Come mantenersi in salute durante le feste

Il Capodanno è irto non solo di magia, ma anche di molti pericoli. A partire da cose innocue come la possibilità di prendere un paio di chilogrammi di peso in eccesso durante le vacanze per finire con le conseguenze estremamente spiacevoli dell'incendio dell'albero di Natale.

È chiaro che è impossibile assicurarsi contro tutto. Ma vale comunque la pena ricordarsi delle proprie responsabilità prima di dimenticare tutto nel calore delle vacanze.

Menù festivo e sue conseguenze

Non importa quello che dicono, la moderazione è l'unico modo per salvare il sistema digestivo dal fallimento. Tuttavia, moderazione non significa astinenza. Cerca solo di attenersi alle tue preferenze tradizionali. Non dovresti provare a provare tutto ciò che è sul tavolo. Mantieni i tuoi cibi preferiti. Oppure, se vuoi davvero permetterti qualcosa del genere, presta particolare attenzione al processo. Assapora l'esotico come dovrebbe. Scopri cosa si abbina meglio e abbina i piatti correttamente. In modo che non accada come quando si mangiano cetrioli con il latte o quando si mescola lo champagne con la vodka.

A proposito, riguardo all'alcol: in buona compagnia una persona, senza accorgersene, beve un po 'più della norma, il che gli sarebbe abbastanza. Conoscendo questa abitudine, si può andare sul sicuro: prima del banchetto, mangiare un pezzo di burro o qualche pisello di pepe nero, in ragione di un pisello per 10 chilogrammi di peso (il burro riveste le pareti dello stomaco e rallenta il assorbimento delle bevande alcoliche e il pepe nero assorbe l'alcol in eccesso). Inoltre, trova la motivazione che ti consentirà di controllare inconsciamente la quantità che bevi. Ad esempio, se finirai la notte a letto con la persona amata, motivati ​​con il fatto che l'alcol provoca eccitazione nelle donne, ma allo stesso tempo riduce la sensibilità. Riesci a immaginare quanto sarà deludente quando, pur avendo un desiderio appassionato, non sperimenterai mai l'orgasmo tanto atteso?

Chi sopporta facilmente il consumo di alcol, ma ha difficoltà a controllarsi al tavolo festivo e cerca sempre un pezzo in più, può rivolgersi alla corsetteria per chiedere aiuto. Questo è sia bello se stai pianificando la stessa notte tempestosa, sia scomodo in termini di eccesso di cibo. Un bustino o un corsetto ti aiuterà a frenare i tuoi impulsi gastronomici e ti garantirà anche il mattino successivo senza un'offensiva pesantezza allo stomaco.

Feste popolari e sicurezza personale

Il tempo a Capodanno promette di essere caldo, proprio come l'inverno. Cosa non è motivo di gioia? Da un lato, e dall'altro, è con questo tempo che è più facile prendere un raffreddore. Quindi, quando vai in cortile a mezzanotte per far esplodere i petardi, non soccombere all'euforia: trascorri altri cinque minuti in più vestendoti adeguatamente e avvolgendoti una sciarpa intorno al collo. Ricorda anche che il ghiaccio potrebbe aspettarti nel cortile, quindi la folla allegra che si muove verso l'obiettivo desiderato dovrebbe indossare scarpe antiscivolo e, se possibile, essere attenta l'una all'altra.

Se decidi di lanciare petardi direttamente dal balcone, preparati al fatto che questa è un'opzione ancora più folle. Anche quelli che sparano luci solitarie nel cielo e sono abbastanza sicuri da tenersi a distanza possono causare molti problemi. Dasha lavora come traduttrice e si considera una persona responsabile e non troppo incline alle avventure. Disapprovava le storie dei suoi colleghi su come avevano fatto esplodere i fuochi d'artificio del vulcano proprio nel mezzo della cucina (i segni sul soffitto sono ancora lì), considerando tale comportamento il massimo della disattenzione. E, allo stesso tempo, lo scorso Capodanno ha deciso di intrattenere la figlia di tre anni proprio in questo modo: lanciare diverse luci sicure e silenziose direttamente dal balcone. Ma nel momento più cruciale, il bastone già acceso cadde a terra. Fortunatamente, questa storia è finita bene: la famiglia si è ritirata nella stanza e ha aspettato al sicuro finché tutti i razzi non sono stati lanciati. È vero, dopo ciò abbiamo dovuto organizzare una pulizia non pianificata del balcone e del bambino