Doskonałą opcją aktywnego wypoczynku jest strzelanie z karabinu.

Po kolejnym żmudnym treningu na siłowni kulturysta potrzebuje:

1. Jedząc pożywienie, zdobywa materiały budowlane, których tak bardzo potrzebuje.
2. Pełny odpoczynek dla szybkiego powrotu do zdrowia i pożądanej nadwyżki.

Co więcej, odpoczynek ten nie musi mieć charakteru biernego. Opcje aktywnego wypoczynku nie zostały jeszcze odwołane! A teraz w tym artykule porozmawiamy o jednej opcji aktywnego spędzania czasu...

Nie wiem jak Wy, ale ja osobiście uwielbiam po prostu w wolnym czasie trochę postrzelać. Po raz kolejny trzymanie w dłoni prawdziwej broni, nawet małego kalibru czy nawet pneumatycznego, to wciąż wyjątkowa przyjemność.

Cóż, emocje związane ze strzelaniem, zwłaszcza gdy z kimś rywalizujesz, to ogromny zastrzyk adrenaliny! Niezrównane uczucie. W takich chwilach naprawdę odpoczywam zarówno ciało, jak i dusza, a także dostaję psychicznego odprężenia, którego wszyscy tak bardzo potrzebujemy, co, jak widać, również nie jest obojętne dla kulturysty…

Strzelanie kulami z karabinu lub pistoletu to jeden z najpopularniejszych i najbardziej lubianych sportów, rozwijający tak ważne cechy, jak pracowitość, uwaga, samokontrola, determinacja i niezależność.

Wszystkie ćwiczenia z bronią muszą być wykonywane wyłącznie na polecenie. Ładować i strzelać można tylko za pomocą komendy „Załaduj!” i „Ogień!” Na polecenie „Rozłącz się!” Musisz natychmiast przerwać strzelanie i rozładować broń.

Szkolenie praktyczne można rozpocząć dopiero po przestudiowaniu części materialnej i właściwości bojowych broni.

Aby ćwiczyć strzelanie z karabinu w pozycji leżącej, należy broń przodem położyć na ograniczniku wykonanym w postaci wałka wypełnionego trocinami lub piaskiem. Strzelec leży pod kątem do osi lufy, rozkładając nogi na szerokość ramion. Stopkę tyłka łatwo dociska się do prawego barku, górną częścią dotykając obojczyka. Trzymając mocno prawą ręką za szyjkę kolby, lewą ręką chwytając przód w miejscu podparcia i umieszczając łokieć nieco na lewo od osi lufy, strzelec przyjmuje wygodną pozycję do celowania.

1. jeśli jest wycelowany na lewo od środka celu, skręć w lewo;
2. jeśli muszka jest wycelowana w górny lub dolny środek celu, strzelec odpowiednio przybliża się lub oddala od karabinu.

Przed celowaniem wykonaj 2-3 głębokie wdechy i wydechy, wstrzymaj oddech na 12-15 sekund, wyceluj i delikatnie pociągnij za spust.

Strzelając z karabinu w pozycji stojącej, strzelec jest zwrócony twarzą do celu, opierając łokcie na powierzchni specjalnego stojaka. Broń umieszcza się przodem na dłoni lewej ręki, a prawa ręka z siłą chwyta szyjkę kolby. Tył tyłka spoczywa na prawym ramieniu.

Jak widać, nie ma w tym wcale nic skomplikowanego. Mam nadzieję, że tak samo jak ja lubisz strzelanie kulami. Bądźcie szczęśliwi i do zobaczenia na strzelnicy!