Uggs、芭蕾平底鞋和细高跟鞋有哪些危险？

我们盲目追随时尚，不顾鸡眼、老茧、手指疼痛，买时髦的鞋子，穿着它们，就像什么都没发生过一样。即使我们晚上勉强回家，我们也会把疲惫的双脚浸泡在冷水中半个晚上，并用薄荷醇霜润滑它们以减轻沉重感，但白天我们就是女王。

专家们认为这种轻率的追赶时尚的愿望是不健康的，并以各种可能的方式警告我们，几年后我们的四肢肯定会出现问题。关节炎、静脉曲张、足部和脚趾变形——这个清单还需要继续吗？因此，为了避免出现问题，请继续阅读并得出结论。

高跟鞋

正是这双鞋让我们显得格外性感，拉长双腿，强调优雅和优雅。但同时，所有女性都应该知道，如果鞋跟高度为7厘米或以上，那么脚部和脊柱承受的压力是平时的两倍。在这种情况下，脊柱在下背部弯曲以保持平衡，并且已经对椎间盘施加了负荷，这通常会导致疝气。

高跟鞋错误地分配了肌肉和关节的负荷，从而损害了头部的血液流动。当女性整天穿着这种鞋时，她会将全部负荷转移到脚趾上，如果她手里还拿着一袋杂货，脚就会因重量而变形。在这种情况下，其前部经常出现“肿块”，变得更宽，拇指在其余部分生长。后来，关节炎甚至关节病可能会加入这一切。

Uggs 和芭蕾舞鞋

事实证明，低帮鞋，如 Uggs、芭蕾平底鞋、人字拖和运动鞋，其危险性并不比 12 厘米细高跟鞋低。事实上，它无法保持其形状，并且脚向任何方向落下。看看夏天穿芭蕾平底鞋、冬天穿 UGG 靴子的女孩们——每隔一个就有一个倾斜的鞋跟，因为没有对脚的支撑。他们每个人都已经发展出了纵向扁平足，即脚部简单地变平。由于没有鞋跟，雪地靴将负荷放在脚跟上，而芭蕾舞鞋则将压力放在脚趾上。出路何在？每天只穿平底鞋几个小时，鞋柜的主要焦点应该是鞋跟为 2.5-4 厘米的舒适鞋子。

来源：我想要