Mitä vaaroja Uggit, balettiasut ja stilettot aiheuttavat?

Seuraamme sokeasti muotia ja kiinnittämättä huomiota varsille, kovettumiin, sormien kipuihin, ostamme tyylikkäät kengät ja käytämme niitä kuin mitään ei olisi tapahtunut. Ja vaikka illalla tuskin pääsemme kotiin, liotamme väsyneitä jalkojamme kylmässä vedessä puoli iltaa ja voitelemme niitä mentolivoiteilla raskauden lievittämiseksi, mutta päivällä ollaan kuningattaret.

Asiantuntijat pitävät tällaista ajattelematonta halua pysyä muodin tahdissa epäterveellisenä ja varoittavat kaikin mahdollisin tavoin, että parin vuoden kuluttua meillä on taatusti ongelmia raajojemme kanssa. Niveltulehdus, suonikohjut, jalan ja varpaiden muodonmuutokset – pitääkö tätä listaa jatkaa? Siksi ongelmien välttämiseksi lue ja tee johtopäätökset.

Korkokengät

Juuri nämä kengät tekevät meistä poikkeuksellisen seksikkäitä, pidentävät jalkojamme ja korostavat graceutta ja eleganssia. Mutta samaan aikaan kaikkien naisten tulisi tietää, että jos kantapään korkeus on 7 senttimetriä tai enemmän, jalat ja selkäranka kokevat kaksi kertaa enemmän stressiä kuin tavallisesti. Tässä tapauksessa selkäranka taipuu alaselässä säilyttääkseen tasapainon ja kuormittaa jo nikamavälilevyjä, mikä usein aiheuttaa tyriä.

Korkokengät jakavat lihasten ja nivelten kuormituksen väärin, mikä heikentää verenkiertoa päähän. Kun nainen käyttää tällaisia ​​kenkiä koko päivän, hän siirtää koko kuorman varpaalle, ja jos hänellä on myös ruokakassi käsissään, jalka vääntyy painosta. Tässä tapauksessa sen etuosaan ilmestyy usein "kuhmuja", se levenee paljon ja peukalo kasvaa muualla. Myöhemmin tähän kaikkeen voi liittyä niveltulehdus tai jopa niveltulehdus.

Uggit ja balettikengät

Osoittautuu, että matalat kengät, kuten Uggs, balettitassut, varvastossut ja lenkkarit, eivät ole yhtä vaarallisia kuin 12 senttimetrin korkokengät. Tosiasia on, että se ei pidä muotoaan ja jalat putoavat mihin tahansa suuntaan. Katso tyttöjä baletissa kesällä ja UGG-saappaat talvella - joka toisella on viisto kantapää, koska jalkaa ei tueta. Ja jokaisella heistä on jo kehittynyt pitkittäiset litteät jalat, joissa jalka yksinkertaisesti tasoittuu. Kantapään puutteen vuoksi ugg-saappaat kuormittavat kantapäätä, kun taas balettikengät rasittavat varpaita. Mikä on ulospääsy? Käytä flatteja vain muutaman tunnin päivässä, ja kenkäkaappisi pääpainon tulee olla mukavat kengät, joissa on 2,5-4 cm korko.

Lähde: HALUAN