Kabus Gibi Rüyalar

Periyodik kabuslar gören bir kişi genellikle uyurken çok büyük bir korku yaşar. Korku ve kaygının eşlik ettiği rüyalar duygusal ve fiziksel rahatsızlıkların yanı sıra genel yaşam kalitesini de etkileyebilir. Bu yazıda kabusların ne olduğuna ve onlarla başa çıkmanıza hangi yöntemlerin yardımcı olabileceğine bakacağız.

Kabus gibi rüyalar, bir dizi akıl hastalığıyla ilişkilendirilebilecek klasik bir psikopatolojik olgudur. Ancak stres, yorgunluk, uyku eksikliği gibi çeşitli fizyolojik faktörlerden de kaynaklanabilirler. Bu yazımızda kabus içerikli rüyaların ne olduğuna bakacağız.

Kabus içerikli rüyalar, kişinin hoş olmayan veya korkunç hisler ve hisler yaşayabileceği olaylardır. Bu duyumlar korku, dehşet, acı ve rahatsızlıktan ıstırap, tecavüz, cinayet vb.'ye kadar değişebilir. Böyle duygular