Τι πρέπει να υπάρχει σε ένα χειμερινό κιτ πρώτων βοηθειών

Καθώς πλησιάζει ο χειμώνας, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η υγεία μας μπορεί να γίνει πιο ευάλωτη την κρύα εποχή. Επομένως, είναι σημαντικό να αναθεωρήσετε το περιεχόμενο του κιτ πρώτων βοηθειών σας και να συμπληρώσετε τα υπάρχοντα προϊόντα με αυτά που θα χρειαστείτε τον χειμώνα. Τι πρέπει να έχει ένα χειμερινό κιτ πρώτων βοηθειών; Ας το καταλάβουμε.

Εξωτερικός προστατευτικός εξοπλισμός

Την κρύα εποχή, το δέρμα του προσώπου, των χεριών και των χειλιών μας γίνεται πιο ευαίσθητο. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να έχετε στη διάθεσή σας προστατευτικά προϊόντα για να το βοηθήσετε να διατηρείται υγιές και ενυδατωμένο. Σήμερα υπάρχει μια τεράστια ποικιλία από κρέμες και βάλσαμα για τα χείλη στην αγορά, ώστε να μπορείτε να επιλέξετε την πιο κατάλληλη επιλογή. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι οποιαδήποτε κρέμα πρέπει να εφαρμόζεται στο δέρμα τουλάχιστον 20 λεπτά πριν βγείτε έξω.

Εσωτερική προστασία

Τα φάρμακα που θα βοηθήσουν στην πρόληψη της μόλυνσης από κοινές χειμερινές ασθένειες, όπως η γρίπη και οι οξείες ιογενείς λοιμώξεις του αναπνευστικού, είναι φάρμακα με ανοσοτροποποιητική και αντιική δράση. Μεταξύ αυτών είναι τα "Anaferon", "Arbidol", "Lavomax". Αυτά τα φάρμακα είναι διαθέσιμα τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιατρικές δόσεις και μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο για πρόληψη όσο και για θεραπεία.

Για την πρόληψη της υποβιταμίνωσης, είναι σημαντικό να λαμβάνετε βιταμίνες. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να αγοράσετε σύμπλοκα βιταμινών-μεταλλικών όπως "Duovit", "Pikovit", "Vitrum", "Alphabet" και άλλα.

Για κρυολόγημα

Σε περίπτωση που εμφανιστεί λοίμωξη από ιό, είναι απαραίτητο να έχετε διαθέσιμα φάρμακα συμπτωματικής θεραπείας. Εάν εμφανίσετε υψηλή θερμοκρασία σε συνδυασμό με άλλα συμπτώματα, όπως πονοκέφαλο, γενική αδιαθεσία, καταρροή, ρινική συμφόρηση, πονόλαιμος, πόνος κατά την κατάποση, βήχας, τότε τα Antigrippin, TeraFlu, Pharmacetron θα σας βοηθήσουν. "Coldrex", "AntiFlu" , «Lemsip», καθώς και προϊόντα φυτικής προέλευσης, για παράδειγμα «Insti».

Φάρμακα που πρέπει να έχετε πάντα μαζί σας

Όταν έχετε ρινική καταρροή, δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς αγγειοσυσπαστικές σταγόνες, όπως «Dlyanos», «Xymelin Extra», «Otrivin», «Nazivin», «Nazol», «Noxprey», «Tizin Xylo» και άλλα. Ωστόσο, να θυμάστε ότι μπορούν να χρησιμοποιηθούν το πολύ για 5-7 ημέρες για να αποφευχθεί η ανάπτυξη εθισμού και ατροφίας του ρινικού βλεννογόνου.

Είναι σημαντικό να έχετε στο ντουλάπι του φαρμάκου σας ισοτονικά σπρέι (και σε παιδιά κάτω του 1 έτους, αλατούχο διάλυμα), που θα βοηθήσουν στην ενυδάτωση του ρινικού βλεννογόνου και θα διευκολύνουν την αναπνοή, καθώς και γαργάρες, για παράδειγμα Miramistin, Chlorhexidine, Furazolidone. Αυτές οι θεραπείες θα βοηθήσουν στη μείωση του ερεθισμού και του πόνου στο λαιμό.

Δεν πρέπει να ξεχνάμε τα φάρμακα για το γαστρεντερικό σωλήνα, όπως το Mezim, το Festal, το Pancreatin, το Espumisan, το Smecta. Θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τις στομαχικές διαταραχές που μπορεί να εμφανιστούν όταν αλλάζετε τη διατροφή σας κατά τη διάρκεια του χειμώνα.

Επιπλέον, είναι χρήσιμο να υπάρχουν σε απόθεμα αναλγητικά και αντιπυρετικά, όπως Παρακεταμόλη, Νουροφέν, Ιβουπροφαίνη, Ασπιρίνη. Αυτές οι θεραπείες θα βοηθήσουν στην ανακούφιση από πονοκεφάλους, πόνους μυών και αρθρώσεων και πυρετό.

Εν κατακλείδι, θα ήθελα να σας υπενθυμίσω ότι όταν χρησιμοποιείτε οποιοδήποτε φάρμακο, πρέπει να ακολουθείτε αυστηρά τις οδηγίες χρήσης, να μην υπερβαίνετε τη δόση και να μην παίρνετε πολλά φάρμακα με το ίδιο δραστικό συστατικό ταυτόχρονα. Εάν δεν είστε σίγουροι για την επιλογή του φαρμάκου ή της δοσολογίας, ζητήστε τη συμβουλή του γιατρού ή του φαρμακοποιού σας.