Αντιρυτιδικό νερό

Έτσι, κατά τη διάρκεια προηγούμενων δοκιμών, ζητήθηκε από εθελόντριες να πίνουν ενάμιση λίτρο νερό την ημέρα για οκτώ εβδομάδες, χωρίς να αλλάξουν τις συνήθειές τους. Μερικοί έπιναν κανονικό πόσιμο νερό, ενώ άλλοι έπιναν μεταλλικό νερό από την περιοχή Lake District στη βορειοδυτική Αγγλία. Το τελευταίο περιέχει σαλικίνη, που λαμβάνεται από φλοιό ιτιάς και μετατρέπεται σε σαλικυλικό οξύ κατά τον μεταβολισμό. Αυτή η χημική ένωση μπορεί συχνά να βρεθεί σε προϊόντα ομορφιάς που βοηθούν στην πρόληψη της ακμής.

Κάθε συμμετέχων φωτογραφήθηκε πριν και μετά το πείραμα χρησιμοποιώντας το ιδιόκτητο ολοκληρωμένο σύστημα ανάλυσης της Visia, το οποίο ελέγχει το μήκος και το βάθος των ρυτίδων, την υφή του δέρματος και την ποσότητα της βλάβης από τον ήλιο. Αυτό επέτρεψε μια πλήρη σύγκριση. Στη συνέχεια, το πείραμα έδειξε ότι οι γυναίκες που έπιναν σκέτο νερό είχαν 19% μείωση στις ρυτίδες. Και μεταξύ των γυναικών που έπιναν μεταλλικό νερό - κατά 24%.

Με τη σειρά του, μια ανεξάρτητη δοκιμή που διεξήχθη από το προσωπικό της δημοσίευσης αποκάλυψε ότι αυτή η θεωρία είναι εσφαλμένη. Η τήρηση της προτεινόμενης δίαιτας δεν οδήγησε σε βελτίωση της κατάστασης του δέρματος. Σύμφωνα με τη Δρ Rita Rakus, η βελτίωση της κατάστασης του δέρματος ως αποτέλεσμα της κατανάλωσης άφθονο νερό είναι δυνατή, αλλά θα είναι τόσο ασήμαντη που δεν έχει νόημα να βασανίζεστε πίνοντας ενάμισι λίτρο την ημέρα εάν δεν το κάνετε θέλω να.

Το πόσιμο νερό έχει μικρή σχέση με τα επίπεδα ενυδάτωσης του δέρματός σας. Το μόνο πράγμα που κρατά το δέρμα ενυδατωμένο είναι το εξωτερικό στρώμα του δέρματος, το οποίο λειτουργεί ως φραγμός. Εάν λειτουργεί κανονικά και δεν έχει καμία ζημιά, τότε η υγρασία δεν θα φύγει από το δέρμα. Επομένως, η εξωτερική ενυδάτωση είναι πιο αποτελεσματική από την εσωτερική.

Πώς να αφαιρέσετε τις ρυτίδες ανεξάρτητα από τις περιοχές του δέρματος που βρίσκονται; Πώς να καταπολεμήσετε τις ρυτίδες ριζικά - έτσι ώστε το δέρμα ολόκληρου του σώματος να προστατεύεται από το σχηματισμό ρυτίδων; Υπάρχει κάποιο φτηνό αντιρυτιδικό προϊόν που μπορεί να καταπολεμήσει ριζικά τις ρυτίδες;

Για να είστε νέοι και όμορφοι για πολλά χρόνια, πρέπει να πίνετε από 1,5 λίτρο έως 2,5 λίτρα νερό την ημέρα. Εάν περισσότερο, μπορεί να υπάρχει πρήξιμο. Αλλά αυτό δεν είναι ένα μεμονωμένο χαρακτηριστικό του σώματος. Το κύριο πράγμα είναι τουλάχιστον 1,5 λίτρο. Ελαιόλαδο. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες και μικροστοιχεία. Απλώς εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα στο πρόσωπο και το λαιμό σας. κρατήστε το έτσι για 15-20 λεπτά Μπορείτε να κάνετε περισσότερα - είναι φυσικό λάδι, όχι χημικά. Και μετά πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό. Όσοι έχουν ακμή θα φύγουν σε 1-2 εβδομάδες, το δέρμα θα γίνει μεταξένιο, απαλό, ευχάριστο. Οι ρυτίδες είναι ορατές. Η προγιαγιά μου φτιάχνει αυτή τη μάσκα από τα 30 της και στα 50 της φαινόταν 35 το πολύ. Δίδαξε τη μαμά μου. Πάντα έλεγε ότι η χημεία δεν αναζωογονεί το δέρμα, αλλά μόνο το γερνάει και δεν χρησιμοποίησε ποτέ καλλυντικά περιποίησης ή διάφορα αντιρυτιδικά προϊόντα. Μόνο φυσικά λαχανικά και φρούτα, ελαιόλαδο και αιθέρια έλαια. Η μάσκα βοηθά επίσης στην αφαίρεση των κύκλων κάτω από τα μάτια, την κούραση, διεισδύοντας βαθιά στο δέρμα, καθαρίζει τους πόρους.

Υπάρχει μια τέτοια θεραπεία. Και έχει πραγματικά ριζική δράση κατά των ρυτίδων. Αυτό είναι συνηθισμένο πόσιμο νερό. Το μυστικό βρίσκεται στον όγκο της κατανάλωσής του από ένα άτομο. Οι γυναίκες πρέπει ιδιαίτερα να το αποδεχτούν αυτό «εμφανισιακά». Είναι από καιρό γνωστό ότι περίπου το 20% των γυναικών δεν καταναλώνουν αρκετά υγρά για τον οργανισμό. Το ότι το νερό μπορεί να αφαιρέσει τις ρυτίδες απέδειξε η 42χρονη Σάρα Σμιθ, κάτοικος Αγγλίας. Το πείραμά της έδειξε ότι αρκεί να πίνει κανείς 3 λίτρα από το πιο συνηθισμένο πόσιμο νερό (για λογαριασμό μου, θα πρόσθετα ότι θα πρέπει να είναι ακόμα υψηλής ποιότητας πόσιμο νερό, όχι από τη βρύση, αλλά τουλάχιστον ελάχιστα καθαρό από τις σύγχρονες ακαθαρσίες ). Αν και το πείραμα της Sarah με το νερό είχε αρχικά ως στόχο την εύρεση μιας θεραπείας για τους πονοκεφάλους και την επίλυση πεπτικών προβλημάτων, το νερό έγινε εξαιρετικό φάρμακο για τις ρυτίδες - διάφορα είδη φλεγμονών εξαφανίστηκαν, οι κύκλοι κάτω από τα μάτια εξαφανίστηκαν, το δέρμα απέκτησε ξανά ελαστικότητα και απαλότητα όπως στη νεότητα. Καθ' όλη τη διάρκεια του πειράματος, η Σάρα δεν κατέφυγε σε καμία δίαιτα ούτε άλλαξε τη συνήθη διατροφή της. Πραγματικά η πιο αποτελεσματική θεραπεία είναι μια φυσική θεραπεία - το νερό, από το οποίο αποτελείται το 70% του δέρματός μας. Γενικά, αν θέλετε να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες, «απλώς προσθέστε νερό» ;).

Όλοι γνωρίζουν ότι η κατανάλωση άφθονων υγρών είναι καλό για την υγεία σας. Αλλά δεν γνωρίζουν όλοι τι είδους νερό πρέπει να πίνουν και πόσο απαιτείται για τη διατήρηση της ισορροπίας στο σώμα.

Όλοι γνωρίζουν ότι η κατανάλωση άφθονων υγρών είναι καλό για την υγεία σας. Αλλά δεν γνωρίζουν όλοι τι είδους νερό πρέπει να πίνουν και πόσο απαιτείται για τη διατήρηση της ισορροπίας στο σώμα.

Όλοι γνωρίζουν εδώ και καιρό ότι το πόσιμο νερό είναι καλό για την υγεία, αλλά ακόμα και αν το γνωρίζουν αυτό, δεν το κάνουν όλοι. Το σώμα μας αποτελείται από περισσότερο από 70% νερό, αλλά δεν γνωρίζουν όλοι τι είδους νερό και πόσο να πίνουν για να διατηρήσουν σωστά αυτή την αναλογία. Τι είδους φορτίο αντιμετωπίζουν τα νεφρά αν πίνετε περισσότερο νερό από ό,τι θα έπρεπε; Τι θα τους συμβεί αν δεν υπάρχει αρκετό υγρό; Σε αυτές τις ερωτήσεις απαντά ο Andrey Stepanovich Akopyan, Γενικός Διευθυντής του Ρεπουμπλικανικού Κέντρου Ανθρώπινης Αναπαραγωγής και Οικογενειακού Προγραμματισμού της Μόσχας, Διδάκτωρ Ιατρικών Επιστημών, Καθηγητής, ένας από τους εξέχοντες ανδρολόγους χειρουργούς της χώρας. Αναγνωρισμένος ειδικός στον τομέα της ουροανδρολογίας.

— Αντρέι Στεπάνοβιτς, έχουν γραφτεί πολλά για τη λήψη υγρών και τα οφέλη της για τον οργανισμό, αλλά εξακολουθούσα να θέλω να κάνω αυτή την ερώτηση σε έναν γιατρό που ειδικεύεται στην ουρολογία. Πόσα υγρά χρειάζεται να πιει ένα άτομο και γιατί τα χρειάζονται τα νεφρά;
— Πρέπει να πίνετε πολλά υγρά, γιατί εκτός από την πρόληψη της νεφρικής νόσου, προλαμβάνει και την αθηροσκλήρωση. Όσον αφορά τα νεφρά, τα υγρά είναι πολύ σημαντικά για τον οργανισμό για την πρόληψη του σχηματισμού πέτρες στα νεφρά. Ακόμα κι αν ένα άτομο έχει προδιάθεση για ουρολιθίαση, με φυσιολογική-αυξημένη πρόσληψη υγρών μπορεί να αποφύγει τη νόσο.

— Ποια είναι η ημερήσια πρόσληψη υγρών;
- Εάν όλα είναι εντάξει με την υγεία σας, τότε πρέπει να πίνετε από ενάμισι έως τρία λίτρα υγρών την ημέρα.

— Είναι δυνατόν ένας υγιής άνθρωπος να πίνει τέσσερα λίτρα υγρά την ημέρα αν διψάει;
— Αν θέλετε, μπορείτε να πιείτε πέντε ή έξι λίτρα. Όλα εξαρτώνται από το είδος του φορτίου που φέρει ένα άτομο και τι κάνει. Όσο περισσότερο ασκείστε, τόσο περισσότερα υγρά χρειάζεστε για να διώξετε τις τοξίνες από το σώμα σας.

— Πολλές γυναίκες παραπονιούνται ότι όταν πίνουν την προβλεπόμενη ποσότητα νερού, εμφανίζονται μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια τους. Γιατί συμβαίνει αυτό?
- Πρώτον, εάν ένα άτομο έχει άρρωστα νεφρά, τότε πριν πιει πολύ νερό, θα πρέπει να υποβληθεί σε εξέταση. Δεύτερον, η εμφάνιση κύκλων κάτω από τα μάτια δεν σχετίζεται με αυξημένη πρόσληψη υγρών. Προφανώς, το νερό συγκρατείται στα αγγεία. Οίδημα εμφανίζεται στο ένα τρίτο των γυναικών σε διαφορετικές περιόδους. Θα προσθέσω ότι το οίδημα δεν είναι πρόβλημα που σχετίζεται με την ηλικία· σχετίζεται περισσότερο με την ανταλλαγή της ισορροπίας των γυναικείων σεξουαλικών ορμονών. Σε αυτή την περίπτωση βοηθούν τα διουρητικά.

— Γιατί το υγρό λιμνάζει στους ιστούς και, ως αποτέλεσμα, αυξάνεται το βάρος;
- Αυτό συμβαίνει λόγω του γεγονότος ότι δεν υπάρχει αρκετό αλάτι στο σώμα, ή το άτομο έχει καρδιακή ανεπάρκεια και το αίμα απλά δεν μπορεί να ρέει έξω, μένει στάσιμο για μηχανικούς λόγους. Πρέπει να κλείσετε ένα ραντεβού για μια αρχική διάγνωση με έναν θεραπευτή. Ο γιατρός, βλέποντας την κατάσταση του οιδήματος, θα εντοπίσει την αιτία. Το πρήξιμο μπορεί επίσης να είναι διαφορετικό - κρύο, ζεστό, με δύσπνοια, χωρίς δύσπνοια. Ο χρόνος εμφάνισης του οιδήματος είναι σημαντικός. Υπάρχουν πολλές αιτίες οιδήματος, αλλά για κάποιο λόγο όλοι το κατηγορούν στο νερό.

—Τι είδους νερό χρειάζεστε για να πιείτε;
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί οποιοδήποτε νερό. Αυτό δεν έχει σημασία για τα νεφρά· η ουσία των νεφρών είναι να αφαιρούν οτιδήποτε περιττό. Φυσικά, δεν ενδείκνυται να πίνετε Coca-Cola και άλλα αναψυκτικά, υγρά με επιθετικό περιβάλλον. Αλλά αν σε ένα παιδί αρέσουν τέτοια ποτά και πίνει πολύ, δεν μπορεί να απαγορευτεί. Είναι απαραίτητο να αντικαταστήσετε τη γλυκιά σόδα, επειδή είναι επιβλαβής, με λεμονάδα χωρίς ανθρακούχο, μαγειρέψτε κομπόστες, ποτά φρούτων, γλιστρήστε στο τσάι. Εάν ένα παιδί θέλει να πίνει όλη την ώρα, σημαίνει ότι δεν έχει αρκετά υγρά. Ο νεφρός ενός παιδιού, εάν δεν έχει αρκετό υγρό, όχι μόνο εκτελεί κακώς τις διαδικασίες διήθησης και απορρόφησης, αλλά και αναπτύσσεται άσχημα. Δεν λέω καν ότι η ίδια η γήρανση του ανθρώπου είναι ο πρώτος δείκτης του πόσο γεμάτο είναι το κύτταρο με νερό. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για την εξωτερική γήρανση στις γυναίκες, γιατί οι πρώιμες ρυτίδες είναι δείκτης αφυδάτωσης στο σώμα. Αν οι γυναίκες το γνώριζαν αυτό από την παιδική τους ηλικία, πολλές θα μπορούσαν να διατηρήσουν την ελκυστικότητά τους περισσότερο. Οι έγκυες και οι γυναίκες που θηλάζουν χρειάζονται ιδιαίτερα πολλά υγρά.

- Και αν δεν θέλεις να πιεις καθόλου, τι τότε; Είναι σωστό να πιέζεις τον εαυτό σου να πιει;
- Αν σημειώσετε και δείτε πόσα υγρά πίνετε την ημέρα, δεν νομίζω ότι θα είναι λιγότερα. Τσάι, χυμοί, σούπες, φρούτα - γενικά, αυτό συμβαίνει κάπου. Πολλά φρούτα και λαχανικά, όπως το καρπούζι, το αγγούρι και τα σταφύλια, είναι σχεδόν 100 τοις εκατό νερό. Μπορείτε να περιορίσετε την πρόσληψη γάλακτος γιατί δεν το χωνεύουν όλοι. Αλλά το κεφίρ απορροφάται καλύτερα και μπορεί να πιει μέχρι και ένα λίτρο την ημέρα. Επίσης καλό είναι να κάνουμε κανόνα να πίνετε διάφορα αφεψήματα βοτάνων, όπως χαμομήλι, τριανταφυλλιά, κράταιγος, πράσινο τσάι. Φυσικά, δεν χρειάζεται να πιέζετε τον εαυτό σας, αλλά μια ποικιλία ποτών σας βοηθά να εκπληρώσετε αυτήν την απαραίτητη απαίτηση.
Πιστεύεται ότι 1,5 λίτρα υγρών την ημέρα είναι ο κανόνας· αν είναι λιγότερο, το σώμα αρχίζει να υποφέρει και να αρρωσταίνει. Η δίψα δεν είναι το πρώτο σημάδι αφυδάτωσης, οπότε όταν το στόμα σας στεγνώνει ή το κεφάλι σας αρχίζει να ζαλίζεται, αυτό είναι μια πραγματική καταστροφή.