Что должно быть в зимней аптечке

С приближением зимы стоит не забывать о том, что наша здоровье может стать более уязвимым в холодное время года. Поэтому важно пересмотреть содержимое своей аптечки и дополнить уже имеющиеся средства такими, которые будут необходимы вам в зимний период. Что должно быть в зимней аптечке? Давайте разберемся.

Внешние защитные средства

В холодное время года кожа нашего лица, рук и губ становится более чувствительной. Поэтому важно иметь под рукой защитные средства, которые помогут сохранить ее здоровой и увлажненной. Сегодня на рынке представлен огромный выбор кремов и бальзамов для губ, поэтому можно выбрать наиболее подходящий вариант. Однако важно помнить, что любой крем нужно наносить на кожу не менее, чем за 20 минут до выхода на улицу.

Внутренняя защита

Средства, которые помогут предотвратить заражение распространенными зимними заболеваниями, такими как грипп и ОРВИ, - это препараты с иммуномодулирующим и противовирусным действием. Среди них можно выделить "Анаферон", "Арбидол", "Лавомакс". Эти препараты выпускаются как во взрослых, так и в детских дозировках и могут использоваться как для профилактики, так и для лечения.

Для профилактики гиповитаминозов важно принимать витамины. Для этого можно приобрести витаминно-минеральные комплексы, такие как "Дуовит", "Пиковит", "Витрум", "Алфавит" и другие.

При простуде

На случай, если заражение вирусом все же произойдет, необходимо иметь под рукой препараты симптоматической терапии. Если у вас появится высокая температура в сочетании с другими симптомами, такими как головная боль, состояние общего недомогания, насморк, заложенность носа, боль в горле, болезненность при глотании, кашель, то помогут "Антигриппин", "ТераФлю", "Фармацетрон", "Колдрекс", "АнтиФлу", "Лемсип", а также средства на растительной основе, например "Инсти".

Лекарства, которые всегда нужно носить с собой

При насморке не обойтись без сосудосуживающих капель, таких как "Длянос", "Ксимелин Экстра", "Отривин", "Називин", "Назол", "Нокспрей", "Тизин Ксило" и другие. Однако помните, что их можно использовать максимум 5-7 дней, чтобы избежать развития привыкания и атрофии слизистой носа.

Важно иметь в аптечке изотонические спреи (а у детей до 1 года –физиологический раствор), которые помогут увлажнить слизистую носа и облегчить дыхание, а также средства для полоскания горла, например "Мирамистин", "Хлоргексидин", "Фуразолидон". Эти средства помогут уменьшить раздражение и болезненность в горле.

Нельзя забывать о препаратах для желудочно-кишечного тракта, таких как "Мезим", "Фестал", "Панкреатин", "Эспумизан", "Смекта". Они помогут справиться с расстройствами желудка, которые могут возникнуть при изменении режима питания в зимний период.

Кроме того, полезно иметь в запасе анальгетики и жаропонижающие средства, такие как "Парацетамол", "Нурофен", "Ибупрофен", "Аспирин". Эти средства помогут справиться с головной болью, болезненностью в мышцах и суставах, а также с жаром.

В заключение, хочу напомнить, что при использовании любых лекарственных средств необходимо строго следовать инструкции по применению, не превышать дозировку и не принимать сразу несколько препаратов с одинаковым действующим веществом. Если вы сомневаетесь в выборе лекарства или дозировке, обратитесь к врачу или фармацевту за консультацией.