Apa yang harus ada di kotak P3K musim dingin

Saat musim dingin mendekat, kita tidak boleh lupa bahwa kesehatan kita bisa menjadi lebih rentan selama musim dingin. Oleh karena itu, penting untuk meninjau isi kotak P3K Anda dan melengkapi produk yang ada dengan produk yang Anda perlukan di musim dingin. Apa yang harus ada dalam kotak P3K musim dingin? Mari kita cari tahu.

Peralatan pelindung eksternal

Saat musim dingin, kulit wajah, tangan dan bibir kita menjadi lebih sensitif. Oleh karena itu, penting untuk memiliki produk pelindung untuk membantu menjaganya tetap sehat dan terhidrasi. Saat ini terdapat banyak sekali pilihan krim bibir dan balsem di pasaran, sehingga Anda dapat memilih opsi yang paling sesuai. Namun, penting untuk diingat bahwa krim apa pun harus dioleskan ke kulit setidaknya 20 menit sebelum keluar rumah.

Perlindungan dalam

Obat-obatan yang akan membantu mencegah infeksi penyakit umum musim dingin, seperti influenza dan infeksi virus saluran pernafasan akut, adalah obat dengan efek imunomodulator dan antivirus. Diantaranya adalah Anaferon, Arbidol, Lavomax. Obat-obatan ini tersedia dalam dosis dewasa dan anak-anak dan dapat digunakan untuk pencegahan dan pengobatan.

Untuk mencegah hipovitaminosis, penting untuk mengonsumsi vitamin. Untuk melakukan ini, Anda dapat membeli kompleks vitamin-mineral seperti Duovit, Pikovit, Vitrum, Alphabet, dan lainnya.

Untuk pilek

Jika infeksi virus memang terjadi, obat terapi simtomatik harus tersedia. Jika Anda mengalami demam tinggi disertai gejala lain, seperti sakit kepala, rasa tidak enak badan, pilek, hidung tersumbat, sakit tenggorokan, nyeri saat menelan, batuk, maka Antigrippin, TeraFlu, Pharmacetron akan membantu "Coldrex", "AntiFlu" , "Lemsip", serta produk nabati, misalnya "Insti".

Obat-obatan yang harus selalu Anda bawa

Ketika Anda pilek, Anda tidak dapat melakukannya tanpa obat tetes vasokonstriktor, seperti "Dlyanos", "Xymelin Extra", "Otrivin", "Nazivin", "Nazol", "Noxprey", "Tizin Xylo" dan lain-lain. Namun perlu diingat bahwa obat ini dapat digunakan maksimal 5-7 hari untuk menghindari berkembangnya kecanduan dan atrofi mukosa hidung.

Penting untuk memiliki semprotan isotonik di lemari obat Anda (dan untuk anak di bawah 1 tahun, larutan garam), yang akan membantu melembabkan mukosa hidung dan memudahkan pernapasan, serta obat kumur, misalnya Miramistin, Chlorhexidine, Furazolidone. Obat-obatan ini akan membantu mengurangi iritasi dan nyeri di tenggorokan.

Kita tidak boleh melupakan obat-obatan untuk saluran pencernaan, seperti Mezim, Festal, Pancreatin, Espumisan, Smecta. Mereka akan membantu mengatasi sakit perut yang mungkin terjadi saat Anda mengubah pola makan selama musim dingin.

Selain itu, berguna untuk memiliki stok analgesik dan antipiretik, seperti Parasetamol, Nurofen, Ibuprofen, Aspirin. Obat-obatan ini akan membantu meredakan sakit kepala, nyeri otot dan sendi, serta demam.

Sebagai penutup, saya ingin mengingatkan Anda bahwa ketika menggunakan obat apa pun, Anda harus benar-benar mengikuti petunjuk penggunaan, jangan melebihi dosis dan jangan minum beberapa obat dengan bahan aktif yang sama sekaligus. Jika Anda ragu dengan pilihan obat atau dosisnya, mintalah nasihat dokter atau apoteker Anda.