Hvad er farerne ved Uggs, balletflader og stiletter?

Vi følger blindt moden, og uden at være opmærksomme på ligtorne, hård hud, smerter i fingrene, køber vi stilfulde sko og bærer dem, som om intet var hændt. Og selvom vi knap når hjem om aftenen, lægger vi vores trætte fødder i blød i koldt vand den halve aften og smører dem med mentolcremer for at lindre tyngde, men om dagen er vi dronninger.

Eksperter anser et så ubetænksomt ønske om at følge med moden for at være usundt og advarer på alle mulige måder om, at vi om et par år med garanti vil have problemer med vores lemmer. Gigt, åreknuder, deformation af fod og tæer – skal denne liste fortsættes? For at undgå problemer skal du derfor læse videre og drage konklusioner.

Høje hæle

Det er disse sko, der gør os ekstraordinært sexede, forlænger vores ben og understreger ynde og elegance. Men samtidig bør alle kvinder vide, at hvis hælhøjden er 7 centimeter eller mere, så oplever fødderne og rygsøjlen dobbelt så meget stress som normalt. I dette tilfælde bøjer rygsøjlen i lænden for at opretholde balancen og belaster allerede mellemhvirvelskiverne, hvilket ofte forårsager brok.

Høje hæle fordeler belastningen på muskler og led forkert, hvilket forringer blodgennemstrømningen til hovedet. Når en kvinde har sådanne sko på hele dagen, overfører hun hele belastningen til tåen, og hvis hun også har en pose dagligvarer i hænderne, bliver foden deformeret af vægten. I dette tilfælde vises "buler" ofte på dens forreste del, den bliver meget bredere, og tommelfingeren vokser på resten. Senere kan gigt eller endda artrose slutte sig til alt dette.

Uggs og balletsko

Det viser sig, at sko med lav top, såsom Uggs, ballet, flip-flops og sneakers, ikke er mindre farlige end sko med 12 centimeter stiletter. Faktum er, at det ikke holder sin form, og fødderne falder i nogen retning. Se pigerne i balletlejligheder om sommeren og UGG-støvler om vinteren - hver anden har en skrå hæl, da der ikke er støtte til foden. Og hver af dem har allerede udviklet langsgående flade fødder, hvor foden simpelthen flader ud. På grund af manglen på en hæl belaster ugg-støvler hælen, mens balletsko belaster tæerne. Hvad er vejen ud? Brug flade kun et par timer om dagen, og hovedfokus i dit skoskab bør være komfortable sko med en hæl på 2,5-4 cm.

Kilde: JEG VIL