Ett utmärkt alternativ för aktiv rekreation är gevärsskytte.

Efter ytterligare ett mödosamt träningspass på gymmet behöver en kroppsbyggare:

1. Att äta mat för att få de byggmaterial han behöver så mycket.
2. Fullständig vila för ett snabbt tillfrisknande och önskad överkompensation.

Dessutom behöver denna vila inte vara passiv. Aktiva rekreationsalternativ har inte avbrutits ännu! Och vi kommer nu att prata om ett alternativ för aktivt tidsfördriv i den här artikeln ...

Jag vet inte om dig, men personligen älskar jag bara att fotografera lite på min fritid. Återigen är det ett speciellt nöje att hålla ett riktigt vapen i händerna, till och med av liten kaliber eller till och med pneumatiskt.

Tja, spänningen med att skjuta, speciellt när du också tävlar med någon, är en sådan adrenalinkick! En makalös känsla. I dessa stunder slappnar jag verkligen av både kropp och själ, och får även den psykologiska frigörelsen som vi alla behöver så mycket, vilket, du förstår, inte heller är oviktigt för en kroppsbyggare...

Kulskjutning från ett gevär eller en pistol är en av de mest populära och älskade sporterna; den utvecklar så viktiga egenskaper som hårt arbete, uppmärksamhet, självkontroll, beslutsamhet och oberoende.

Alla övningar med vapen måste utföras strikt på kommando. Du kan bara ladda och skjuta med kommandot "Ladda!" och "Eld!" På kommandot "Lägg på!" Du måste omedelbart sluta skjuta och ladda ur ditt vapen.

Du kan börja praktisk träning först efter att ha studerat vapnets materialdel och stridsegenskaper.

För att öva på att skjuta från ett gevär när du ligger ner bör du placera vapnet med framänden på ett stopp i form av en rulle, fyllt med sågspån eller sand. Skytten lägger sig i en vinkel mot pipans axel och sprider benen axelbrett isär. Rumpans rumpa trycks lätt mot höger axel, med den övre änden vidrörande nyckelbenet. När han bestämt tar tag i rumpans hals med höger hand, tar tag i framänden vid stödjepunkten med vänster hand och placerar armbågen något till vänster om pipans axel, tar skytten en bekväm position för att sikta.

1. om det är riktat till vänster om mitten av målet, sväng till vänster;
2. om det främre siktet är riktat mot målets övre eller nedre mitt, rör sig skytten närmare eller bort från geväret i enlighet därmed.

Innan du siktar, ta 2-3 djupa andetag och andas ut, håll andan i 12-15 sekunder, sikta och tryck försiktigt på avtryckaren.

När skytten skjuter från ett gevär i stående position vänder han sig mot målet och vilar armbågarna på ytan av ett speciellt stativ. Vapnet placeras med framänden på vänster hand, och den högra handen griper med kraft om stockens hals. Baksidan av rumpan vilar på höger axel.

Som du kan se är det inget komplicerat med detta alls. Jag hoppas att du älskar skottskjutning lika mycket som jag gör. Var glad så ses vi på sortimentet!