Кошмарни сънища

Човек, който има периодични кошмари, често изпитва непреодолим страх, докато спи. Сънищата, придружени от страх и безпокойство, могат да причинят емоционален и физически дискомфорт, както и да повлияят на цялостното качество на живот. В тази статия ще разгледаме какво представляват кошмарите и какви методи могат да ви помогнат да се справите с тях.

Кошмарните сънища са класически психопатологичен феномен, който може да бъде свързан с редица психични заболявания. Те обаче могат да бъдат причинени и от различни физиологични фактори като стрес, умора, липса на сън и др. В тази статия ще разгледаме какво представляват сънищата с кошмарно съдържание.

Сънищата с кошмарно съдържание са явления, по време на които човек може да изпита неприятни или ужасни усещания и чувства. Тези усещания могат да варират от страх, ужас, болка и дискомфорт до агония, изнасилване, убийство и др. Такива чувства