Cómo mantenerse saludable durante las vacaciones

La víspera de Año Nuevo está plagada no solo de magia, sino también de muchos peligros. Empezando por algo tan inocente como la posibilidad de engordar un par de kilos de exceso durante las vacaciones y acabando con las consecuencias sumamente desagradables de que un árbol de Navidad se incendie.

Está claro que es imposible asegurarse contra todo. Pero aún así vale la pena recordar la responsabilidad antes de olvidarse de todo en plenas vacaciones.

Menú navideño y sus consecuencias.

No importa lo que digan, la moderación es la única manera de salvar al sistema digestivo del fallo. Sin embargo, la moderación no significa abstinencia. Intente ceñirse a sus preferencias tradicionales. No deberías intentar probar todo lo que está sobre la mesa. Cíñete a tus comidas favoritas. O, si realmente quieres permitirte algo como esto, presta especial atención al proceso. Prueba lo exótico como debe ser. Descubre qué combina mejor con él y combina los platos correctamente. Para que no pase como en el caso de comer pepinos con leche o al mezclar champán con vodka.

Por cierto, sobre el alcohol: en buena compañía, una persona, sin darse cuenta, bebe un poco más de lo normal, lo que sería suficiente para él. Conociendo este hábito, puedes ir a lo seguro: antes del festín, come un trozo de mantequilla o unos guisantes de pimienta negra, a razón de un guisante por cada 10 kilogramos de peso (la mantequilla recubre las paredes del estómago y ralentiza la digestión). absorción de bebidas alcohólicas y la pimienta negra absorbe el exceso de alcohol). Además, encuentra la motivación que te permitirá controlar inconscientemente la cantidad que bebes. Por ejemplo, si vas a terminar la noche en la cama con tu ser querido, motívate por el hecho de que el alcohol provoca excitación en las mujeres, pero al mismo tiempo reduce la sensibilidad. ¿Te imaginas lo decepcionante que será cuando, a pesar de tener un deseo apasionado, nunca experimentes el tan ansiado orgasmo?

Aquellos que pueden soportar fácilmente la bebida, pero tienen dificultades para controlarse en la mesa festiva y siempre buscan una pieza extra, pueden recurrir a la corsetería en busca de ayuda. Esto es hermoso si está planeando la misma noche de tormenta e inconveniente en términos de comer en exceso. Un corpiño o un corsé te ayudarán a frenar tus impulsos gourmet y también te asegurarán que la mañana siguiente no tengas una sensación de pesadez ofensiva en el estómago.

Fiestas populares y seguridad personal.

El clima en Nochevieja promete ser cálido, como en invierno. ¿Qué no es motivo de alegría? Por un lado y por el otro, es en ese clima cuando es más fácil resfriarse. Así que, cuando vayas al patio a medianoche para hacer estallar petardos, no sucumbas a la euforia: dedica cinco minutos más a vestirte adecuadamente y a ponerte un pañuelo alrededor del cuello. Recuerde también que es posible que le aguarde hielo en el patio, por lo que la multitud alegre que avanza hacia la meta deseada debe usar zapatos antideslizantes y, si es posible, estar atentos unos a otros.

Si decides lanzar petardos directamente desde el balcón, prepárate para el hecho de que esta es una opción aún más loca. Incluso aquellos que disparan luces solitarias al cielo y son lo suficientemente seguros como para sostenerlos con el brazo extendido pueden causar muchos problemas. Dasha trabaja como traductora y se considera una persona responsable y poco propensa a las aventuras. Desaprobó las historias de sus compañeros de trabajo acerca de cómo hicieron estallar fuegos artificiales de volcán justo en medio de la cocina (las marcas en el techo aún están allí), considerando tal comportamiento como el colmo del descuido. Y al mismo tiempo, el pasado Año Nuevo decidió entretener a su hija de tres años exactamente de esta manera: encendiendo varias luces silenciosas y seguras directamente desde el balcón. Pero en el momento más crucial, el palo ya encendido cayó al suelo. Afortunadamente, esta historia terminó bien: la familia se retiró a la habitación y esperó con seguridad hasta que se dispararon todos los cohetes. Es cierto que después de esto tuvimos que organizar una limpieza no planificada del balcón, y el niño