Mövsümi affektiv pozğunluq sindromu (SADS)

Mövsümi affektiv pozğunluq sindromu (SAD) insanın əhval-ruhiyyəsinin ani mövsümi dəyişmələri ilə xarakterizə olunan bir xəstəlikdir. Tipik olaraq, qışın gəlməsi ilə bu xəstəliyə həssas insanlar depressiyaya düşür, fiziki və zehni fəaliyyəti ləngiyir, çox yatır və çox yeyirlər. Bütün bu əlamətlər yazın gəlişi ilə yox olur.

Mövsümi affektiv pozğunluq sindromu yeni bir xəstəlik deyil, lakin son vaxtlar daha çox tanınır. Hazırda bütün həkimlər bunu kliniki xəstəlik hesab etmirlər, lakin onun yaratdığı simptomlar çox xoşagəlməz ola bilər və xəstənin həyat keyfiyyətinə əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərə bilər.

Mövsümi affektiv pozğunluq sindromunun səbəbləri hələ də məlum deyil. Ancaq aydındır ki, insanın əhval-ruhiyyəsi işıqlandırmadan asılı olaraq dəyişir, çünki işıq epifiz tərəfindən melatonin hormonunun istehsalını dayandırır.

Melatonin insanın sirkadiyalı ritmlərini və bioloji sistemimizi tənzimləməkdə mühüm rol oynayır. Onun istehsalı qaranlıqda başlayır və gecənin ortasında zirvəyə çatır, bu da yuxuya kömək edir. İşıq səviyyəsi azaldıqda, melatonin istehsal olunmağa başlayır ki, bu da depressiyaya və fiziki fəaliyyətin azalmasına səbəb olur. Buna görə də, qış aylarında gündüz saatları azaldıqda, melatonin səviyyəsi arta bilər ki, bu da Mövsümi Affektiv Bozukluğun əlamətlərinə səbəb ola bilər.

Güman edilir ki, bəzən xəstənin yerləşdiyi otaqda əlavə gün işığı yaratmaqla bu pozğunluğun simptomlarını əhəmiyyətli dərəcədə azaltmaq olar. Multivitamin qəbul etmək də simptomları azaltmağa kömək edə bilər. Bəzi hallarda, təbii işığı təqlid edən xüsusi lampaların istifadəsini nəzərdə tutan işıq terapiyası istifadə edilə bilər. Bu, əhvalınızı yaxşılaşdırmağa və Mövsümi Affektiv Bozukluğun simptomlarını azaltmağa kömək edə bilər.

Nəticə olaraq, Mövsümi Affektiv Bozukluk Sindromu insanın həyat keyfiyyətinə əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərə bilən bir xəstəlikdir. Səbəbləri hələ məlum olmasa da, işıq terapiyası, əlavə gün işığının təmin edilməsi və multivitamin qəbulu kimi müəyyən müalicələr simptomları azaltmağa və əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Mövsümi affektiv pozğunluğunuz ola biləcəyini düşünürsünüzsə, fərdi ehtiyaclarınıza əsaslanaraq ən yaxşı müalicə variantını seçməyə kömək edəcək bir həkimdən məsləhət alın.

Məqalə:

Mövsümi affektiv pozğunluq sindromu (SADS)

Mövsümi affektiv pozğunluq sindromu (MSS) insanın əhval-ruhiyyəsinin ani mövsümi dəyişmələri ilə xarakterizə olunan bir xəstəlikdir. Tipik olaraq, qışın gəlməsi ilə bu xəstəliyə həssas insanlar depressiyaya düşür, fiziki və zehni fəaliyyəti ləngiyir, çox yatır və çox yeyirlər. Bütün bu əlamətlər yazın gəlişi ilə yox olur.

İntihar hallarının sayını qiymətləndirərkən bu fenomen qismən nəzərə alına bilər. Hal-hazırda bütün həkimlər SADS-i klinik xəstəlik hesab etmirlər; Onun insanlarda meydana gəlməsinin səbəbləri hələ də məlum deyil.

Aydındır ki, insanın əhval-ruhiyyəsi işıq səviyyəsindən asılı olaraq dəyişir, çünki işıq epifiz tərəfindən melatonin hormonunun istehsalını azaldır. Hesab edilir ki, bəzən xəstənin yerləşdiyi otaqda əlavə gündüz işığı yaratmaqla (eləcə də multivitaminli dərmanlar qəbul etməklə) SADS-in simptomlarını əhəmiyyətli dərəcədə azaltmaq olar.

Mövsümi affektiv pozğunluq sindromu (SADS)

Mövsümi affektiv pozğunluq sindromu (MSS) insanın əhval-ruhiyyəsinin ani mövsümi dəyişmələri ilə xarakterizə olunan bir xəstəlikdir. Tipik olaraq, qışın gəlməsi ilə bu xəstəliyə həssas insanlar depressiyaya düşür, fiziki və zehni fəaliyyəti ləngiyir, çox yatır və çox yeyirlər. Bütün bu əlamətlər yazın gəlişi ilə yox olur.

Bu fenomen qışda intihar hallarının artmasına qismən izah verə bilər. Hal-hazırda bütün həkimlər SADS-i klinik xəstəlik hesab etmirlər və insanlarda onun meydana gəlməsinin səbəbləri tam aydın deyil. İşıq səviyyəsinin əhval-ruhiyyəyə təsir etdiyi düşünülür, çünki işıq melatonin hormonunun istehsalını maneə törədir.

Otaqda əlavə işıqlandırmanın təmin edilməsi və multivitaminlərin qəbulu ilə SADS-in simptomlarını azaltmaq olar. Ancaq bu xəstəlik əlavə tədqiqat tələb edir.