Как да се отървете от стрии по корема при мъжете

Стрии по кожата, или стрии, които се появяват по време на бременност и след раждане, в резултат на наддаване на тегло и др. - проблем, познат на повечето жени. Въпреки това, колкото и да е странно, много мъже също знаят от първа ръка за стриите.

Стриите по тялото на мъжете са по-рядко срещани, отколкото при жените, но въпреки това това не е толкова екзотичен проблем за силния пол. И ако жените почти винаги знаят защо могат да получат стрии, как да ги предотвратят или как да се справят със съществуващите, то мъжете обикновено не са толкова компетентни по подобни въпроси.

Какво причинява стрии при мъжете?

Първо, както при жените, стриите се появяват със значително наддаване на тегло. Когато този процес се случи за кратко време, кожата просто няма достатъчно еластичност, за да „поеме“ увеличените обеми.

Второ, колкото и да е странно, спортуването също може да доведе до появата на стрии. Това важи особено за тези, които активно изграждат мускулна маса. Както при наддаване на тегло, кожата става по-малко еластична. Особено често такива стрии се появяват на ръцете и раменете, по-близо до подмишниците.

Трето, стрии могат да се появят при мъже, приемащи кортикостероиди или глюкокортикоиди, които влошават тонуса на кожата и често водят до наддаване на тегло.

Също така фактори, влияещи върху появата на стрии, са заболявания на щитовидната жлеза и панкреаса, хормонални промени в юношеството и наследствена предразположеност.

Областите на тялото, където най-често се появяват стрии при мъжете, са коремът и ръцете; стрии могат да бъдат разположени и по краката, гърба и слабините.

Естествено, за разлика от жените, за които стриите понякога се превръщат в истинска драма, повечето мъже приемат тези малки неприятности много по-спокойно, тъй като стриите не представляват никаква заплаха за здравето, а са чисто козметичен дефект. Това обаче не означава, че въпросът за борбата със стриите за мъжете е без значение. А за професионалните бодибилдъри, например, гладката и равна кожа като цяло се превръща в изискване на професията.

Как да премахнете стрии по корема при мъжете? Как да се отървете от стрии на гърба при мъжете?

Свежите, наскоро появили се стрии обикновено имат червеникав или лилав оттенък. С течение на времето те изсветляват, стават бели или полупрозрачни. Колкото по-стари са стриите, толкова по-трудно е да се отървете от тях.

Ако премахването на стрии е въпрос на принцип, тогава е по-добре да прибягвате до професионални салонни процедури.

Химически пилинг - кожата се третира с киселина, в резултат на което горните слоеве се обновяват напълно. Веднага след процедурата обикновено има силно зачервяване и раздразнение, което изчезва след няколко дни и резултатите стават забележими. Този метод е подходящ за борба със стриите по корема.

Мезотерапия: на местата на стриите се инжектират специални лекарствени препарати, които подобряват структурата на кожата и постепенно правят стриите все по-малко забележими.

Лазерното възстановяване, подобно на пилинг, премахва стриите чрез обновяване на горните слоеве на кожата, но тази процедура е по-малко травматична. По този начин можете да премахнете стрии по корема, гърба, краката и др.

Как да премахнете стриите по ръцете на мъжете? Стрии по краката на мъжете, лечение

В допълнение към салонните процедури има и народни средства за премахване на стрии. Тук обаче е по-добре да се настроите на дългосрочна и последователна употреба и да не очаквате блестящи резултати, особено когато става въпрос за стрии с дълъг срок на годност.

Например, за да направите стриите по ръцете или краката по-малко видими, трябва да нанесете смес от водороден прекис и бадяги на прах (съотношението на компонентите е приблизително 1: 1) върху проблемните зони. Сместа се нанася за 10 минути, след което се отмива. Процедурата трябва да се повтаря всеки ден или през ден поне 10 последователни пъти.

Увиването с мед също е ефективно. Медът се загрява на водна баня и се нанася върху онези места по ръцете или краката, където има стрии. Увийте горната част на ръцете или краката си със стреч фолио и облечете нещо топло. След 40 минути медът може да се измие.

Добри резултати дава обвиването с водорасли (купува се от аптеката). Съдържанието на опаковката се залива с топла вода и когато водораслите набъбнат, се нанасят върху местата с изразени стрии, увиват се в стреч фолио и се оставят за 20 минути.

Като помощно домашно средство за борба със стриите при мъжете е полезно да използвате ексфолианти за тяло. Това може да бъде всеки готов скраб, който се нанася върху „целевите“ зони с масажни движения и се измива под душа. Скраба можете да си го приготвите и сами – например от смляно кафе или смлени в блендер гроздови семки. И двете се добавят към душ гела.

Има и готови козметични продукти за стрии, които могат да се използват както от мъже, така и от жени. Такива композиции се предлагат в линиите на марките Vichy, Collistar, Clarins, Biotherm и други.

Предотвратяване на стрии

Справянето с вече появилите се стрии не е лесно, затова е препоръчително да вземете мерки за предотвратяване на появата им. Как можете да предотвратите стриите? Разбира се, опитайте се да избягвате основните рискови фактори, доколкото е възможно - избягвайте големи наддавания на тегло за кратък период от време, увеличавайте мускулната маса постепенно, когато спортувате и наблюдавайте състоянието на ендокринната система. Освен това можете:

1. пийте достатъчно течност - най-малко 2 литра чиста вода на ден (чай, кафе, сокове и други напитки не се вземат предвид);
2. не забравяйте да ядете протеинови храни;
3. включете в диетата си повече храни, съдържащи витамини С, А и Е, както и цинк.

За да се предпазите от появата на стрии на определени участъци от тялото, е много полезно да използвате масло от пшеничен зародиш (втрива се редовно в кожата с масажни движения).

Стриите са доста често срещано явление. Общоприето е, че този проблем, подобно на целулита, се среща изключително при жените.

Това изобщо не е вярно. Стрии могат да се появят и при мъжете.

Всъщност стриите са атрофични белези. Те изглеждат като извити, повтарящи се ивици върху дермата. Стриите при мъжете, както и при жените, могат да имат различни цветове.

Например пресните стрии имат розов или червеникав цвят, докато старите имат белезникав цвят.

Честата локализация на козметичните дефекти е корема, бедрата, подмишниците, предмишниците, слабините, долната част на гърба, гърба. Появата на белези се причинява от разтягане и разкъсване на еластинови и колагенови влакна.

Защо се появяват?

Всъщност има много причини за появата на стрии. Проблем може да възникне поради честа и внезапна загуба или наддаване на тегло, прекомерна физическа активност, хормонални промени или употреба на кортикостероиди.

Появата на стрии при представители на по-силната половина на обществото може да се дължи на:

1. Генетична предразположеност. Някои мъже имат склонност към образуване на атрофични белези. Ако някой от родителите има този проблем, е напълно възможно да се появят стрии при детето. Въпреки че стриите при представителите на силната половина не са често срещано явление, те могат да се появят на всяка възраст.
2. Наличието на патологии на панкреаса. Една от основните причини за образуването на стрии е неизправност във функционирането на този орган. Синдромът на Марфан, характеризиращ се с анормално развитие на съединителната тъкан, провокира появата на стрии. Това заболяване е придружено от увеличаване на производството на хормона кортизол. В резултат на това кожата става прекалено нежна и по-малко еластична.
3. Бързо наддаване на тегло. Доста често стриите се образуват поради рязко увеличаване на телесното тегло за кратък период от време. Появата на стрии се дължи на бързо разтягане на тъканите. В резултат на това кожата изтънява и се напуква. На кожата се появяват микротравми. С този проблем често се сблъскват спортисти, които рязко напълняват. Възможно е да се появят стрии при юноши (поради хормонални промени).
4. Драматична загуба на тегло. Често образуването на стрии при мъжете се дължи на загуба на телесно тегло. При отслабване се наблюдава загуба на хранителни вещества в кожата, както и намаляване на еластичността.
5. Прекомерна физическа активност. Бодибилдърите често се сблъскват с образуването на атрофични белези. Ако не контролирате увеличаването на мускулния обем, това е изпълнено с бързото му увеличаване и разкъсване на дермалните влакна.
6. Злоупотреба с кортикостероиди. Лекарствата от тази група спомагат за повишаване на защитните свойства на организма, минимизиране на възпалителния процес и ускоряване на заздравяването на рани по дермата. Едно такова лекарство е преднизонът, който помага при лечението на артрит и астма. Прекомерната употреба на кортикостероиди може да доведе до образуване на стрии.

Локализация на стрии

Стрии сред представителите на по-силната половина на обществото могат да се образуват на почти всяка част от тялото. Любимата локализация на стриите при мъжете обаче е гърба, корема, бедрата, гърдите, задните части, долната част на гърба, слабините, областта на подмишниците и ръцете.

Днес много мъже се грижат за тялото си и го подобряват по всякакъв възможен начин. Борбата със стриите не е лесен и продължителен процес. Но възможно. Резултатът си заслужава времето и търпението. Напълно невъзможно е да се отървете от стриите. Но намаляването на стриите и правенето им по-малко забележими е нещо, което всеки може да направи.

Наред с различни процедури и лекарства (кремове), няколко ефективни упражнения ще помогнат за минимизиране на атрофичните белези:

1. 
   
   
   
   Стриите в областта на раменете и предмишниците могат да бъдат премахнати чрез изпълнение на упражнения с щанга. Най-ефективните упражнения включват: повдигане на ръце с дъмбели в изправено положение, натискане на щангата нагоре от гърдите и зад главата.
2. Лицевите опори и лежанката ще помогнат за намаляване на стриите в областта на гърдите.
3. Можете да премахнете стриите в коремната област с упражнения за корем.
4. Обикновените клекове са ефективни в борбата със стриите на краката.
5. Можете да минимизирате стриите в задните части, като бягате с повдигнати колене.
6. Завоите отстрани с дъмбели ще помогнат за намаляване на стриите в областта на гърба.

Струва си да се има предвид фактът, че атрофичните белези по задните части и раменете се премахват много трудно и бавно. Само упражнения няма да са достатъчни. В този случай не можете без козметични процедури, пилинг, използване на кремове и обвивки.

Ефективни средства

Има много начини и средства за премахване на такъв неприятен проблем като стрии. Най-ефективни обаче са ретиноидите и маслата. Ретиноидите са аналози на витамин А (съединенията на ретинол в тяхната чиста форма са по-малко стабилни в сравнение с техните производни).

Ето защо ретинол палмитат често се добавя към кремове за намаляване на атрофичните белези. Една форма на витамин А е ретиновата киселина. Продуктите могат да бъдат закупени както в аптеката, така и в онлайн магазина, с или без рецепта. Лекарствата с рецепта са ефективни, но ако стриите са незначителни, лекарствата без рецепта могат да помогнат за лечението на проблема.

Ретиноидните кремове помагат:

1. обновяване на дермалните клетки;
2. образуване на нови еластинови и колагенови влакна;
3. възстановяване на стегнатостта и еластичността на кожата.

Препаратите с ретиноиди ще помогнат за премахване на стрии при мъжете за кратко време. След използване на крема се отбелязва намаляване на размера на ивиците. Използването на масла също е ефективно.

Растителните и етеричните масла са надарени с естествени, подхранващи и овлажняващи вещества, които спомагат за подобряване на състоянието на кожата, възвръщайки нейната стегнатост и еластичност.

В допълнение, маслата снабдяват дермата с витамини и други полезни вещества. Често в борбата срещу стриите се предписва използването на следните масла: пшеничен зародиш, жожоба, кокос, маслина. Можете да използвате масла в чист вид или да закупите препарати с тях.

Правилният подбор на козметични продукти, както и правилната и редовна употреба на масла или състави с тях ще помогнат за намаляване на козметичните дефекти и подобряване на състоянието на дермата. Етеричните масла са ефективни в борбата със стриите.

Експертите препоръчват използването на масла от портокал, лимон, лавандула, роза, жасмин и мандарина. Портокаловото масло помага за подобряване на тонуса на дермата. Освен това има омекотяващ ефект. Етеричното масло от лимон помага за стимулиране на притока на кръв към проблемните зони. Лавандуловото масло има релаксиращ ефект и спомага за изглаждане на релефа на дермата. Розовото масло помага за повишаване на еластичността на дермата.

Тъй като етеричните масла не се препоръчват за употреба в чиста форма (това може да причини изгаряния), експертите съветват да ги смесвате с базови масла. Подобни маслени смеси могат да се използват за масаж на проблемните зони. Добри резултати се постигат при смесване на зехтин – 10 мл с етерични масла от бадем и лавандула – по три капки. Тази смес трябва да се втрива в зони със стрии всеки ден.

Следните смеси са не по-малко ефективни:

1. зехтин - 10 мл с етерично масло от тамян и лавандула - три капки;
2. масло от семена на шипка (10 ml) с етерично масло от лешник - две капки;
3. масло от пшеничен зародиш (10 ml) с етерични масла от мандарина, нероли и лавандула - по три капки.

Предотвратяване

Стриите сред представителите на по-силната половина на обществото са доста често срещан проблем. Премахването на стриите е в пъти по-трудно от предотвратяването на появата им.

За да предотвратите появата на бели ивици по тялото, се препоръчва:

1. спортувайте, но умерено;
2. яжте повече храни, богати на аскорбинова киселина, витамин А и Е;
3. въведете в диетата си храни, богати на протеини;
4. яжте повече плодове и зеленчуци;
5. пийте най-малко два литра течност на ден;
6. наблюдавайте диетата си, яжте здравословни храни, богати на аминокиселини, витамини и полезни микроелементи.

Стриите по кожата са често срещан кожен проблем и при двата пола, независимо от възрастта. Дефектът не е опасен, но може да причини естетически дискомфорт.

Често проблемът със стриите се среща при мъжете. За да знаете как да сведете до минимум риска от появата им, трябва да имате представа кои групи хора са изложени на риск и как най-добре да лекувате стрии във всеки конкретен случай.

Защо се появяват?

Има много причини, които провокират появата на стрии по тялото при мъжете.

Основните включват:

1. бързо увеличаване на телесното тегло;
2. бърз растеж в юношеството;
3. приемане на кортикостероиди;
4. генетично предразположение;
5. Синдроми на Марфан и Елерс-Данлас;
6. неизправност на панкреаса.

Приемът на лекарства на базата на кортикостероиди помага за запазване на имунната система, спира възпалителните процеси и има регенеративен ефект.

При бързо наддаване на тегло епидермисът може да не успее да се справи с натоварването и да се нарани, покривайки се с малки стрии. Подобна ситуация се наблюдава при юноши - поради увеличаване на скоростта на растеж на дължина, кожата става напрегната и се разтяга.

Генетичните причини се дължат на предположението, че ако подобно заболяване се наблюдава при роднина, вероятността от образуването му върху тялото на друг човек от семейството се увеличава.

В някои случаи заболяването на панкреаса, щитовидната и хипофизната жлеза може да предизвика проблема.

Синдромите на Marfan и Ehlers-Danlas могат да допринесат за проявата на стрии - поради увеличаване на производството на хормона кортизол, връзките на съединителната тъкан на кожата са отслабени и настъпва увреждане.

Видео: Какво още трябва да знаете

Има няколко класификации на стриите, по които може да се определи дълбочината на заболяването, неговия вид и степен на старост.

И така, има два вида стрии въз основа на цвета:

Бялата поява на стрии се наблюдава при стари белези, изминали повече от 6 месеца от появата им.

Това са атрофични увреждания на кожата, свързани с появата на съединителна тъкан на мястото на разтягане. Поради факта, че появата им е настъпила отдавна, коригирането на този вид нарушение обикновено е по-скъпо и трудно.

Ако вените на стриите са ярки на цвят (нюансът може да варира от лилаво, червено до тъмно лилаво). Такива щети се появиха наскоро - цветът показва, че влакната са се счупили предния ден.

Яркостта на белега се определя от факта, че в момента на появата на стриите има голям брой съдове и капиляри в опънатата област. Колкото по-голяма е стрията, толкова по-ярък е цветът й. Новопоявилите се стрии се лекуват много по-лесно от старите, понякога дори само домашната терапия помага.

Според локализацията стриите се делят на:

1. надлъжно (вертикално);
2. хоризонтална.

Появата на стрии тип 2 най-често говори за хормонален дисбаланс в организма. Ето защо, преди да коригирате несъвършенствата, трябва да посетите ендокринолог.

При мъжете вертикалните стрии са рядкост, тъй като са най-често срещани при бременни жени. Появата им върху кожата може да провокира бързо напълняване поради затлъстяване или увеличаване на мускулната маса при спортни дейности.

Според вида на стриите по кожата се разграничават белези:

1. белези (малки образувания по кожата с розов цвят);
2. нишковидни (белезникави тесни нишковидни ивици по кожата);
3. надлъжно (стриите са разположени по влакната на епидермиса).

Оценете преди колко време са се появили стрии в конкретен случай. Възможно по цвят на образуване:

1. до една година е оцветен,
2. след една година изсветлява с придобиване на перлен оттенък (това е особено ефективно за разтягане на белези).

Как да премахнете

На ръцете

Най-трудни за лечение са стриите по ръцете на мъжете. Ако се появят стрии на предмишницата или рамото, упражненията с щанга (лицеви опори от гърдите, зад главата, упражнения с дъмбели в изправено положение) са ефективни.

Можете да използвате всякакъв вид салонни процедури (например химически пилинг или мезотерапия) и домашни маски, ако няма противопоказания.

На корема

Стриите по корема са най-чести при мъжете.

Упражнения, които предотвратяват образуването на нови и насърчават премахването на старите. Насочени към укрепване на коремните мускули. Ефективно е да приберете краката си до корема, докато седите, и едновременно с това да ги повдигате, когато лежите.

В слабините

Обикновено ингвиналните стрии показват хормонален дисбаланс в организма - преди да се лекува такъв дефект, трябва да се елиминира причината за появата му.

Много салонни процедури не се препоръчват за използване в слабините - следователно за тази доза е по-добре да използвате маски (включително водорасли и мед), както и фармацевтични кремове и мехлеми (след установяване на липсата на свръхчувствителност към компонентите и консултация с специалист).

Общи методи за премахване на стрии по тялото на мъжете

Медицински

Медицинските методи за лечение на стрии включват серия от процедури за премахване на съществуващи стрии и намаляване на риска от нови.

Популярен метод на лечение е мезотерапията, за която се провежда курс на лечение.

За всеки пациент се избира индивидуално съотношението на необходимите лекарства, които впоследствие се инжектират под кожата в областта на белега с пистолет с помощта на малка спринцовка.

Количеството на приложеното активно вещество се влияе от здравословното състояние на пациента, вида на кожата, възрастта на стриите и причините за появата на образуването. Достатъчни са 3-4 процедури, за да има резултат.

Дълбокият химически пилинг е един от най-ефективните методи за лечение, който може да помогне за трайно решаване на проблема със стриите.

Процедурата обаче има редица противопоказания и не може да се прилага върху всички области на тялото. Обикновено стриите се отстраняват химически от областта на лицето и корема.

По време на терапията киселина с определена концентрация се прилага върху подготвената област на кожата.

Веществото е в състояние да проникне в дълбоките слоеве на епидермиса, което е решаващ фактор за ефективността - киселините стартират процеса на обновяване на клетките отвътре.

Страничните ефекти от процедурата могат да включват зачервяване на кожата (продължава до 48 часа след лечението) и чувствителност. Малките стрии обаче могат да изчезнат след първия пилинг.

Ефектът се постига чрез премахване на горния слой на кожата - това стимулира нейното засилено обновяване. Терапията за стрии с лазерен ресърфесинг работи по подобен начин.

Микродермабразиото е нов метод за възстановяване на кожата.

Кожата се полира със специални микроскопични кристали, които се поставят в накрайника на апаратно устройство под високо налягане. Диамантеният връх не изисква допълнително използване на кристални структури.

Микродермабразиото се използва особено често на участъци от кожата, където лазерната корекция е противопоказана - например на гърдите. Процедурата помага да се отървете от наскоро появилите се стрии.

Вижте как правилно да използвате пипер пластир за целулит.

Какви витамини са необходими за целулита? Отговорът е тук.

Домашно

Редица народни средства са се доказали като ефективни при лечението на стрии. Действието на такива лекарства е насочено към повишаване на тонуса и еластичността на кожата.

Към всеки крем за тяло можете да добавите няколко таблетки мумио, предварително разтворени в малко количество вода. Разтворът се смесва с крема и се втрива в кожата в местата, където има стрии. В почивките между втриването на мед сместа се съхранява на хладно и тъмно място.

Курсът на лечение трябва да бъде най-малко 90 дни, когато се използва 1 или 2 пъти на ден.

Бадяги маските са ефективни при лечение на стрии по ръцете. Прахът на веществото се смесва с водороден прекис до пастообразно състояние. Сместа се нанася върху зоните със стрии за 10-15 минути. За пълно изчезване на стриите може да са достатъчни 10-12 процедури.

Ламинарията се използва за обвиване на кожата срещу стрии. Водораслите се заливат с топла вода и след набъбване се нанасят върху проблемна кожа за 20 минути. През това време можете да поставите фолио върху кожата, за да предотвратите капенето на сместа и да създадете топлинен ефект - така полезните вещества проникват по-добре в слоевете на епидермиса.

Аптечни продукти

Ретиноидните мехлеми на основата на витамин А или подобни вещества са се доказали като ефективни при предотвратяването на стрии. Мехлемите без рецепта са подходящи за третиране на леки стрии.

Активното вещество ускорява регенерацията на кожата и спомага за обновяването на кожните колагенови влакна. Лекарството е особено ефективно при нови стрии, които все още не са остарели.

Стриите може да не изчезнат напълно от мехлема, но в почти всички случаи има намаляване на ухото.

Използването на такава терапия е особено ефективно при стрии отстрани и отзад. Мехлемът се използва стриктно съгласно инструкциите.

Маслата могат да имат превантивен ефект:

Възстановяват и овлажняват увредената кожа, стимулират регенерацията и обновяването на фибрите.

Етеричните масла винаги се използват разредени, когато се добавят към смеси от масла или кремове, тъй като имат повишена активност.

Естерите стимулират кръвообращението в близост до засегнатата област на епидермиса.

Растителните масла успокояват кожата. Особено често се използват масла:

Можете също така да използвате кремове на базата на тези масла.

Разберете предимствата на крема Floresan срещу целулит.

Помага ли джинджифилът при целулит? Прочетете още.

Как да се отървете от целулита на краката с разширени вени? Подробности тук.

Предотвратяване

По-лесно е да предотвратите появата на стрии, отколкото да се борите с вече появилите се. Има редица прости препоръки, които, ако се следват, ще помогнат на мъжа да сведе до минимум риска от стрии.

Те включват:

1. контрол на качеството на храните: консумираните храни трябва да бъдат разнообразни и да включват достатъчно количество аминокиселини, микроелементи и витамини; ако е необходимо, можете да консумирате полезни вещества като част от комплекси;
2. увеличаване на дела на пресни зеленчуци и плодове в диетата;
3. увеличаване на количеството консумирана вода дневно;
4. увеличаване на съдържанието на богати на протеини храни в диетата;
5. прием на достатъчни количества токоферол ацетат, ретинол ацетат и аскорбинова киселина;
6. превантивна употреба на кремове и мехлеми;
7. редовни упражнения.

Като следвате тези правила, можете да сведете до минимум риска от стрии на която и да е част от тялото. Терапевтичният ефект от такива мерки се увеличава с допълнителната употреба на превантивни кремове и приложения.

Стриите не са опасна аномалия. Дефектът може да причини само неудобство от естетически характер. В същото време правилното определяне на вида на лезията, причините, които са я причинили, както и добре подбраната терапия могат да сведат до минимум последствията и напълно да отърват човек от стрии.