Retro idman avadanlığı: nənələrimiz özlərini necə formada saxladılar

Gözəllik və sağlamlıq həmişə qadınların həyatında vacib aspektlər olub. Və əgər keçmişdə gözəllik sıx bağlanmış korsetlər və tüklü ətəklərlə əlaqələndirilirdisə, sağlamlıq daha ciddi yanaşma tələb edirdi. 19-cu əsrdə bədəni yaxşı fiziki formada saxlamağa kömək edən ilk idman maşınları icad edilmişdir. Bu maşınlar fitnes tarixində əsl sıçrayış idi və bu sənayenin inkişafına böyük təsir göstərdi.

İlk idman institutu 1864-cü ildə Stokholmda açılmışdır. O, uşaqlıqda çox zəif oğlan olan isveçli həkim Qustav Vilhelm Sander tərəfindən hazırlanmış iyirmi yeddi maşınla təchiz edilmişdi. Onun üçün gözəl bədənə sahib olmaq onun bütün həyatının ideyası idi. Kişilər və qadınlar ayrı-ayrılıqda məşq edirdilər və xanımlar idman etmək üçün korsetlərini və qalstuklarını boşaltmalı idilər.

Rusiyada Zander üsulu və onun aparatları ilə işləyən ilk xəstəxana 1889-cu ildə Sankt-Peterburqda həkim Semyon Eynqorn tərəfindən açılmışdır. Sonra Moskva, Kiyev, Odessa, Yevpatoriya, Xarkov, Essentuki və Riqada oxşar klinikalar açıldı.

İndiki idman zalları və idman avadanlıqları keçmişdə olduğundan tamamilə fərqli görünür. Bununla belə, bədən məşq avadanlığının əsas prinsipləri, təəccüblüdür ki, demək olar ki, dəyişməz qaldı. Nənələrimizin istifadə etdiyi retro trenajorlar təkcə yaşlı nəsil üçün deyil, sağlamlığını və gözəlliyini qorumaq istəyən gənclər üçün də maraqlı ola bilər. Axı, bu simulyatorlar təkcə effektiv deyil, həm də real tarixi dəyərə malikdir.

Retro məşq maşınlarına vibrasiyalı masajçılar, gimnastika maşınları, güc məşqləri avadanlığı və s. daxildir. Titrəmə masajçıları keçmişdə çox məşhur idi və əzələləri gücləndirmək, qan dövranını yaxşılaşdırmaq və masaj etmək üçün istifadə olunurdu. Çəki maşınları güc və dözümlülüyü inkişaf etdirməyə kömək etdi və gimnastika maşınları əzələləri gücləndirməyə və elastikliyi inkişaf etdirməyə yönəlmiş müxtəlif məşqlər üçün nəzərdə tutulmuşdur.

Retro idman maşınları həm evdə, həm də fitness klublarında istifadə edilə bilər. Onlar bədəninizi həyat boyu sağlam və sağlam saxlamaq üçün əla bir yoldur. Bundan əlavə, retro məşq avadanlıqlarından istifadə məşqlərinizi şaxələndirməyə və onlara bir az tarixi ləzzət əlavə etməyə kömək edəcək maraqlı və həyəcanverici bir fəaliyyət ola bilər.

Yekun olaraq deyə bilərik ki, retro idman avadanlığı təkcə bədəninizi formada saxlamaq vasitəsi deyil, həm də əsl mədəni və tarixi əsərdir. Onlar bizə sağlamlıq haqqında məlumatlılığın yeni bir hadisə olmadığını və əcdadlarımızın fiziki fəaliyyətin və bədənimizə qayğı göstərməyin vacibliyini çoxdan dərk etdiklərini xatırladırlar. Uzun illər sağlamlığını və gözəlliyini qorumaq istəyən hər kəs üçün retro idman maşınlarından istifadə maraqlı və faydalı təcrübə ola bilər.