan kemandirian.

Semua latihan dengan senjata harus dilakukan secara ketat berdasarkan perintah. Anda dapat memuat dan menembak hanya dengan perintah “Muat!” dan “Api!” Atas perintah “Tutup telepon!” Anda harus segera berhenti menembak dan mengeluarkan senjata Anda.

Anda dapat memulai pelatihan praktis hanya setelah mempelajari bagian material dan sifat tempur senjata.

Untuk berlatih menembak dari senapan sambil berbaring, sebaiknya letakkan senjata dengan ujung depan pada penahan yang dibuat berbentuk roller yang diisi serbuk gergaji atau pasir. Penembak berbaring miring terhadap sumbu laras, merentangkan kakinya selebar bahu. Pelat pantat mudah ditekan ke bahu kanan, dan ujung atas menyentuh tulang selangka. Dengan kuat menggenggam leher pantat dengan tangan kanannya, memegang ujung depan titik tumpu dengan tangan kirinya dan menempatkan sikunya sedikit ke kiri sumbu laras, penembak mengambil posisi yang nyaman untuk membidik.

1. jika diarahkan ke kiri dari tengah sasaran, belok ke kiri;
2. jika pandangan depan diarahkan ke bagian tengah atas atau bawah sasaran, penembak akan bergerak mendekati atau menjauhi senapan.

Sebelum membidik, tarik napas dalam-dalam 2-3 kali, buang napas, tahan napas selama 12-15 detik, bidik dan tarik pelatuk perlahan.

Saat menembak dari senapan dalam posisi berdiri, penembak menghadap sasaran, menyandarkan sikunya pada permukaan dudukan khusus. Senjata diletakkan dengan ujung depan pada telapak tangan kiri, dan tangan kanan dengan kuat menggenggam leher popor. Bagian belakang pantat bertumpu pada bahu kanan.

Seperti yang Anda lihat, tidak ada yang rumit sama sekali dalam hal ini. Saya harap Anda menyukai penembakan peluru sama seperti saya. Berbahagialah dan sampai jumpa di jangkauan!