Agua contra las arrugas

Así, durante pruebas anteriores, se pidió a las voluntarias que bebieran un litro y medio de agua al día durante ocho semanas, sin cambiar sus hábitos. Algunos bebían agua potable normal, mientras que otros bebían agua mineral del Distrito de los Lagos, en el noroeste de Inglaterra. Este último contiene salicina, obtenida de la corteza del sauce, y se convierte en ácido salicílico durante el metabolismo. Este compuesto químico se puede encontrar a menudo en productos de belleza que ayudan a prevenir el acné.

Cada participante fue fotografiado antes y después del experimento utilizando el sistema de análisis integral patentado de Visia, que verifica la longitud y profundidad de las arrugas, la textura de la piel y la cantidad de daño solar. Esto permitió una comparación completa. Luego, el experimento demostró que las mujeres que bebían agua corriente tenían una reducción del 19% en las arrugas. Y entre las mujeres que bebieron agua mineral, un 24%.

A su vez, una prueba independiente realizada por el personal de la publicación reveló que esta teoría es errónea. Seguir la dieta sugerida no mejoró el estado de la piel. Según la Dra. Rita Rakus, es posible mejorar el estado de la piel bebiendo mucha agua, pero será tan insignificante que no tiene sentido atormentarse bebiendo un litro y medio al día si no lo hace. querer.

Beber agua tiene poco que ver con los niveles de hidratación de la piel. Lo único que mantiene la piel hidratada es la capa exterior de la piel, que actúa como barrera. Si funciona normalmente y no presenta ningún daño, la humedad no saldrá de la piel. Por tanto, la hidratación externa es más eficaz que la interna.

¿Cómo eliminar las arrugas sin importar en qué zonas de la piel se encuentren? ¿Cómo luchar radicalmente contra las arrugas, para que la piel de todo el cuerpo esté protegida de la formación de arrugas? ¿Existe algún producto antiarrugas barato que pueda combatir radicalmente las arrugas?

Para ser joven y bella durante muchos años, es necesario beber de 1,5 litros a 2,5 litros de agua al día. Si es mayor, puede haber hinchazón. Pero esta no es una característica individual del cuerpo. Lo principal es al menos 1,5 litros. Aceite de oliva. Es rico en vitaminas y microelementos. Simplemente aplica una fina capa en tu rostro y cuello. Mantenlo así durante 15 a 20 minutos. Puedes hacer más: es aceite natural, no productos químicos. Y luego lávate la cara con agua tibia. Quienes tienen acné desaparecerán en 1-2 semanas, la piel se volverá sedosa, suave y agradable. Las arrugas son visibles. Mi tía abuela hace esta mascarilla desde que tenía 30 años y a los 50 aparentaba 35 como máximo. Enseñé a mi mamá. Ella siempre decía que la química no rejuvenece la piel, solo la envejece, y nunca usó cosméticos para el cuidado de la piel ni productos antiarrugas diversos. Sólo verduras y frutas naturales, aceite de oliva y aceites esenciales. La mascarilla también ayuda a eliminar las ojeras, la fatiga, penetra profundamente en la piel y limpia los poros.

Existe tal remedio. Y tiene un efecto verdaderamente radical contra las arrugas. Esta es agua potable ordinaria. El secreto está en el volumen de su consumo por parte de una persona. Especialmente las mujeres deben aceptar esto "en apariencia". Se sabe desde hace tiempo que alrededor del 20% de las mujeres no consumen suficiente líquido para el cuerpo. El hecho de que el agua puede eliminar las arrugas lo demostró Sarah Smith, residente de Inglaterra, de 42 años. Su experimento demostró que es suficiente beber 3 litros del agua potable más común (por mi parte, agregaría que debe ser agua potable de alta calidad, no del grifo, pero al menos mínimamente purificada de impurezas modernas). ). Aunque el experimento de Sarah con el agua tenía como objetivo inicial encontrar un remedio para los dolores de cabeza y resolver los problemas digestivos, el agua se convirtió en un excelente remedio para las arrugas: desaparecieron varios tipos de inflamación, desaparecieron las ojeras y la piel recuperó elasticidad y tersura como en la juventud. Durante todo el experimento, Sarah no recurrió a ninguna dieta ni cambió su dieta habitual. Verdaderamente, el remedio más eficaz es un remedio natural: el agua, de la que se compone el 70% de nuestra piel. En general, si quieres deshacerte de las arrugas, “sólo añade agua” ;).

Todo el mundo sabe que beber muchos líquidos es bueno para la salud. Pero no todo el mundo sabe qué tipo de agua beber y cuánta se necesita para mantener el equilibrio del organismo.

Todo el mundo sabe que beber muchos líquidos es bueno para la salud. Pero no todo el mundo sabe qué tipo de agua beber y cuánta se necesita para mantener el equilibrio del organismo.

Todo el mundo sabe desde hace tiempo que beber agua es bueno para la salud, pero aun sabiendo esto, no todo el mundo lo hace. Nuestro cuerpo está compuesto por más de un 70% de agua, pero no todo el mundo sabe qué tipo de agua y cuánta beber para mantener adecuadamente esta proporción. ¿Qué tipo de carga experimentan los riñones si bebes más agua de la que deberías? ¿Qué les pasará si no hay suficiente líquido? Estas preguntas las responde Andrey Stepanovich Akopyan, director general del Centro Republicano de Moscú para la Reproducción Humana y Planificación Familiar, Doctor en Ciencias Médicas, Profesor, uno de los cirujanos andrólogos más destacados del país. Reconocido especialista en el campo de la uroandrología.

— Andrey Stepanovich, se ha escrito mucho sobre la ingesta de líquidos y sus beneficios para el organismo, pero aun así quería hacerle esta pregunta a un médico especialista en urología. ¿Cuánto líquido necesita beber una persona y por qué lo necesitan los riñones?
— Es necesario beber mucho líquido, porque además de prevenir la enfermedad renal, también previene la aterosclerosis. En cuanto a los riñones, el líquido es muy importante para el organismo para prevenir la formación de cálculos renales. Incluso si una persona tiene predisposición a la urolitiasis, con una ingesta normal y elevada de líquidos puede evitar la enfermedad.

— ¿Cuál es la ingesta diaria de líquidos?
- Si todo está en orden con su salud, entonces necesita beber de un litro y medio a tres litros de líquido al día.

— ¿Es posible que una persona sana beba cuatro litros de líquido al día si tiene sed?
— Si lo deseas, puedes beber cinco o seis litros. Todo depende de qué tipo de carga lleva una persona y qué hace. Cuanto más ejercicio haga, más líquidos necesitará para eliminar las toxinas de su cuerpo.

— Muchas mujeres se quejan de que cuando beben la cantidad de agua prescrita les aparecen ojeras. ¿Por qué está pasando esto?
- En primer lugar, si una persona tiene riñones enfermos, antes de beber mucha agua, debe someterse a un examen. En segundo lugar, la aparición de ojeras no está asociada con una mayor ingesta de líquidos. Al parecer, el agua queda retenida en los vasos. El edema ocurre en un tercio de las mujeres en diferentes períodos. Agregaré que el edema no es un problema relacionado con la edad, sino más bien con el intercambio del equilibrio de las hormonas sexuales femeninas. En este caso, los diuréticos ayudan.

— ¿Por qué se estanca el líquido en los tejidos y, como resultado, aumenta el peso?
- Esto sucede debido al hecho de que no hay suficiente sal en el cuerpo, o la persona tiene insuficiencia cardíaca y la sangre simplemente no puede fluir, se estanca por razones mecánicas. Es necesario concertar una cita para un diagnóstico inicial con un terapeuta. El médico, al ver el estado del edema, identificará la causa. La hinchazón también puede ser diferente: fría, caliente, con dificultad para respirar, sin dificultad para respirar. El momento en que se desarrolla el edema es importante. Hay muchas causas del edema, pero por alguna razón todo el mundo le echa la culpa al agua.

—¿Qué tipo de agua necesitas para beber?
Se puede utilizar cualquier agua. Esto no importa para los riñones; la esencia de los riñones es eliminar todo lo innecesario. Eso sí, no es recomendable beber Coca-Cola y otros refrescos, líquidos con ambiente agresivo. Pero si a un niño le gustan mucho esas bebidas y bebe mucho, no se le puede prohibir. Es necesario reemplazar los refrescos dulces, porque son dañinos, con limonada sin gas, preparar compotas, bebidas de frutas y agregar té. Si un niño quiere beber todo el tiempo, significa que no tiene suficiente líquido. El riñón de un niño, si no tiene suficiente líquido, no solo realiza mal los procesos de filtración y absorción, sino que también crece mal. Ni siquiera estoy diciendo que el envejecimiento humano en sí sea el primer indicador de cuán llena está la célula de agua. Esto es especialmente importante en el envejecimiento externo de las mujeres, porque las arrugas tempranas son un indicador de deshidratación en el cuerpo. Si las mujeres supieran esto desde la infancia, muchas podrían mantener su atractivo por más tiempo. Las mujeres embarazadas y en período de lactancia necesitan especialmente muchos líquidos.

- Y si no quieres beber nada, ¿entonces qué? ¿Está bien obligarse a beber?
- Si marcas y miras cuánto líquido bebes al día, no creo que sea menos. Té, jugos, sopas, frutas: en general, esto es lo que sucede en alguna parte. Muchas frutas y verduras, como la sandía, el pepino y las uvas, son casi 100 por ciento agua. Puedes limitar tu consumo de leche porque no todo el mundo la digiere. Pero el kéfir se absorbe mejor y se puede beber hasta un litro al día. También es bueno tener como regla beber diferentes infusiones de hierbas, como manzanilla, escaramujo, espino, té verde. Por supuesto, no es necesario esforzarse, pero una variedad de bebidas le ayudará a cumplir este requisito necesario.
Se cree que la norma es 1,5 litros de líquido al día, si es menos, el cuerpo empieza a sufrir y a enfermarse. La sed no es el primer signo de deshidratación, por lo que cuando se te seca la boca o empiezas a sentir mareos, esto es un verdadero desastre.