我的头发已经白了，我该怎么办？

早白发是一种审美现象，即年轻时就出现白发：白种人的白发年龄可达 25 岁，黑人人种的白发年龄可达 30 岁。到了40岁左右，头发几乎完全漂白。

一般来说，早年的白发与身体的整体衰老无关，而是由于不利的内部和外部因素破坏了黑素细胞的功能而造成的。

并不是每个人都深入研究了头发过早变白的根本原因，定期染发后就忘记了这个问题，而一个症状可能表明身体内部发生了病理变化。确定头发早白的原因并不容易。

为此，一个人应该咨询毛发学家、内分泌学家，对头发和血液中的微量元素和维生素水平以及甲状腺激素水平进行研究（另请参阅女性脱发的原因）。

什么被认为是正常的？

没有适用于所有种族和国籍的白发发病年龄标准。除了遗传决定的衰老机制外，这一过程还受到生活条件、压力、某些疾病等的影响。 30 年后可发现色素沉着改变的单根毛发，最常见于太阳穴和头部前部。 55-60 岁时，头发几乎全白。

深色头发的人有早白的风险。

头发早白的原因

头发变白可以通过三种可能的方式发展：

1. 生理方面，与年龄相关的身体变化及其自然衰老有关（参见脱发的治疗）；
2. 先天性或白毛症，由毛干先天性缺乏色素引起；
3. 提早、过早，发生在年轻人身上；

在此过程中，变灰可以是：

1. 完整，整个发际线失去色素沉着；
2. 部分（个别头发或发丝变灰）；
3. 焦点（仅在一个区域变灰）。

至于变白的机制，无论是年龄还是早期发育，都是相同的：毛干中黑色素的流失。这种色素是在特殊细胞——黑素细胞中合成的，黑素细胞位于表皮基底层以及毛囊中。细胞产生色素，并从毛囊传播到毛干。

黑色素形成的刺激是在交感神经系统介质、垂体激素（ACTH、促黑素细胞激素和 β-促脂激素）以及甲状腺激素和性激素的影响下发生的。

随着白发的生理变化，黑素细胞老化，产生的色素越来越少。

头发早白的原因可能与以下因素有关：

1. 一些疾病：
   
   
   
   

1. 甲状腺功能障碍（自身免疫性甲状腺炎、甲状腺功能减退症）；
2. 白癜风;
3. 缺铁性贫血;
4. 动脉粥样硬化;
5. 沃登堡综合征；
6. 低酸度胃炎;
7. 维尔纳综合症；
8. 带状疱疹。

白发的特征

每个人头皮的颜色取决于色素的类型：

1. 真黑素产生黑色或棕色；
2. 褐黑色素是红色或类似的色调；
3. 金发女郎通常色素浓度较低。

缺乏黑色素的头发不仅会改变颜色，还会改变结构。深色头发的变化比浅色头发更明显。该颜料为毛干提供弹性和强度，保护其免受紫外线辐射和不利环境的影响。除了变色之外，毛干还会变得坚硬、分叉、干燥、脆弱和暗淡。他们更难照顾，即梳子和风格。

拔掉白发有什么意义吗？

有些人为了摆脱白发，开始拔掉头发，但这毫无意义——新的、相同的白发会长出来，代替拔掉的头发。此外，还会损伤毛囊并引发皮炎。

如何去除白发

逆转变灰机制是不可能的，但很有可能停止或减慢它的速度。应该指出的是，医生不应忽视这个问题，一定要去看治疗师、内分泌学家、毛发学家，他们会开出适当的白发检查和治疗方法。

如何对抗白发并在家护理白发：

1. 戒烟——所有烟瘾重的人都有头发暗淡、脆弱的情况；
2. 吃好。饮食必须包括肉、鱼、蔬菜和水果；
3. 一定要保证充足的睡眠，每天8小时；
4. 做一个身体活跃的人。缺乏身体活动总是与慢性缺氧有关。没有获得足够氧气的细胞无法充分发挥作用，包括黑素细胞。
5. 尽可能限制自己的压力。如果不可能，在创伤情况下服用温和的镇静剂（缬草酊剂或片剂、益母草等）；
6. 保护头皮和头发免受温度变化和紫外线的影响；
7. 使用高品质的美容护理产品。针对干燥、受损发质的推荐产品；
8. 定期使用专用按摩器或软齿梳子对头部进行自我按摩；
9. 每周一次，将蓖麻油和牛蒡油的混合物擦到发根处，用温毛巾浸泡1小时，然后用洗发水冲洗；
10. 您可以使用牛蒡、荨麻、洋甘菊和桦树浸液代替冲洗。

如何通过沙龙护理对抗白发：

沙龙治疗不能恢复自然颜色，但可以预防白发或减缓白发的发展。

1. 按摩头皮。愉快的手术可以激活血液循环，这意味着它可以改善黑素细胞的营养作用。该程序在美容院进行，使用各种滋养油和组合物。建议每季度进行 10 次手术。
2. 微元素中观疗法，涉及使用特殊注射器向头皮皮内注射微元素中观鸡尾酒。药物注射深度为 2-4 毫米，可将有用元素输送到毛囊所在区域。通常，该程序之前会对头发进行微量元素光谱分析，以检测某些物质的缺乏。
3. 滋养面膜和敷布。特殊配方可以恢复头皮和头发的健康外观和光泽，改善变白时发生变化的发干结构，并为染发做好准备。小麦胚芽油、藻类、天然粘土、植物提取物、维生素和微量元素精华被用作面膜的成分（参见防脱发面膜）。
4. 等离子提升。在该过程中，采集患者的血液，经过特殊处理和纯化，从而从血液中释放出不含有形成分的血浆。根据中胚层疗法的原理，使用特殊注射器将血浆注入头皮。据信该程序会触发皮肤细胞（包括黑素细胞）的自我修复过程。

如何染白头发

这也许是掩饰头发颜色脱落的最有效方法。

需要注意的是，至少第一次应该寻求美容院专家的帮助，这样着色才有效。染料成分、颜色、曝光量和染色频率的选择基于以下因素：

1. 白发数量；
2. 头发长度和结构；
3. 毛干的生长速度；
4. 皮肤类型。

有时，在染色之前，他们会进行漂白，以使头发的颜色均匀。

1. 头部白发比例较小（最多 25%），在染发时可以采用染色或染色的方法。第二个选项是突出显示或金发，即染灰色可锁住浅色。
2. 当改变超过50%的头发时，用天然或化学染料完全永久染色是有效的。
3. 至于颜色，颜色越深，随着根部的生长，灰白的毛发就会越鲜明、越明显。最佳颜色是金色；它不会让白发显露出来。

什么颜色可以真正遮盖白发？

制造商在包装上经常写着“100%遮盖白发”，但这些承诺的真实性只能通过个人体验来验证。美容院美发师配制的专业系列染料或混合物，以及知名品牌（例如Estelle、Matrix）的白发专用系列都被认为是不错的。为了提高油漆的耐久性和强度，建议添加6%的专业氧化剂。

一般来说，好的、专业的油漆非常昂贵，而且你必须定期使用它们，这不是每个人都能负担得起的。您可以使用廉价的天然染料，这些染料可以安全地频繁使用，而且省钱。

1. 为了获得深栗色，将巴斯玛和指甲花按等比例混合，用水稀释至酸奶油的稠度，然后涂在头皮上半小时。根部应特别仔细地涂漆。用温水洗掉油漆。
2. 要获得柔和、自然的黑色，请将 2 份巴斯玛和 1 份指甲花混合，根据上述算法制备混合物。

对于男性来说，隐藏白发更容易——只需剪短发，而不关注头发的问题区域。女性可以采用不对称和多层的发型，并整理发丝，使白发隐藏在正常头发下面。

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2012 年 4 月 23 日星期一 23:51 + 报价书

几乎每个人都曾经历过白发问题。





白发的问题即使是坚强的女人也会感到不安。

不幸的是，白发的出现是我们无法控制的。有些人在20岁时就开始出现第一根白发，而另一些人则在40岁时就开始吹嘘自己没有白发了。所以你突然注意到自己的头发中开始出现第一根白发。

当然，不要像许多女性第一次遇到这种现象时那样把它们拔出来。正如英国谚语所说：“一根白发将长出七根新发。”现代染发产品可以轻松应对白发问题。

身体停止产生毛发色素的时间是由遗传因素决定的。

科学家们长期以来一直在研究头发过早变白的原因，并关注压力在其中所扮演的角色。在某些情况下，白发的早期出现可能是由疾病或药物引起的。如果您选择了正确的染发产品，第一根白发可能会成为最后一根。

金发女郎的头发上几乎看不见几根花白的头发。黑发女人应该像害怕火一样害怕它们。如果白发成束出现，则尤其引人注目。我们将告诉您如何保护自己免受其侵害。

实用提示：如何正确去除第一根白发

您可以通过不同的方式隐藏最初的白发，例如调色、着色或突出显示。分阶段染发的技术也很重要，即浅色逐渐过渡到深色。

秘诀1

金发女郎不必担心第一根白发的出现；反正没人会注意到它们。只要没有太多的白发，挑染和着色就可以了。

对于金发的人来说，最好用几种不同的色调进行突出显示。它甚至有助于隐藏头上大面积的白发。结果，您既消除了淡黄色，也消除了由于根部新毛发生长而暴露的可能性。使用此方法时，无需持续修补。

色素修复产品可以让头发颜色不太浅或不太深的人恢复自然颜色。这些产品的作用是将天然色素的类似物渗透到头发中，从而恢复其自然颜色。不幸的是，这种方法不适用于金发、红发或黑发女性。

秘诀4

如果你的白发少于30%，建议选择有机染料，或者随着时间的推移会被洗掉的染料，或者摩丝染料。摩丝用彩色薄膜包裹每根头发，但不会渗透到结构本身，并且每次清洗后，颜色都会失去强度并被简单地洗掉。

秘诀5

如果您必须定期给头发染色，请使用欧莱雅或维拉的永久性染发剂，这些染发剂几周内都洗不掉。它们含有过氧化氢，并添加了少量氨，直接作用于头发结构。

秘诀6

染发剂在头发上停留的时间不要超过规定的时间，这会降低头发的弹性。将染料涂在发根上的时间不超过 15 分钟，然后用梳子将其分布在整个长度上。

密集漂洗染色可消除约 50% 的白发。然而，请记住，白发比普通头发吸收更多的人造色素。要获得浅栗色色调，您需要深金色染料产品。但洗发水很快就会抵消这种着色的效果。经常使用漂洗染色，可以使染发的颜色逐渐变深。

如果您的头发完全变白，我们建议您使用比您年轻时正常发色浅一个色度的染色产品。因此，您将获得最和谐的外观，并且能够避免发尾和发根之间出现颜色差异。

秘诀9

如果白发增多，请选择浅色的染发剂。

秘诀10

我们建议您选择具有泡沫配方的新型无氨产品。使用该产品染发既快速又简单。即使是初学者也可以做到这一点。

适用于染发和白金金发的洗发水和护发素效果良好，有助于防止出现淡黄色调。

秘诀12

如果您决定留白头发，但又想增加光泽或银色色调，建议使用染色洗发水。

秘诀13

不要忘记，除了头发颜色之外，您还需要相应地改变化妆品。

有趣的事实： 美国大公司 Combe Inc. 是第一家也是迄今为止唯一一家成功创造出全新类型染发剂的公司。它们只对白发进行染色，根本不会改变正常头发的“天然”颜色。

使用这些染料后，即使是以前的白发主人也无法分辨哪些是染过的，哪些是保留了自然颜色的头发。新油漆的快乐拥有者只需从生产的油漆的 8 种色调中选择正确的一种即可。而且，整个喷漆过程只需5分钟，而不是大家已经熟悉的30-40分钟的繁琐等待。 Combe 涂料非常耐用，大约 6-8 周后可能需要重新涂漆。

除此之外，Combe 还生产一种特殊凝胶形式的染料，可用于修饰重新生长的灰白发根，而不是重新染色。而这个过程只需要5分钟。
具有如此诱人可能性的涂料以“Just for Men”（“仅供男士”）品牌发布，引起了轰动。进军男士化妆品市场后，库姆似乎放弃了一半的女性顾客。然而，调查显示，“男士”涂料也迅速被女性抢购一空，而女性一旦喜欢某样东西，就无法被任何事物阻止。

了解你的极限！

— 如果您不确定是否有积极结果，切勿在自己身上尝试冒险的实验。例如，如果您的头发颜色是深棕色、黑色或红色，请不要使用金色。如果您决定染成白金金发，请咨询专业美发师。为了将头发颜色从黑发变成金发，需要复杂的“双重过程”。首先，您需要破坏天然色素，然后您可以将头发染成任何浅颜色。

- 如果您的头发受损 - 干燥、分叉、烫发后烧伤，请在染发前理发。受损头发的表层变得更薄；它更强烈地吸收染料，这可能会不均匀地扩散或进一步破坏头发结构。

- 使用染发剂前一天洗头。如果你的头发是染过的，不建议使用其他产品。

— 如果你烫发，不要立即染发，要等一周。将组合物留在头发上的时间是说明中指定时间的一半，因为结构受损的头发会更强烈地吸收染料。

— 在将染料涂抹到整个头部之前，请在单独的一缕以及一小块皮肤上尝试新颜色，以确保该产品不会引起您的过敏反应。

- 请勿混合多种颜色。

自己染发需要了解什么

新型染料，其选择范围非常大，保证丰富且同时自然的色彩，快速改变发色并遮盖白发。它们含有保护头发的特殊调理添加剂。例如芦荟、人参等名贵物质。

如您所知，任何染发剂都会使头发变干，因此染发前需要做好准备。

- 用含有蛋白质的香膏浸泡头发，也可以使用冲洗液。

- 每三天执行一次此操作，持续两周。这可以保护您的头发免受化学溶液的侵害，并使其焕发光泽。

— 染发前一天不要洗头。在此期间皮下腺产生的天然润滑剂会保护您的头发。

如何选择油漆

- 请记住，颜色仅在日光下看起来自然。有些女性错误地选择太暗的颜色。如果您不知道哪种深色最好，请选择较浅的颜色。

- 不要完全依赖颜料盒上的图像。您不太可能获得相同的结果 - 色调可能是最意想不到的。

— 选择涂料时，您必须确定您的目标：您想要一种永久的颜色，还是一种可以轻松洗掉、增强或被自然色调遮蔽的颜色，或者完全改变的颜色。

如何护理染过的头发

- 染过的头发会变得又硬又脆。尝试使用宽齿梳子，尤其是洗完头发后。

— 购买专为染发设计的高品质洗发水和护发素。用冷水冲洗头发，这将有助于长时间保存染料。

— 这种持续时间短、作用柔和的染料会稍微遮盖其本身的颜色，并使白发呈现浅色。这些染料不含氨或过氧化氢，因此不会破坏头发结构。染料逐渐被洗掉，因此根部再生的头发和染色头发之间的边界不明显。每天洗头时，7-10天后染料就会逐渐被洗掉。

— 持久耐用的油漆含有少量的过氧化氢和氨。这种类型的染料会逐渐被洗掉，最终的颜色和自然颜色之间不会留下清晰的界限。大约一个半月后，你应该再次染发。

— 最耐用的油漆可以完全覆盖白发。由于其成分，它将帮助您彻底改变头发的颜色。它含有过氧化氢，会破坏天然色素，以及氨，会深入渗透到头发结构中。染料洗不掉，随着头发的生长，需要重新染色。
锌UA

最重要的是扔掉所有因白发出现而产生的情结！你甚至不必隐藏你的白发，不必在琐事上浪费时间和金钱去摆脱它，只要学会美丽地展示你高贵的白发即可。

例如，剪一个时尚的发型，打造一个能强调你的独特性和不可抗拒性的发型。

白发的出现是无法避免的。到了一定年龄后，头发不可避免地会失去颜色，而且这个过程是不可逆转的。当然，到了老年，白发不会让男人和女人感到太不安，因为他们强调了寿命，是智慧和经验的标志。但是，如果年轻时就开始出现白发，该怎么办？需要做什么才能（如果不能阻止的话）至少尽可能减缓这一过程呢？

白发出现的机制及其可能的原因

无论什么年龄、出于何种原因开始出现白发，在所有情况下，在细胞水平上，这个过程都以相同的方式进行。头发变白是由于黑色素（头发中的色素）流失所致。它是在黑素细胞中产生的。这些是位于毛囊中合成色素形成的特殊细胞。此类细胞的活性取决于激素背景，特别是黑色素的合成受脑下垂体、甲状腺和性激素等激素的影响。随着身体衰老，黑色素细胞数量减少，其余细胞失去部分活性。结果，出现了白发。

不幸的是，这个过程不仅影响颜色，还影响头发的健康。除了头发的色素沉着之外，黑色素还负责头发的弹性，并且还具有保护功能，有助于抵抗环境和紫外线辐射的负面影响。质量的变化是肉眼可见的：它们变得更硬、更脆，并且失去光滑度。

问题从几岁开始出现？

无法准确预测第一根白发何时出现。这个过程很大程度上取决于体内荷尔蒙的调节和遗传因素。据信，女性的头发变白的过程是在 40 年后开始的，而男性则在 35 年后开始。这些都是平均指标，如果白发在 2 - 3 年前就变得明显，那么这不被视为早白。然而，如果它们出现在30岁之前，我们就已经可以谈论这种现象了。

男性和女性头发“衰老”的过程不仅开始于不同的年龄，而且进展也不同。女性注意到第一根白发出现在太阳穴上，而男性则出现在下巴上。

头发早白的原因

导致白发出现的主要原因是黑色素水平下降，这是由于黑素细胞与年龄相关的自然死亡而发生的。但这些细胞可能会在很小的时候就死亡。发生这种情况的原因如下。

1. 遗传易感性。在这种情况下，我们可以说毛囊中黑色素细胞的早期死亡程序是从出生起就在人身上制定的。不可能以任何方式影响这个过程。
2. 严重的压力。同时，还应伴有大量肾上腺素的产生。后者是头发早白的原因，因为它破坏了黑色素与头发蛋白质结构的连接，从而导致色素中和。
3. 内分泌系统疾病，导致荷尔蒙水平紊乱。由于黑素细胞的活性除其他外取决于甲状腺和垂体的激素，因此任何干扰都会干扰负责颜色的色素的充分产生。
4. 血管痉挛和头皮循环不良。
5. 缺乏维生素和微量元素。特别是，维生素 B 可以促进毛囊和结构中适当的蛋白质代谢。它的缺乏会对头发中的细胞代谢产生极其负面的影响。头发还需要铁、铜、锌、镁。
6. 胃肠道和肝脏疾病。我们谈论的是它们的严重高级形式，此时营养物质不再从食物中吸收。结果，头发也失去了营养。
7. 病毒性疾病。
8. 服用某些药物。这些是特别具有腐蚀性的物质，事实上，其清单并不长。首先，这些是用于化疗的药物。它们对根及其结构都有破坏性影响。随后，停止使用后，再生头发的质量和颜色将在很大程度上取决于身体的恢复能力。对雌性细胞有危险的药物还包括治疗帕金森病的药物。
9. X 射线照射。在合理范围内，它不会造成任何损害。然而，最好不要被它们冲昏头脑。
10. 热损伤和化学损伤。例如，经常着色。染料含有腐蚀性物质，例如氨和过氧化氢。烫发产品对头发也没有最好的效果。化学物质在结构中积聚，渗透到毛囊中，破坏色素产生的过程。卷发棒和直发器也会产生负面影响。如果你不断地烧烫发根区的头发，可能会损坏你的毛囊。

所列出的原因是男性和女性头发早白的典型原因。

尽管导致头发早白的可能原因令人印象深刻，但事实证明，最重要的因素是遗传。英国科学家通过观察生活在不同地区、生活条件、生活方式和疾病完全不同的双胞胎来调查这个问题。这些人同时开始变白。

为什么太阳穴会变成灰色？

当女性开始出现白发时，首先出现在太阳穴。只有经过一段时间，可能长达一到五年，白发才会蔓延到发际线的其他区域。这是由于颞区毛发的特殊结构造成的。黑色素首先在它们的球茎中消失。

对于男性来说，只有在胡须和小胡子之后，颞部才会变成灰色。他们更容易出现早期色素减少。但威士忌应该其次变成灰色。

白发的类型

任何白发的出现：早发和老年、男性和女性等。具有相同的机制，因此没有必要说一根白发与另一根白发有根本不同。不过，我们还是可以有条件区分它的一些类型。

1. 与年龄有关的白发。最常见的类型。男性可能在 35 岁后开始出现，女性则在 40 岁后开始出现。这被认为是常态。
2. 早期的。白发的出现比预期要早。原则上来说，30 年后，这种情况并不罕见，但碰巧的是，第一批白发在 20 岁时就已经变得明显了。
3. 先天性白发。一种极其罕见的遗传性疾病。
4. 满的。在这种情况下，头发的颜色完全消失。所有的头发都变灰了。
5. 部分的。头上既有白发，也有未褪色的头发。
6. 恍惚。灰白的头发在整个头部分布相对均匀。
7. 局灶性或带状。所有（或几乎所有）白发都集中在某个区域。
8. 易于涂漆。这种类型的白发非常适合使用化学染料和天然染料（例如指甲花）进行修复。易染白发的鳞片彼此之间的距离相当远，这就是为什么染料很容易渗透到内部。这种头发结构表明其枯竭。大多数情况下，随着年龄的增长，头发会出现这种情况。
9. 玻璃状或难以涂漆。这种类型的白发的特点是，尽管颜色消失，但头发的结构并未耗尽，而且鳞片彼此紧密贴合。

这个过程可以逆转吗：治疗？

不幸的是，已经灰白的头发将永远无法恢复其自然色泽。这是因为灰白过程与黑素细胞死亡有关，并且这些细胞无法恢复。它们不能在毛囊中再次发育。但这并不意味着您需要接受这种情况而不尝试治疗您的头发，因为您可以显着减缓尚未失去颜色的毛囊中色素生成细胞的破坏。为了“冻结”白发，避免其进一步发展，您必须遵守以下规则。

1. 使用特殊的洗发水可以防止白发集中生长。
2. 服用复合维生素。特别重要的是要注意饮食中是否含有足够量的维生素 B。
3. 避免使用卷发棒、卷发器和烫发器。
4. 避免头发长时间暴露在阳光直射下。
5. 避免有压力的情况。如果有这种需要，服用镇静剂会很有用。
6. 除了一般建议外，您还可以采取有针对性的方法来减缓白发的发展。

按摩

改善头皮的血液循环和毛囊的细胞新陈代谢，从而激活色素生成细胞。每隔一天按摩一次，每次30分钟，很有帮助。这项服务在沙龙提供，但在家也很容易做到。您可以使用各种按摩技巧。按摩过程中，动作剧烈，需要将特殊产品擦入头皮，以减缓白发的蔓延。它们可以在药房购买。蓖麻油或牛蒡油也适合这些目的。至少需要进行 10 - 15 次按摩，之后建议休息两周。

但短期的轻度按摩不需要休息。相反，它作为日常程序很有用。为了促进血液循环，使用硬质按摩刷梳理头发至少5分钟就足够了。

视频：使用传统方法治疗白发

油面膜

此方法参考民间偏方。需要将牛蒡油和蓖麻油按等比例混合。在水浴中稍微加热。将该混合物擦入发根 10 分钟，然后在头发上停留约 1 小时，用玻璃纸和毛巾包裹头部。用热水和洗发水清洗。建议每周做这个面膜2次。 10次​​手术后，一定要休息至少一个月，否则你的头发可能会变得太油腻。

中胚层疗法

这种方法已经指的是“重炮”。要使用它，您必须求助于毛发学家的服务，他必须执行此程序。他将选择必要的药物并确定所需的疗程次数。注入头皮皮下的产品成分是单独确定的，但无论如何都会额外含有大量对头发有益的维生素和物质。为了治疗白发，通常使用氧化镁或烟酸溶液作为主要药物。

达尔松验证

该手术对发根有有益作用，改善头皮的血液微循环，促进细胞再生和组织营养。特别是，黑素细胞开始得到更好的血液和营养供应。要进行 darsonvalization，甚至不需要去沙龙。有一些廉价（3,500 卢布起）的家用设备，配有一套附件，包括专为影响头皮而设计的梳子附件。还包括说明，指示所需的会话次数及其建议的持续时间。

血浆提升

这是一个复杂的过程，从静脉中抽取血液，从中分离出血浆，然后将其注射到头皮中。因此，细胞修复过程应该开始。根据需要向血浆补充有用物质。

白发可以拔掉吗？

有时人们拔掉白发，显然是希望新头发能长出有颜色的头发。这是一种绝对毫无意义的活动，因为毛囊中不再产生色素，这意味着从毛囊中长出的新头发（而不是被扯掉的头发）也不会被染色。此外，拔掉白发会对自己造成伤害。首先，这会导致皮炎的发展，其次，毛囊会受到严重损伤，这可能会导致毛囊完全死亡。结果，您的头发不再是白发，而是部分消失。

预防白发

1. 良好的营养并服用复合维生素；
2. 限制有压力的情况；
3. 保护头皮免受温度变化和紫外线辐射的影响；
4. 合理使用人造染发剂（每年不超过3-4次）；
5. 保持头皮足够的血液微循环，包括定期按摩课程，以及必要时的硬件程序；
6. 使用面膜为头皮提供额外的营养（如果我们谈论的是民间疗法，那么用于治疗头皮的相同面膜，例如由蓖麻油和牛蒡油制成的面膜，适用于预防早白发）。

迟早，白发会显露出来。你可以随心所欲地生气，但时间是无法倒流的。不幸的是，不可能完全治愈白发，但您可以采取预防措施，帮助推迟白发的出现，当然，除非是由于遗传原因。最重要的是，即使是白发也不应该打扰您内心的平静，因为压力荷尔蒙只会加速白发的过程。