По време на бременност всяка жена иска да остане привлекателна. Но, за съжаление, през този период всеки от нас може да се сблъска с проблеми, за чието съществуване дори не подозира. Един от тези „неприятности“ може да бъде целулитът.
Днес козметичната индустрия предлага богат избор от всякакви продукти, които помагат да се справите с „портокаловата кожа“. Но дали антицелулитният крем е подходящ за това по време на бременност?
Целулит и бременност
Тези две концепции често вървят ръка за ръка. Разбира се, целулитът не е болест. Но появата му може да развали настроението на всеки от нас. Освен това се отразява негативно на състоянието на кожата. На такива места кожата се сгъстява, губи предишната си еластичност и всякакви драскотини и натъртвания зарастват много по-дълго.
„Портокалова кора“ е промяна в състава на мастната тъкан поради ефекта на хормона естроген, чието производство се увеличава през този период. По този начин в някои области метаболитните процеси се нарушават: клетките не получават достатъчно кислород и е трудно да се отделят метаболитни продукти и токсини.
Въпреки това, освен бременността и хормоналните промени в тялото, появата на целулит може да бъде повлияна от:
- Наследствен фактор
- Недостатъчна физическа активност
- пушене
- Липса на вода в организма
- Вредни храни в диетата (за да не се притеснявате какво да ядете по време на бременност, проучете полезна статия по темата: Хранене по време на бременност>>>).
Най-често целулитът засяга бедрата, задните части и корема. Появата му показва, че има недостиг на кислород в кожата ви. Поради това клетките му не получават необходимия им кислород и хранителни вещества. Необходимо е да се справите с този непривлекателен проблем веднага щом забележите първите прояви на целулит.
Тъй като през целия период на бременност се наблюдава увеличаване на мастната тъкан в женското тяло, е необходимо постоянно да се използват специални средства.
Как да се отървете от целулита
- За да избегнете появата на непривлекателна кожа с „портокалова кора“, трябва да подобрите кръвообращението в кожните клетки. За това обикновено се използват хидромасаж, пилинг, антицелулитни обвивки и др.
Сега обаче всичко това не е подходящо за вас, тъй като всички видове етерични масла, хиалуронова киселина, фитоестрогени и много други компоненти на популярната козметика са противопоказани за бременни жени. Същото важи и за антицелулитния крем по време на бременност. Ето защо, когато избирате подходящ продукт, трябва да проучите неговия състав и да се уверите, че не съдържа вещества, вредни за бебето.
- Ако очаквате раждането на вашето дългоочаквано бебе, тогава трябва да дадете предпочитание на лекарства, базирани на естествени съставки. Обърнете внимание на крем с морски водорасли, екстракт от конски кестен, витамин Е, зелен чай или невен.
Трябва да се помни, че с настъпването на бременността тялото на жената става много податливо, така че много лекарства могат да причинят алергична реакция. Когато избирате крем, уверете се, че върху опаковката му има маркировка, че употребата на лекарството е разрешена по време на бременност, проучете състава и се консултирайте с Вашия лекар.
Козметични инструменти
Днес много производители на антицелулитна козметика се срещнаха наполовина с бъдещите майки и създадоха кремове, одобрени за бременни жени. Сред тях са:
- Крем с антицелулитен ефект “9 месеца”, който съдържа масло от грейпфрут, което може да разгради мастните депа, да засили кръвообращението и лимфния дренаж. Можете да го използвате от първите дни на бременността
- Кремът Sanosan съдържа семена от хибискус и масло от жожоба, които са безопасни и ефективни в борбата с целулита и стриите при бъдещи майки (актуална статия: Стрии по време на бременност>>>)
- Антицелулитният гел Green Mama, който съдържа морски водорасли и зелен чай, е абсолютно безопасен за бременни и кърмещи жени
- Pregnacare с невен и цял набор от витамини намалява съдовата пропускливост и има регенериращи и антиоксидантни свойства. Използва се за предотвратяване не само на целулит, но и на стрии.
Приготвяне на антицелулитен продукт у дома
Оказва се, че можете да направите крем, който ще бъде ефективен срещу целулита и същевременно напълно безопасен, в домашни условия.
- За да направите това, трябва да вземете 3 супени лъжици семена от шипка и да ги смачкате добре
- Добавете 5 капки екстракт, получен от плодовете на хвойна
- Разбъркайте добре съставките и добавете към продукта за кожа, който сте свикнали да използвате
- Нанасяйте този крем два пъти на ден след душ.
внимание! Ако страдате от алергии, проверете го преди да започнете да използвате каквото и да е лекарство. За да направите това, нанесете малко количество върху малък участък от кожата, разположен близо до лакътя или на гърба на ръката. Ако след 20-30 минути няма реакция, можете безопасно да използвате това лекарство.
Освен това трябва да обърнете внимание на онези неща, които могат да причинят появата на „портокалова кора“. Опитайте се да се разхождате по-често, давайте предпочитание на здравословни храни и, ако е възможно, избягвайте да ядете пушени, пикантни, солени и сладки храни. Повече информация за храненето можете да намерите в книгата Тайните на правилното хранене за бременна майка>>>
Ако се придържате към всички тези прости правила, тогава въпросът: „Мога ли да използвам антицелулитен крем по време на бременност?“ няма да имаш абсолютно никакви проблеми.
Целулитът не е болест или следствие от безгранична лакомия, както мнозина са свикнали да мислят - това е просто вид норма. В една или друга степен всеки има мастни натрупвания под кожата. По време на бременност настъпват глобални хормонални промени в организма и рискът от образуване на целулозни туберкули се увеличава няколко пъти. Ще помогне ли индустриалната козметика да избегнете проблеми с фигурата след раждането или е по-добре да изберете нещо друго?
Защо се появява целулит по време на бременност?
Целулитът може да бъде открит дори в ранните етапи, като просто изстискате малка част от кожата на бедрото. Ако усещате неравности под пръстите си или визуално виждате портокалова кора, тогава е време за драстични мерки. Може да се появи дори през първия триместър - причината се крие във факта, че тялото просто свиква да работи и разпределя ресурсите между двама души. Ако го разделите точка по точка, изглежда така:
- Липса на йод. Йодът, както повечето други вещества, отговорни за метаболитните процеси, сега отива при бебето, а не при майката, което води до задържане на течности в тялото и образуване на целулит. За да се възстановят функциите на тялото, е необходимо да се компенсира дефицитът на веществото с помощта на йодсъдържащи продукти или витаминни и минерални добавки. В никакъв случай не трябва да правите това без наблюдението на лекар.
- Производството на естроген и прогестерон намалява, и в резултат на това възниква проблем като клетъчно гладуване.
- Изтичането на лимфата е нарушено – водно-солевият метаболизъм е нарушен в тъканите.
- Вените са притиснати поради растежа на матката и изтичането на лимфа е нарушено. В тъканите се натрупва течност.
- Увеличава се натрупването на липиди в подкожната тъкан - по този начин тялото създава един вид „резерв за безопасност“, тъй като сега всички постъпващи вещества се изразходват не само за задоволяване на нуждите на майката, но и за поддържане на живота на плода.
Справка! Фактори като неправилно хранене, заседнал начин на живот, генетична предразположеност и навика да се носят тесни синтетични дрехи могат да допринесат за появата на целулит.
Как да се справим с целулита по време на бременност?
Преди да започнете енергична борба с нежеланата издутина, трябва да сте сигурни, че избраните методи няма да навредят на нероденото бебе.
Следните методи са забранени:
- хидромасаж
- апаратен масаж
- горещи обвивки
- агресивно триене с твърди масажори
- силови упражнения, насочени към изработване на проблемни зони.
Вместо това експертите препоръчват:
- Правете дълги разходки всеки ден. За предпочитане на места с добра екология.
- Плуване и водна аеробика за бременни.
- Правете прости асани за бременни.
- Посетете масажист или попитайте Вашия лекар за препоръки относно самомасаж.
Забележка! Попитайте вашия доставчик на здравни услуги за препоръки за упражнения въз основа на вашето състояние и лични предпочитания.
За да поддържате тялото си в добра форма, е важно да наблюдавате диетата си. За формирането на плода и предотвратяването на кожни несъвършенства е необходимо балансирано меню, включващо следните продукти:
- млечни продукти
- пресни зеленчуци, плодове и плодове
- варено постно месо и риба
- зеленина.
Нежеланите храни са тези, които задържат течности в тялото:
- газирани напитки
- кисели краставички
- пушени меса.
Що се отнася до антицелулитните кремове, те трябва да бъдат избрани с изключително внимание. Четете внимателно съставките, дори когато на тубата пише, че продуктът е предназначен за бременни жени.
По време на раждането на дете всяка представителка на нежния пол иска да остане толкова красива, колкото преди бременността. Но, за съжаление, по това време в тялото й настъпват редица промени, които стават провокатор за развитието на целулит. Козметологичната индустрия не е останала настрана от този проблем и днес бъдещата майка може самостоятелно да се грижи за тялото си и да се отърве от ефекта на портокаловата кора без много усилия с помощта на антицелулитни кремове.
Кремове за борба с отпуснатата кожа - полза или вреда?
Жена, която носи бебе под сърцето си, знае колко е важно да защити тялото си от вредното въздействие на различни химикали. През този период е забранено използването на боя за коса, много лекарства и дори козметика. Но дали антицелулитните кремове са включени в списъка на противопоказаните лекарства по време на бременност?
Лекарите настояват, че борбата с целулита започва едва след раждането, а до раждането на детето не трябва да се използват лекарства срещу отпусната кожа. Въпреки това, ако наистина искате, можете да използвате някои козметични продукти. Единственото условие е липсата на алергии към определени растителни компоненти.
Избор на безопасен крем
При закупуване на крем, който помага да се отървете от ефекта на портокаловата кора, жената трябва да обърне внимание само на продукти с естествен състав. В този случай е по-добре да не пестите от покупката си, защото колкото по-скъпо е лекарството, толкова по-вероятно е да не съдържа химикали.
Добро решение биха били кремове, които съдържат един или повече от следните компоненти:
- морски водорасли
- невен
- ела
- зелен чай
- морошка
- конски кестен
- кедър.
Тези съставки са безопасни за тялото на бъдещата майка, но си струва да запомните, че по време на бременност жената става свръхчувствителна към много растения. Не е необичайно тя да развие симптоми на алергия към билки, които преди това не са създавали проблеми.
Какво да избягваме
Има списък с вещества, които представляват особена опасност за тялото на бременна жена:
- Хиалуронова киселина
- масло от карамфил
- ретиноли
- фитоестрогени.
Те могат да провокират рязка промяна в хормоналните нива и също да причинят контракции на матката, което може да доведе до заплаха от спонтанен аборт. Следователно, ако кремът съдържа поне един от изброените компоненти, тогава не можете да го закупите.
Най-безопасните антицелулитни кремове за бременни
Експертите улесниха жените, които се готвят да станат майки, при избора на антицелулитен крем. Те съставиха списък с най-добрата козметика, който включва доказани и евтини лекарства от известни производители. Те нямат противопоказания и могат да се използват както по време на бременност, така и по време на кърмене. Единствената забрана за употребата им беше наличието на индивидуална непоносимост към някоя съставка.
“9 месеца” от Valenta Pharm
Крем за стрии 9 месеца с антицелулитен ефект се произвежда от местната фармакологична компания Valenta. Той съдържа:
- масло от пшеничен зародиш
- витамини Е, В, А, РР
- каротеноиди
- еластин
- соев хидролизат
- ехинацея
- Масло от шеа
- екстракт от жожоба.
Този козметичен продукт има редица положителни свойства:
- ускоряване на регенерацията на епидермалните клетки
- нормализиране на метаболитните процеси в мастните тъкани
- премахване на излишната течност от тялото
- овлажняване на кожата
- премахване на подуване.
След няколко седмици редовно смазване на проблемните зони с крем, жената се отървава от стриите и постепенно губи ефекта на портокаловата кора.
Преди да приложите лекарството, трябва да вземете душ и да третирате тялото си с твърда кърпа. След отстраняване на мъртвите клетки, полезните вещества, включени в състава му, бързо ще проникнат във всички слоеве на епидермиса и ще започнат да действат почти веднага.
Крем-гел Green Mama
Антицелулитен крем по време на бременност Green Mama е 100% натурален продукт, който възстановява кръвообращението в мастните тъкани и също така разрушава подкожния слой липиди. След завършване на пълен курс за премахване на ефекта на портокаловата кожа с помощта на този крем, тялото придобива кадифен, еластичност и здрав цвят.
Съдържа следните съставки:
- каолин
- морски водорасли
- екстракт от лимон
- масло от пшеничен зародиш
- екстракт от родиола роза
- масло от морски зърнастец.
Кремът трябва да се нанася върху проблемните зони всеки ден след вземане на душ. Ще отнеме до три седмици, за да се отървете от целулита. Това време може да се намали със 7-10 дни, ако образуването на отпусната кожа е в ранен стадий.
За по-добри резултати производителят предлага да използвате още две козметични продукти от серията Green Mama - скраб за тяло и маска. Те също са базирани на естествени съставки и ще помогнат за поддържането на тялото здраво през целия период на бременност.
Pregnacare от Vitabiotics (UK)
Кремът Pregnacare е добро средство за премахване на стрии и елиминиране на признаци на целулит, независимо от етапа на неговото образуване. Той е проектиран, като се вземат предвид всички характеристики на тялото на бременната жена и има много предимства в сравнение с други подобни лекарства.
Предимствата на Pregnacare включват факта, че той:
- има уникална формула, която съдържа витамини С и Е, масло от иглика, екстракт от невен
- не предизвиква алергични реакции
- не съдържа никакви вредни химически компоненти, включително багрила
- успокоява раздразнената кожа
- овлажнява тялото
- насърчава бързото възстановяване на тъканите и изчезването на стрии.
В допълнение, този антицелулитен крем е подходящ за кърмене, тъй като веществата в състава му не се натрупват в млякото и не вредят на здравето на бебето.
Продължителността на премахване на началния и средния стадий на целулита с помощта на този козметичен продукт е най-малко 15 дни. През това време е необходимо да се смазват проблемните зони с лекарството поне веднъж на ден. Не отмивайте остатъците от крема от кожата.
Саносан мама
Друг сигурен начин за справяне с отпуснатата кожа е кремът Sanosan Mama на немската компания Mann and Schroeder. Той е отлична алтернатива на много професионални продукти за грижа за кожата по време на бременност и може да замени редица скъпи козметични процедури.
Съставът му включва три основни активни компонента:
- масло от семена на хибискус
- екстракт от жожоба
- хитозан.
Тяхното действие е насочено към възстановяване на кожата, върху която са се появили стрии, подобряване на микроциркулацията на кръвта в мастните тъкани, нормализиране на метаболизма, както и повишаване на еластичността на горните епидермални слоеве.
За да се отървете бързо от целулита, производителят препоръчва да използвате Sanosan Mama ежедневно сутрин и вечер. Продължителността на курса за премахване на ефекта на портокаловата кора е от 2 до 4 седмици.
Премахване на целулита по време на кърмене
Въпреки факта, че след раждането на детето тялото му вече не е свързано с това на майката, жената не трябва да започва да използва мощни антицелулитни продукти, които включват опасни химически съединения. Лекарите обясняват това с това, че всички вредни вещества, които влизат в тялото на нежния пол, се отделят по време на кърмене с мляко и се предават на бебето.
Ето защо лекарите категорично забраняват използването на козметика без консултация със специалист и настояват да продължат да използват същите лекарства, които са закупени за борба с ефекта на портокаловата кора по време на бременност. Ако те не донесат желаните резултати, те могат да бъдат допълнени с други антицелулитни процедури:
- студен и горещ душ
- обвивки с водорасли или бяла глина
- солени бани
- масаж.
Всичко това ще ви позволи да направите тялото си красиво за кратко време и да не навредите на детето си.
Видео по темата