Jak se zbavit strií na břiše u mužů

Strie na kůži, neboli strie, které se objevují v těhotenství a po porodu v důsledku přibírání na váze apod. - problém známý většině žen. Nicméně, kupodivu, mnoho mužů také ví z první ruky o striích.

Strie na těle mužů jsou méně časté než u žen, ale pro silnější pohlaví to není tak exotický problém. A pokud ženy téměř vždy vědí, proč se jim strie mohou objevit, jak jim předcházet nebo jak se vypořádat se stávajícími, pak muži v takových věcech obvykle nejsou tak kompetentní.

Co způsobuje výskyt strií u mužů?

Za prvé, stejně jako u žen se strie objevují s výrazným nárůstem hmotnosti. Když k tomuto procesu dojde v krátké době, pokožka jednoduše nemá dostatečnou elasticitu, aby „pokryla“ zvětšené objemy.

Za druhé, kupodivu, sportování může také vyvolat vzhled strií. To platí zejména pro ty, kteří aktivně budují svalovou hmotu. Stejně jako při přibývání na váze se pokožka stává méně elastickou. Takové strie se objevují zvláště často na pažích a ramenou, blíže k podpaží.

Za třetí, u mužů užívajících kortikosteroidy nebo glukokortikoidy se mohou objevit strie, které zhoršují tonus pleti a často vedou k přibírání na váze.

Také faktory ovlivňující vznik strií jsou onemocnění štítné žlázy a slinivky břišní, hormonální změny v dospívání a dědičné dispozice.

Oblasti těla, kde se strie u mužů nejčastěji objevují, jsou žaludek a paže, strie se také mohou nacházet na nohou, zádech a tříslech.

Přirozeně, na rozdíl od žen, pro které se strie někdy mění v opravdové drama, většina mužů bere tyto malé trable mnohem klidněji, protože strie nepředstavují žádnou zdravotní hrozbu, ale jsou čistě kosmetickou vadou. To však neznamená, že otázka boje proti striím pro muže je irelevantní. A například pro profesionální kulturisty se hladká a rovnoměrná kůže obecně stává požadavkem této profese.

Jak odstranit strie na břiše u mužů? Jak se zbavit strií na zádech u mužů?

Čerstvé, nedávno vzniklé strie mají obvykle načervenalý nebo fialový odstín. Postupem času zesvětlí, stanou se bílými nebo průsvitnými. Čím jsou strie starší, tím je těžší se jich zbavit.

Pokud je zbavení se strií principiální záležitostí, pak je lepší uchýlit se k profesionálním salonním procedurám.

Chemický peeling - pokožka je ošetřena kyselinou, v důsledku čehož se vrchní vrstvy zcela obnovují. Bezprostředně po zákroku se obvykle objeví silné zarudnutí a podráždění, které po několika dnech odezní a výsledky jsou patrné. Tato metoda je vhodná pro boj proti striím na břiše.

Mezoterapie: v místech strií se provádějí injekce speciálních léčivých přípravků, které zlepšují strukturu pokožky a postupně se stávají strie stále méně nápadné.

Laserový resurfacing, stejně jako peeling, odstraňuje strie obnovením horních vrstev kůže, ale tento postup je méně traumatický. Tímto způsobem můžete odstranit strie na břiše, zádech, nohách atd.

Jak odstranit strie na mužských pažích? Strie na mužských nohách, léčba

Kromě salonních procedur existují také lidové léky na odstranění strií. Zde je však lepší naladit se na dlouhodobé a důsledné používání a neočekávat oslnivé výsledky, zvláště pokud jde o strie s dlouhou trvanlivostí.

Například, aby byly strie na pažích nebo nohách méně viditelné, musíte na problémové oblasti aplikovat směs peroxidu vodíku a prášku badyagi (poměr složek je přibližně 1:1). Směs se aplikuje po dobu 10 minut, poté se smyje. Procedura se musí opakovat každý den nebo obden alespoň 10x za sebou.

Účinný je i medový zábal. Med se zahřívá ve vodní lázni a aplikuje se na ta místa na pažích nebo nohou, kde jsou strie. Horní část paží nebo nohou zabalte do potravinářské fólie a oblečte si něco teplého. Po 40 minutách lze med smýt.

Dobré výsledky dává obalování chaluhami (zakoupeno v lékárně). Obsah balení se zalije teplou vodou, a když řasa nabobtná, nanese se na místa s výraznými striemi, zabalí se do potravinářské fólie a nechá se 20 minut působit.

Jako pomocný domácí lék na boj proti striím u mužů je užitečné používat tělové peelingy. Může to být jakýkoli hotový peeling, který se aplikuje na „cílové“ oblasti masážními pohyby a smyje se ve sprše. Scrub si můžete připravit i sami – například z mleté ​​kávy nebo hroznových semínek rozdrcených v mixéru. Obojí se přidává do sprchového gelu.

Existují také hotové kosmetické přípravky na strie, které mohou používat muži i ženy. Takové kompozice jsou k dispozici v řadách značek Vichy, Collistar, Clarins, Biotherm a dalších.

Prevence strií

Vypořádat se s již vzniklými striemi není jednoduché, proto je vhodné přijmout opatření, která jejich vzniku zabrání. Jak můžete striím předejít? Samozřejmě se snažte co nejvíce vyhýbat hlavním rizikovým faktorům – vyhýbat se velkým váhovým přírůstkům v krátkém období, při sportování navyšovat svalovou hmotu postupně a sledovat stav endokrinního systému. Kromě toho můžete:

1. pijte dostatek tekutin - alespoň 2 litry čisté vody denně (nezapočítává se čaj, káva, džusy a jiné nápoje);
2. nezapomeňte jíst bílkovinné potraviny;
3. zařaďte do svého jídelníčku více potravin obsahujících vitamíny C, A a E a také zinek.

Abyste se ochránili před vznikem strií na konkrétních místech těla, je velmi užitečné používat olej z pšeničných klíčků (pravidelně vtírat do pokožky masážními pohyby).

Strie jsou poměrně častým jevem. Obecně se uznává, že s tímto problémem, stejně jako s celulitidou, se potýkají výhradně ženy.

To vůbec není pravda. Strie se mohou objevit i u mužů.

Ve skutečnosti jsou strie atrofické jizvy. Vypadají jako zakřivené opakující se pruhy na dermis. Strie u mužů, stejně jako u žen, mohou mít různé barvy.

Čerstvé strie mají například narůžovělou nebo načervenalou barvu, staré zase bělavou.

Častou lokalizací kosmetických vad je břicho, stehna, podpaží, předloktí, třísla, kříž, záda. Vznik jizev je způsoben natažením a prasknutím elastinových a kolagenových vláken.

Proč se objevují?

Ve skutečnosti existuje mnoho důvodů pro vznik strií. Problém může nastat v důsledku častého a náhlého hubnutí nebo přibírání, nadměrné fyzické aktivity, hormonálních změn nebo užívání kortikosteroidů.

Výskyt strií u zástupců silnější poloviny společnosti může být způsoben:

1. Genetická predispozice. Někteří muži mají sklon k tvorbě atrofických jizev. Pokud má tento problém jeden z rodičů, je dost možné, že se strie u dítěte objeví. Přestože strie u zástupců silnější poloviny nejsou běžným jevem, mohou se objevit v každém věku.
2. Přítomnost patologií pankreatu. Jedním z hlavních důvodů vzniku strií je porucha fungování tohoto orgánu. Marfanův syndrom, charakterizovaný abnormálním vývojem pojivové tkáně, vyvolává výskyt strií. Toto onemocnění je doprovázeno zvýšením produkce hormonu kortizolu. V důsledku toho se pokožka stává příliš jemnou a méně elastickou.
3. Rychlé přibírání na váze. Docela často se strie tvoří kvůli prudkému nárůstu tělesné hmotnosti během krátké doby. Vznik strií je způsoben rychlým natahováním tkání. V důsledku toho se pokožka stává tenčí a láme se. Na kůži se objevují mikrotraumata. S tímto problémem se často potýkají sportovci, kteří náhle přiberou na váze. Je možné, že se u dospívajících mohou objevit strie (v důsledku hormonálních změn).
4. Dramatické hubnutí. K tvorbě strií u mužů často dochází v důsledku ztráty tělesné hmotnosti. Při hubnutí dochází ke ztrátě živin v pokožce a také ke snížení elasticity.
5. Nadměrná fyzická aktivita. Kulturisté často pociťují tvorbu atrofických jizev. Pokud nekontrolujete nárůst svalového objemu, je to plné jeho rychlého nárůstu a prasknutí dermálních vláken.
6. Zneužívání kortikosteroidů. Léky této skupiny pomáhají zvýšit ochranné vlastnosti těla, minimalizovat zánětlivý proces a urychlit hojení ran na dermis. Jedním takovým lékem je prednison, který pomáhá léčit artritidu a astma. Nadměrné užívání kortikosteroidů může vést ke vzniku strií.

Lokalizace strií

Strie mezi zástupci silnější poloviny společnosti se mohou tvořit téměř na jakékoli části těla. Oblíbenou lokalizací strií u mužů jsou však záda, břicho, boky, hrudník, hýždě, spodní část zad, třísla, oblast podpaží a paže.

Dnes se mnoho mužů o své tělo stará a všemožně ho zdokonaluje. Boj proti striím není snadný a zdlouhavý proces. Ale možné. Výsledek stojí za čas a trpělivost. Zbavit se strií je zcela nemožné. Ale snížit strie a učinit je méně nápadnými je něco, co může udělat každý.

Spolu s různými procedurami a léky (krémy) pomůže minimalizovat atrofické jizvy několik účinných cvičení:

1. 
   
   
   
   Strie v oblasti ramen a předloktí lze odstranit cvičením s činkou. Mezi nejúčinnější cviky patří: zvedání paží s činkami ve stoje, tlak na činku směrem nahoru od hrudníku a zezadu hlavy.
2. Kliky a tlaky na lavici pomohou minimalizovat strie v oblasti hrudníku.
3. Strie v oblasti břicha odstraníte cviky na břicho.
4. Jednoduché dřepy jsou účinné v boji proti striím na nohou.
5. Strie na hýždích můžete minimalizovat běháním se zvednutými koleny.
6. Ohyby do stran s činkami pomohou redukovat strie v oblasti zad.

Za zvážení stojí fakt, že atrofické jizvy v oblasti hýždí a ramen se odstraňují velmi obtížně a pomalu. Samotné cvičení stačit nebude. V tomto případě se neobejdete bez kosmetických procedur, peelingu, používání krémů a zábalů.

Efektivní prostředky

Existuje mnoho způsobů a prostředků, jak pomoci odstranit tak nepříjemný problém, jako jsou strie. Nejúčinnější jsou však retinoidy a oleje. Retinoidy jsou analogy vitaminu A (sloučeniny retinolu ve své čisté formě jsou méně stabilní ve srovnání s jejich deriváty).

Proto se retinol palmitát často přidává do krémů pro redukci atrofických jizev. Jednou z forem vitaminu A je kyselina retinová. Produkty lze zakoupit jak v lékárně, tak v internetovém obchodě, na lékařský předpis i bez něj. Léky na předpis jsou účinné, ale pokud jsou strie menší, mohou potíže vyřešit volně prodejné léky.

Retinoidní krémy pomáhají:

1. obnova dermálních buněk;
2. tvorba nových elastinových a kolagenových vláken;
3. navrací pokožce pevnost a pružnost.

Přípravky s retinoidy pomohou odstranit strie u mužů během krátké doby. Po použití krému je zaznamenáno snížení velikosti pruhů. Účinné je také používání olejů.

Rostlinné a esenciální oleje jsou obdařeny přírodními, vyživujícími a hydratačními látkami, které pomáhají zlepšit stav pokožky, obnovují její pevnost a pružnost.

Oleje navíc dodávají dermis vitamíny a další prospěšné látky. Často je v boji proti striím předepsáno použití následujících olejů: pšeničné klíčky, jojobový, kokosový, olivový. Oleje můžete používat v čisté formě nebo si s nimi zakoupit přípravky.

Správný výběr kosmetických přípravků, stejně jako vhodné a pravidelné používání olejů nebo přípravků s nimi, pomůže snížit kosmetické vady a zlepšit stav dermis. Esenciální oleje jsou účinné v boji proti striím.

Odborníci doporučují používat olej z pomeranče, citronu, levandule, růže, jasmínu a mandarinky. Pomerančový olej pomáhá zlepšit tón dermis. Navíc má změkčující účinek. Citronový esenciální olej pomáhá stimulovat průtok krve do problémových oblastí. Levandulový olej má relaxační účinek a pomáhá vyhladit reliéf dermis. Růžový olej pomáhá zvyšovat elasticitu dermis.

Vzhledem k tomu, že éterické oleje se nedoporučují používat v čisté formě (to může způsobit popáleniny), odborníci doporučují smíchat je se základními oleji. Podobné olejové směsi lze použít k masáži problémových partií. Dobrých výsledků lze dosáhnout smícháním olivového oleje - 10 ml s mandlovým a levandulovým esenciálním olejem - tři kapky. Tato směs se musí každý den vtírat do oblastí se striemi.

Neméně účinné jsou následující směsi:

1. olivový olej - 10 ml s esenciálním olejem z kadidla a levandule - tři kapky;
2. šípkový olej (10 ml) s lískovým esenciálním olejem - dvě kapky;
3. olej z pšeničných klíčků (10 ml) s esenciálními oleji z mandarinky, neroli a levandule – každá po třech kapkách.

Prevence

Strie mezi zástupci silnější poloviny společnosti je poměrně častým problémem. Odstranit strie je mnohonásobně obtížnější než zabránit jejich vzniku.

Aby se zabránilo výskytu bílých pruhů na těle, doporučuje se:

1. sportovat, ale s mírou;
2. jíst více potravin bohatých na kyselinu askorbovou, vitamín A a E;
3. zavést do stravy potraviny bohaté na bílkoviny;
4. jíst více ovoce a zeleniny;
5. vypijte alespoň dva litry tekutiny denně;
6. sledujte svůj jídelníček, jezte zdravé potraviny bohaté na aminokyseliny, vitamíny a prospěšné mikroelementy.

Strie na kůži jsou častým kožním problémem u obou pohlaví bez ohledu na věk. Vada není nebezpečná, ale může způsobit estetické nepohodlí.

Problém strií se často vyskytuje u mužů. Abyste věděli, jak minimalizovat riziko jejich vzniku, musíte mít představu o tom, které skupiny lidí jsou ohroženy a jak nejlépe strie v každém konkrétním případě léčit.

Proč se objevují?

Existuje mnoho důvodů, které vyvolávají výskyt strií na těle u mužů.

Mezi hlavní patří:

1. rychlý nárůst tělesné hmotnosti;
2. rychlý růst v dospívání;
3. užívání kortikosteroidů;
4. genetická predispozice;
5. Marfanův a Ehlers-Danlasův syndrom;
6. porucha funkce slinivky břišní.

Užívání léků na bázi kortikosteroidů pomáhá zachovat imunitní systém, zastavit zánětlivé procesy a mít regenerační účinek.

Při rychlém nárůstu hmotnosti nemusí epidermis zvládnout zátěž a poranit se a pokrýt se malými striemi. Podobná situace je pozorována u dospívajících - v důsledku zvýšení rychlosti růstu délky se kůže napíná a táhne.

Genetické důvody jsou dány předpokladem, že pokud bylo podobné onemocnění pozorováno u příbuzného, ​​zvyšuje se pravděpodobnost jeho vzniku na těle jiné osoby z rodiny.

V některých případech mohou potíže spustit onemocnění slinivky břišní, štítné žlázy a hypofýzy.

Marfanův a Ehlers-Danlasův syndrom se může podílet na projevu strií – v důsledku zvýšené produkce hormonu kortizolu se oslabují vazby pojivové tkáně kůže a dochází k poškození.

Video: Co ještě potřebujete vědět

Existuje několik klasifikací strií, pomocí kterých lze určit hloubku onemocnění, jeho typ a stupeň stáří.

Existují tedy dva typy strií podle barvy:

Bílý vzhled strií je pozorován na starých jizvách, od jejich výskytu uplynulo více než 6 měsíců.

Jedná se o atrofická poranění kůže spojená s výskytem pojivové tkáně v místě protažení. Vzhledem k tomu, že k jejich vzhledu došlo již dávno, je náprava tohoto typu porušení obvykle dražší a obtížnější.

Pokud jsou žíly strií světlé barvy (odstín se může lišit od fialové, červené až tmavě fialové). Takové poškození se objevilo nedávno - barva naznačuje, že vlákna praskla den předtím.

Jas jizvy je dán tím, že v době, kdy se strie objeví, je v natažené oblasti velké množství cév a kapilár. Čím větší je strie, tím je její barva jasnější. Nově vzniklé strie se dají léčit mnohem snadněji než ty staré, někdy pomůže i samotná domácí terapie.

Podle místa se strie dělí na:

1. podélný (vertikální);
2. horizontální.

Vznik strií typu 2 nejčastěji ukazuje na hormonální nerovnováhu v těle. Proto před opravou nedokonalostí musíte navštívit endokrinologa.

U mužů jsou vertikální strie vzácné, protože jsou nejčastější u těhotných žen. Jejich výskyt na kůži může vyvolat rychlý nárůst hmotnosti v důsledku obezity nebo nárůstu svalové hmoty při sportovních aktivitách.

Podle typu strií na kůži se rozlišují jizvy:

1. jizvy (malé útvary na kůži narůžovělé barvy;
2. filiformní (bělavé úzké nitkovité pruhy na kůži);
3. podélné (strie jsou umístěny podél vláken epidermis).

Posuďte, jak dlouho se strie v konkrétním případě objevily. Možné podle barvy formování:

1. až do roku je barevný,
2. po roce se rozjasní se získáním perleťového odstínu (toto je zvláště účinné při protahování jizev).

Jak odstranit

Na rukou

Strie na pažích mužů se léčí nejobtížněji. Pokud se na předloktí nebo rameni objeví strie, účinné jsou cviky s činkou (shyby od hrudníku, zpoza hlavy, cviky s činkami ve stoji).

Můžete použít jakýkoli typ salonních procedur (například chemický peeling nebo mezoterapii) a domácí masky, pokud neexistují žádné kontraindikace.

Na břiše

Strie na břiše jsou nejčastější u mužů.

Cvičení, která pomáhají předcházet vzniku nových a podporují odstranění starých. Zaměřeno na posílení břišních svalů. Efektivní je přiložit nohy k břichu vsedě a vleže je zároveň zvedat.

V tříslech

Tříselné strie obvykle naznačují hormonální nerovnováhu v těle - před léčbou takové vady by měla být odstraněna příčina jejího vzhledu.

Mnoho salonních procedur se nedoporučuje používat v tříslech - proto je pro tuto dávku lepší použít masky (včetně řas a medu), stejně jako farmaceutické krémy a masti (po zjištění nepřítomnosti přecitlivělosti na složky a konzultaci s specialista).

Obecné metody, jak se zbavit strií na těle mužů

Lékařský

Lékařské metody léčby strií zahrnují řadu postupů k odstranění stávajících strií a snížení rizika nových.

Oblíbenou léčebnou metodou je mezoterapie, ke které je poskytována léčebná kúra.

U každého pacienta je individuálně zvolen poměr potřebných léků, které se následně pistolí vstříknou pod kůži do oblasti jizvy pomocí malé injekční stříkačky.

Množství podané účinné látky je ovlivněno zdravotním stavem pacienta, typem pokožky, stářím strií a příčinami vzniku strií. K zobrazení výsledků stačí 3-4 procedury.

Hloubkový chemický peeling je jednou z nejúčinnějších léčebných metod, která může pomoci trvale vyřešit problém se striemi.

Postup má však řadu kontraindikací a nelze jej použít na všechny oblasti těla. Obvykle se strie chemicky odstraňují z oblasti obličeje a břicha.

Během terapie se na připravenou oblast pokožky aplikuje kyselina určité koncentrace.

Látka je schopna proniknout do hlubokých vrstev epidermis, což je rozhodující faktor účinnosti - kyseliny nastartují proces obnovy buněk zevnitř.

Nežádoucí účinky procedury mohou zahrnovat zarudnutí kůže (přetrvává až 48 hodin po ošetření) a citlivost. Drobné strie však mohou po prvním peelingu zmizet.

Efektu je dosaženo odstraněním vrchní vrstvy pokožky – to stimuluje její zvýšenou obnovu. Podobně funguje i terapie strií laserovým resurfacingem.

Mikrodermabraze je nová metoda resurfacingu kůže.

Kůže je leštěna speciálními mikroskopickými krystaly, které jsou pod vysokým tlakem umístěny ve špičce hardwarového zařízení. Diamantový hrot nevyžaduje dodatečné použití krystalových struktur.

Mikrodermabraze se zvláště často používá na místech kůže, kde je laserová korekce kontraindikována – například na hrudníku. Procedura pomáhá zbavit se teprve nedávno vzniklých strií.

Podívejte se, jak správně používat pepřovou náplast na celulitidu.

Jaké vitamíny jsou potřebné pro celulitidu? Odpověď je zde.

Domácí výroba

Při léčbě strií se osvědčila řada lidových prostředků. Působení takových léků je zaměřeno na zvýšení tonusu a elasticity pokožky.

Do jakéhokoli tělového krému můžete přidat několik mumiových tablet, předem rozpuštěných v malém množství vody. Roztok se smíchá se smetanou a vtírá se do pokožky v oblastech, kde jsou strie. Během přestávek mezi třením medu se směs skladuje na chladném a tmavém místě.

Průběh léčby by měl být alespoň 90 dní při použití 1 nebo 2krát denně.

Badyagi masky jsou účinné při léčbě strií na rukou. Prášek látky se smíchá s peroxidem vodíku do pastovitého stavu. Směs se aplikuje na oblasti se striemi po dobu 10-15 minut. Pro úplné vymizení strií může stačit 10-12 procedur.

Laminaria se používá k zábalu kůže proti striím. Řasa se zalije teplou vodou a po nabobtnání se aplikuje na problémovou pokožku po dobu 20 minut. Během této doby můžete na pokožku nanést přilnavou fólii, která zabrání stékání směsi a vytvoří tepelný efekt - prospěšné látky tak lépe proniknou do vrstev epidermis.

Lékárenské produkty

V prevenci strií se osvědčily retinoidní masti na bázi vitamínu A nebo podobných látek. Volně prodejné masti jsou vhodné pro ošetření drobných strií.

Aktivní látka urychluje regeneraci pokožky a podporuje obnovu kožních kolagenových vláken. Droga je zvláště účinná na nové strie, které ještě nezestárly.

Strie nemusí z masti zcela vymizet, ale téměř ve všech případech dochází ke zmenšení ucha.

Použití takové terapie je zvláště účinné u strií na bocích a zádech. Masť se používá přísně podle pokynů.

Oleje mohou působit preventivně:

Obnovují a zvlhčují poškozenou pokožku, stimulují regeneraci a obnovu vláken.

Éterické oleje se při přidávání do olejových nebo krémových směsí používají vždy zředěné, protože mají zvýšenou aktivitu.

Estery stimulují krevní oběh v blízkosti postižené oblasti epidermis.

Rostlinné oleje zklidňují pokožku. Zvláště často se používají oleje:

Můžete také použít krémy na bázi těchto olejů.

Zjistěte výhody Floresan krému proti celulitidě.

Pomáhá zázvor při celulitidě? Přečtěte si více.

Jak se zbavit celulitidy na nohou s křečovými žilami? Podrobnosti zde.

Prevence

Je snazší předcházet vzniku strií, než bojovat s těmi, které se již objevily. Existuje řada jednoduchých doporučení, která při dodržení muži pomohou minimalizovat riziko vzniku strií.

Tyto zahrnují:

1. kontrola kvality potravin: konzumované potraviny by měly být rozmanité a obsahovat dostatečné množství aminokyselin, mikroelementů a vitamínů, v případě potřeby můžete konzumovat užitečné látky jako součást komplexů;
2. zvýšení podílu čerstvé zeleniny a ovoce ve stravě;
3. zvýšení množství vody spotřebované denně;
4. zvýšení obsahu potravin bohatých na bílkoviny ve stravě;
5. konzumace dostatečných množství tokoferolacetátu, retinolacetátu a kyseliny askorbové;
6. preventivní používání krémů a mastí;
7. pravidelné cvičení.

Dodržováním těchto pravidel můžete minimalizovat riziko vzniku strií na jakékoli části těla. Terapeutický účinek takových opatření se zvyšuje s dalším použitím preventivních krémů a aplikací.

Strie nejsou nebezpečnou abnormalitou. Vada může způsobit pouze nepříjemnosti estetického charakteru. Přitom správným určením typu léze, příčin, které ji způsobily, i dobře zvolenou terapií lze minimalizovat následky a zbavit člověka strií úplně.