A terhesség alatt minden nő vonzó akar maradni. De sajnos ebben az időszakban bármelyikünk szembesülhet olyan problémákkal, amelyek létezését talán nem is sejtjük. Az egyik ilyen „baj” lehet a cellulit.
A kozmetikai ipar ma mindenféle termék széles választékát kínálja, amelyek segítenek megbirkózni a „narancsbőrrel”. De alkalmas-e erre a cellulit elleni krém terhesség alatt?
Cellulit és terhesség
Ez a két fogalom gyakran kéz a kézben jár. Természetesen a cellulit nem betegség. De a megjelenése tönkreteheti mindannyiunk hangulatát. Negatívan befolyásolja a bőr állapotát is. Az ilyen helyeken a bőr megvastagodik, elveszíti korábbi rugalmasságát, az esetleges karcolások, zúzódások gyógyulása sokkal tovább tart.
A „narancsbőr” a zsírszövet összetételének változása az ösztrogén hormon hatására, amelynek termelése ebben az időszakban fokozódik. Így egyes területeken az anyagcsere folyamatok felborulnak: a sejtek nem kapnak elegendő oxigént, az anyagcseretermékek, méreganyagok pedig nehezen ürülnek ki.
A terhesség és a szervezet hormonális változásai mellett azonban a cellulit megjelenését befolyásolhatják:
- Örökletes tényező;
- elégtelen fizikai aktivitás;
- Dohányzó;
- Vízhiány a szervezetben;
- Káros élelmiszerek az étrendben (hogy ne aggódjon, mit egyen a terhesség alatt, tanulmányozzon egy hasznos cikket a következő témában: Táplálkozás terhesség alatt>>>).
A cellulit leggyakrabban a combot, a fenéket és a hasat érinti. Megjelenése azt jelzi, hogy a bőrében oxigénhiány van. Ezért sejtjei nem kapják meg a szükséges oxigént és tápanyagokat. Ezzel a nem vonzó problémával azonnal foglalkozni kell, amint észreveszi a cellulit első megnyilvánulásait.
Mivel a terhesség teljes ideje alatt nő a zsírszövet a női testben, folyamatosan speciális eszközöket kell használni.
Hogyan lehet megszabadulni a cellulittól
- A nem vonzó „narancsbőr” megjelenésének elkerülése érdekében javítani kell a vérkeringést a bőrsejtekben. Ehhez általában hidromasszázst, peelinget, cellulit elleni pakolást stb.
Most azonban mindez nem megfelelő az Ön számára, mivel mindenféle illóolaj, hialuronsav, fitoösztrogének és a népszerű kozmetikumok sok más összetevője ellenjavallt terhes nők számára. Ugyanez vonatkozik a terhesség alatti cellulit elleni krémre is. Ezért a megfelelő termék kiválasztásakor tanulmányoznia kell az összetételét, és meg kell győződnie arról, hogy nem tartalmaz a baba számára káros anyagokat.
- Ha várva várt baba születését várja, akkor előnyben kell részesítenie a természetes összetevőkön alapuló gyógyszereket. Ügyeljen a tengeri moszat, vadgesztenye kivonat, E-vitamin, zöld tea vagy körömvirág krémre.
Emlékeztetni kell arra, hogy a terhesség kezdetével a nő teste nagyon fogékony lesz, ezért sok gyógyszer allergiás reakciót válthat ki. A krém kiválasztásakor ügyeljen arra, hogy a csomagolásán legyen egy jelzés, amely szerint a gyógyszer terhesség alatt történő alkalmazása megengedett, tanulmányozza át az összetételt, és konzultáljon orvosával.
Kozmetikai eszközök
Napjainkban sok cellulit elleni kozmetikum gyártó félúton találkozott a várandós anyákkal, és olyan krémeket alkotott, amelyek terhes nők számára engedélyezettek. Ezek közé tartozik:
- Cellulit ellenes hatású krém „9 hónap”, mely grapefruit olajat tartalmaz, mely képes lebontani a zsírlerakódásokat, fokozza a vérkeringést és a nyirokelvezetést. Használhatja a terhesség első napjaitól kezdve;
- A Sanosan krém hibiszkuszmagot és jojobaolajat tartalmaz, amelyek biztonságosak és hatékonyak a narancsbőr és a striák elleni küzdelemben kismamáknál (aktuális cikk: Striák terhesség alatt>>>);
- A Green Mama anticellulit gél, mely hínárt és zöld teát tartalmaz, teljesen biztonságos terhes és szoptató nők számára;
- Pregnacare körömvirággal és vitaminok egész sorával csökkenti az erek áteresztőképességét, regeneráló és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Nemcsak a cellulitisz, hanem a striák megelőzésére is szolgál.
Cellulit elleni termék készítése otthon
Kiderült, hogy otthon is készíthetsz olyan krémet, ami hatékony lesz a narancsbőr ellen, és egyben teljesen biztonságos.
- Ehhez 3 evőkanál csipkebogyó magot kell venni, és alaposan össze kell törni;
- Adjunk hozzá 5 csepp boróka gyümölcsből nyert kivonatot;
- Keverje jól össze az összetevőket, és adja hozzá a használt bőrápolóhoz;
- Alkalmazza ezt a krémet naponta kétszer zuhanyozás után.
Figyelem! Ha allergiában szenved, végeztesse el a tesztet, mielőtt bármilyen gyógyszert elkezdene használni. Ehhez vigyen fel egy kis mennyiséget a bőr egy kis területére a könyök közelében vagy a kéz hátsó részén. Ha 20-30 perc elteltével nincs reakció, biztonságosan használhatja ezt a gyógyszert.
Ezenkívül figyelni kell azokra a dolgokra, amelyek a „narancsbőr” megjelenését okozhatják. Próbáljon gyakrabban sétálni, előnyben részesítse az egészséges ételeket, és lehetőség szerint kerülje a füstölt, fűszeres, sós és édes ételek fogyasztását. A táplálkozásról bővebb információ a Helyes táplálkozás titkai kismama számára>>> című könyvben található
Ha betartja ezeket az egyszerű szabályokat, akkor felmerül a kérdés: "Használhatok cellulit elleni krémet terhesség alatt?" egyáltalán nem lesz gondod.
A cellulit nem betegség vagy a határtalan falánkság következménye, ahogy azt sokan megszokták – ez csak egyfajta norma. Ilyen vagy olyan mértékben mindenkinek vannak zsírlerakódásai a bőr alatt. A terhesség alatt globális hormonális változások következnek be a szervezetben, és többszörösére nő a cellulóztuberkulák kialakulásának kockázata. Az ipari kozmetikumok segítenek elkerülni az alakkal kapcsolatos problémákat a szülés után, vagy jobb, ha valami mást választasz?
Miért jelenik meg a cellulit terhesség alatt?
A cellulitisz már a korai stádiumban is kimutatható, ha egyszerűen összenyomunk egy kis bőrfelületet a combon. Ha dudorokat érez az ujjai alatt, vagy vizuálisan narancsbőrt lát, akkor itt az ideje drasztikus intézkedéseknek. Még az első trimeszterben is megjelenhet - az ok abban rejlik, hogy a szervezet még csak hozzászokik a munkához és az erőforrások két ember közötti elosztásához. Ha pontról pontra bontja, akkor így néz ki:
- Jód hiánya. A jód, mint a legtöbb anyagcsere-folyamatért felelős anyag, most a babához kerül, és nem az anyához, ami a szervezetben folyadékvisszatartáshoz és narancsbőr kialakulásához vezet. A szervezet funkcióinak helyreállítása érdekében az anyaghiányt jódtartalmú termékekkel vagy vitamin- és ásványianyag-kiegészítőkkel kell pótolni. Semmilyen körülmények között ne tegye ezt orvos felügyelete nélkül.
- Az ösztrogén és a progeszteron termelése csökken, és ennek eredményeként olyan probléma merül fel, mint a sejtes éhezés.
- A nyirok kiáramlása megszakad – a szövetekben megszakad a víz-só anyagcsere.
- A vénákat nyomják a méh növekedése miatt, és a nyirok kiáramlása megszakad. A folyadék felhalmozódik a szövetekben.
- Fokozódik a lipidek felhalmozódása a bőr alatti szövetben - így a szervezet egyfajta „biztonsági tartalékot” képez, mert ma már minden beérkező anyag nemcsak az anya szükségleteinek kielégítésére, hanem a magzat életfenntartására is elköltődik.
Referencia! Az olyan tényezők, mint a helytelen táplálkozás, a mozgásszegény életmód, a genetikai hajlam és a szűk szintetikus ruházat viselésének szokása hozzájárulhatnak a cellulitisz megjelenéséhez.
Hogyan kezeljük a narancsbőrt a terhesség alatt?
Mielőtt erőteljes küzdelembe kezdene a nem kívánt dudor ellen, meg kell győződnie arról, hogy a választott módszerek nem károsítják a születendő babát.
A következő módszerek tilosak:
- hidromasszázs;
- hardveres masszázs;
- meleg pakolások;
- agresszív dörzsölés kemény masszírozókkal;
- erősítő gyakorlatok, amelyek a problémás területek kidolgozását célozzák.
Ehelyett a szakértők a következőket javasolják:
- Tegyen hosszú sétákat minden nap. Lehetőleg jó ökológiájú helyeken.
- Úszás és vízi aerobik terheseknek.
- Végezzen egyszerű ászanákat terheseknek.
- Keressen fel egy masszázsterapeutát vagy kérjen tanácsot orvosától az önmasszázsra.
Jegyzet! Kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját az Ön állapota és személyes preferenciái alapján végzett gyakorlatokra vonatkozó ajánlásokért.
Ahhoz, hogy teste jó formában maradjon, fontos figyelemmel kísérni az étrendet. A magzat kialakulásához és a bőrhibák megelőzéséhez kiegyensúlyozott menüre van szükség, amely a következő termékeket tartalmazza:
- tejtermékek;
- friss zöldségek, gyümölcsök és bogyók;
- főtt sovány hús és hal;
- lomb.
Nemkívánatos élelmiszerek azok, amelyek folyadékot tartanak vissza a szervezetben:
- szénsavas italok;
- savanyúság;
- füstölt húsok.
Ami a cellulit elleni krémeket illeti, rendkívül óvatosan kell kiválasztani őket. Olvassa el figyelmesen az összetevőket, még akkor is, ha a tubuson az szerepel, hogy a terméket terhes nőknek szánják.
A gyermekvállalás időszakában a szép nem minden képviselője olyan szép szeretne maradni, mint a terhesség előtt. De sajnos ebben az időben számos változás történik a testében, amelyek provokátorokká válnak a cellulit kialakulásában. A kozmetikai ipar nem maradt távol ettől a problémától, és ma már a kismama önállóan ápolja testét, és különösebb erőfeszítés nélkül megszabadulhat a narancsbőr hatásától a cellulit elleni krémek segítségével.
Krémek a megereszkedett bőr leküzdésére - előny vagy kár?
Egy kisbabát a szíve alatt hordó nő tudja, mennyire fontos megóvni szervezetét a különféle vegyszerek káros hatásaitól. Ebben az időszakban tilos hajfestéket, sok gyógyszert és még kozmetikumokat is használni. De az anticellulit krémek szerepelnek a terhesség alatt ellenjavallt gyógyszerek listáján?
Az orvosok ragaszkodnak ahhoz, hogy a narancsbőr elleni küzdelem csak a szülés után kezdődik, és a gyermek születéséig semmilyen gyógyszert nem szabad használni a megereszkedett bőr ellen. Ha azonban nagyon akarod, akkor is használhatsz néhány kozmetikai terméket. Az egyetlen feltétel az, hogy bizonyos növényi összetevőkre nincs allergia.
Biztonságos krém kiválasztása
Ha olyan krémet vásárol, amely segít megszabadulni a narancsbőr hatásától, egy nőnek csak a természetes összetételű termékekre kell figyelnie. Ebben az esetben jobb, ha nem spórol a vásárláson, mert minél drágább a gyógyszer, annál valószínűbb, hogy nem tartalmaz vegyszereket.
Jó megoldást jelentenek azok a krémek, amelyek a következő összetevők közül egyet vagy többet tartalmaznak:
- hínár;
- kéri körömvirág
- fenyő
- zöld tea;
- törpemálna;
- vadgesztenye;
- cédrus.
Ezek az összetevők biztonságosak a várandós anya testére nézve, de nem szabad elfelejteni, hogy a terhesség alatt egy nő túlérzékeny lesz sok növényre. Nem ritka, hogy olyan gyógynövényekre jelentkeznek allergiás tünetek, amelyek korábban nem okoztak problémát.
Mit kell elkerülni
Van egy lista azon anyagokról, amelyek különös veszélyt jelentenek a terhes nő testére:
- hialuronsav;
- szegfűszeg olaj
- retinolok;
- fitoösztrogének.
Éles hormonális változást válthatnak ki, és méhösszehúzódást is okozhatnak, ami vetélés veszélyéhez vezethet. Ezért, ha a krém legalább egyet tartalmaz a felsorolt összetevők közül, akkor nem vásárolhatja meg.
A legbiztonságosabb cellulit elleni krémek terhes nők számára
A szakértők megkönnyítették a narancsbőr elleni krém kiválasztását az anyává készülő nők számára. Összeállították a legjobb kozmetikumok listáját, amely jól ismert gyártók bevált és olcsó gyógyszereit tartalmazza. Nincsenek ellenjavallatok, terhesség és szoptatás alatt is alkalmazhatók. Használatuk egyetlen tilalma az összetevők egyéni intoleranciája volt.
„9 hónap” a Valenta Pharmtól
A striák elleni 9 hónapos, cellulitellenes hatású krémet a hazai Valenta gyógyszergyár gyártja. A következőket tartalmazza:
- búzacsíra olaj;
- vitaminok E, B, A, PP;
- karotinoidok;
- elasztin;
- szójahidrolizátum;
- echinacea;
- Shea vaj;
- jojoba kivonat.
Ez a kozmetikai termék számos pozitív tulajdonsággal rendelkezik:
- felgyorsítja az epidermális sejtek regenerálódását;
- az anyagcsere folyamatok normalizálása a zsírszövetekben;
- a felesleges folyadék eltávolítása a szervezetből;
- a bőr hidratálása;
- duzzanat eltávolítása.
A problémás területek krémmel történő rendszeres kenése után több hétig a nő megszabadul a striáktól, és fokozatosan elveszíti a narancsbőr hatását.
A gyógyszer alkalmazása előtt zuhanyoznia kell, és kemény törlőkendővel kell kezelnie a testét. Az elhalt sejtek eltávolítása után az összetételében lévő hasznos anyagok gyorsan behatolnak az epidermisz minden rétegébe, és szinte azonnal hatni kezdenek.
Krém-gél Green Mama
Cellulit elleni krém terhesség alatt A Green Mama egy 100%-ban természetes termék, amely helyreállítja a zsírszövetek vérkeringését és tönkreteszi a bőr alatti lipidréteget is. A narancsbőr hatásától való megszabadulás teljes kúrájának elvégzése után a krém segítségével a test bársonyossá, rugalmassá és egészséges színhez jut.
A következő összetevőket tartalmazza:
- kaolin;
- hínár;
- citrom kivonat;
- búzacsíra olaj;
- Rhodiola rosea kivonat;
- homoktövis olaj.
A krémet minden nap zuhanyozás után kell felvinni a problémás területekre. Akár három hétig is eltarthat a cellulitisz megszabadulása. Ez az idő 7-10 nappal csökkenthető, ha a megereszkedett bőr kialakulása korai stádiumban van.
A jobb eredmények elérése érdekében a gyártó további két kozmetikum használatát javasolja a Green Mama sorozatból - egy testradírt és egy maszkot. Természetes összetevőkön alapulnak, és segítenek megőrizni a test egészségét a terhesség teljes időtartama alatt.
Pregnacare a Vitabioticstól (Egyesült Királyság)
A Pregnacare krém jó gyógymód a striák eltüntetésére és a narancsbőr jeleinek eltüntetésére, függetlenül annak kialakulásának szakaszától. Úgy tervezték, hogy figyelembe veszi a terhes nő testének összes jellemzőjét, és sok előnnyel rendelkezik a többi hasonló gyógyszerhez képest.
A Pregnacare előnyei közé tartozik, hogy:
- egyedülálló formulája C- és E-vitamint, kankalinolajat, körömvirág-kivonatot tartalmaz;
- nem okoz allergiás reakciókat;
- nem tartalmaz káros vegyi összetevőket, beleértve a színezékeket is;
- nyugtatja az irritált bőrt;
- hidratálja a testet;
- elősegíti a szövetek gyors regenerálódását és a striák eltűnését.
Ezenkívül ez az anticellulit krém alkalmas a szoptatásra, mivel az összetételében lévő anyagok nem halmozódnak fel a tejben, és nem károsítják a baba egészségét.
A cellulit kezdeti és középső szakaszától való megszabadulás időtartama ennek a kozmetikai terméknek a segítségével legalább 15 nap. Ez idő alatt legalább naponta egyszer meg kell kenni a problémás területeket a gyógyszerrel. Ne mossa le a maradék krémet a bőrről.
Sanosan Mama
A megereszkedett bőr másik biztonságos módja a Sanosan Mama krém a német Mann and Schroeder cégtől. Kiváló alternatívája számos professzionális bőrápoló terméknek a terhesség alatt, és számos drága kozmetikai eljárást helyettesíthet.
Összetétele három fő aktív komponenst tartalmaz:
- hibiszkuszmag olaj;
- jojoba kivonat;
- kitozán.
Hatásuk a bőr helyreállítására irányul, amelyen striák jelentek meg, javítják a vér mikrocirkulációját a zsírszövetekben, normalizálják az anyagcserét, valamint növelik a felső epidermális rétegek rugalmasságát.
A narancsbőr gyors megszabadulása érdekében a gyártó a Sanosan Mama napi használatát javasolja reggel és este. A narancsbőr hatásának kiküszöbölésére szolgáló tanfolyam időtartama 2-4 hét.
A narancsbőr megszüntetése szoptatás alatt
Annak ellenére, hogy a gyermek születése után a teste már nincs kapcsolatban az anyjával, a nőnek nem szabad elkezdenie erős, veszélyes kémiai vegyületeket tartalmazó cellulitellenes termékeket használni. Az orvosok ezt azzal magyarázzák, hogy minden káros anyag, amely a tisztességes nem testébe kerül, a laktáció során kiválasztódik a tejjel, és továbbadódik a babának.
Ezért az orvosok kategorikusan megtiltják a kozmetikumok használatát anélkül, hogy szakemberrel konzultálnának, és ragaszkodnak ahhoz, hogy továbbra is ugyanazokat a gyógyszereket használják, amelyeket a terhesség alatti narancsbőr-hatás leküzdésére vásároltak. Ha nem hozzák meg a kívánt eredményt, akkor más anticellulit eljárásokkal is kiegészíthetők:
- hideg és meleg zuhany;
- hínár vagy fehér agyag pakolások;
- sófürdők;
- masszázs.
Mindez lehetővé teszi, hogy rövid időn belül gyönyörűvé varázsolja testét, és ne károsítsa gyermekét.
Videó a témáról