Що має бути у зимовій аптечці

З наближенням зими варто не забувати про те, що наше здоров'я може стати більш вразливим у холодну пору року. Тому важливо переглянути вміст своєї аптечки та доповнити вже наявні кошти такими, які будуть необхідні вам у зимовий період. Що має бути у зимовій аптечці? Давайте розберемося.

Зовнішні захисні засоби

У холодну пору року шкіра нашого обличчя, рук та губ стає більш чутливою. Тому важливо мати під рукою захисні засоби, які допоможуть зберегти її здоровою та зволоженою. Сьогодні на ринку представлений величезний вибір кремів та бальзамів для губ, тому можна вибрати найбільш підходящий варіант. Однак важливо пам'ятати, що будь-який крем потрібно наносити на шкіру не менше ніж за 20 хвилин до виходу на вулицю.

Внутрішній захист

Засоби, які допоможуть запобігти зараженню поширеними зимовими захворюваннями, такими як грип та ГРВІ, - це препарати з імуномодулюючою та противірусною дією. Серед них можна виділити "Анаферон", "Арбідол", "Лавомакс". Ці препарати випускаються як у дорослих, так і дитячих дозуваннях і можуть використовуватися як для профілактики, так і для лікування.

Для профілактики гіповітамінозів важливо приймати вітаміни. Для цього можна придбати вітамінно-мінеральні комплекси, такі як "Дуовіт", "Піковіт", "Вітрум", "Алфавіт" та інші.

При застуді

На випадок, якщо зараження вірусом все ж таки відбудеться, необхідно мати під рукою препарати симптоматичної терапії. Якщо у вас з'явиться висока температура у поєднанні з іншими симптомами, такими як головний біль, стан загального нездужання, нежить, закладеність носа, біль у горлі, болючість при ковтанні, кашель, то допоможуть "Антигрипін", "ТераФлю", "Фармацетрон", "Колдрекс", "АнтиФлу", "Лемсіп", а також кошти на рослинній основі, наприклад, "Інсті".

Ліки, які завжди потрібно носити із собою

При нежиті не обійтися без судинозвужувальних крапель, таких як "Длянос", "Ксімелін Екстра", "Отрівін", "Назівін", "Назол", "Нокспрей", "Тізін Ксіло" та інші. Однак пам'ятайте, що їх можна використовувати максимум 5-7 днів, щоб уникнути розвитку звикання та атрофії слизової оболонки носа.

Важливо мати в аптечці ізотонічні спреї (а у дітей до 1 року – фізіологічний розчин), які допоможуть зволожити слизову оболонку носа та полегшити дихання, а також засоби для полоскання горла, наприклад "Мірамістин", "Хлоргексидин", "Фуразолідон". Ці засоби допоможуть зменшити подразнення та болючість у горлі.

Не можна забувати про препарати для шлунково-кишкового тракту, таких як "Мезім", "Фестал", "Панкреатин", "Еспумізан", "Смекта". Вони допоможуть впоратися із розладами шлунка, які можуть виникнути при зміні режиму харчування у зимовий період.

Крім того, корисно мати в запасі анальгетики та жарознижувальні засоби, такі як "Парацетамол", "Нурофен", "Ібупрофен", "Аспірин". Ці засоби допоможуть впоратися з головним болем, хворобливістю у м'язах та суглобах, а також із жаром.

Насамкінець, хочу нагадати, що при використанні будь-яких лікарських засобів необхідно суворо дотримуватися інструкцій із застосування, не перевищувати дозування і не приймати відразу кілька препаратів з однаковою діючою речовиною. Якщо ви сумніваєтеся у виборі ліків чи дозуванні, зверніться до лікаря чи фармацевта за консультацією.