Видео антицелулитен масаж у дома

Антицелулитният масаж играе огромна роля в борбата с неприятната портокалова кожа по тялото на жените. Изолирано от други елементи на терапията, няма да донесе желания резултат, но редовните процедури, съчетани с правилно хранене и физическа активност, могат буквално да преобразят кожата.

Антицелулитният масаж у дома съблазнява много представителки на нежния пол и това не е изненадващо. Първо, това не изисква допълнителни парични разходи; салонните услуги струват много. Второ, можете да организирате независими сесии по всяко удобно време, без да се приспособявате към графика на капитана.

Възможно ли е да се направи правилен масаж у дома?

Ако една жена иска да е сигурна, че масажните сесии ще й донесат изключителни ползи, трябва да се обърне към квалифициран специалист. Само той ще може да извърши процедурата, като вземе предвид всички правила, без да навреди на кожата, кръвоносните съдове или мускулите. Когато се опитват сами да си направят масаж, жените рискуват не само да не постигнат резултат, но и да наранят кожата си.

Все пак е възможно да се преборите с целулита у дома по този начин. За да направите това, трябва да намерите подходяща литература, която обсъжда подробно методологията на внедряване. Подготовката трябва да включва гледане на видео уроци. Такова обучение е доста ефективно, но трябва да изберете само видеоклипове, където работят професионалисти.

Ръчният масаж не винаги е достойно решение на проблема. Преодоляването на целулита в напреднал стадий е почти невъзможно без професионални апаратни техники. В този случай трябва да прибегнете до много по-сериозни процедури. Въпреки това, използването на самомасаж у дома за целулит все още е приемливо като допълнителна мярка.

Видове масаж

Когато човек чуе думата „масаж“, най-често мислите му за ръчната форма, тъй като това е най-често срещаният вариант. Въпреки цялата си привидна простота, той води до отлични резултати при три основни условия:

1. Редовни сесии;
2. Правилна техника на изпълнение;
3. Достатъчно квалифициран масажист.

Няма да можете сами да премахнете напреднал целулит у дома, но самомасажът е подходящ за леки форми. Следващият тип включва използването на масажори, които удивляват с разнообразието си. Те включват както прости дървени ролки, така и електрически устройства, които прибират кожата.

Типът лимфен дренаж най-често се извършва с помощта на устройства, но има и ръчна версия. Подходящ е за борба с по-късните стадии на целулита, тъй като има много интензивен ефект. Основната разлика между този тип е, че всички движения са насочени към сърдечния мускул.

И накрая, активно се използва масаж с вендузи и други варианти на вакуумен масаж. Такива процедури се извършват както у дома, така и в салони. За тях се използват специални силиконови буркани и масажори с подобно действие.

Допълнителни средства и противопоказания

За да постигнете най-голяма ефективност от сесиите, трябва не само да масажирате кожата по определен начин, но и да втривате полезни компоненти. Не е трудно да намерите много антицелулитни кремове на пазара днес, но не е нужно да купувате нищо. Всичко, което трябва да направите, е да изберете рецепта и да я използвате за приготвяне на маска. Често се приема за основа:

Етеричните масла могат да се използват не само самостоятелно, но и в комбинация с други съставки. Подходящият вариант се избира според различни критерии, като индивидуалните характеристики на тялото и допълнителни свойства, но най-често се предпочитат канела, фукус, лимон и портокал.

Съставът на сместа за масаж трябва да бъде избран индивидуално, тъй като човек може да е алергичен към всеки продукт. Загряващите маски не са подходящи при редица заболявания, като например разширени вени. Самият масаж също има списък с противопоказания. Те включват:

1. Хронични кожни заболявания, особено засягащи проблемни области, които изискват лечение;
2. Патологии на кръвосъсирването;
3. Остър период на всякакви хронични заболявания;
4. Вирусни инфекции.

Разширените вени са относително противопоказание за масаж, тъй като някои видове въздействие все още са допустими, но те трябва да бъдат много нежни. Най-добре е да се консултирате със специалист преди лечение на целулит след диагноза разширени вени. Бременността и кърменето също са противопоказания.

правила

Ако една жена реши да добави масажни сесии към своята терапия за целулит, тогава тя трябва редовно да им отделя време, в противен случай няма да има резултати. Освен това трябва да се спазва продължителността на курса. Обикновено са необходими поне дванадесет процедури. След това е по-добре да направите почивка за няколко дни и след това, ако е необходимо, да повторите курса.

Съвети за извършване на масаж:

1. Най-добре е кожата да се третира рано сутрин. Половинчасов масаж преди закуска ще стимулира положителните реакции в тялото през целия ден;
2. Ако сесията се провежда вечер, струва си да я комбинирате с антицелулитни обвивки;
3. Най-често за качествен масаж трябва предварително да изпарите кожата, особено ако се използват масла и маски;
4. Всяко лечение на кожата завършва с използването на кремове и други продукти, които ще помогнат за по-бързото й възстановяване;
5. Важно е да изберете правилния интензитет на експозиция. Тя трябва да е достатъчно силна, за да може кожата и мускулите да се затоплят добре, но не достатъчно силна, за да се образуват синини и хематоми.

Мнозина смятат, че болката по време на антицелулитен масаж е показател за неговата ефективност. Всъщност не трябва да има непоносими усещания, още по-малко изразени наранявания по кожата. Синините и натъртванията са резултат от неправилно изпълнение или в редки случаи вените са твърде близо до повърхността на кожата.

Основни техники

Всеки специалист има своите тънкости в извършването на антицелулитен масаж. Въпреки това са известни редица техники, които се използват в почти всяка техника. На първо място, това е галене. Тази дума означава леко докосване на кожата с пръсти. Те трябва да се плъзгат по проблемните зони.

Поглаждането по същество подготвя кожата за по-нататъшна работа. След това се използват следните:

1. Разтриване. Широко разположените пръсти се притискат плътно към кожата и се движат върху зоните с целулит. Прасците се обработват стриктно отдолу нагоре, а областта на бедрата се масажира с кръгови движения. Този ефект помага за отстраняване на излишната течност, което е много важно за терапията. Въпреки това, триене не може да се използва, когато повърхностните вени са разширени или се появява капилярна мрежа;
2. налягане. За да изпълните тази техника, трябва да хванете малка част от кожата с пръсти и да я дръпнете назад. Това се нарича повърхностно налягане. За дълбока работа трябва да издърпате значително количество кожа с двете си ръце, като постепенно ги съедините. Този тип обучение ви позволява да повишите мускулния тонус и да разрушите връзките на мастните клетки;

1. Потупване. Необходимо е да стиснете ръцете си в юмруци и да използвате костите, за да ударите по цялата повърхност на целулита. Интензивността на въздействието трябва постоянно да се променя. Допустимо е да пляскате не с юмруци, а с длани.

Има пета техника, наречена щипане или хващане. Същността му напълно отговаря на името. Необходимо е да прищипете кожата, да я хванете с пръсти с различна степен на сила, като постепенно увеличавате темпото на работа. Тази техника е една от най-ефективните, но и най-болезнените.

Техника за вакуумен масаж

Ако жената няма противопоказания, тя може да провежда сесии за вакуумен масаж у дома. За да направите това, ще ви трябват специални силиконови буркани и масло, което ще им помогне да се плъзгат по кожата по-лесно. Стъклените буркани, които са известни на мнозина като лекарство за кашлица, също ще свършат работа, но те са по-трудни за използване.

Първо трябва да смажете мястото, което ще третирате с избраното масло. След това трябва да стиснете буркана плътно, така че да е здраво прикрепен към кожата. Сега трябва да се премести върху целулита. За да постигнете най-добър ефект, е важно да извършвате движения в правилната посока, схемата е следната:

1. На бедрата трябва да преместите кутията отдолу нагоре, без да достигате до областта на слабините;
2. Коремът се обработва с кръгови движения по посока на часовниковата стрелка;
3. На прасците трябва да се движите отдолу нагоре, спирайки пред подколенната област.

Не е необходимо да държите буркана на една точка дълго време, това може да доведе до натъртване. Общата продължителност на сесията е най-малко петнадесет минути. Трябва да се извършва с почивка от един ден. Обикновено резултатът се забелязва след 10-15 процедури, но само ако промените начина си на живот и премахнете причината за образуването на целулит.

За повече информация относно домашния вакуумен масаж вижте видео урока:

Сухо триене

Ако една жена има целулит в ранен стадий и практически няма умения за масаж, по-добре е да се обърнете към техники, които са подходящи за начинаещи. Например, се извършва така нареченото сухо триене, което изисква четка, ръкавица или кърпа.

Обработката на кожата е много проста:

1. Тялото трябва да е сухо, няма нужда от триене в банята или след душ;
2. С избрания инструмент проблемните зони се разтриват, докато се появи постоянно зачервяване на кожата;
3. След приключване на работата трябва да смажете кожата с мляко за тяло или овлажнител.

Ако целулитът не е напреднал, тогава е достатъчно да работите върху него по този начин в продължение на пет минути. Процедурата се провежда максимум три пъти седмично. Важно е да се гарантира, че кожата остава суха по време на триене, в противен случай могат да се появят драскотини и синини.

Масаж на хватки

Една от най-ефективните техники, които можете да използвате у дома, е масажът, който се основава на захващания. Тази техника работи по-дълбоко в кожата и подобрява кръвообращението в зоните, където се натрупва целулит. Трябва да му отделяте около десет минути на ден.

За да тренирате корема, бедрата и задните части, трябва да извършвате движения нагоре и надолу с костите на пръстите си, стиснати в юмрук. Това трябва да се направи, докато кръвта се втурне към повърхността на кожата и тя стане червена. Хълбоците и задните части също могат да се обработват чрез кръгово въртене на пръстите на двете ръце, сгънати заедно. Това е подходящо и за масаж на коленете.

За да премахнете целулита от вътрешната страна на бедрата, трябва да съберете кожна гънка с всичките си пръсти и след това да я изгладите с движение на палеца нагоре. По същия начин работят и с вътрешната повърхност на ръцете. Друг вариант за проблемните зони е да оформите триъгълник с палци и показалци, които оказват силен натиск върху кожата. След това показалците се доближават до палците, като едновременно с това премествате гънката нагоре.

Този видео курс насърчава преподаването на ръчен самомасаж:

Домашни хардуерни техники

Ако една жена реши да премахне целулитната кора у дома за удобство, а не за спестявания, тогава тя може да си позволи да похарчи пари за закупуване на ефективен масажор. Наистина ефективните средства са много скъпи. Например, вакуумните масажори, включени в най-добрите списъци, струват около шестнадесет хиляди рубли.

Въпреки това, за приемлива работа на тялото можете да закупите по-достъпни опции. Въздушните компресори, които създават вакуумни зони, се продават на различни ценови точки. С помощта на такива масажори процедурата се извършва по абсолютно същия начин, както при вендузи. Необходимо е да се купуват само опции с регулируема интензивност, тъй като такива сесии са много травматични и могат да се появят синини по кожата.

Вибрационните масажори са популярни; те обикновено идват с различни приставки за трениране на различни области на тялото. Специално внимание заслужават моделите, които имат допълнителна функция за инфрачервено облъчване. Както при вакуумните масажори, важно е да можете да регулирате интензивността на устройството.

За да научите как да използвате правилно масажорите, гледайте този видео урок:

Какво трябва да запомните?

Колкото и да са съблазнени жените от снимки на тялото преди и след масаж, процедурата не е панацея за целулита, колкото и време да й се отделя. Освен това, ако се извършва неправилно, може сериозно да навреди на тялото. Важно е да изберете технология, като вземете предвид индивидуалните характеристики и да не поемате ненужни рискове, като намерите вашата патология в списъка с противопоказания.

При почти всяка техника движенията, насочени отдолу нагоре, ще бъдат правилни. Важно е да следите колко е зачервена кожата. Ако това се случи рязко и неестествено, процедурата трябва да бъде прекратена незабавно. Като цяло, независимо от технологията, антицелулитният масаж дава своите резултати, когато се провежда правилно и редовно.

Струва си да се разгледа отделно вида на процедурата с мед. Този продукт е много полезен за външна употреба, но е труден за нанасяне, тъй като постоянно се разтича и болката при отлепване на ръцете, които са полепнали по кожата, е много по-силна, отколкото при използване на друга козметика.

Отзиви

„Това определено е любимата ми опция за масаж! Не се изисква специална подготовка, но кожата е овлажнена, наситена с витамини и става много по-красива. Когато дланите ви залепнат за тялото ви, дори трябва да полагате усилия да ги откъснете, но точно това ви трябва.

„Ако го сравните с масажните чаши, използването на мед не е толкова болезнено, но определено има дискомфорт. В моя случай по неизвестна причина използването на този продукт предизвика нещо като мехури по кожата ми, въпреки че нямам алергии. Трябваше да се откажа от процедурите.

Видео по темата

Много жени, в опит да направят тялото си перфектно, се стремят да се отърват от целулита, който прави кожата да изглежда като портокалова кора. Добър начин за борба с този естетичен дефект е антицелулитният масаж.

Такъв масаж може да се извърши самостоятелно само отчасти поради технически трудности, причинени от анатомичното разположение на проблемните зони.

Подготовка за антицелулитен масаж

За провеждане на антицелулитен масаж се нуждаете от твърда повърхност, масажно масло и чаршаф. Можете да използвате масло с дразнещи компоненти, които ще увеличат кръвоснабдяването на масажираната зона.

Как се прави антицелулитен масаж?

Масажът се извършва повърхностно, без да се засягат дълбоките слоеве на мускулите и нервните окончания. Задачата на масажиста е да увеличи притока на кръв към подкожната мастна тъкан и кожата. Желаният ефект се постига чрез интензивни движения, които водят до персистираща хиперемия (зачервяване на кожата).

1. Интензивно поглаждане;
2. тритурация;
3. изстискване;
4. Потупване;
5. Техники на щипка.

Тази процедура трудно може да се нарече приятна, но ефектът след курса на антицелулитен масаж ще зарадва всяка жена.

Видео урок за антицелулитен масаж:

Антицелулитен масаж (видео)

Козметологичната корекция на целулита включва комплексно въздействие. Борбата с "портокаловата кожа" включва физическа активност, правилно хранене и редица допълнителни процедури. Антицелулитният масаж се счита за един от най-ефективните.

Съдържание:

Същността и ефективността на антицелулитния масаж

Същността на антицелулитния масаж е да премахне излишната вода от мастните клетки чрез интензивно въздействие върху проблемната зона. Започва метаболизма, което води до намаляване на обема на тялото, изгаряне на отлаганията и премахване на нередностите.

Антицелулитният масаж подобрява кръвообращението, тонизира мускулите и намалява мастните натрупвания

Най-податливи на появата на "подутини" са ръцете, корема, задните части, краката и бедрата. Правилният масаж ви позволява не само да се отървете от проблема, но и да отслабнете, да се отпуснете и да се почувствате обновени.

Най-добър ефект можете да постигнете, ако комбинирате козметичните процедури с умерени физически натоварвания.

Лимфодренажният масаж е един от най-ефективните. Трудно е да го направите сами, така че е по-добре да се доверите на специалист. Техниката се основава на хващане на големи участъци от кожата, след което те се месят и усукват. Процедурата се препоръчва и като превантивна мярка при жени над 30 години.

Ефектът е следният:

1. подобряване на лимфния отток;
2. бързо отстраняване на токсини и отпадъци;
3. повишено кръвообращение;
4. мускулно тонизиране;
5. активиране на процесите на регенерация;
6. намаляване на мастните натрупвания;
7. ускоряване на производството на еластин и колаген.

За да подобрите структурата на кожата и да се отървете от грозните неравности, се предлагат няколко вида масаж: сухо триене, хардуерни и ръчни техники. Отделно има вакуумна процедура и хидромасаж.

Антицелулитен масаж с вакуумни вендузи

Техниката включва въздействие върху проблемната област на кожата със специални устройства - приставки от устройството или козметични буркани.

Вакуумният масаж е ефективен при силно развит целулит

Терапията, проведена по този начин, е много ефективна, но след процедурата остават характерни следи под формата на синини. Бурканите с различни диаметри могат да бъдат силиконови, стъклени, пластмасови.

Масажът с вендузи може да се извършва върху суха кожа или да се третира с хидратиращо масло. При използване на специални продукти ефектът е много по-висок.

Специалистите препоръчват извършването на процедурата с вакуумен апарат, състоящ се от блок и различни приставки (вибриращи, ролкови). Минималното време на излагане на проблемните зони е 10 минути. Ефектът се постига благодарение на разграждането на мастните натрупвания поради създаденото вакуумно пространство.

Видео за вакуумния метод:

Масаж против целулит у дома

Има много различни антицелулитни техники, които лесно могат да се правят у дома. Условията на процедурата зависят от това коя област трябва да се третира.

Масаж на корема у дома

Процедурата трябва да се извършва самостоятелно с помощта на антицелулитна козметика: гелове, серуми, масла или кремове. Преди да изпълните, трябва добре да почистите кожата и да заемете хоризонтална позиция. По-удобно е да извършите процедурата сами, докато стоите.

Основните манипулации са поглаждане, месене, рязане, потупване.

Всички движения трябва да се извършват уверено, всяка манипулация продължава най-малко 2 минути. Последните етапи са захващане с търкаляне, пръсти, пощипване. В края на процедурата трябва да погладите стомаха си около 20 пъти в различни посоки.

Видео процедура:

Антицелулитен масаж на бедра и седалище

За да изглеждат привлекателни бедрата и задните части, сесиите трябва да продължават поне 30 минути. За подобряване на ефекта се препоръчва използването на ролкови масажори. Овлажняващият крем е задължителен. Преди процедурата трябва да вземете горещ душ и да разтриете проблемните зони с ексфолиращ скраб.

Ролковите масажори могат да се използват както у дома, така и във фитнеса

Първо трябва да разтриете сухата кожа и след това да нанесете крем или масло. Движенията трябва постепенно да стават по-интензивни и уверени. Тъканта трябва да се нагрее, докато се появи розов оттенък. Следва интензивно месене на бедрата и задните части (около 20 минути), пляскане и вибрационни движения. Накрая - леко поглаждане за отпускане.

Антицелулитна процедура на видео:

Масаж на краката и ръцете

Обикновено голямо количество мазнини се натрупват по ръцете в областта на трицепсите и бицепсите. За да премахнете грозните неравности и гънки, трябва редовно да правите антицелулитен масаж. Първият етап трябва да включва леко затопляне чрез поглаждане на кожата.

Като помощно средство трябва да се използва талк.

Следва разтриване в посока от пръстите към раменете, пощипване с различна интензивност, раздвижване на мускулите в различни посоки, натиск и „кълцане“. Последният етап е спокойно поглаждане.

Антицелулитният масаж на краката може да се направи самостоятелно у дома

Антицелулитният масаж на краката включва обработка на краката. Правилната позиция за процедурата е да седите на пода със свити крака. От поглаждащите движения трябва да преминете към интензивно месене на цялата област. Работете с две ръце. Накрая трябва да хванете мускула на прасеца с малкия пръст и палеца, да го повдигнете с останалите пръсти и да го разклатите надлъж и напречно.

Антицелулитен масаж с мед

Масажът с мед перфектно помага в борбата с появата на целулит. Процедурата е противопоказна при алергия към пчелни продукти. Тази техника дава отлични резултати: кожата става по-стегната, по-еластична, видимо намалява появата на „портокалова кожа”.

Препоръчителната честота на процедурата е 2 пъти седмично.

С потупващи движения медената маса се нанася върху проблемната зона. Дланите трябва да бъдат плътно притиснати към тялото и след това да се откъснат, като всеки път се променя интензивността. Манипулациите се извършват, докато лепкавата маса се абсорбира в кожата и останалата част побелее. След това трябва да вземете душ и да нанесете крем върху третираната зона.

Видео урок за масаж с мед:

Масаж против целулит в баня и сауна

Процедурите в банята са много ефективни. При излагане на високи температури всички вътрешни процеси се ускоряват, притока на кръв се увеличава и кръвоносните съдове се разширяват. Всички вредни натрупвания се премахват много по-бързо.

Масажът може да се извършва с ръце, метла за баня или специален масажор.

Основните манипулации са поглаждане на цялото тяло, спиране на проблемни зони, потупване с метла с различна интензивност и потупване. Добри резултати се забелязват след 7-8 сесии. За засилване на ефекта се препоръчва нанасяне на маска от масло или мед.

Антицелулитно обвиване

Обвивките за борба с целулита се използват като независима или спомагателна процедура. Отървете се от „портокаловата кожа“ и наднорменото тегло става чрез увеличаване на кръвообращението, премахване на токсините и мазнините и нормализиране на метаболитните процеси. Първите резултати се забелязват след 3 процедури.

Антицелулитната обвивка помага бързо да се отървете от „портокаловата кожа“

Най-ефективният се счита за горещо обвиване с нагряване с козметика и допълнително обвиване на тялото във филм. Когато е студено, използвайте продукт с ментол. Задните части, бедрата или корема се увиват с термична превръзка или филм. Време на експозиция - до 50 минути. Този тип обвиване е полезно за хора с чувствителна кожа.

Кое е по-добре: ръчен и апаратен масаж за целулит

Ръчната техника не включва използването на спомагателни устройства. Това дава възможност да се избере степента на въздействие върху проблемната зона, както и продължителността на сесията. Ръчната терапия може да се извърши самостоятелно, но специалист в салона ще свърши работата по-бързо и по-безопасно.

Силният натиск може да причини синини, което води до стагнация.

Хардуерният масаж ви позволява да се борите с различни форми на целулит с помощта на специални устройства.

Има различни техники за въздействие:

1. механотерапия,
2. магнитотерапия,
3. термотерапия,
4. ултразвуково въздействие,
5. обработка с импулсни токове.

Методът се избира за всеки клиент въз основа на индивидуалните характеристики. Процедурата с апарати се препоръчва за хора с напреднал стадий на целулит.

Съвети и противопоказания за антицелулитен масаж

Антицелулитният масаж, дори и да има проблемни зони, не е разрешен във всички случаи. Моля, обърнете внимание на някои противопоказания и експертни съвети за извършване на тази процедура.

Възможно ли е да се прави масаж срещу целулит всеки ден?

Правилото - колкото по-често, толкова по-добре - тук не работи. Честотата на масажа зависи от третираната зона и техниката. Например, процедура с мед трябва да се провежда 2 пъти седмично, обвиване на тялото - 1 път седмично.

Колко често можете да масажирате с чаши?

Вакуумният масаж с чаши, подобно на хардуерния метод, може да се използва не повече от веднъж на две седмици.

Колко течности можете да пиете по време на този масаж?

Важно е да се поддържа режим на пиене (поне 2,5 литра на ден), да се избягва консумацията на газирани и алкохолни напитки.

Възможно ли е да се прави антицелулитен масаж по време на бременност?

Трябва да се въздържате от коригираща процедура по време на бременност, тъй като интензивното излагане може да провокира тонуса на матката.

Какви заболявания не могат да се лекуват с целулитен масаж?

Сериозни противопоказания за такива процедури включват: патологии на кръвоносните съдове и сърцето; наличието на папиломи и обемни бенки върху кожата; механично увреждане на кожата и инфекциозни заболявания; повишена телесна температура.

Разрешен ли е антицелулитен масаж при разширени вени?

Разширените вени, атеросклерозата и други дисфункции на венозната система са категорично противопоказание за извършване на такива масажни техники.

Възможно ли е да се масажира целулит по време на кърмене?

При кърмене тази техника е забранена, тъй като може да спре лактацията. В допълнение, майчиното мляко може да съдържа токсини, които се отделят в кръвта дори при пасивна физическа активност.

Допустим ли е антицелулитен масаж по време на менструация?

Ако менструацията преминава без силно кървене и жената се чувства отлично, масажът е разрешен. НО! Процедурите могат да се извършват само в следните области: шия, рамене, крака, ръце. Коремната област и бедрата са забранени!

Възможно ли е да се правят такива масажи след цезарово сечение или след раждане?

Антицелулитният масаж след раждане е забранен до края на кърменето. В някои случаи лекарите допускат нежен класически ръчен масаж, за предпочитане в областта на ръцете и краката. Вакуумните и ултразвуковите техники са строго забранени. По отношение на цезаровото сечение само вашият лекуващ лекар може индивидуално да разреши или забрани масажни процедури в определени периоди.

Възможно ли е да се яде веднага след масаж?

Мнението, че не можете да ядете след масаж, е погрешно! В рамките на половин час след процедурата можете и трябва да ядете. Ако се опитвате да отслабнете, пригответе зеленчукова яхния или плодов десерт, но в никакъв случай не гладувайте.

Възможно ли е да отслабнете след антицелулитен масаж?

Първите масажни сесии водят до силен лимфодренажен ефект, благодарение на който можете да отслабнете. Но самата процедура няма да даде такъв резултат в бъдеще, ако не се комбинира с правилно хранене и спортни дейности.

Антицелулитно масажно масло или крем

Много производители предлагат специални формулировки, които ви позволяват да се борите с излишните мастни натрупвания. Те обикновено включват ментол, кафе или червен пипер.

Етеричните масла от естествени билки и цветя са най-доброто средство за антицелулитен масаж

Бебешките масла, богати на полезни елементи, са подходящи и за антицелулитен масаж. Те не попиват дълго време, което значително улеснява процедурата.

Добри основни растителни екстракти:

1. хвойна и копър - премахват токсините и излишната течност;
2. грейпфрут – ускорява кръвообращението и лимфния дренаж;
3. лимон – изглажда кожата, засилва метаболитните процеси;
4. здравец – повишава еластичността, премахва вредните вещества;
5. Розмарин – стимулира метаболизма на мазнините.

Многокомпонентните етерични масла са ефективни. Идеалната основа е праскова и зехтин.

Отзиви и резултати

Правилно подбраният масаж, неговото компетентно и редовно изпълнение могат ефективно да се борят с проявите на целулит от всякаква форма. Дълготрайни резултати се постигат чрез съчетаване на процедурите с умерена физическа активност и правилно хранене.