Vann mot rynker

Så under tidligere testing ble kvinnelige frivillige bedt om å drikke halvannen liter vann om dagen i åtte uker, uten å endre vanene sine. Noen drakk vanlig drikkevann, mens andre drakk mineralvann fra Lake District i Nordvest-England. Sistnevnte inneholder salicin, hentet fra pilbark, og omdannes til salisylsyre under metabolismen. Denne kjemiske forbindelsen kan ofte finnes i skjønnhetsprodukter som bidrar til å forhindre akne.

Hver deltaker ble fotografert før og etter eksperimentet ved hjelp av Visias proprietære omfattende analysesystem, som sjekker lengden og dybden på rynker, hudtekstur og mengden solskader. Dette muliggjorde en fullstendig sammenligning. Da viste eksperimentet at kvinner som drakk rent vann hadde 19 % reduksjon i rynker. Og blant kvinner som drakk mineralvann - med 24%.

På sin side avslørte en uavhengig test utført av publikasjonens ansatte at denne teorien er feil. Å følge den foreslåtte dietten førte ikke til en forbedring av hudens tilstand. Ifølge Dr. Rita Rakus er bedring i hudtilstanden som følge av å drikke mye vann mulig, men det vil være så ubetydelig at det ikke nytter å plage seg selv ved å drikke halvannen liter om dagen hvis man ikke gjør det. vil.

Å drikke vann har lite å gjøre med hudens fuktighetsnivåer. Det eneste som holder huden hydrert er det ytre hudlaget, som fungerer som en barriere. Hvis det fungerer normalt og ikke har noen skade, vil fuktighet ikke forlate huden. Derfor er ekstern fuktighetsgivende mer effektiv enn intern.

Hvordan fjerne rynker uansett hvilke områder av huden de er på? Hvordan kjempe mot rynker radikalt - slik at huden på hele kroppen er beskyttet mot dannelsen av rynker? Finnes det et billig anti-rynke produkt som radikalt kan bekjempe rynker?

For å være ung og vakker i mange år, må du drikke fra 1,5 liter til 2,5 liter vann per dag. Hvis mer, kan det være hevelse. Men dette er ikke et individuelt trekk ved kroppen. Det viktigste er minst 1,5 liter. Oliven olje. Den er rik på vitaminer og mikroelementer. Bare påfør et tynt lag på ansikt og hals. hold det slik i 15-20 minutter. Du kan gjøre mer - det er naturlig olje, ikke kjemikalier. Og vask deretter ansiktet med varmt vann. De som har akne vil gå bort i løpet av 1-2 uker, huden blir silkemyk, myk, behagelig. Rynker er synlige. Oldertanta mi har laget denne masken siden hun var 30 år gammel, og som 50-åring så hun ut som 35 på det meste. Lærte mamma. Hun sa alltid at kjemi ikke forynger huden, men bare elder den, og hun brukte aldri hudpleiekosmetikk eller diverse anti-rynkeprodukter. Kun naturlige grønnsaker og frukt, olivenolje og eteriske oljer. Masken hjelper også med å fjerne sirkler under øynene, tretthet, trenger dypt inn i huden, renser porene.

Det finnes et slikt middel. Og det har en virkelig radikal effekt mot rynker. Dette er vanlig drikkevann. Hemmeligheten ligger i volumet av forbruket av en person. Kvinner må spesielt akseptere dette "i utseendet". Det har lenge vært kjent at omtrent 20 % av kvinnene ikke inntar nok væske for kroppen. Det faktum at vann kan fjerne rynker ble bevist av 42 år gamle Sarah Smith, bosatt i England. Eksperimentet hennes viste at det er nok å drikke 3 liter av det mest ordinære drikkevannet (på egne vegne vil jeg legge til at det fortsatt bør være drikkevann av høy kvalitet, ikke fra springen, men i det minste minimalt renset fra moderne urenheter ). Selv om Sarahs eksperiment med vann i utgangspunktet var rettet mot å finne et middel mot hodepine og løse fordøyelsesproblemer, ble vann et utmerket middel mot rynker - ulike typer betennelser forsvant, sirkler under øynene forsvant, huden fikk tilbake elastisitet og glatthet som i ungdommen. Gjennom hele eksperimentet tyr ikke Sarah til noen dietter eller endret sitt vanlige kosthold. Det mest effektive middelet er virkelig et naturlig middel - vann, som 70% av huden vår består av. Generelt, hvis du vil bli kvitt rynker, "tilsett bare vann" ;).

Alle vet at det er bra for helsen å drikke mye væske. Men ikke alle vet hva slags vann de skal drikke og hvor mye det kreves for å opprettholde balansen i kroppen.

Alle vet at det er bra for helsen å drikke mye væske. Men ikke alle vet hva slags vann de skal drikke og hvor mye det kreves for å opprettholde balansen i kroppen.

Alle har lenge visst at drikkevann er bra for helsen, men selv om man vet dette, er det ikke alle som gjør det. Kroppen vår består av mer enn 70% vann, men ikke alle vet hva slags vann og hvor mye de skal drikke for å opprettholde denne andelen. Hva slags belastning opplever nyrene hvis du drikker mer vann enn du burde? Hva vil skje med dem hvis det ikke er nok væske? Disse spørsmålene er besvart av Andrey Stepanovich Akopyan, generaldirektør for Moskvas republikanske senter for menneskelig reproduksjon og familieplanlegging, doktor i medisinske vitenskaper, professor, en av landets fremtredende andrologiske kirurger. Anerkjent spesialist innen urandrologi.

— Andrey Stepanovich, mye har blitt skrevet om å ta væske og dets fordeler for kroppen, men jeg ønsket fortsatt å stille dette spørsmålet til en lege som spesialiserer seg i urologi. Hvor mye væske trenger en person å drikke og hvorfor trenger nyrene det?
— Du må drikke mye væske, for i tillegg til å forebygge nyresykdom, forebygger det også åreforkalkning. Når det gjelder nyrene, er væske veldig viktig for kroppen for å forhindre dannelse av nyrestein. Selv om en person har en disposisjon for urolithiasis, kan han med normalt økt væskeinntak unngå sykdommen.

– Hva er det daglige væskeinntaket?
- Hvis alt er i orden med helsen din, må du drikke fra halvannen til tre liter væske per dag.

— Er det mulig for en frisk person å drikke fire liter væske om dagen hvis han er tørst?
— Hvis du ønsker, kan du drikke fem-seks liter. Alt avhenger av hva slags last en person bærer og hva han gjør. Jo mer du trener, jo mer væske trenger du for å skylle ut giftstoffer fra kroppen din.

— Mange kvinner klager over at det kommer mørke ringer under øynene når de drikker den foreskrevne mengden vann. Hvorfor skjer dette?
- For det første, hvis en person har syke nyrer, bør han gjennomgå en undersøkelse før han drikker mye vann. For det andre er utseendet på sirkler under øynene ikke assosiert med økt væskeinntak. Tilsynelatende holdes vann tilbake i karene. Ødem oppstår hos en tredjedel av kvinnene i forskjellige perioder. Jeg vil legge til at ødem ikke er et aldersrelatert problem, det er mer relatert til utvekslingen av balansen mellom kvinnelige kjønnshormoner. I dette tilfellet hjelper diuretika.

— Hvorfor stagnerer væske i vevene og som følge av dette øker vekten?
– Dette skjer på grunn av at det ikke er nok salt i kroppen, eller personen har hjertesvikt og blodet rett og slett ikke kan renne ut, det stagnerer av mekaniske årsaker. Du må avtale en førstegangsdiagnose hos en terapeut. Legen, som ser tilstanden til ødemet, vil identifisere årsaken. Hevelse kan også være annerledes - kald, varm, med kortpustethet, uten kortpustethet. Tidspunktet for ødem når det utvikler seg er viktig. Det er mange årsaker til ødem, men av en eller annen grunn skylder alle på vann.

– Hva slags vann trenger du for å drikke?
Alt vann kan brukes. Dette spiller ingen rolle for nyrene; essensen av nyrene er å fjerne alt unødvendig. Selvfølgelig er det ikke tilrådelig å drikke Coca-Cola og andre brus, væsker med et aggressivt miljø. Men hvis et barn liker slike drinker og drikker mye, kan det ikke forbys. Det er nødvendig å erstatte søt brus, fordi det er skadelig, med ikke-kullsyreholdig limonade, kok kompotter, fruktdrikker, slip i te. Hvis et barn ønsker å drikke hele tiden, betyr det at han ikke har nok væske. Et barns nyre, hvis det ikke har nok væske, utfører ikke bare filtrerings- og absorpsjonsprosessene dårlig, men vokser også dårlig. Jeg sier ikke engang at menneskelig aldring i seg selv er den første indikatoren på hvor fylt cellen er med vann. Dette er spesielt viktig for ytre aldring hos kvinner, fordi tidlige rynker er en indikator på dehydrering i kroppen. Hvis kvinner visste dette fra barndommen, ville mange kunne opprettholde attraktiviteten sin lenger. Gravide og kvinner som ammer trenger spesielt mye væske.

- Og hvis du ikke vil drikke i det hele tatt, hva da? Er det riktig å tvinge seg selv til å drikke?
– Hvis du merker og ser på hvor mye væske du drikker per dag, tror jeg ikke det blir mindre. Te, juice, supper, frukt - generelt er det dette som skjer et sted. Mange frukter og grønnsaker, som vannmelon, agurk og druer, er nesten 100 prosent vann. Du kan begrense melkeinntaket fordi ikke alle fordøyer det. Men kefir absorberes bedre og kan drikkes opptil en liter per dag. Det er også greit å gjøre det til en regel å drikke forskjellige urteinfusjoner, som kamille, nyper, hagtorn, grønn te. Selvfølgelig trenger du ikke å tvinge deg selv, men en rekke drinker hjelper deg med å oppfylle dette nødvendige kravet.
Det antas at 1,5 liter væske per dag er normen; hvis mindre, begynner kroppen å lide og bli syk. Tørste er ikke det første tegnet på dehydrering, så når munnen din blir tørr eller hodet begynner å bli svimmel, er dette en virkelig katastrofe.