Co by mělo být v zimní lékárničce

Jak se blíží zima, neměli bychom zapomínat na to, že naše zdraví může být v chladném období zranitelnější. Proto je důležité zkontrolovat obsah vaší lékárničky a doplnit stávající produkty o ty, které budete v zimě potřebovat. Co by měla obsahovat zimní lékárnička? Pojďme na to přijít.

Externí ochranné prostředky

V chladném období se pokožka obličeje, rukou a rtů stává citlivější. Proto je důležité mít po ruce ochranné přípravky, které ji pomohou udržet zdravou a hydratovanou. Dnes je na trhu obrovský výběr krémů a balzámů na rty, takže si můžete vybrat tu nejvhodnější variantu. Je však důležité pamatovat na to, že jakýkoli krém musí být aplikován na pokožku alespoň 20 minut před odchodem ven.

Vnitřní ochrana

Léky, které pomohou předcházet infekci běžnými zimními nemocemi, jako je chřipka a akutní respirační virové infekce, jsou léky s imunomodulačními a antivirovými účinky. Mezi nimi jsou "Anaferon", "Arbidol", "Lavomax". Tyto léky jsou dostupné v dávkách pro dospělé i děti a lze je použít k prevenci i léčbě.

Aby se zabránilo hypovitaminóze, je důležité užívat vitamíny. K tomu si můžete zakoupit vitamin-minerální komplexy, jako jsou „Duovit“, „Pikovit“, „Vitrum“, „Alphabet“ a další.

Na nachlazení

V případě, že k virové infekci dojde, je nutné mít po ruce léky na symptomatickou terapii. Pokud se u Vás objeví vysoká teplota v kombinaci s dalšími příznaky, jako je bolest hlavy, celková malátnost, rýma, ucpaný nos, bolest v krku, bolest při polykání, kašel, pak pomůže Antigrippin, TeraFlu, Pharmacetron "Coldrex", "AntiFlu" , "Lemsip", stejně jako rostlinné produkty, například "Insti".

Léky, které byste měli mít vždy s sebou

Když máte rýmu, neobejdete se bez vazokonstrikčních kapek, jako jsou „Dlyanos“, „Xymelin Extra“, „Otrivin“, „Nazivin“, „Nazol“, „Noxprey“, „Tizin Xylo“ a další. Pamatujte však, že je lze užívat maximálně 5-7 dní, aby nedošlo k rozvoji závislosti a atrofii nosní sliznice.

Důležité je mít v lékárničce izotonické spreje (a pro děti do 1 roku fyziologický roztok), které pomohou zvlhčit nosní sliznici a usnadnit dýchání, dále kloktadla např. Miramistin, Chlorhexidin, Furazolidon. Tyto prostředky pomohou snížit podráždění a bolest v krku.

Nesmíme zapomenout na léky pro gastrointestinální trakt, jako je Mezim, Festal, Pancreatin, Espumisan, Smecta. Pomohou zvládnout žaludeční nevolnosti, které mohou nastat při změně jídelníčku během zimy.

Kromě toho je užitečné mít v zásobě analgetika a antipyretika, jako je Paracetamol, Nurofen, Ibuprofen, Aspirin. Tyto prostředky pomohou zmírnit bolesti hlavy, bolesti svalů a kloubů a horečku.

Závěrem připomínám, že při užívání jakýchkoli léků je nutné striktně dodržovat návod k použití, nepřekračovat dávkování a neužívat více léků se stejnou účinnou látkou najednou. Pokud si nejste jisti výběrem léku nebo dávkováním, požádejte o radu svého lékaře nebo lékárníka.