Имам сива коса, какво да правя?

Ранната сива коса е естетически феномен, когато сивата коса се появява в ранна възраст: до 25 години при кавказците и до 30 години при хората от негроидната раса. До около 40-годишна възраст косата е почти напълно избелена.

Сивата коса в ранна възраст по правило не е свързана с общо стареене на тялото и е следствие от неблагоприятни вътрешни и външни фактори, които нарушават функционирането на меланоцитните клетки.

Не всеки се задълбочава в първопричините за ранната сива коса, редовно боядисва косата си и забравя за проблема, докато един симптом може да показва вътрешни патологични промени в тялото. Идентифицирането на причината за ранната сива коса не е лесно.

За да направите това, човек трябва да се консултира с трихолог, ендокринолог, да се подложи на изследване на нивото на микроелементите и витамините в косата и кръвта, както и нивото на хормоните на щитовидната жлеза (вижте също причините за косопад при жените).

Какво се счита за нормално?

Няма конкретна възрастова норма за поява на сива коса, която да се прилага за всички раси и националности. Освен генетично обусловените механизми на стареене, този процес се влияе от условията на живот, стреса, някои заболявания и др. Единични косми с променена пигментация се срещат след 30 години, най-често на слепоочията и предната част на главата. Почти пълната сива коса се наблюдава към 55-60-годишна възраст.

Брюнетките и брюнетките са изложени на риск от по-ранно побеляване.

Причини за ранна сива коса

Побеляването може да се развие по три възможни начина:

1. Физиологични, свързани с възрастови промени в тялото и естественото му стареене (виж лечение на косопад);
2. Вродена или левкотрихия, причинена от вродена липса на пигмент в космите;
3. По-рано, преждевременно, което се развива при млади хора;

По пътя побеляването може да бъде:

1. пълна, при която цялата линия на косата губи пигментация;
2. частично (отделни косми или кичури стават сиви);
3. фокално (побеляване само в една област).

Що се отнася до механизма на побеляване, той е еднакъв както за възрастта, така и за ранното развитие: настъпва загуба на пигмент меланин от ствола на косъма. Този пигмент се синтезира в специални клетки - меланоцити, които се намират в базалния слой на епидермиса, както и в космените фоликули. Клетките произвеждат пигмент и той се придвижва от фоликулите до космите.

Стимулирането на образуването на меланин се осъществява под въздействието на медиатори на симпатиковата нервна система, хормони на хипофизата (ACTH, меланоцит-стимулиращ хормон и β-липотропин), както и хормони на щитовидната жлеза и полови хормони.

При физиологичния вариант на посивяване, меланоцитите стареят, които произвеждат все по-малко пигмент.

Причините за ранна сива коса могат да бъдат свързани с:

1. Някои заболявания:
   
   
   
   

1. дисфункция на щитовидната жлеза (автоимунен тиреоидит, хипотиреоидизъм);
2. витилиго;
3. желязодефицитна анемия;
4. атеросклероза;
5. синдром на Wardenburg;
6. гастрит с ниска киселинност;
7. Синдром на Werner;
8. Херпес зостер.

Характеристики на сивата коса

Цветът на скалпа за всеки човек зависи от вида на пигмента:

1. Еумеланинът създава черен или кафяв цвят;
2. Феомеланинът е червен или подобен нюанс;
3. По-ниската концентрация на пигменти е типична за блондинките.

Космите без меланин променят не само цвета си, но и структурата си. Промените са по-забележими на тъмна коса, отколкото на светла коса. Пигментът осигурява еластичност и здравина на косъма, предпазва го от ултравиолетова радиация и неблагоприятни влияния на околната среда. В допълнение към обезцветяването, космите стават твърди, нацепени, сухи, чупливи и матови. Те са по-трудни за грижи, т.е. гребен и стил.

Има ли смисъл да изскубвам сивата коса?

Някои хора, с надеждата да се отърват от сивата коса, започват да я скубят, но това е безсмислено - на мястото на оскубаната коса ще израсне нова, идентична сива коса. Освен това можете да увредите космените фоликули и да развиете дерматит.

Как да се отървете от сивата коса

Невъзможно е да се обърне механизмът на посивяване, но е напълно възможно да се спре или забави. Трябва да се отбележи, че проблемът не трябва да се пренебрегва от лекарите и не забравяйте да посетите терапевт, ендокринолог, трихолог, който ще предпише подходящ преглед и лечение на сива коса.

Как да се борим със сивата коса и да се грижим за сивата коса у дома:

1. Спрете да пушите – всички заклети пушачи имат матова и чуплива коса;
2. Яжте добре. Задължително е диетата да включва месо, риба, зеленчуци и плодове;
3. Не забравяйте да спите достатъчно, 8 часа на ден;
4. Бъдете физически активен човек. Липсата на физическа активност неизменно се свързва с хронична хипоксия. А клетките, които не получават достатъчно кислород, не могат да функционират пълноценно, включително меланоцитите.
5. Ограничете се от стреса колкото е възможно повече. Ако това не е възможно, вземете леки успокоителни в травматични ситуации (валерианова тинктура или таблетки, motherwort и др.);
6. Защита на скалпа и косата от температурни промени и ултравиолетова радиация;
7. Използвайте висококачествени козметични продукти за грижа. Препоръчителни продукти за суха, увредена коса;
8. Редовно извършвайте самомасаж на главата с помощта на специални масажори или гребен с меки зъби;
9. Веднъж седмично втрийте смес от рициново и репейно масло в корените на косата и оставете под топла кърпа за 1 час, след което изплакнете с шампоан;
10. Вместо изплакване можете да използвате инфузии от репей, коприва, лайка и бреза.

Как да се преборим със сивата коса със салонни процедури:

Салонните процедури не могат да възстановят естествения цвят, но могат да предотвратят побеляването на косата или да забавят прогресирането му.

1. Масаж на скалпа. Приятната процедура активира кръвообращението, което означава, че подобрява трофизма на меланоцитните клетки. Процедурата се извършва в салони за красота, като се използват различни подхранващи масла и състави. Препоръчително е да се подлагат на 10 процедури веднъж на тримесечие.
2. Микроелементна мезотерапия, която представлява интрадермално инжектиране на скалпа с мезококтейли от микроелементи с помощта на специални спринцовки. Лекарствата се инжектират на дълбочина 2-4 мм, което позволява доставянето на полезни елементи в областта, където се намират космените фоликули. По правило процедурата се предхожда от спектрален анализ на косата за микроелементи, който открива дефицит на определени вещества.
3. Подхранващи маски и компреси. Специалните формули позволяват да се възвърне здравият външен вид и блясък на скалпа и косата, да се подобри структурата на космите, които претърпяват промени при побеляване, както и да се подготвят за боядисване. Масло от пшеничен зародиш, водорасли, естествени глини, растителни екстракти, есенции от витамини и микроелементи се използват като компоненти за маски (виж маски за косопад).
4. Плазмолифтинг. За тази процедура се взема кръв на пациента, която е специално обработена и пречистена, в резултат на което от нея се отделя плазма, без формирани елементи. Плазмата се инжектира в скалпа със специални спринцовки на принципа на мезотерапията. Смята се, че процедурата задейства процесите на самовъзстановяване на кожните клетки, включително меланоцитите.

Как да боядисате сива коса

Това е може би най-ефективният начин за прикриване на загубата на цвят на косата.

Трябва да се отбележи, че поне за първи път трябва да потърсите помощ от специалист в салон за красота, така че оцветяването да е ефективно. Изборът на състав на боята, цвят, експозиция и честота на боядисване се основава на следните фактори:

1. брой сиви коси;
2. дължина и структура на косата;
3. скорост на растеж на космите;
4. тип кожа.

Понякога преди боядисване прибягват до обезцветяване, за да постигнат равномерно оцветяване на косата.

1. При малък процент сива коса на главата (до 25%) можете да прибягвате до тониране или оцветяване, когато променената коса е боядисана. Вторият вариант е подчертаване или блондинг, т.е. боядисване на сиви кичури в светъл цвят.
2. При смяна на повече от 50% от косата е ефективно пълното трайно боядисване с естествени или химически бои.
3. Що се отнася до цвета, колкото по-тъмен е той, толкова по-контрастна и забележима ще бъде сивата коса, докато корените растат. Оптималният цвят е златист, той не позволява сивата коса да прозира.

Какви цветове наистина покриват сивата коса?

На опаковката производителят често пише „покрива сивата коса 100%“, но истинността на тези обещания може да се провери само чрез личен опит. Професионални серии от бои или смеси, приготвени от фризьори в салони за красота, както и специални линии за сива коса от известни марки (например Estelle, Matrix) се считат за добри. За подобряване на издръжливостта и здравината на боята се препоръчва добавянето на 6% професионален оксидант към нея.

По правило добрите и професионални бои са много скъпи и ще трябва да ги използвате редовно, което не всеки може да си позволи. Можете да използвате евтини естествени багрила, които са безопасни за честа употреба и лесни за портфейла ви.

1. За да се получи тъмнокафяв цвят, басма и къна се смесват в равни пропорции, разреждат се с вода до консистенцията на заквасена сметана и се нанасят върху скалпа за половин час. Корените трябва да бъдат боядисани особено внимателно. Боята се отмива с топла вода.
2. За да получите мек, естествен черен цвят, смесете 2 части басма и 1 част къна, пригответе сместа според алгоритъма по-горе.

За мъжете е по-лесно да скрият сивата коса - просто направете къса прическа, без да се фокусирате върху проблемните зони на косата. Жените могат да използват асиметрични и многопластови прически и да подреждат кичурите си така, че сивата коса да е скрита под нормалната коса.

—Категории

1. 1000. +1 съвет (307)
2. Съвети за всички поводи (104)
3. Малките трикове на голямото готвене (85)
4. Бележка към домакинята (121)
5. Саморазвитие (84)
6. Развитие на паметта (48)
7. Съвети за живота (14)
8. Управление на времето (11)
9. Комуникационни умения (9)
10. Бързо четене (3)
11. танци (83)
12. латиноамериканка (29)
13. Зумба, танци за отслабване (16)
14. Танцови елементи (7)
15. Клубни танци (5)
16. Go-Go (5)
17. ориенталски танц (25)
18. ЧЗВ (83)
19. Видео с ЧЗВ (20)
20. Полезно (1)
21. ЛиРу (2)
22. Декорация (6)
23. Бележка (27)
24. Нашите по-малки братя (662)
25. Кучета (35)
26. „Живеят като котка и куче“ (25)
27. Моят звяр (5)
28. От живота на котките -1 (156)
29. От живота на котките-2 (35)
30. Интересни неща за котките (64)
31. котенца (18)
32. Котки (снимки) (234)
33. За собственици на котки (38)
34. Тези хубави малки животни (75)
35. В световната мрежа (328)
36. MuzCollection (32)
37. Докъде е стигнал напредъкът? (8)
38. Искам да знам всичко (114)
39. Творчески (17)
40. Митове и факти (37)
41. Не можете да го измислите нарочно (3)
42. Страстни лица (44)
43. Невероятни неща са наблизо! (14)
44. Шоубизнес (40)
45. Всичко за всичко (39)
46. Животът е радост (676)
47. Живей лесно (187)
48. Ритуали, гадаене, знаци (132)
49. Празници, традиции (101)
50. Магия на парите (73)
51. Мъж и жена (49)
52. Симорон (36)
53. Нумерология, хороскоп (28)
54. За душата (25)
55. Фън Шуй (17)
56. Езотерика (4)
57. Хиромантия (1)
58. Светилища (5)
59. Азбука на вярата (108)
60. Здраве (821)
61. Помогни си сам (374)
62. Самомасаж по всички правила (81)
63. Болести (71)
64. Чигун, Тай Чи Цюан, Тай Чи (66)
65. Акупресура, рефлексология (44)
66. Старостта не е ли радост? (27)
67. Корекция на зрението (9)
68. Народна медицина (9)
69. Източна медицина (7)
70. Живей здравословно (136)
71. Народна медицина (46)
72. Почистване на тялото (42)
73. Последна цигара (24)
74. Израел (146)
75. Градове (33)
76. Обетована земя (11)
77. Полезна информация (5)
78. Изравидео (21)
79. Фоторепортажи (11)
80. йога (213)
81. Йога комплекси (126)
82. Йога решава проблеми (43)
83. Упражнения (30)
84. асани (9)
85. Йога за пръсти (мудри) (7)
86. Съвети (2)
87. Красота без магия (1235)
88. Гимнастика за лице, упражнения (257)
89. Луксозна коса (135)
90. Масажни техники (97)
91. Японска красота, азиатски техники (86)
92. Тайните на младостта (61)
93. Оригинален маникюр (22)
94. Пътят към блестящата кожа (117)
95. Козметична чанта (56)
96. Безупречен грим (105)
97. Проблеми (46)
98. Изкуството да бъдеш красив (37)
99. Стил (139)
100. грижа (285)
101. Готварство (782)
102. Печене (97)
103. гарнитури (18)
104. Първо ястие (13)
105. Национална кухня (9)
106. Десерт (56)
107. Закуски (119)
108. Продукти от тесто (84)
109. Сервирана храна (51)
110. Месо (117)
111. В бързаме (31)
112. Напитки (76)
113. Зеленчуци и плодове (115)
114. Рецепти (25)
115. Риба, морски дарове (34)
116. Салати (62)
117. сосове (8)
118. Условия (16)
119. Полезни сайтове (11)
120. Снимки (8)
121. Фоторедактори (3)
122. храна (7)
123. Полезни връзки (7)
124. Програми (11)
125. През живота, смеейки се. (137)
126. Видео вицове (33)
127. Фото вицове (3)
128. Играчки (24)
129. Държаци. (29)
130. Трудни неща (31)
131. Просто страхотно! (17)
132. Рукоделие (211)
133. Плетива (22)
134. Занаяти (11)
135. Ремонт (3)
136. Направи си сам (81)
137. Създайте комфорт (37)
138. шиене (72)
139. Поезия и проза (250)
140. Текстове (154)
141. Притчи (68)
142. Афоризми, цитати (23)
143. Проза (4)
144. Крилати фрази (1)
145. Перфектно тяло (642)
146. Бодифлекс, oxysize (120)
147. Пилатес (41)
148. Аеробика (25)
149. Каланетика (22)
150. Милена. Фитнес (18)
151. Фитнес зала (17)
152. Трансформиране на тялото (5)
153. анатомия (1)
154. Съвети (69)
155. Фитнес програма (89)
156. Разтягане (41)
157. Упражнения (240)
158. Фото свят (63)
159. Художници (5)
160. природа (5)
161. Снимки (16)
162. Фотографи и техните творби (31)
163. Цветя (8)
164. Photoshop (5)
165. Да предизвикаме наднорменото тегло (563)
166. В капан на диети (66)
167. Закони за хранене (121)
168. Яжте, за да живеете. (76)
169. Здравословен начин на живот (16)
170. Продукти (73)
171. Отслабване по интелигентен начин (130)
172. Пътят към идеала (106)

—Видео

—Музика

—Търсене по дневник

—Абонамент по имейл

—Редовни читатели

Понеделник, 23 април 2012 г. 23:51 + за цитиране на книгата

Проблемът със сивата коса възниква при почти всеки човек по едно или друго време.





Проблемът със сивата коса може да обезпокои дори силна жена.

За съжаление, появата на сива коса е извън нашия контрол. При някои първите сиви коси се появяват на 20-годишна възраст, докато други могат да се похвалят с липсата им на 40. Значи внезапно сте забелязали първите сиви косми в косата си.

Разбира се, не ги издърпвайте, както правят много жени, когато се сблъскат с това явление за първи път. Както гласи английската поговорка: „На мястото на един сив косъм ще пораснат седем нови.” Съвременните продукти за боядисване на коса могат лесно да се справят със сивата коса.

Времето, когато тялото спира да произвежда пигменти за коса, се определя от генетични фактори.

Учените отдавна изучават причините за ранното побеляване на косата и обръщат внимание на ролята на стреса за това. В някои случаи ранната поява на сива коса може да бъде причинена от заболявания или лекарства.Ако изберете правилния продукт за боядисване, първата сива коса може да стане последна.

Няколко побелели косъма почти не се забелязват върху косата на блондинката. Брюнетките трябва да се страхуват от тях като от огън. Сивата коса е особено впечатляваща, ако се появи на цели кичури. Ние ще ви кажем как да се предпазите от него.

Полезни съвети: как правилно да се отървете от първата сива коса

Можете да скриете първите сиви коси по различни начини, например чрез тонизиране, оцветяване или подчертаване. Актуална е и техниката на боядисване на косата на етапи, при която по-светлите нюанси леко преминават към по-тъмни.

Съвет 1

Блондинките не трябва да се притесняват от появата на първите си сиви коси, така или иначе никой няма да ги забележи. Стига да няма твърде много сива коса, подчертаването и тонирането ще свършат добре работата.

За тези с руса коса е най-подходящо подчертаването в няколко различни нюанса. Ще ви помогне да скриете дори големи участъци сива коса на главата си. В резултат на това вие се отървавате както от жълтеникавия оттенък, така и от възможността за излагане поради растежа на нова коса в корените. Когато използвате този метод, няма нужда от постоянно докосване.

Продуктите за възстановяване на пигментацията позволяват на тези с коса, която не е твърде светла или тъмна, да върнат естествения си цвят. Тези продукти действат чрез проникване на аналози на естествени пигменти в косата, като по този начин възстановяват естествения й цвят. За съжаление, този метод няма да работи за блондинки, червенокоси или чернокоси жени.

Съвет 4

Ако имате по-малко от 30 процента сива коса, препоръчително е да изберете или органични бои, или такива, които се отмиват с времето, или мус боя. Мусът обгръща всеки косъм с цветен филм, без да прониква в самата структура, а при всяко следващо измиване цветът губи интензитета си и просто се отмива.

Съвет 5

Ако трябва редовно да боядисвате косата си, използвайте трайни бои на L'Oreal или Vella, които не се отмиват няколко седмици. Те съдържат водороден прекис с добавяне на малко количество амоняк, който действа директно върху структурата на косата.

Съвет 6

Не дръжте боята върху косата си повече от предписаното време, това ще намали нейната еластичност. Нанесете боята върху корените за не повече от 15 минути и след това използвайте гребен, за да я разпределите по цялата дължина.

Интензивното боядисване с изплакване може да премахне приблизително 50% от сивата коса. Не забравяйте обаче, че сивата коса абсорбира повече изкуствени пигменти от обикновената коса. За да постигнете светъл кестеняв нюанс, ще ви трябва тъмно рус продукт за боядисване. Но шампоанът много бързо отрича резултатите от такова оцветяване. С редовна употреба на изплакващо оцветяване можете да постигнете постепенно потъмняване на сянката на боядисаната коса.

Ако косата ви е напълно побеляла, препоръчваме оцветяващ продукт, който е само с един нюанс по-светъл от нормалния ви цвят на косата, когато сте били млади. Благодарение на това ще постигнете най-хармоничния външен вид и ще можете да избегнете появата на цветови разлики между краищата и корените на косата.

Съвет 9

Ако сивата коса се увеличи, изберете по-светли нюанси на боята.

Съвет 10

Съветваме ви да изберете нови, безамонячни продукти с пенлива формула. Боядисването на косата с този продукт ще бъде бързо и лесно. Дори начинаещите могат да направят това.

Шампоани и балсами за боядисани и платинени блондинки дават добри резултати и предотвратяват появата на жълтеникав оттенък.

Съвет 12

Ако решите да оставите косата си сива, но искате да добавите блясък или сребрист оттенък, препоръчително е да използвате тониращ шампоан.

Съвет 13

Не забравяйте, че заедно с цвета на косата трябва да смените и козметиката си.

Интересен факт: Голямата американска компания Combe Inc. е първата и засега единствената компания, успяла да създаде принципно нов вид боя за коса. Те боядисват само сива коса, без изобщо да променят „родния“ цвят на нормалната коса.

След като използва тези бои, дори бившият собственик на сива коса няма да може да разбере коя е боядисана и коя е косата, която е запазила естествения си цвят. Щастливият собственик на нови бои трябва само да избере правилния от 8-те нюанса на произвежданите бои. Освен това цялата процедура по боядисване отнема само 5 минути вместо досадните 30-40 минути чакане, които вече са познати на всички. Боите Combe са много издръжливи и може да се наложи пребоядисване едва след около 6-8 седмици.

Освен всичко друго, Combe произвежда специална гелообразна форма на своите багрила, която може да се използва за коригиране на корените на повторно израснала сива коса, вместо повторно боядисване. И тази процедура отнема само 5 минути.
Самото пускане на бои с такива изкусителни възможности под марката „Just for Men” - „Само за мъже” - стана сензационно. Нахлувайки на пазара на мъжка козметика, Combe привидно изостави женската половина от клиентите. Проучванията обаче показаха, че „мъжката“ боя бързо се разпродава и от жените, които, ако нещо им хареса, нищо не може да ги спре.

Знайте границите си!

— Никога не опитвайте рисковани експерименти върху себе си, ако не сте сигурни в положителния резултат. Например, ако цветът на косата ви е тъмнокафяв, черен или червен, въздържайте се да използвате сами руси цветове. Ако решите да станете платинено руса, консултирайте се с професионален фризьор. За да промените цвета на косата си от брюнетка на блондинка, е необходим сложен „двоен процес“. Първо трябва да унищожите естествения пигмент, след което можете да боядисате косата си във всеки светъл цвят.

- Ако косата ви е увредена - суха, накъсана, изгоряла след къдрене, подстрижете се преди боядисване. Горният слой на увредената коса изтънява, абсорбира боята по-интензивно, което може да се разнесе неравномерно или допълнително да наруши структурата на косъма.

- Измийте косата си в деня преди да използвате боята. Ако косата ви е боядисана, не се препоръчва използването на други продукти.

— Ако имате къдрене, не боядисвайте косата си веднага, изчакайте една седмица. Дръжте състава върху косата си за половината от времето, посочено в инструкциите, тъй като косата с увредена структура абсорбира боята по-интензивно.

— Преди да нанесете боя върху цялата си глава, опитайте новия цвят върху отделен кичур, както и върху малък участък от кожата, за да сте сигурни, че този продукт не предизвиква алергична реакция у вас.

- Не смесвайте няколко цвята.

Какво трябва да знаете, за да боядисате косата си сами

Новите видове бои, чийто избор е много голям, гарантират богати и в същото време естествени цветове, бързо променят цвета на косата и покриват сивата коса. Те съдържат специални кондициониращи добавки, които предпазват косата. Например, такива ценни вещества като алое и женшен.

Както знаете, всяка боя изсушава косата, така че трябва да я подготвите преди боядисване.

- Напоете косата си с балсам, съдържащ протеин, можете да използвате и изплакване.

- Извършвайте тази операция веднъж на всеки три дни в продължение на две седмици. Това ще предпази косата ви от химически разтвори и ще й придаде блясък.

— Не мийте косата си ден преди боядисване. Естественият лубрикант, който се произвежда от подкожните жлези през това време, ще защити косата ви.

Как да изберем боя

- Не забравяйте, че цветът изглежда естествен само на дневна светлина. Някои жени погрешно избират твърде тъмни цветове. Ако не знаете кой тъмен цвят е най-добър, изберете този, който е по-светъл.

- Не разчитайте изцяло на изображението върху кутията с боя. Малко вероятно е да постигнете същия резултат - нюансите може да се окажат най-неочакваните.

— Когато избирате боя, трябва да определите целта си: искате ли постоянен цвят или такъв, който може да се измие без много затруднения, да подобрите или засенчите естествения тон или напълно да го промените.

Как да се грижим за боядисана коса

- Боядисаната коса може да стане твърда и чуплива. Опитайте се да използвате гребен с широки зъби, особено след измиване на косата.

— Купете висококачествени шампоани и балсами, специално предназначени за боядисана коса. Изплакнете косата си с хладка вода, това ще ви помогне да запазите боята за дълго време.

— Краткотрайната боя с меко действие леко оцветява собствения си цвят и придава лек оттенък на сивата коса. Тези бои не съдържат амоняк или водороден прекис, така че не разрушават структурата на косата. Боята постепенно се отмива, така че границата между повторно израсналата коса в корените и оцветената коса да не се забелязва. Когато миете косата си всеки ден, след 7-10 дни боята постепенно се отмива.

— Дълготрайната боя съдържа малки количества водороден пероксид и амоняк. Багрилата от този тип се отмиват постепенно, като не оставя ясно очертана граница между получения цвят и естествения цвят. След около месец и половина косата трябва да се боядиса отново.

— Най-трайната боя напълно покрива сивата коса. Благодарение на своя състав, той ще ви помогне напълно да промените цвета на косата си. Съдържа водороден пероксид, който унищожава естествените пигменти, както и амоняк, който прониква дълбоко в структурата на косъма. Боята не се отмива и с израстването на косата е необходимо повторно боядисване.
zn.ua

Най-важното е да изхвърлите всички комплекси, причинени от появата на сива коса! Дори не е нужно да криете сивата си коса, не губете време и пари за дреболии, за да се отървете от нея, а просто се научете да показвате красиво благородната си сива коса.

Например, направете си стилна прическа, като направите прическа, която ще подчертае вашата уникалност и неустоимост.

Невъзможно е да се избегне появата на сива коса. След определена възраст косата неизбежно губи цвета си и този процес е необратим. В напреднала възраст, разбира се, побелелите коси не разстройват много мъжете и жените, тъй като те подчертават броя на преживените години, като са знак за мъдрост и опит. Но какво да направите в случаите, когато сивата коса е започнала да се появява в ранна възраст и какво трябва да се направи, за да, ако не спрете, то поне да забавите този процес, доколкото е възможно?

Механизмът на появата на сива коса и възможните причини

Независимо на каква възраст и по каква причина започва да се появява сива коса, във всички случаи на клетъчно ниво този процес протича по един и същи начин. Побеляването се дължи на загубата на меланин, пигментът, намиращ се в косата. Произвежда се в меланоцитите. Това са специални клетки, разположени в космените фоликули, които синтезират пигментация. Активността на такива клетки зависи от хормоналния фон, по-специално синтезът на меланин се влияе от хормоните на хипофизната жлеза, щитовидната жлеза и половите хормони. С остаряването на тялото броят на меланоцитите намалява, а останалите клетки губят част от своята активност. В резултат на това се появява сива коса.

За съжаление, този процес засяга не само цвета, но и здравето на косата. В допълнение към пигментацията на косата, меланинът е отговорен за нейната еластичност и също така изпълнява защитна функция, като помага да се устои на негативните въздействия на околната среда и ултравиолетовото лъчение. Промяната в качеството се вижда с невъоръжено око: те стават по-твърди, по-чупливи и губят своята гладкост.

На каква възраст започва да се проявява проблемът?

Невъзможно е да се предвиди точно кога ще се появят първите сиви коси. Този процес до голяма степен зависи от хормоналната регулация на организма и генетичните фактори. Смята се, че при жените процесът на посивяване започва след 40 години, а при мъжете - след 35 години. Това са средни показатели и ако сивата коса стана забележима 2-3 години по-рано, това не се счита за ранно побеляване. Ако обаче са се появили преди 30-годишна възраст, вече можем да говорим за това явление.

Процесът на „стареене” на косата при мъжете и жените не само започва на различна възраст, но и протича по различен начин. Жените забелязват първите сиви косми на слепоочията си, докато при мъжете се появяват на брадичката.

Причини за ранна сива коса

Основната причина, допринасяща за появата на сива коса, е намаляването на нивото на меланина, което се дължи на естествената възрастова смърт на меланоцитите. Но тези клетки могат да умрат в ранна възраст. Това може да се случи поради следните причини.

1. Генетична предразположеност. В този случай можем да кажем, че програмата за ранна смърт на меланоцитите в космените фоликули е заложена в човек от раждането. Невъзможно е да се повлияе на този процес по никакъв начин.
2. Силен стрес. В същото време трябва да бъде придружено от производството на големи количества адреналин. Именно последният е причината за ранното побеляване на косата, тъй като нарушава връзката на меланина с протеиновата структура на косъма, което води до неутрализиране на пигмента.
3. Заболявания на ендокринната система, в резултат на които се нарушават хормоналните нива. Тъй като активността на меланоцитите зависи, наред с други неща, от хормоните на щитовидната и хипофизната жлеза, всякакви смущения могат да попречат на достатъчното производство на пигмента, отговорен за цвета.
4. Съдови спазми и лоша циркулация на скалпа.
5. Недостиг на витамини и микроелементи. По-специално, витамин В насърчава правилния протеинов метаболизъм във фоликула и структурата. Недостигът му се отразява изключително негативно на клетъчния метаболизъм в косъма. Косата се нуждае и от желязо, мед, цинк, магнезий.
6. Заболявания на стомашно-чревния тракт и черния дроб. Говорим за техните сериозни напреднали форми, когато хранителните вещества вече не се усвояват от храната. В резултат на това косата също остава без хранене.
7. Вирусни заболявания.
8. Прием на определени лекарства. Това са особено агресивни вещества, чийто списък всъщност не е толкова дълъг. На първо място, това са лекарства, използвани за химиотерапия. Те имат разрушителен ефект както върху корените, така и върху тяхната структура. Впоследствие, след спиране на употребата им, качеството и цветът на възстановената коса до голяма степен ще зависи от способността на тялото да се възстанови. В групата на опасните за менаноцитите лекарства са включени и лекарствата за болестта на Паркинсон.
9. Излагане на рентгенови лъчи. В разумни граници не вреди. Въпреки това е по-добре да не се увличате по тях.
10. Термични и химични увреждания. Например, често оцветяване. Боите съдържат агресивни вещества, като амоняк и водороден прекис. Продуктите за къдрене също нямат най-добър ефект върху косата. Натрупвайки се в структурата, химикалите проникват в космения фоликул, нарушавайки процеса на производство на пигмент. Машите и пресите също оказват негативно влияние. Ако постоянно изгаряте косата си в зоната на корените, можете да увредите космените си фоликули.

Изброените причини са характерни за появата на ранно побеляване на косата както при мъжете, така и при жените.

Въпреки внушителния списък от възможни причини за ранно побеляване на косата, доказано е, че основният фактор, който превъзхожда всички останали, е генетиката. Британски учени изследват този въпрос, като наблюдават близнаци, които живеят в различни райони и имат напълно различни условия на живот, начин на живот и заболявания. Тези хора започнаха да побеляват едновременно.

Защо слепоочията стават сиви на първо място?

Когато жените започнат да усещат сива коса, това се случва първо на слепоочията. И само след известно време, което може да достигне от една до пет години, сивата коса ще се разпространи в други области на линията на косата. Това се дължи на специалната структура на косата във временната зона. Именно в луковиците им първо изчезва меланинът.

При мъжете темпоралната част става сива само след брадата и мустаците. Те са по-склонни към ранно намаляване на пигмента. Но уискито трябва да посивее вторично.

Видове сива коса

Появата на всяка сива коса: ранна и стара, при мъже и жени и др. има същия механизъм, така че няма смисъл да казваме, че един сив косъм е коренно различен от друг. Все пак можем условно да разграничим някои от видовете му.

1. Сива коса, свързана с възрастта. Най-често срещаният тип. Може да започне да се появява след 35 години при мъжете и след 40 години при жените. Това се счита за норма.
2. Рано. Сивата коса се появява по-рано от очакваното. След 30 години това по принцип не е рядък случай, но се случва първите сиви коси да станат забележими още на 20.
3. Вродена сива коса. Изключително рядко генетично заболяване.
4. Пълна. В този случай цветът на косата се губи напълно. Всички коси стават сиви.
5. Частичен. На главата има както сиви косми, така и коси, които не са загубили цвета си.
6. Разсеян. Сивата коса е разпределена относително равномерно по цялата глава.
7. Фокална или зонална. Цялата (или почти цялата) сива коса е концентрирана в определена област.
8. Лесен за боядисване. Този тип сива коса се поддава добре на корекция с помощта на химически бои, както и естествени багрила (например къна). Скалите на лесно боядисаната сива коса са разположени на значително разстояние една от друга, поради което боята лесно прониква вътре. Тази структура на косата показва нейното изчерпване. Най-често с възрастта косата е в това състояние.
9. Стъклени или трудни за боядисване. Този тип сива коса се характеризира с факта, че въпреки загубата на цвят, структурата на косъма не е изчерпана, а люспите му прилягат плътно една към друга.

Може ли процесът да бъде обърнат: лечение?

За съжаление вече побелелите коси никога няма да могат да възстановят естествения си нюанс. Това се обяснява с факта, че процесът на посивяване е свързан със смъртта на меланоцитите и тези клетки не могат да бъдат възстановени. Те не могат да се развият отново в космения фоликул. Но това не означава, че трябва да приемете ситуацията и да не правите опити да лекувате косата си, защото можете значително да забавите унищожаването на клетките, произвеждащи пигмент в космените фоликули, които все още не са загубили цвета си. За да „замразите“ сивата коса, като избегнете по-нататъшното й развитие, трябва да се придържате към следните правила.

1. Използвайте специален шампоан, който предотвратява интензивното развитие на сива коса.
2. Вземете комплексни витамини. Особено важно е да се обърне внимание на наличието на достатъчни количества витамин В в храната.
3. Избягвайте маши, маши за коса и къдрене.
4. Избягвайте продължителното излагане на косата на пряка слънчева светлина.
5. Избягвайте стресови състояния. Ако има такава необходимост, би било полезно да се прибегне до приема на успокоителни.
6. В допълнение към общите препоръки, можете да прибягвате и до целеви методи за забавяне на развитието на сива коса.

Масаж

Подобрява кръвообращението в скалпа и клетъчния метаболизъм в космените фоликули, като по този начин активира клетките, произвеждащи пигмент. Полезно е да правите масаж през ден в продължение на 30 минути. Тази услуга се предоставя в салони, но също така е много лесно да се направи у дома. Можете да използвате различни масажни техники. По време на масажа, с интензивни движения, е необходимо да се втриват специални продукти в скалпа, за да се забави разпространението на сивата коса. Те могат да бъдат закупени в аптеката. Рициново или репейно масло също е добро за тези цели. Необходимо е да се извършат поне 10 - 15 масажни сесии, след което се препоръчва двуседмична почивка.

Но лекият краткотраен масаж не се нуждае от почивки. Напротив, полезно е като ежедневна процедура. За да активирате кръвообращението, достатъчно е да използвате твърда масажираща четка и да разресвате косата си поне 5 минути.

Видео: лечение на сива коса с традиционни методи

Маслена маска

Този метод се отнася до народни средства. Необходимо е да смесите репей и рициново масло в равни пропорции. Загрейте леко на водна баня. Тази смес се втрива в корените на косата за 10 минути, след което се оставя на косата за около 1 час, като главата се увива с целофан и кърпа. Отмийте с гореща вода и шампоан. Препоръчва се тази маска да се прави 2 пъти седмично. След 10 процедури задължително направете почивка поне месец, в противен случай косата ви може да се омазни твърде много.

Мезотерапия

Този метод вече се отнася до "тежката артилерия". За да го използвате, трябва да прибягвате до услугите на трихолог, който трябва да извърши тази процедура. Той ще избере необходимите лекарства и ще определи необходимия брой сесии. Съставът на продуктите, инжектирани под кожата на скалпа, се определя индивидуално, но във всеки случай ще има допълнително голямо количество витамини и вещества, полезни за косата. За лечение на сива коса като основно лекарство често се използва разтвор на магнезий или никотинова киселина.

Дарсонвализация

Тази процедура има благоприятен ефект върху корените на косата, подобрява микроциркулацията на кръвта в кожата на главата, насърчава регенерацията на клетките и храненето на тъканите. По-специално, меланоцитите започват да се снабдяват по-добре с кръв и хранителни вещества. За да извършите дарсонвализация, дори не е необходимо да посещавате салон. Има евтини (от 3500 рубли) устройства за домашна употреба с набор от приставки, включително приставка за гребен, предназначени специално за въздействие върху скалпа. Включени са и инструкции, посочващи необходимия брой сесии и препоръчителната им продължителност.

Плазмолифтинг

Сложна процедура, при която се взема кръв от вената, изолира се плазма от нея и последващото й инжектиране в скалпа. В резултат на това трябва да започне процесът на клетъчно възстановяване. Плазмата се допълва с полезни вещества според нуждите.

Възможно ли е да издърпате сивата коса?

Понякога хората скубят сива коса, очевидно надявайки се, че нова коса ще се пигментира. Това е абсолютно безсмислено занимание, тъй като пигментът престава да се произвежда в космения фоликул, което означава, че новата коса, която излиза от него вместо откъснатата, също няма да бъде оцветена. Освен това изскубването на сивата коса може да ви навреди. Първо, това е изпълнено с развитието на дерматит, и второ, космените фоликули са силно увредени, което може да доведе до пълната им смърт. В резултат на това вместо сива коса можете да получите частично отсъствие от нея.

Предотвратяване на сива коса

1. Добро хранене и прием на комплексни витамини;
2. ограничаване на стресови ситуации;
3. защита на скалпа от температурни промени и ултравиолетова радиация;
4. разумно използване на изкуствени бои за коса (не повече от 3-4 пъти годишно);
5. поддържане на достатъчна микроциркулация на кръвта в скалпа, включително периодични курсове за масаж и, ако е необходимо, хардуерни процедури;
6. допълнително хранене на скалпа с помощта на маски (ако говорим за народни средства, тогава същите маски, които се използват за лечение, например, направени от рициново и репейно масло, са подходящи за предотвратяване на ранна сива коса).

Рано или късно сивата коса се разпознава. Можете да се ядосвате за това колкото искате, но няма начин да върнете времето назад. За съжаление е невъзможно напълно да се излекува сивата коса, но можете да предприемете превантивни мерки, които ще помогнат за отлагане на появата й за по-късна дата, освен ако, разбира се, не се дължи на генетични причини. И най-важното, дори побелелите коси не трябва да нарушават спокойствието ви, защото хормоните на стреса само ускоряват процеса на побеляване.