Вода против бръчки

И така, по време на предишни тестове, жените доброволки бяха помолени да пият един и половина литра вода на ден в продължение на осем седмици, без да променят навиците си. Някои пиеха обикновена питейна вода, докато други пиеха минерална вода от Лейк Дистрикт в северозападна Англия. Последният съдържа салицин, който се получава от върбова кора и по време на метаболизма се превръща в салицилова киселина. Това химическо съединение често може да се намери в продукти за красота, които помагат за предотвратяване на акне.

Всеки участник беше сниман преди и след експеримента с помощта на собствената система за цялостен анализ на Visia, която проверява дължината и дълбочината на бръчките, текстурата на кожата и степента на увреждане от слънцето. Това позволи пълно сравнение. Тогава експериментът показа, че жените, които пият обикновена вода, имат 19% намаление на бръчките. А сред жените, които пият минерална вода - с 24%.

На свой ред независим тест, проведен от екипа на изданието, разкри, че тази теория е погрешна. Спазването на предложената диета не доведе до подобряване на състоянието на кожата. Според д-р Рита Ракус подобрение на състоянието на кожата в резултат на пиене на много вода е възможно, но то ще бъде толкова незначително, че няма смисъл да се измъчвате с пиене на литър и половина на ден, ако не искам да.

Пиенето на вода няма много общо с нивата на хидратация на кожата ви. Единственото нещо, което поддържа кожата хидратирана, е външният слой на кожата, който действа като бариера. Ако работи нормално и няма повреди, тогава влагата няма да напусне кожата. Следователно външното овлажняване е по-ефективно от вътрешното.

Как да премахнете бръчките, независимо върху кои участъци от кожата са? Как да се борим радикално с бръчките – така че кожата на цялото тяло да бъде предпазена от образуването на бръчки? Има ли евтин продукт против бръчки, който може радикално да се бори с бръчките?

За да сте млади и красиви дълги години, трябва да пиете от 1,5 до 2,5 литра вода на ден. Ако е повече, може да има подуване. Но това не е индивидуална особеност на тялото. Основното нещо е поне 1,5 литра. Зехтин. Богат е на витамини и микроелементи. Просто нанесете тънък слой върху лицето и шията си. дръжте така 15-20 мин. Можете и повече - това е естествено масло, а не химикали. И след това измийте лицето си с топла вода. Тези, които имат акне, ще изчезнат за 1-2 седмици, кожата ще стане копринена, мека, приятна. Виждат се бръчки. Пралеля ми прави тази маска от 30-годишна, а на 50 изглеждаше най-много на 35. Научи майка ми. Винаги е казвала, че химията не подмладява кожата, а само я състарява и никога не е използвала козметика за грижа за кожата или различни продукти против бръчки. Само натурални зеленчуци и плодове, зехтин и етерични масла. Маската също помага за премахване на кръгове под очите, умора, прониквайки дълбоко в кожата, почиства порите.

Има такова лекарство. И има наистина радикален ефект срещу бръчките. Това е обикновена питейна вода. Тайната се крие в обема на консумацията му от човек. Особено жените трябва да приемат това „на външен вид“. Отдавна е известно, че около 20% от жените не приемат достатъчно течности за организма. Фактът, че водата може да премахне бръчките, беше доказан от 42-годишната Сара Смит, жителка на Англия. Нейният експеримент показа, че е достатъчно да изпиете 3 литра най-обикновена питейна вода (от свое име бих добавил, че все пак това трябва да е висококачествена питейна вода, не от чешмата, но поне минимално пречистена от съвременните примеси ). Въпреки че експериментът на Сара с вода първоначално беше насочен към намиране на лек за главоболие и решаване на храносмилателни проблеми, водата се превърна в отлично средство за бръчки - различни видове възпаления изчезнаха, кръговете под очите изчезнаха, кожата възвърна еластичността и гладкостта като в младостта. По време на експеримента Сара не прибягва до никакви диети и не променя обичайната си диета. Наистина най-ефективното лекарство е естественото средство - водата, от която се състои 70% от нашата кожа. Като цяло, ако искате да се отървете от бръчките, „просто добавете вода“ ;).

Всеки знае, че пиенето на много течности е полезно за вашето здраве. Но не всеки знае каква вода да пие и колко е необходима за поддържане на баланса в тялото.

Всеки знае, че пиенето на много течности е полезно за вашето здраве. Но не всеки знае каква вода да пие и колко е необходима за поддържане на баланса в тялото.

Всеки отдавна знае, че питейната вода е полезна за здравето, но дори и да знае това, не всеки го прави. Тялото ни се състои от повече от 70% вода, но не всеки знае каква вода и колко да пие, за да поддържа правилно тази пропорция. Какъв вид натоварване изпитват бъбреците, ако пиете повече вода, отколкото трябва? Какво ще се случи с тях, ако няма достатъчно течност? На тези въпроси отговаря Андрей Степанович Акопян, генерален директор на Московския републикански център по човешка репродукция и семейно планиране, доктор на медицинските науки, професор, един от видните андрологични хирурзи в страната. Утвърден специалист в областта на уроандрологията.

— Андрей Степанович, много се изписа за приема на течности и ползите от него за организма, но все пак исках да задам този въпрос на лекар по урология. Колко течности трябва да пие човек и защо са необходими на бъбреците?
— Трябва да пиете много течности, тъй като освен че предпазва от бъбречни заболявания, предотвратява и атеросклерозата. Що се отнася до бъбреците, течността е много важна за тялото, за да предотврати образуването на камъни в бъбреците. Дори човек да има предразположеност към уролитиаза, при нормален-повишен прием на течности той може да избегне заболяването.

— Какъв е дневният прием на течности?
- Ако всичко е наред с вашето здраве, тогава трябва да пиете от един и половина до три литра течност на ден.

— Може ли здрав човек да пие четири литра течност на ден, ако е жаден?
— Ако желаете, можете да изпиете пет-шест литра. Всичко зависи от това какъв товар носи човек и какво прави. Колкото повече тренирате, толкова повече течности са ви необходими, за да изхвърлите токсините от тялото си.

— Много жени се оплакват, че когато пият предписаното количество вода, под очите им се появяват тъмни кръгове. Защо се случва това?
- Първо, ако човек има болни бъбреци, то преди да пие много вода, трябва да се прегледа. На второ място, появата на кръгове под очите не е свързана с повишен прием на течности. Явно се задържа вода в съдовете. Отокът се появява при една трета от жените в различни периоди. Ще добавя, че отокът не е проблем, свързан с възрастта, той е по-скоро свързан с обмяната на баланса на женските полови хормони. В този случай диуретиците помагат.

— Защо течността застоява в тъканите и в резултат на това теглото се увеличава?
- Това се случва поради факта, че в тялото няма достатъчно сол или човек има сърдечна недостатъчност и кръвта просто не може да изтече, застоява по механични причини. Трябва да си уговорите час за първоначална диагностика с терапевт. Лекарят, виждайки състоянието на отока, ще установи причината. Подуването също може да бъде различно – студено, горещо, със задух, без задух. Времето на възникване на отока е важно. Има много причини за оток, но по някаква причина всички го обвиняват за водата.

— Каква вода ви трябва за пиене?
Може да се използва всяка вода. Това няма значение за бъбреците, същността на бъбреците е да премахват всичко ненужно. Разбира се, не е препоръчително да пиете кока-кола и други газирани напитки, течности с агресивна среда. Но ако едно дете харесва такива напитки и пие много, това не може да бъде забранено. Необходимо е да замените сладката сода, тъй като е вредна, с негазирана лимонада, гответе компоти, плодови напитки, пийте чай. Ако детето иска да пие през цялото време, това означава, че няма достатъчно течност. Бъбрекът на детето, ако няма достатъчно течност, не само извършва зле процесите на филтриране и абсорбция, но и расте зле. Дори не казвам, че самото остаряване на човека е първият индикатор за това доколко клетката е изпълнена с вода. Това е особено важно за външното стареене при жените, тъй като ранните бръчки са индикатор за дехидратация на организма. Ако жените знаеха това от детството си, много от тях биха могли да запазят своята привлекателност по-дълго. Бременните жени и жените, които кърмят, се нуждаят от особено много течности.

- И ако изобщо не искате да пиете, какво тогава? Редно ли е да се насилвате да пиете?
- Ако отбележите и погледнете колко течности пиете на ден, не мисля, че ще е по-малко. Чай, сокове, супи, плодове - общо взето това се случва някъде. Много плодове и зеленчуци, като диня, краставица и грозде, са почти 100 процента вода. Можете да ограничите приема на мляко, защото не всеки го усвоява. Но кефирът се усвоява по-добре и може да се пие до литър на ден. Също така е добре да си вземете правило да пиете различни отвари от билки, като лайка, шипка, глог, зелен чай. Разбира се, не е нужно да се насилвате, но разнообразието от напитки ви помага да изпълните това необходимо изискване.
Смята се, че 1,5 литра течност на ден е норма, ако е по-малко, тялото започва да страда и да се разболява. Жаждата не е първият признак на дехидратация, така че когато устата ви пресъхне или главата ви започне да се замайва, това е истинско бедствие.