Jak rychle vyrovnat pleť

Pupínky a černé tečky nejsou zdaleka jediným dermatologickým problémem, se kterým se může potýkat doslova každý člověk. Tyto záněty samozřejmě okamžitě upoutají pozornost a zkazí vzhled, ale existují i ​​​​jiné typy novotvarů, které, i když jsou méně nápadné, také ovlivňují vzhled a stav pokožky. Například mnoho žen se obrací na kosmetičky s takovým problémem, jako je nerovnoměrná pleť. To platí pro různé typy pleti v létě i v zimě. Problém je potřeba léčit na základě mnoha faktorů – samotného pacienta, příčin nerovností a podobně.

Proč může být barva pleti na obličeji nerovnoměrná

Po zjištění přesných důvodů můžete určit, která konkrétní akce nebo faktor vyvolal odchylku od normy. Stojí za zmínku, že zde jsou uvedeny příčiny všech typů nerovnoměrné barvy - od zarudnutí až po vzhled stařeckých skvrn. Zvažte přesně, jaké potíže čelíte, abyste mohli přesně vypočítat patologii sami. Nemůžete přijít na to, jak srovnat tón pleti, dokud nebudete vědět, s čím přesně bojujete.

1. Zhoršený výkon gastrointestinálního traktu. Odpady a toxiny v těle přispívají k narušení hladiny melaninu, pigmentu, který způsobuje výskyt krtků a skvrn.
2. Dědičná predispozice. Často se nejednotná barva pleti přenáší z rodičů na děti nebo dokonce z prarodičů na vnoučata. Zjistěte, co způsobilo poruchu u vašich předků.
3. Nedostatek správné výživy pokožky. Možným důvodem je nízká účinnost oběhového systému. Pokožka nedostává dostatek vitamínů, minerálů a dokonce ani kyslíku.
4. Suchá kůže. Nejčastěji se nejednotná pleť vyskytuje u lidí s problematickými suchými typy pleti. Je nutné pravidelně hydratovat pokožku dalšími přípravky nebo vyvolat aktivaci mazových žláz. To platí zejména v zimě, kdy je pokožka pravidelně popraskaná a může být dlouhodobě vystavena nízkým teplotám.
5. Vystavení přímému ultrafialovému záření. Tento důvod je naopak častější v létě. Mnoho pacientů si všimne, že například po dovolené a pravidelném opalování na pláži se pokožka stává skvrnitou. Opálení časem vybledne, ale nepříjemné útvary zůstávají. To také naznačuje porušení melaninu v dermis.
6. Špatné návyky a výživa. To vytváří předpoklady pro narušení gastrointestinálního traktu. A kouření a alkoholismus ucpávají samotný oběhový systém toxiny. Je vhodné se takových návyků vzdát a dbát na zdravé potraviny. Možná po tomto otázka, jak vyrovnat tón vašeho obličeje, zmizí sama od sebe.
7. Nedostatek rutiny na dlouhou dobu. Vaše kůže může být skvrnitá, pokud nemáte dostatek spánku nebo spíte pouze během dne. Pečlivě sledujte svůj denní režim a snažte se spát od 7 do 9 hodin.
8. Hormonální nerovnováha. Příčina je nejčastější u dospívajících, v období puberty a těhotných žen. Hormony se uvolňují nestabilně, což ovlivňuje pigmenty v kůži.
9. Důsledky dermatologických onemocnění. Úroveň tónu nebo dokonce textura pokožky může být ovlivněna jakýmkoli onemocněním. Pacienti si například často všimnou, že dermis se po úplném zotavení z akné stává skvrnitým. Současně je také docela možná tvorba post-akné a jiných typů jizev na dermis. K jeho odstranění je proto nutné použít nejúčinnější prostředky.

Efektivní způsoby, jak vyrovnat vaši pleť

Pokud jste navštívili lékaře a jste přesvědčeni, že změna barvy je způsobena jedním z uvedených důvodů, a nikoli závažnou patologií, můžete začít chápat metody pro odstranění vady. Různí kosmetologové mají na tuto záležitost různé názory. Mnoho lidí tvrdí, že pouze profesionální kosmetické produkty vám pomohou zotavit se. Jiní říkají, že alternativní metody fungují mnohem lépe. Konečná volba je stále na vás. Podívejte se na nejoblíbenější možnosti.

1. Jak vyrovnat pokožku obličeje pomocí masek

Tento typ dermatologických přípravků je v současnosti nejoblíbenější. Prevalence masek mezi pacienty se vysvětluje jejich vysokou účinností a relativně nízkou cenou. Faktem je, že většinu potřebných masek pro různé účely lze připravit nezávisle doma pomocí přírodních produktů. A ve většině případů se jedná o levné suroviny, které už jsou snad v každé domácnosti.

Oblíbené masky pro večerní pleť:

1. Maska z kávy, medu, ovesných vloček, másla a mléka. Budete potřebovat 10 gramů přírodní mleté ​​kávy, dvě lžičky teplého mléka, stejné množství másla, lžičku medu rozpuštěného v parní lázni a 10 gramů ovesných vloček. Smíchejte ingredience a naneste na obličej. Po 15 minutách opláchněte teplou vodou.
2. Maska z brambor, zakysané smetany a mléka. Uvařte jeden velký brambor, neoloupaný. Rozdrťte na pyré spolu se skořápkami, přidejte 2 lžíce zakysané smetany a jednu lžíci mléka. Maska se nanáší na nerovnou pleť po dobu 20 minut.
3. Maska z chleba, olivového oleje a mléka. Naplňte střídku běžného bílého chleba malým množstvím mléka. Přidejte lžíci olivového oleje. Smíchejte přísady a naneste na obličej po dobu 10 minut.

2. Jak srovnat obličej po akné pomocí terapie

Vzhledem k tomu, že příčinou je mechanické narušení celistvosti kůže, je nutné působit i na hlubší vrstvy kůže. Kosmetické přípravky a masky zde pravděpodobně nepomohou. Potřebujeme profesionální postupy a hardwarové ošetření, které obnoví dermis, počínaje nejhlubšími oblastmi. Zlepšuje se jak textura krytu, tak barva.

Možnosti efektivních terapeutických postupů:

1. Odlupování. Během procesu se používají speciální agresivní scruby, které doslova seškrábou vrchní vrstvy. Ochranný film se rychle obnoví, proto je při správném provedení zákroku naprosto bezpečný pro každého pacienta.
2. Laserové čištění pleti. V moderní dermatologii se lasery používají i pro nejzávažnější úkony – například pro odstranění tukových usazenin nebo abscesů. To je pro pacienta mnohem bezpečnější. Navíc je to naprosto bezbolestné. Přibližně stejný hardwarový efekt se používá pro běžné čištění obličeje. Pomocí laseru se můžete rychle zbavit stejného post-akné.
3. Ozonoterapie. Relativně nový postup. Kůže se vyhlazuje vlivem stejnojmenného plynu.

3. Jak vyrovnat pleť doma pomocí alternativních metod

Navzdory rychlému rozvoji medicíny moderní pacienti stále nedůvěřují ošetření své pokožky žádným lékům nebo kosmetice. Nejzajímavější je, že odborníci se často přiklánějí k názoru, že alternativní léčba může skutečně přinést dobré výsledky. Samozřejmě za předpokladu, že pacient správně zvolil konkrétní léčebnou metodu a zohlednil vlastnosti vlastního těla.

Populární alternativní možnosti léčby:

1. Lotiony a tonika na bázi léčivých rostlin. Heřmánek, měsíček, šalvěj, mileniál – všechny tyto bylinky vám tak či onak mohou pomoci vyrovnat vaši pleť. K tomu je třeba připravit odvar nebo tinkturu. Poté si jednoduše otřete obličej výslednou tekutinou několikrát denně.
2. Ledové kostky. Studené kostky mají pozitivní vliv na dermis, urychlují krevní oběh. To znamená, že kryt se začne mnohem efektivněji vyživovat zevnitř. Přípravou kostek z odvarů léčivých bylin splníte dva cíle najednou.
3. Tablety kyseliny acetylsalicylové. Skuteční uživatelé tvrdí, že nejlepší možností, jak vyrovnat pokožku obličeje, je použití běžných tablet Aspirinu externě. Nejprve se produkt rozpustí ve vodě. Stačí pár kapek. Poté se jednoduše aplikuje na celou oblast obličeje. Mějte na paměti, že tento lék má na kůži vysušující účinek. Pokud máte problematický suchý typ dermis, přidejte rozpuštěné tablety do zakysané smetany střední konzistence. Aplikujte produkt přesně takto.
4. Kyselina citronová. Mnoho masek obsahuje citrusovou šťávu. Složka se přidává speciálně pro rozjasnění pleti a dodání přirozeného odstínu obličeje. Pokud máte zjevné problémy se skvrnami na obličeji, je lepší použít citronovou šťávu v čisté formě. Vezměte gázový hadřík, namočte ho do šťávy a nechte na obličeji 5-10 minut.
5. Napařování obličeje. Parní lázně jsou skvělým způsobem, jak rozšířit problematické ucpané mazové kanály a vnést do vnitřních vrstev pokožky blahodárné aktivní látky. Jak však ukazuje praxe, v některých případech může být postup užitečný sám o sobě. Například pokud je vaším úkolem vyrovnat tón pleti. Nalijte tekutinu do nádoby a vařte. Nechte mírně vychladnout a ohněte nad miskou, ramena a hlavu si zakryjte ručníkem. To pomůže urychlit krevní oběh a vyčistit obličej v horních vrstvách pokožky. Pokud chcete dosáhnout maximálního účinku, použijte místo čisté vody bylinný odvar. Nebo umístěte sušené rostliny přímo do nádoby, kam tekutinu nalijete. Pára absorbuje všechny prospěšné vlastnosti.

4. Krém na vyhlazení pleti a další kosmetika

Bez ohledu na to, co říkají moderní skeptici a bez ohledu na to, jak se cítí o kosmetických produktech, je hloupé hádat se s tím, že jsou skutečně účinné. Správný výběr produktů vám pomůže vyrovnat se s jakýmkoli dermatologickým problémem. Ale nezapomeňte, že mnoho z navrhovaných léků má úzké zaměření. To znamená, že jsou vhodné pouze pro určitý segment publika. Existují skvělé možnosti pro sjednocení pleti.

1. BB krémy. Přípravky tohoto typu se v současnosti často používají jako podklad pro nanášení make-upu. I když zpočátku šlo o prostředek k rychlému odstranění závažných kožních defektů po operaci. Přípravky obsahují látky, které pomáhají zbavit se nejednotného tónu pleti a rovnoměrné textury pleti. Vzhledem k původnímu účelu je jasné, že tento krém pomáhá zbavit se post-akné a nerovnoměrné textury.
2. Krémy typu CC. Princip produktů je podobný předchozí verzi, ale složení tohoto krému je vylepšené. Zpočátku se lék přizpůsobuje při aplikaci na hlavní odstín dermis obličeje. Ale v průběhu času se pokožka sama začne přizpůsobovat a měnit tón pod vlivem určitých látek ve složení léku. Následně se barva sjednotí a neliší se v tónu od ostatních částí těla. Za zmínku také stojí matující efekt a čištění oblasti obličeje ve tvaru T.
3. Podkladové krémy. Někdy k vyrovnání pleti na obličeji stačí použít spíše běžnou dekorativní kosmetiku než specifické přípravky. V postsovětském prostoru nejsou podkladové krémy v současnosti všemi uživateli důvěryhodné. Ženy nad 30 let, které mimochodem mívají často nerovnoměrnou pleť, jsou zvyklé, že takové přípravky mají na pleť negativní vliv. Ale moderní látky nemají nic společného s návrhy před deseti lety. Podkladové báze také pomáhají vyrovnat barvu dermis při pravidelném a správném používání.

5. Jak vyrovnat pokožku obličeje pomocí dekorativní kosmetiky

Je jasné, že nerovnoměrný tón pleti je významným problémem, který by měl být odstraněn nalezením správných léčebných metod. Ale co když kurz trvá dlouho a vy potřebujete vyrovnat svůj tón právě teď? Například před důležitou schůzkou, rande nebo událostí? Samozřejmě v tomto případě přichází na pomoc dekorativní kosmetika.

Co můžete použít:

1. Korektor na obličej. Princip je podobný běžnému základu. Ale produkt má pohodlnější formu. Může být tekutý, olejový nebo pevný. Lze použít na skvrny nebo ošetřit celou oblast obličeje.
2. Pudr. Hluboce se mýlíte, pokud si myslíte, že pudr není schopen zamaskovat viditelné nedokonalosti pleti v podobě skvrn a nerovností. Hlavní věcí je vybrat správný produkt podle tónu vašeho obličeje.
3. Základní nátěr. Nový vývoj v dekorativní kosmetice. Ve skutečnosti je to základ pro make-up, takže účinně skryje vady jakékoli úrovně.

Jednotná pleť k dokonalému vzhledu pleti nestačí. To je výsledek dlouhé práce a spousty postupů. Další podrobnosti naleznete ve videu níže:

Nerovnoměrná pleť je vážný problém, který má mnoho příčin. Ale můžete se toho zbavit. Jen je potřeba zvolit ty správné metody.

Mnoho žen sní o vytvoření make-upu jako slavné hollywoodské hvězdy, ale ne každému se to podaří. A ne proto, že by kosmetiky bylo málo. Důvodem je nerovnoměrná barva pleti, protože pigmentové skvrny, pupínky a jiné nedokonalosti znatelně kazí vzhled a nejdou tak snadno odstranit. To neznamená, že problém nelze vyřešit. Existuje mnoho způsobů, jak pomoci vyrovnat vaši pleť. To lze provést buď v kosmetickém salonu, nebo samostatně doma.

Obsah:

1. Základní způsoby, jak normalizovat tón obličeje
2. Jak si udělat pleť i doma

1. Odlupování
2. Produkty pro vyrovnání tónu pleti

Základní způsoby, jak normalizovat tón obličeje

Nepříznivé působení různých faktorů na kůži vede časem ke vzniku různých kosmetických vad na ní. Chcete-li je odstranit z obličeje, můžete k vyrovnání tónu použít následující metody:

1. Hardwarové techniky. Již po pár procedurách v kosmetickém salonu budete moci zlepšit stav své pleti a její barvu. V tomto případě bude výsledek trvat dlouhou dobu.
2. Makeup. Správně aplikovaná kosmetika vám pomůže rychle skrýt stávající nedostatky a úspěšně zvýraznit vaše přednosti. Tato metoda však umožňuje vyřešit problém pouze na několik hodin.
3. Domácí metody. Zlepšit stav pokožky obličeje je možné i svépomocí. K tomu je třeba poskytnout náležitou péči a použít některé recepty lidové krásy.

Jakou metodu použít, závisí na vašich konkrétních preferencích. Zde je třeba zvážit, jak rychle chcete dosáhnout požadovaného výsledku.

Jak si udělat pleť i doma

Je docela možné, že si barvu pleti vylepšíte sami. Je pravda, že dosažení výsledků bude nějakou dobu trvat. Osobě je nutné poskytnout náležitou péči, která spočívá v následujícím:

1. Je důležité pleť denně čistit od zbytků make-upu, protože ucpávají póry a způsobují vznik černých teček a akné.
2. Používejte pouze kvalitní dekorativní kosmetiku, kterou je třeba vybírat podle typu pleti.
3. Ráno a večer je třeba na obličej nanést výživný krém.
4. Doporučuje se provádět peeling pokožky alespoň jednou týdně a používat masky připravené nezávisle nebo zakoupené v obchodě.
5. Použití čisticích a tonizačních masek je povinné. Jako dobrou tónovací masku byste měli vyzkoušet novou rozstřikovací masku od AVONu „Energy Charge“. Maska je tekutá, není třeba ji smývat a její nanesení a působení nezabere více než 20 sekund. Aktivní složky masky se rychle vstřebávají, ihned po jejím použití můžete pokračovat v obvyklém rituálu péče o obličej, aplikovat krém a make-up. Maska se nanáší na ještě vlhký obličej po očištění. Složení obsahuje hedvábné proteiny, vitamín B a ovocné kyseliny. Díky systematickému používání masky získá pokožka obličeje zdravý vzhled a tón se vyrovná.

Abyste dodrželi výše uvedená doporučení, budete potřebovat pouze 10-15 minut denně, poté se pokožka stane atraktivnější a bude mít rovnoměrnou barvu.

Odlupování

Mnoho dívek provádí tento postup samostatně, ale podobným způsobem lze v salonu vyrovnat tón obličeje. Chcete-li použít peeling doma, musíte si nejprve připravit peeling pomocí jednoho z níže uvedených receptů.

Kávový a medový peeling

Sloučenina:
Mletá káva - 1 polévková lžíce. l.
Med - 1 lžička.
Hroznový olej - 1 polévková lžíce. l.

Aplikace:
Je nutné promíchat všechny složky, dokud se nedosáhne homogenní hmoty. Výslednou směs masírujte několik minut na obličej a poté odstraňte teplou vodou. Tento recept je určen pro mastné typy pleti. Chcete-li jej použít pro suché použití, měli byste nahradit hroznový olej 1 bílkem slepičího vejce, šlehaným do nadýchané pěny.

Bělící peeling

Sloučenina:
Citronová šťáva - ½ lžičky.
Otruby - 1 lžička.
Med - 1 lžička.
Citronový olej - několik kapek

Aplikace:
Smíchejte všechny ingredience a naneste na obličej, trochu promasírujte pokožku, nechte dalších 5-7 minut působit, poté opláchněte.

Video: Bělící pleťová peelingová maska

Produkty pro vyrovnání tónu pleti

Mnoho lidí nechce používat zakoupenou kosmetiku a dává přednost maskám připraveným samostatně, zejména proto, že je to docela snadné. Časem ověřené recepty jsou považovány za nejúčinnější při zlepšování pleti.

Bylinná tinktura

Sloučenina:
Petržel - 5 g
Vodka nebo alkohol - 250 ml
Dubová kůra - 5 g
Lipový květ - 5 g
Šalvěj - 5 g

Aplikace:
Je nutné smíchat suché přísady, umístit je do skleněné nádoby a naplnit vodkou nebo alkoholem. Přípravek louhujte 12 dní, poté použijte k otření pokožky. Lze jej používat denně. Díky tomu se obličej rozjasní a vypadá rovnoměrněji a svěže.

Okurková maska

Sloučenina:
Okurka - 1 kus
Škrob - 1 lžička.

Aplikace:
K přípravě masky je vhodné použít přezrálé okurky. Semena je třeba odstranit a dužinu nastrouhat na jemném struhadle. Přidejte trochu škrobu, aby konzistence nebyla příliš hustá. Množství škrobu se může lišit v závislosti na množství dužiny okurky. Vzniklou hmotu naneste na pokožku a nechte působit alespoň třetinu hodiny. Poté zbytky odstraňte ubrouskem, opláchněte obličej studenou vodou a naneste výživný krém.

Video: Jahodový scrub pro čištění a rozjasnění pokožky obličeje

Je možné zesvětlit pleť pomocí make-upu?

Pokud vady na obličeji nejsou příliš nápadné, ale přesto vám kazí náladu a dávají vám nejistotu, můžete je skrýt pomocí make-upu. Tato metoda je vhodná i pro případy, kdy není čas na použití hardwarových technik nebo lidových prostředků. Před aplikací kosmetiky byste si však měli vydrhnout obličej.

Při aplikaci korekčního make-upu je důležité přísně dodržovat pořadí použití kosmetiky, jinak můžete pouze zdůraznit existující vady a dát obličeji efekt masky:

1. Hydratace. Toto je důležitý bod, který by neměl být nikdy opomíjen. Navlhčená pokožka se stává vizuálně hladší. Vrstva krému navíc usnadňuje nanášení kosmetiky a chrání obličej před nepříznivými vlivy vnějšího prostředí.
2. Nanášení základů. Tento produkt dokonale vyrovnává pleť a dodává jí svěží vzhled. Je důležité zvolit odstín co nejblíže přírodnímu, aby se zabránilo vzniku nežádoucích skvrn, které vznikají při špatném namíchání kosmetiky. Důležité je nanášet krém houbičkou nebo štětcem, ale ne prsty.
3. Korektor. Pokud máte na obličeji pupínky, pihy nebo tmavé kruhy pod očima, můžete se jich zbavit pomocí korektoru. Svým složením připomíná podkladovou bázi, ale aplikuje se bodově, přímo na problémové partie.
4. Prášek. Nyní byste měli na obličej nanést tenkou vrstvu této kosmetiky, abyste získali matný a sametový povrch.
5. Ruměnec. Nakonec se doporučuje na jablka aplikovat tvářenku. To osvěží váš obličej a bude přirozenější a jasnější. Jinak to bude vypadat nudně.

Abyste dosáhli požadovaného výsledku při nanášení make-upu, měli byste každý kosmetický přípravek vybrat podle typu pleti, vnějších rysů a také dodržovat pravidla aplikace.

Video: Sjednoťte svou pleť: rady odborníků

Hardwarové metody

Téměř každý kosmetický salon vám řekne, jak vyrovnat pleť pomocí hardwarových metod. Výhodou těchto technik je, že je možné proniknout do hlubokých vrstev dermis a vyrovnat se s dalšími kožními problémy, například akné, černými tečkami a dalšími. V důsledku toho vás účinek takových manipulací potěší na dlouhou dobu. Pro zlepšení barvy a struktury pokožky se používají účinné hardwarové metody.

Kryomasáž

Tato procedura je vhodná pro ty, kteří se s problémem akné nesetkali nebo se s ním již potýkali. Kryomasáž účinně odstraňuje skvrny na obličeji po akné, bojuje s mastným leskem, stahuje póry a normalizuje činnost mazových žláz.

Během manipulace je obličej několikrát ošetřen tekutým dusíkem, v důsledku čehož je metabolismus v buňkách normalizován. Po zákroku se může objevit mírná hyperémie. Zpravidla po několika hodinách zmizí sama.

Kryomasáž netrvá déle než 10 minut. 10 dní po zákroku se doporučuje před odchodem ven namazat pokožku opalovacím krémem.

Laserové čištění

Tato metoda je poměrně účinná a zároveň naprosto bezbolestná. Dokáže si poradit nejen se stařeckými skvrnami, ale také eliminovat drobné jizvičky a jizvičky. Během manipulace je cítit pouze mírné brnění.

Tenký laserový paprsek ničí patologické oblasti a současně aktivuje proces buněčného dělení. Kromě toho se zlepšuje produkce kolagenu, což pomáhá redukovat vrásky a omlazovat.

Kyslíková terapie

Tato metoda vám umožňuje zlepšit pleť a odstranit akné doplněním nedostatku kyslíku v buňkách. Látka se zavádí do tkání injekčně, což zlepšuje intracelulární metabolismus a řeší drobné jizvy. Keratinizovaný epitel je také exfoliován.

Mikrodermabraze

Tato manipulace je typem mechanického peelingu. Nejprve se pleť hloubkově vyčistí, poté se na ni nanese exfoliační krém a odstraní se odumřelé kožní buňky. Poslední fáze se zpravidla provádí ručně, ale zároveň vám umožňuje dosáhnout dobrého efektu.

Počet procedur závisí na složitosti problému a požadovaném efektu. Pokud se objeví černé tečky nebo pigmentové skvrny, lze barvu vyrovnat během 2-3 sezení. Jizvy se ale můžete zbavit minimálně 10 procedurami.

Diamantový peeling

Takové mechanické čištění obličeje také pomáhá odstranit odumřelé buňky, které jsou často hlavní příčinou nejednotné nebo matné pleti. Po manipulaci se zlepšuje průtok krve v tkáních, zvyšuje se elasticita pokožky, což pomáhá zlepšit její vzhled a tonus.

Video: Diamantový peeling jako prostředek ke sjednocení pleti

Někdy, abyste si udrželi zdravou pokožku, zejména velmi unavenou, byste měli tyto techniky kombinovat nebo je provádět v kurzech.

Rovnoměrná pleť bude vždy nedílnou součástí krásného make-upu, proto je důležité naučit se s problémem správně zacházet. Který způsob vyrovnání pleti upřednostnit závisí čistě na osobní volbě.

Dobré odpoledne Dnes si povíme, jak si doma vyrovnat pleť. Tento problém kazí náladu milionům dívek každý den. Dozvíte se, proč k tomu dochází a jak se s tím vypořádat. Ukážeme, že i doma a s malým rozpočtem můžete tento problém snadno vyřešit.

Obsah

Příčiny nerovnoměrné barvy pleti

Mnoho dívek si kupuje drahé krémy, chodí do salonů a často bez efektu, protože hodně záleží na příčině. Nejprve musíte pochopit, co způsobuje nerovnoměrný tón pleti. Možná už změnou životního stylu a některými pravidly můžete svou situaci znatelně zlepšit.

Nejběžnější faktory, které ovlivňují heterogenitu pokožky, jsou:

1. Špatná výživa. Konzumace škodlivých konzervantů má negativní vliv nejen na žaludek, ale i na celý organismus jako celek. Tučná, kořeněná a sladká jídla zadržují vodu, způsobují akné a samozřejmě ovlivňují pleť. Totéž způsobuje nedostatek ovoce, bobulovin a zeleniny.
2. Vodní bilance. Voda je pro pokožku životně důležitá, protože je zodpovědná za mnoho metabolických procesů. Jeho nedostatek může také zkazit barvu epidermis a také přidat jeho majiteli peeling a mnoho dalších problémů.
3. Nedostatek spánku. Přes noc se kožní buňky obnoví a tělo dostane novou energii. Potřebujeme spát alespoň 7-8 hodin. Kromě toho musíte také jít spát pozdě, protože po 12 hodině v noci se každá hodina rovná minutám odpočinku. Neustálý nedostatek spánku má vliv nejen na únavu, ale i na pokožku.
4. Ekologie a klima. Pokud je ve vašem městě mnoho továren, pak se každý den ve vzduchu vznáší značný podíl nečistot obsahujících toxiny. Zůstávají v našem těle a „přilnou“ na kůži. Neméně negativní dopad má monotónní klima. Malý počet slunečných dnů ochuzuje pleť o potřebné a prospěšné vitamíny a také o dobrou náladu, která se podepisuje i na vzhledu.
5. Žaludeční potíže. Nemoci vnitřních orgánů nikdy nezůstanou bez povšimnutí. Gastritida nebo vředy způsobují zvláštní poškození obličeje. Často způsobují akné a nezdravou pleť na obličeji. Neměli byste být líní, choďte k lékaři a provádějte pravidelné prohlídky, protože někteří lidé mají bolesti žaludku „potichu“ ovlivňující pouze vnější stav.
6. Genetika. Mnoho problémů a nemocí se dědí. To je důvod, proč se váčky pod očima a nerovnoměrný tón pleti tak obtížně odstraňují, pokud jsou přítomny již od narození.
7. Špatné návyky. Již dlouho je známo, že kouření a alkohol způsobují vážné poškození pokožky obličeje. Mnoho lidí poznamenává, že lidé, kteří zneužívají špatné návyky, vypadají nemocně a unaveně.
8. Nedostatek čerstvého vzduchu. S příchodem počítačů se problém se sedavým způsobem života zhoršil. Lidé přestali chodit na pravidelné procházky a mnozí cestují výhradně autem. To je jeden z nejvýraznějších důvodů, který má silný dopad na barvu pleti.
9. Nesprávná péče. Nesprávné čištění, nedostatečná hydratace nebo nekvalitní kosmetika jsou nepřáteli krásné pleti.

Metody vyhlazení pleti

Tón obličeje můžete vyrovnat nejen odstraněním výše uvedených důvodů. Každý den mnoho dívek zachrání správný make-up a pro některé dobré účinné masky. Pro ty, kteří hledají rychlé výsledky, jsou vhodná salonní ošetření.

Stojí za to říci, že nejlépe pomůže integrovaný přístup. Kombinace všech pravidel pomůže vyřešit problém rychle a efektivně. Můžete také použít některé metody, které se již dlouhou dobu osvědčily:

1. Procedury péče o pleť stojí za to provádět dvakrát denně. Zvláštní pozornost by měla být věnována důkladnému čištění pokožky. I když jste nevyšli z domu, prach a mastnota se na vaší pokožce bude stále tvořit, takže pouhé opláchnutí vodou nebude stačit. Také nesmíme zapomínat na hydrataci po proceduře. Používejte vícestupňovou péči.
2. Přibližně po jednom dni musíte použít pleťové masky, které vyrovnají tón a jsou vhodné pro váš typ dermis. Pouze neustálá výživa a hlubší čištění vám umožní dosáhnout dlouho očekávané krásy.
3. Nezapomeňte odstranit odumřelé kožní buňky. Několikrát týdně používejte peeling a peeling. Odstraňují odlupování a činí epidermis hladší a rovnoměrnější. Obzvláště oblíbené jsou nyní „roládky“, které čistí pokožku jemněji a rovnoměrněji než drhnoucí částice.
4. Věnujte detoxikační dny, protože odstraňují toxiny z těla. V detoxikačních dnech musíte konzumovat hodně zeleninových a ovocných šťáv.

Vliv jídla na barvu kůže

Jakékoli jídlo dává tělu nejen pocit plnosti, ale také užitečné látky, některé mikroelementy. Proto je tak důležitá konzumace správných potravin.

Mořské plody, kuřecí maso, vejce, tvaroh a mnoho dalších mléčných výrobků mají velký vliv na epidermis. Jakákoli zelenina a ovoce jsou nenahraditelné a velmi zdravé. Pro zdravou pleť se doporučuje jíst více červené řepy, mrkve, citrusových plodů, meruněk, brokolice a rajčat.

Co se týče nápojů, čerstvě vymačkané šťávy v mírných dávkách působí na organismus mimořádně pozitivně. Dobrý zelený čaj má také své výhody. Kávě, syceným limonádám a baleným džusům je ale lepší se vyhnout.

Dále doporučujeme z jídelníčku vyloučit uzeniny neznámého původu, majonézy, průmyslově zpracované potraviny, chipsy a hodně smažená, kořeněná jídla.

Lidové prostředky pro sjednocení barvy pleti

Jak si vyrovnat pleť doma? Ve skutečnosti můžete s touto obtíží bojovat pomocí lidových metod. Navíc nevyžadují speciální investice. Pravidla a recepty byly prověřeny generacemi a stále nepřestávají udivovat:

1. Používejte ve své péči mražené odvary a šťávy ve formě ledu. Ranní tření za studena tonizuje pokožku a posiluje stěny cév. Nejlepší výsledky přinesou kostky obsahující užitečné látky. Vezměte prosím na vědomí, že tato sezení jsou kontraindikována pro ty, kteří trpí rosaceou.
2. Nezapomeňte na návštěvu saun a koupelí. Navíc dnes má podobnou místnost téměř každé fitness centrum. Horký vzduch čistí póry, stahuje je a také posiluje cévy. Navíc výhody pro pokožku jsou jen jednou z obrovského množství výhod parní lázně.
3. Udělejte si parní lázně pro váš obličej. Je to dobrá alternativa pro ty, kteří nemohou často chodit do sauny. Takové koupele také otevírají póry, odstraňují toxiny a blahodárně působí na kapiláry. Doporučujeme je vyrobit s přídavkem bylinek a éterických olejů. Poté je nejlepší použít masky a jemné peelingy, protože pleť se rychleji čistí.
4. Vyrobte si vlastní pleťové vody. Můžete vymačkat šťávy z bělící zeleniny a ovoce a zelená šťáva také funguje skvěle v boji proti hlavnímu problému.

Masky, které vyrovnají pleť

Pravidelné používání masek se dříve či později projeví na kvalitě pleti. Je důležité vybrat formulace, které konkrétně ovlivní pleť obličeje. Mnoho produktů koupených v obchodech obsahuje konzervanty a zbytečné chemikálie, takže nejlepší možností, jak se vypořádat s unavenou pletí, jsou domácí masky.

Poznámka: Před použitím masku nezapomeňte zkontrolovat, abyste se ujistili, že nezpůsobuje alergie. Chcete-li to provést, naneste několik kapek na ohyb lokte nebo zápěstí. Pokud se objeví červené skvrny, pak pro vás tyto komponenty nejsou vhodné.

Tonikum

Pro tuto masku je třeba nastrouhat dobrou zralou malou okurku. Nemačkat, ale puštěnou šťávu jednoduše vylít. Pokud je maska ​​stále dost tekutá, můžete přidat trochu ovesných vloček. Tuto masku musíte mít na obličeji alespoň 15 minut.

Svazek petrželky umelte ručně nebo pomocí kuchyňského robota, dokud nebude kašovitá. Přidejte pár kapek limetkové šťávy do pyré a naneste směs na celý obličej. Po 15 minutách opláchněte teplou vodou.

Jeden z nejjednodušších a nejzákladnějších receptů. Musíte si vzít gázovou ubrousku a namočit ji do 100 gramů tučné zakysané smetany. Umístěte masku na obličej a po 20 minutách odstraňte zbytky vodou.

Uvaříme 50 g ovesných vloček a vychladíme. Smíchejte cereálie s tekutou zakysanou smetanou nebo jogurtem bez přísad. Aplikujte na oblast obličeje a dekoltu. Při odstraňování můžete tímto složením pokožku trochu drhnout. Smyjte po 20-25 minutách.

Nastrouhanou mrkev smícháme s křepelčím žloutkem a 1 lžičkou ovesných vloček. Udržujte na obličeji po dobu 15-25 minut. Vše záleží na čase a pocitech. Opláchněte studenou vodou.

Z jednoho ovoce udělejte bramborovou kaši a přidejte k ní 0,5 nakrájené mrkve smíchané se žloutkem. Budete také potřebovat nějaké světlé pivo, ale maska ​​by neměla být příliš tekutá. Po 20 minutách se musí smýt teplým pivem.

Několik listů zelí nakrájejte nožem a přidejte k nim 1 polévkovou lžíci. lžíce kefíru. Upozorňujeme, že konzistence by měla být hustá. Lehněte si s touto maskou asi 20 minut.

1. S melounem a melounem

Rozmačkejte pár kousků melounu a melounu. Nalijte výslednou tekutinu a přidejte 0,5 lžičky tekutého medu. Směs promíchejte a rozetřete po obličeji. Po 20 minutách opláchněte.

Posílení krevních cév

Z jedné broskve odstraňte slupku a dužinu rozmačkejte lžící. Přidejte k tomu 0,5 lžičky tekutého medu a 1 lžičku olivového oleje. Smíchejte kompozici a rozetřete na pokožku obličeje. Po 20 minutách je třeba provést kontrastní mytí (střídavě horkou a studenou vodou).

Vymačkejte šťávu z jednoho pomeranče a přidejte do ní ovesné vločky. Není možné uvést proporce, protože velikosti ovoce se liší. Konzistence směsi by měla být hustá. Naneste masku štětcem a po 15 minutách opláchněte teplou vodou.

1. S banánem a jahodami

Rozmačkejte půlku zralého banánu vidličkou a přidejte pár kapek citronové šťávy, 1 polévková lžíce. lžíci jogurtu bez barviv a příchutí a také 2-3 rozmačkané jahody. Naneste směs na obličej a po 20 minutách opláchněte.

100 g listového celeru rozemelte na kaši. Přidejte do něj 1/4 lžičky citronové šťávy. Promíchejte a naneste na obličej po dobu 10-15 minut.

1. S pampeliškou

Květina musí být umístěna do sekáčku spolu se stonkem. Smíchejte kašovitou směs s 1 lžičkou mandlového oleje a 1 kapkou růžového esenciálního oleje. Naneste na obličej a po 10-15 minutách opláchněte.

Budete potřebovat 100 g nekupovaného tvarohu. Je potřeba ho prohníst, aby se odstranila případná zrnitost a přidat 1 lžičku kokosového oleje. Naneste na obličej a krk. Po 15 minutách opláchněte.

1. S růžovým esenciálním olejem

Vezměte 0,5 lžičky lněného semínka, kokosového a olivového oleje. Přidejte k nim 2-3 kapky růžového esenciálního oleje a promíchejte. Směs trochu zahřejte a naneste silnou vrstvu na obličej. Nejlepší je dělat tuto masku vleže, protože tekutina odteče. Nezapomeňte si pod hlavu dát utěrku a silný ručník. Po 20 minutách je třeba pokožku obličeje osušit několika silnými ubrousky, ale neoplachovat.

Stimulující

Smíchejte několik malin (10-15 ks) s hustou zakysanou smetanou a 1-3 g jedlé sody. Naneste na obličej, vyhněte se pokožce kolem očí. Po čtvrt hodině opláchněte.

1. S lněnými semínky

Uvařte asi 7-10 g lněných semínek spolu se 2 polévkovými lžícemi. lžíce ovesných vloček. Vzniklou kaši ochlaďte a přidejte do ní 2 lžičky husté smetany. Nechte na obličeji 20 minut.

Přidejte do 1 polévkové lžíce. lžíci medu, špetku skořice a pár lžiček vařených ovesných vloček. Aby směs nebyla příliš hustá, můžete přidat 1-2 lžičky zakysané smetany. Udržujte kompozici na obličeji asi 20 minut.

Asi 15 g droždí se musí smíchat se smetanou do husté konzistence. Přidejte k nim žloutek, 1 polévkovou lžíci. lžíci kokosového oleje, 0,5 lžičky medu a trochu škrobu. Důkladně promíchejte a rozetřete po celém obličeji. Nechte působit 15-20 minut.

Vezměte 2-3 lžičky bílého jílu a přidejte k nim 1 lžičku suchého badyagi, promíchejte. Do směsi nalijte trochu vody. Zde je důležité, aby konzistence byla jako hustá zakysaná smetana. Jemně naneste na obličej, vyhněte se pokožce kolem očí. Udržujte masku po dobu 15-20 minut. Musíte se opláchnout pod teplým a silným proudem sprchy, aniž byste si pomáhali rukama. Pokud masku odstraníte tímto způsobem, nebude štípat ani zarudnutí.

1. Se včelím voskem

K tomu je potřeba rozpustit včelí vosk (2 lžíce) a jemně si s ním namazat celý obličej. Po smytí masky naneste hydratační krém.

Nejprve je třeba vyšlehat bílek a nanést ho v silné vrstvě na obličej. Po 10 minutách opláchněte. Zbylý žloutek rozetřete na suchou pokožku a po 15 minutách jej odstraňte vodou.

Vezměte 50 g kávové sedliny a smíchejte ji se šťávou z poloviny cukety. Pokud se směs ukáže jako tekutá, můžete přidat trochu ovesných vloček. Po 15 minutách musíte masku smýt.

Jak vyrovnat pleť pomocí kosmetiky

Pokud se s tímto problémem teprve začínáte potýkat, pak vám správný makeup zpočátku pomůže. Kosmetiku byste si měli vybírat podle typu pleti. Pokud máte peeling, pak dbejte na hydratační tón a pokud máte mastnou pleť, pak na zmatňující přípravky.

Báze navíc dokáže vyrovnat vaši pleť a vyhladit pokožku. Nepoužívejte ho každý den, velké množství silikonů vám může časem ucpat póry. Proto jej při odstraňování make-upu opatrně odstraňte.

Dále je potřeba nanést podkladovou bázi nebo BB či CC krém. Zde hodně záleží na počtu problémů na obličeji. Přesto je základ nejhustší. Musíte jej rozetřít po obličeji pomocí kabuki štětce nebo beauty blenderu.

Korektor budou potřebovat i ty, které trápí tmavé kruhy pod očima. Pomůže také odstranit stařecké skvrny, stopy po akné, samotné pupínky a růžovku. Můžete si trochu poprášit obličej, abyste zafixovali make-up. Dále si již můžete nalíčit oči, obočí, rty a cokoli chcete.

Tento make-up dokonale skryje všechny nedokonalosti a vaši pleť sjednotí a odpočine. Důležitým bodem je kvalita samotných produktů. Nešetřete na tom peníze, protože obličej rychle „absorbuje“ špatné i dobré složky.

Salonní ošetření

Pokud se rozhodnete vyhledat odbornou pomoc, podívejte se blíže na tyto postupy:

1. Laserové čištění (obnovení kožních buněk, odstranění skvrn po akné a stařeckých skvrnách)
2. Kyslíkový peeling (odumřelé epidermální buňky jsou odlupovány a nové jsou nasyceny kyslíkem; krevní cévy jsou posíleny a zlepšuje se krevní oběh)
3. Kryomasáž (odstraňuje stagnující místa, stahuje póry, normalizuje činnost mazových žláz, upravuje metabolické procesy)
4. Diamantový peeling (odstraňuje odumřelé kožní buňky, posiluje cévy, činí epidermis pružnější)
5. Mikrodermabraze (hloubkové čištění pleti několika procedurami, obnova dermálních buněk a zbavení se post-akné)

Doporučujeme vám kontaktovat kosmetologa až poté, co jste se pokusili zbavit příčin nerovnoměrného tónu pleti a vyzkoušeli několik oblíbených tipů. V opačném případě budou drahé relace vykazovat absolutně krátkodobý efekt.

Najdete u nás velké množství produktů péče o pleť od našich partnerů „Služba Cashback LetyShops " Nakupujete nejen zboží z prověřených obchodů, ale také získáváte cashback.

O autorovi článku:

Kosmetička, ředitelka 3 kosmetologických klinik pod vlastní značkou „Lyudmila“. Autor článků do odborných online publikací a účastník mnoha mezinárodních sympozií.