Vatten mot rynkor

Så under tidigare tester ombads kvinnliga frivilliga att dricka en och en halv liter vatten om dagen i åtta veckor utan att ändra sina vanor. Vissa drack vanligt dricksvatten, medan andra drack mineralvatten från Lake District i nordvästra England. Den senare innehåller salicin, erhållen från pilbark, och omvandlas till salicylsyra under ämnesomsättningen. Denna kemiska förening kan ofta hittas i skönhetsprodukter som hjälper till att förebygga akne.

Varje deltagare fotograferades före och efter experimentet med hjälp av Visias egenutvecklade omfattande analyssystem, som kontrollerar längden och djupet på rynkor, hudens struktur och mängden solskador. Detta möjliggjorde en fullständig jämförelse. Sedan visade experimentet att kvinnor som drack vanligt vatten hade en 19% minskning av rynkor. Och bland kvinnor som drack mineralvatten - med 24%.

I sin tur visade ett oberoende test utfört av publikationens personal att denna teori är felaktig. Att följa den föreslagna dieten ledde inte till en förbättring av hudens tillstånd. Enligt doktor Rita Rakus är förbättring av hudtillståndet till följd av att du dricker mycket vatten möjlig, men det kommer att vara så obetydligt att det inte är någon idé att plåga dig själv genom att dricka en och en halv liter om dagen om du inte gör det. vill.

Att dricka vatten har lite att göra med din huds fuktnivåer. Det enda som håller huden återfuktad är det yttre hudlagret som fungerar som en barriär. Om det fungerar normalt och inte har några skador, kommer fukt inte att lämna huden. Därför är extern fuktgivande effektivare än intern.

Hur tar man bort rynkor oavsett vilka delar av huden de sitter på? Hur man kämpar mot rynkor radikalt - så att huden på hela kroppen skyddas från bildandet av rynkor? Finns det en billig produkt mot rynkor som radikalt kan bekämpa rynkor?

För att vara ung och vacker i många år behöver du dricka från 1,5 liter till 2,5 liter vatten per dag. Om mer kan det bli svullnad. Men detta är inte en individuell egenskap hos kroppen. Huvudsaken är minst 1,5 liter. Olivolja. Den är rik på vitaminer och mikroelement. Applicera helt enkelt ett tunt lager på ditt ansikte och hals. håll det så här i 15-20 minuter. Du kan göra mer - det är naturlig olja, inte kemikalier. Och tvätta sedan ansiktet med varmt vatten. De som har akne försvinner inom 1-2 veckor, huden blir silkeslen, mjuk, behaglig. Rynkor är synliga. Min gammelfaster har gjort den här masken sedan hon var 30 år och vid 50 såg hon ut som mest 35. Lärde min mamma. Hon sa alltid att kemi inte föryngrar huden utan bara åldrar den, och hon använde aldrig någon hudvårdskosmetik eller olika anti-rynkprodukter. Endast naturliga grönsaker och frukter, olivolja och eteriska oljor. Masken hjälper också till att ta bort cirklar under ögonen, trötthet, tränger djupt in i huden, rengör porerna.

Det finns ett sådant botemedel. Och det har en verkligt radikal effekt mot rynkor. Detta är vanligt dricksvatten. Hemligheten ligger i volymen av dess konsumtion av en person. Särskilt kvinnor måste acceptera detta "till utseendet". Det har länge varit känt att cirka 20 % av kvinnorna inte konsumerar tillräckligt med vätska för kroppen. Att vatten kan ta bort rynkor bevisades av 42-åriga Sarah Smith, bosatt i England. Hennes experiment visade att det räcker med att dricka 3 liter av det vanligaste dricksvattnet (för min egen räkning vill jag tillägga att det fortfarande ska vara dricksvatten av hög kvalitet, inte från kranen, men åtminstone minimalt renat från moderna föroreningar ). Även om Sarahs experiment med vatten från början syftade till att hitta ett botemedel mot huvudvärk och lösa matsmältningsproblem, blev vatten ett utmärkt botemedel mot rynkor - olika typer av inflammationer försvann, cirklar under ögonen försvann, huden återfick elasticitet och smidighet som i ungdomen. Under hela experimentet tog Sarah inte till några dieter eller ändrade sin vanliga diet. Det mest effektiva botemedlet är verkligen ett naturligt botemedel - vatten, som 70% av vår hud består av. I allmänhet, om du vill bli av med rynkor, "lägg bara till vatten" ;).

Alla vet att det är bra för din hälsa att dricka mycket vätska. Men det är inte alla som vet vilken typ av vatten de ska dricka och hur mycket det krävs för att upprätthålla balansen i kroppen.

Alla vet att det är bra för din hälsa att dricka mycket vätska. Men det är inte alla som vet vilken typ av vatten de ska dricka och hur mycket det krävs för att upprätthålla balansen i kroppen.

Alla har länge vetat att dricksvatten är bra för hälsan, men även om man vet detta är det inte alla som gör det. Vår kropp består av mer än 70% vatten, men inte alla vet vilken typ av vatten och hur mycket man ska dricka för att korrekt bibehålla denna andel. Vilken typ av belastning upplever njurarna om du dricker mer vatten än du borde? Vad händer med dem om det inte finns tillräckligt med vätska? Dessa frågor besvaras av Andrey Stepanovich Akopyan, generaldirektör för Moskvas republikanska centrum för mänsklig reproduktion och familjeplanering, doktor i medicinska vetenskaper, professor, en av landets framstående andrologiska kirurger. Erkänd specialist inom området uroandrologi.

— Andrey Stepanovich, mycket har skrivits om att ta vätska och dess fördelar för kroppen, men jag ville ändå ställa den här frågan till en läkare specialiserad på urologi. Hur mycket vätska behöver en person dricka och varför behöver njurarna det?
— Du behöver dricka mycket vätska, eftersom det förutom att förebygga njursjukdomar även förebygger åderförkalkning. När det gäller njurarna är vätska mycket viktig för kroppen för att förhindra bildning av njursten. Även om en person har anlag för urolithiasis, kan han med normalt ökat vätskeintag undvika sjukdomen.

— Vad är det dagliga vätskeintaget?
– Om allt är i sin ordning med din hälsa måste du dricka från en och en halv till tre liter vätska per dag.

— Är det möjligt för en frisk person att dricka fyra liter vätska om dagen om han är törstig?
— Om du vill kan du dricka fem eller sex liter. Allt beror på vilken typ av belastning en person bär och vad han gör. Ju mer du tränar, desto mer vätska behöver du för att spola ut gifter från din kropp.

— Många kvinnor klagar över att mörka ringar uppstår under ögonen när de dricker den föreskrivna mängden vatten. Varför händer det här?
- För det första, om en person har sjuka njurar, bör han genomgå en undersökning innan han dricker mycket vatten. För det andra är utseendet på cirklar under ögonen inte associerat med ökat vätskeintag. Tydligen hålls vatten kvar i kärlen. Ödem förekommer hos en tredjedel av kvinnorna vid olika perioder. Jag kommer att tillägga att ödem inte är ett åldersrelaterat problem, det är mer relaterat till utbytet av balansen mellan kvinnliga könshormoner. I det här fallet hjälper diuretika.

— Varför stagnerar vätska i vävnaderna och som ett resultat ökar vikten?
– Det här sker på grund av att det inte finns tillräckligt med salt i kroppen, eller så har personen hjärtsvikt och blodet helt enkelt inte kan rinna ut, det stagnerar av mekaniska skäl. Du måste boka tid för en första diagnos hos en terapeut. Läkaren, som ser tillståndet för ödem, kommer att identifiera orsaken. Svullnad kan också vara olika - kall, varm, med andnöd, utan andnöd. Tidpunkten för ödem när det utvecklas är viktigt. Det finns många orsaker till ödem, men av någon anledning skyller alla det på vatten.

– Vad behöver du för vatten för att dricka?
Vilket vatten som helst kan användas. Detta spelar ingen roll för njurarna; kärnan i njurarna är att ta bort allt onödigt. Naturligtvis är det inte tillrådligt att dricka Coca-Cola och andra läsk, vätskor med en aggressiv miljö. Men om ett barn gillar sådana drycker och dricker mycket kan det inte förbjudas. Det är nödvändigt att ersätta söt läsk, eftersom det är skadligt, med icke-kolsyrad lemonad, koka kompotter, fruktdrycker, slip i te. Om ett barn vill dricka hela tiden betyder det att han inte har tillräckligt med vätska. Ett barns njure, om det inte har tillräckligt med vätska, utför inte bara filtrerings- och absorptionsprocesserna dåligt, utan växer också dåligt. Jag säger inte ens att människans åldrande i sig är den första indikatorn på hur fylld cellen är med vatten. Detta är särskilt viktigt för yttre åldrande hos kvinnor, eftersom tidiga rynkor är en indikator på uttorkning i kroppen. Om kvinnor visste detta från barndomen skulle många kunna behålla sin attraktionskraft längre. Gravida kvinnor och kvinnor som ammar behöver särskilt mycket vätska.

– Och om du inte vill dricka alls, vad då? Är det rätt att tvinga sig själv att dricka?
– Om du markerar och tittar på hur mycket vätska du dricker per dag så tror jag inte att det blir mindre. Te, juice, soppor, frukt - i allmänhet är det detta som händer någonstans. Många frukter och grönsaker, som vattenmelon, gurka och vindruvor, är nästan 100 procent vatten. Du kan begränsa ditt mjölkintag eftersom alla inte smälter det. Men kefir absorberas bättre och kan drickas upp till en liter per dag. Det är också bra att göra det till en regel att dricka olika örtinfusioner, som kamomill, nypon, hagtorn, grönt te. Naturligtvis behöver du inte tvinga dig själv, men en mängd olika drycker hjälper dig att uppfylla detta nödvändiga krav.
Man tror att 1,5 liter vätska per dag är normen, om mindre börjar kroppen lida och bli sjuk. Törst är inte det första tecknet på uttorkning, så när din mun blir torr eller ditt huvud börjar kännas yr är detta en riktig katastrof.