Mitä talven ensiapulaukussa pitäisi olla

Talven lähestyessä emme saa unohtaa, että terveytemme voi tulla haavoittuvammaksi kylmänä vuodenaikana. Siksi on tärkeää tarkistaa ensiapulaukun sisältö ja täydentää olemassa olevia tuotteita niillä, joita tarvitset talvella. Mitä talven ensiapulaukussa pitäisi olla? Selvitetään se.

Ulkoiset suojavarusteet

Kylmänä vuodenaikana kasvojen, käsiemme ja huultemme iho herkistyy. Siksi on tärkeää, että käsillä on suojatuotteita, jotka auttavat pitämään sen terveenä ja kosteutettuna. Nykyään markkinoilla on valtava valikoima huulivoiteita ja -balsameja, joten voit valita sopivimman vaihtoehdon. On kuitenkin tärkeää muistaa, että kaikki voiteet tulee levittää iholle vähintään 20 minuuttia ennen ulos menoa.

Sisäinen suojaus

Lääkkeet, jotka auttavat ehkäisemään yleisten talvisairauksien, kuten influenssan ja akuuttien hengitystieinfektioiden, tartuntaa, ovat lääkkeitä, joilla on immunomoduloivia ja antiviraalisia vaikutuksia. Niiden joukossa ovat "Anaferon", "Arbidol", "Lavomax". Näitä lääkkeitä on saatavana sekä aikuisten että lasten annoksina, ja niitä voidaan käyttää sekä ehkäisyyn että hoitoon.

Hypovitaminoosin estämiseksi on tärkeää ottaa vitamiineja. Tätä varten voit ostaa vitamiini-mineraalikomplekseja, kuten "Duovit", "Pikovit", "Vitrum", "Alphabet" ja muut.

flunssalle

Jos virustartunta kuitenkin ilmenee, oireenmukaisia ​​lääkkeitä on oltava käsillä. Jos sinulle kehittyy korkea kuume yhdessä muiden oireiden kanssa, kuten päänsärky, yleinen huonovointisuus, vuotava nenä, nenän tukkoisuus, kurkkukipu, nielemiskipu, yskä, niin Antigrippin, TeraFlu, Pharmacetron auttavat. "Coldrex", "AntiFlu" , "Lemsip" sekä kasvipohjaiset tuotteet, esimerkiksi "Insti".

Lääkkeet sinun tulee aina kuljettaa mukanasi

Kun sinulla on vuotava nenä, et tule toimeen ilman verisuonia supistavia tippoja, kuten "Dlyanos", "Xymelin Extra", "Otrivin", "Nazivin", "Nazol", "Noxprey", "Tizin Xylo" ja muut. Muista kuitenkin, että niitä voidaan käyttää enintään 5-7 päivää riippuvuuden ja nenän limakalvon surkastumisen välttämiseksi.

On tärkeää, että lääkekaapissasi on isotonisia suihkeita (ja alle 1-vuotiaille keittosuolaliuosta), jotka auttavat kosteuttamaan nenän limakalvoa ja helpottamaan hengitystä, sekä kurkkua, esim. Miramistin, Chlorhexidine, Furazolidone. Nämä lääkkeet auttavat vähentämään kurkun ärsytystä ja arkuutta.

Emme saa unohtaa maha-suolikanavan lääkkeitä, kuten Mezim, Festal, Pancreatin, Espumisan, Smecta. Ne auttavat selviytymään vatsavaivoista, joita saattaa ilmetä, kun ruokavaliota muutetaan talven aikana.

Lisäksi on hyödyllistä olla varastossa kipulääkkeitä ja kuumetta alentavia lääkkeitä, kuten parasetamolia, nurofeenia, ibuprofeenia, aspiriinia. Nämä lääkkeet auttavat lievittämään päänsärkyä, lihas- ja nivelkipuja sekä kuumetta.

Lopuksi haluan muistuttaa, että mitä tahansa lääkkeitä käytettäessä on ehdottomasti noudatettava käyttöohjeita, älä ylitä annostusta ja älä ota useita lääkkeitä, joissa on sama vaikuttava aine kerralla. Jos olet epävarma lääkkeen tai annoksen valinnasta, kysy neuvoa lääkäriltäsi tai apteekista.