Voda proti vráskám

Takže během předchozího testování byly dobrovolnice požádány, aby vypily jeden a půl litru vody denně po dobu osmi týdnů, aniž by změnily své návyky. Někteří pili běžnou pitnou vodu, jiní zase minerální vodu z Lake District v severozápadní Anglii. Ten obsahuje salicin, získaný z vrbové kůry, a během metabolismu se přeměňuje na kyselinu salicylovou. Tuto chemickou sloučeninu lze často nalézt v kosmetických přípravcích, které pomáhají předcházet akné.

Každý účastník byl vyfotografován před a po experimentu pomocí patentovaného komplexního analytického systému Visia, který kontroluje délku a hloubku vrásek, strukturu pokožky a míru poškození sluncem. To umožnilo úplné srovnání. Pak experiment ukázal, že ženy, které pily čistou vodu, měly 19% redukci vrásek. A mezi ženami, které pily minerální vodu - o 24%.

Nezávislý test, který provedli zaměstnanci publikace, zase odhalil, že tato teorie je chybná. Dodržování doporučené diety nevedlo ke zlepšení stavu pokožky. Podle Dr. Rity Rakus je zlepšení stavu pokožky v důsledku pití velkého množství vody možné, ale bude to tak bezvýznamné, že nemá smysl se trápit tím, že budete pít jeden a půl litru denně, pokud nebudete. chtít.

Pitná voda má jen málo společného s úrovní hydratace vaší pokožky. Jediné, co udržuje pokožku hydratovanou, je vnější vrstva kůže, která funguje jako bariéra. Pokud to funguje normálně a nemá žádné poškození, pak vlhkost neopustí pokožku. Proto je vnější zvlhčení účinnější než vnitřní.

Jak odstranit vrásky bez ohledu na to, na kterých oblastech pokožky se nacházejí? Jak bojovat proti vráskám radikálně – aby byla pokožka celého těla chráněna před tvorbou vrásek? Existuje nějaký levný přípravek proti vráskám, který dokáže radikálně bojovat proti vráskám?

Abyste byli mladí a krásní po mnoho let, musíte vypít od 1,5 litru do 2,5 litru vody denně. Pokud více, může dojít k otoku. Ale to není individuální rys těla. Hlavní je minimálně 1,5 litru. Olivový olej. Je bohatý na vitamíny a mikroelementy. Jednoduše naneste tenkou vrstvu na obličej a krk. udržujte to takto po dobu 15–20 minut. Můžete udělat více – je to přírodní olej, ne chemikálie. A poté si umyjte obličej teplou vodou. Kdo má akné, odezní za 1-2 týdny, pleť bude hedvábná, jemná, příjemná. Vrásky jsou viditelné. Moje prateta vyrábí tuto masku od svých 30 let a v 50 vypadala maximálně na 35. Učil moji mámu. Vždy tvrdila, že chemie pleť neomlazuje, ale pouze stárne a nikdy nepoužívala žádnou kosmetiku pro péči o pleť ani různé přípravky proti vráskám. Pouze přírodní zelenina a ovoce, olivový olej a éterické oleje. Maska také pomáhá odstranit kruhy pod očima, únavu, proniká hluboko do pokožky, čistí póry.

Existuje takový lék. A proti vráskám působí skutečně radikálně. Jedná se o běžnou pitnou vodu. Tajemství spočívá v objemu jeho spotřeby člověkem. Zvláště ženy to musí přijmout „vzhledově“. Již dlouho je známo, že asi 20 % žen nepřijímá dostatek tekutin pro tělo. To, že voda dokáže odstranit vrásky, dokázala 42letá Sarah Smith, obyvatelka Anglie. Její pokus ukázal, že stačí vypít 3 litry nejobyčejnější pitné vody (za sebe bych dodal, že by to měla být stále kvalitní pitná voda, ne z kohoutku, ale alespoň minimálně očištěná od moderních nečistot ). Přestože byl Sarahův experiment s vodou původně zaměřen na nalezení léku na bolesti hlavy a řešení zažívacích problémů, voda se stala vynikajícím lékem na vrásky - zmizely různé typy zánětů, zmizely kruhy pod očima, pokožka získala pružnost a hladkost jako v mládí. Po celou dobu experimentu se Sarah neuchýlila k žádným dietám ani nezměnila svůj obvyklý jídelníček. Skutečně nejúčinnějším prostředkem je přírodní prostředek – voda, ze které se naše kůže skládá ze 70 %. Obecně platí, že pokud se chcete zbavit vrásek, „stačí přidat vodu“ ;).

Každý ví, že pít hodně tekutin je dobré pro vaše zdraví. Ale ne každý ví, jaký druh vody pít a kolik je potřeba k udržení rovnováhy v těle.

Každý ví, že pít hodně tekutin je dobré pro vaše zdraví. Ale ne každý ví, jaký druh vody pít a kolik je potřeba k udržení rovnováhy v těle.

Každý už dávno ví, že pití vody je zdraví prospěšné, ale i když to vědí, ne každý to dělá. Naše tělo se skládá z více než 70 % vody, ale ne každý ví, jakou vodu a jaké množství pít, abychom si tento podíl správně udrželi. Jakou zátěž zažívají ledviny, když pijete více vody, než byste měli? Co se s nimi stane, když nebude dostatek tekutin? Na tyto otázky odpovídá Andrey Stepanovich Akopyan, generální ředitel Moskevského republikánského centra pro lidskou reprodukci a plánování rodiny, doktor lékařských věd, profesor, jeden z předních andrologických chirurgů v zemi. Uznávaný specialista v oboru uroandrologie.

— Andrey Stepanovichi, o přijímání tekutin a jeho přínosech pro tělo bylo napsáno hodně, ale přesto jsem chtěl tuto otázku položit lékaři specializovanému na urologii. Kolik tekutin člověk potřebuje vypít a proč to potřebují ledviny?
— Je třeba pít hodně tekutin, protože kromě prevence onemocnění ledvin také předchází ateroskleróze. Co se týče ledvin, tekutina je pro tělo velmi důležitá, aby se zabránilo tvorbě ledvinových kamenů. I když má člověk k urolitiáze predispozici, při normálním zvýšeném příjmu tekutin se může onemocnění vyhnout.

— Jaký je denní příjem tekutin?
- Pokud je vše v pořádku s vaším zdravím, musíte vypít jeden a půl až tři litry tekutin denně.

— Je možné, aby zdravý člověk vypil čtyři litry tekutin denně, pokud má žízeň?
— Pokud chcete, můžete vypít pět nebo šest litrů. Vše záleží na tom, jakou zátěž člověk nese a co dělá. Čím více cvičíte, tím více tekutin potřebujete k vyplavení toxinů z těla.

— Mnoho žen si stěžuje, že když pijí předepsané množství vody, objevují se jim tmavé kruhy pod očima. Proč se tohle děje?
- Za prvé, pokud má člověk nemocné ledviny, měl by před pitím velkého množství vody podstoupit vyšetření. Za druhé, výskyt kruhů pod očima není spojen se zvýšeným příjmem tekutin. V nádobách se zřejmě zadržuje voda. Edém se vyskytuje u třetiny žen v různých obdobích. Ještě dodám, že otoky nejsou problémem souvisejícím s věkem, ale souvisí spíše s výměnou rovnováhy ženských pohlavních hormonů. V tomto případě pomáhají diuretika.

— Proč tekutina stagnuje v tkáních a v důsledku toho se zvyšuje hmotnost?
- Děje se tak tím, že v těle je málo soli, nebo člověku selhává srdce a krev prostě nemůže odtékat, stagnuje z mechanických důvodů. Musíte se objednat na úvodní diagnostiku s terapeutem. Lékař, když vidí stav edému, určí příčinu. Otoky mohou být také různé – studené, horké, s dušností, bez dušnosti. Důležité je načasování edému, kdy se rozvine. Existuje mnoho příčin otoků, ale z nějakého důvodu je každý obviňuje z vody.

— Jakou vodu potřebujete k pití?
Lze použít jakoukoli vodu. Pro ledviny to nevadí, podstatou ledvin je odstranit vše nepotřebné. Samozřejmě není vhodné pít Coca-Colu a jiné limonády, tekutiny s agresivním prostředím. Pokud ale dítě má takové nápoje rádo a hodně pije, nelze to zakázat. Sladkou sodu, protože je škodlivá, je třeba nahradit nesycenou limonádou, vařit kompoty, ovocné nápoje, zalévat čaj. Pokud chce dítě neustále pít, znamená to, že nemá dostatek tekutin. Dětská ledvina, pokud nemá dostatek tekutin, nejen že špatně plní filtrační a absorpční procesy, ale také špatně roste. Ani neříkám, že samotné lidské stárnutí je prvním ukazatelem toho, jak je buňka naplněna vodou. To je zvláště důležité pro vnější stárnutí u žen, protože rané vrásky jsou indikátorem dehydratace v těle. Kdyby to ženy věděly od dětství, mnohé by si dokázaly udržet svou přitažlivost déle. Těhotné ženy a ženy, které kojí, potřebují především hodně tekutin.

- A když vůbec nechceš pít, co potom? Je správné nutit se pít?
- Když si označíte a podíváte se, kolik tekutin denně vypijete, nemyslím si, že to bude méně. Čaje, džusy, polévky, ovoce – obecně se to někde děje. Mnoho ovoce a zeleniny, jako je meloun, okurka a hroznové víno, je téměř 100% voda. Můžete omezit příjem mléka, protože ne každý ho tráví. Kefír se ale lépe vstřebává a lze ho vypít až litr za den. Je také dobré, aby bylo pravidlem pít různé nálevy z bylinek, jako je heřmánek, šípky, hloh, zelený čaj. Samozřejmě se nemusíte nutit, ale různé nápoje vám pomohou tento nezbytný požadavek splnit.
Předpokládá se, že normou je 1,5 litru tekutiny denně, pokud je méně, tělo začne trpět a onemocní. Žízeň není prvním příznakem dehydratace, takže když vám vyschne v ústech nebo se vám začne točit hlava, je to skutečná katastrofa.