Co powinno znaleźć się w zimowej apteczce

Gdy zbliża się zima, nie powinniśmy zapominać, że w zimnych porach roku nasze zdrowie może stać się bardziej bezbronne. Dlatego warto przejrzeć zawartość swojej apteczki i uzupełnić posiadane produkty o te, które przydadzą się zimą. Co powinno znaleźć się w zimowej apteczce? Rozwiążmy to.

Zewnętrzne wyposażenie ochronne

W zimnych porach roku skóra naszej twarzy, dłoni i ust staje się bardziej wrażliwa. Dlatego ważne jest, aby mieć pod ręką produkty ochronne, które pomogą zachować zdrowie i nawilżenie. Obecnie na rynku dostępny jest ogromny wybór kremów i balsamów do ust, dzięki czemu możesz wybrać najbardziej odpowiednią opcję. Należy jednak pamiętać, że każdy krem ​​należy nałożyć na skórę co najmniej 20 minut przed wyjściem na zewnątrz.

Ochrona wewnętrzna

Leki, które pomogą zapobiegać zakażeniom powszechnymi chorobami zimowymi, takimi jak grypa i ostre infekcje wirusowe dróg oddechowych, to leki o działaniu immunomodulującym i przeciwwirusowym. Wśród nich są „Anaferon”, „Arbidol”, „Lavomax”. Leki te są dostępne zarówno w dawkach dla dorosłych, jak i dla dzieci i można je stosować zarówno w profilaktyce, jak i leczeniu.

Aby zapobiec hipowitaminozie, ważne jest przyjmowanie witamin. Aby to zrobić, możesz kupić kompleksy witaminowo-mineralne, takie jak „Duovit”, „Pikovit”, „Vitrum”, „Alphabet” i inne.

Na przeziębienie

W przypadku wystąpienia infekcji wirusowej należy mieć pod ręką leki objawowe. Jeśli wystąpi podwyższona temperatura w połączeniu z innymi objawami, takimi jak ból głowy, ogólne złe samopoczucie, katar, przekrwienie błony śluzowej nosa, ból gardła, ból podczas połykania, kaszel, wówczas pomocne będą Antigrippin, TeraFlu, Pharmacetron. , „Lemsip”, a także produkty roślinne, na przykład „Insti”.

Leki, które warto zawsze mieć przy sobie

Kiedy masz katar, nie możesz obejść się bez kropli zwężających naczynia krwionośne, takich jak „Dlyanos”, „Xymelin Extra”, „Otrivin”, „Nazivin”, „Nazol”, „Noxprey”, „Tizin Xylo” i inne. Należy jednak pamiętać, że można je stosować maksymalnie 5-7 dni, aby uniknąć rozwoju uzależnienia i zaniku błony śluzowej nosa.

Warto mieć w apteczce spraye izotoniczne (a dla dzieci do 1 roku życia sól fizjologiczną), które pomogą nawilżyć błonę śluzową nosa i ułatwić oddychanie, a także płukanki do płukania gardła np. Miramistin, Chlorheksydyna, Furazolidon. Te środki pomogą zmniejszyć podrażnienie i ból gardła.

Nie możemy zapominać o lekach na przewód pokarmowy, takich jak Mezim, Festal, Pancreatin, Espumisan, Smecta. Pomogą uporać się z rozstrojami żołądkowymi, które mogą pojawić się przy zmianie diety w okresie zimowym.

Dodatkowo warto mieć na zapas leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe takie jak Paracetamol, Nurofen, Ibuprofen, Aspiryna. Te środki pomogą złagodzić bóle głowy, bóle mięśni i stawów oraz gorączkę.

Podsumowując, przypominam, że stosując jakiekolwiek leki należy ściśle przestrzegać instrukcji stosowania, nie przekraczać dawek i nie przyjmować jednocześnie kilku leków zawierających tę samą substancję czynną. Jeżeli nie masz pewności co do wyboru leku lub dawkowania, skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.