Air melawan kerutan

Jadi, pada pengujian sebelumnya, relawan perempuan diminta minum satu setengah liter air sehari selama delapan minggu, tanpa mengubah kebiasaannya. Beberapa meminum air minum biasa, sementara yang lain meminum air mineral dari Lake District di barat laut Inggris. Yang terakhir mengandung salisin, diperoleh dari kulit pohon willow, dan diubah menjadi asam salisilat selama metabolisme. Senyawa kimia ini sering ditemukan pada produk kecantikan yang membantu mencegah timbulnya jerawat.

Setiap peserta difoto sebelum dan sesudah percobaan menggunakan sistem analisis komprehensif milik Visia, yang memeriksa panjang dan kedalaman kerutan, tekstur kulit, dan jumlah kerusakan akibat sinar matahari. Hal ini memungkinkan adanya perbandingan penuh. Kemudian percobaan menunjukkan bahwa wanita yang minum air putih mengalami penurunan kerutan sebesar 19%. Dan di antara wanita yang minum air mineral - sebesar 24%.

Sebaliknya, pengujian independen yang dilakukan oleh staf publikasi mengungkapkan bahwa teori ini salah. Mengikuti pola makan yang disarankan tidak membawa perbaikan pada kondisi kulit. Menurut dr Rita Rakus, perbaikan kondisi kulit akibat banyak minum air putih mungkin saja terjadi, namun hal tersebut tidak terlalu berarti sehingga tidak ada gunanya menyiksa diri sendiri dengan minum satu setengah liter sehari jika tidak melakukannya. ingin.

Minum air tidak ada hubungannya dengan tingkat hidrasi kulit Anda. Satu-satunya yang menjaga kulit tetap terhidrasi adalah lapisan luar kulit yang berfungsi sebagai penghalang. Jika berfungsi normal dan tidak ada kerusakan, maka kelembapan tidak akan hilang dari kulit. Oleh karena itu, pelembab eksternal lebih efektif daripada pelembab internal.

Bagaimana cara menghilangkan kerutan di area kulit mana pun? Bagaimana cara melawan kerutan secara radikal - agar kulit seluruh tubuh terlindungi dari terbentuknya kerutan? Adakah produk anti kerut murah yang bisa melawan kerutan secara radikal?

Agar awet muda dan cantik bertahun-tahun, Anda perlu minum 1,5 liter hingga 2,5 liter air per hari. Jika lebih, mungkin terjadi pembengkakan. Tapi ini bukan ciri individu tubuh. Yang utama minimal 1,5 liter. Minyak zaitun. Ini kaya akan vitamin dan unsur mikro. Cukup oleskan lapisan tipis ke wajah dan leher Anda. biarkan seperti ini selama 15-20 menit. Anda dapat melakukan lebih banyak lagi - ini adalah minyak alami, bukan bahan kimia. Lalu basuh wajah Anda dengan air hangat. Yang punya jerawat akan hilang dalam 1-2 minggu, kulit menjadi halus, lembut, nyaman. Kerutan terlihat. Bibi buyut saya telah membuat topeng ini sejak dia berusia 30 tahun dan pada usia 50 tahun dia terlihat paling banyak berusia 35 tahun. Mengajari ibuku. Ia selalu mengatakan bahwa bahan kimia tidak meremajakan kulit, tetapi hanya menua, dan ia tidak pernah menggunakan kosmetik perawatan kulit atau berbagai produk anti kerut. Hanya sayuran dan buah-buahan alami, minyak zaitun dan minyak esensial. Masker juga membantu menghilangkan lingkaran di bawah mata, rasa lelah, menembus jauh ke dalam kulit, membersihkan pori-pori.

Ada obat seperti itu. Dan itu memiliki efek yang sangat radikal terhadap kerutan. Ini adalah air minum biasa. Rahasianya terletak pada volume konsumsi seseorang. Wanita khususnya perlu menerima hal ini “dalam penampilan”. Sudah lama diketahui bahwa sekitar 20% wanita tidak mengonsumsi cukup cairan untuk tubuhnya. Fakta bahwa air mampu menghilangkan kerutan dibuktikan oleh Sarah Smith, 42 tahun, warga Inggris. Eksperimennya menunjukkan bahwa cukup minum 3 liter air minum paling biasa (atas nama saya sendiri, saya ingin menambahkan bahwa itu harus tetap air minum berkualitas tinggi, bukan dari keran, tetapi setidaknya dimurnikan minimal dari kotoran modern. ). Meskipun percobaan Sarah dengan air pada awalnya bertujuan untuk menemukan obat untuk sakit kepala dan mengatasi masalah pencernaan, air menjadi obat yang sangat baik untuk kerutan - berbagai jenis peradangan menghilang, lingkaran di bawah mata menghilang, kulit kembali kenyal dan halus seperti di masa muda. Sepanjang percobaan, Sarah tidak melakukan diet apa pun atau mengubah pola makannya yang biasa. Benar-benar obat yang paling efektif adalah obat alami - air, yang terdiri dari 70% kulit kita. Secara umum, jika ingin menghilangkan kerutan, “tambahkan air saja” ).

Semua orang tahu bahwa minum banyak cairan baik untuk kesehatan Anda. Namun tidak semua orang mengetahui jenis air apa yang harus diminum dan berapa banyak yang dibutuhkan untuk menjaga keseimbangan dalam tubuh.

Semua orang tahu bahwa minum banyak cairan baik untuk kesehatan Anda. Namun tidak semua orang mengetahui jenis air apa yang harus diminum dan berapa banyak yang dibutuhkan untuk menjaga keseimbangan dalam tubuh.

Semua orang sudah lama mengetahui bahwa minum air baik untuk kesehatan, namun meski mengetahui hal ini, tidak semua orang melakukannya. Lebih dari 70% tubuh kita terdiri dari air, tetapi tidak semua orang mengetahui jenis air apa dan berapa banyak yang harus diminum untuk menjaga proporsi ini dengan baik. Beban apa yang dialami ginjal jika Anda minum lebih banyak air dari yang seharusnya? Apa yang akan terjadi pada mereka jika cairannya tidak mencukupi? Pertanyaan-pertanyaan ini dijawab oleh Andrey Stepanovich Akopyan, Direktur Jenderal Pusat Reproduksi Manusia dan Keluarga Berencana Republik Moskow, Doktor Ilmu Kedokteran, Profesor, salah satu ahli bedah andrologi terkemuka di negara itu. Spesialis yang diakui di bidang uroandrologi.

— Andrey Stepanovich, sudah banyak yang menulis tentang asupan cairan dan manfaatnya bagi tubuh, namun saya tetap ingin menanyakan pertanyaan ini kepada dokter spesialis urologi. Berapa banyak cairan yang perlu diminum seseorang dan mengapa ginjal membutuhkannya?
— Perlu banyak minum cairan, karena selain mencegah penyakit ginjal juga mencegah aterosklerosis. Sedangkan bagi ginjal, cairan sangat penting bagi tubuh untuk mencegah terbentuknya batu ginjal. Sekalipun seseorang memiliki kecenderungan terkena urolitiasis, dengan peningkatan asupan cairan yang normal ia dapat terhindar dari penyakit tersebut.

— Berapa asupan cairan hariannya?
- Jika kesehatan Anda baik-baik saja, maka Anda perlu minum satu setengah hingga tiga liter cairan per hari.

— Bolehkah orang sehat minum empat liter cairan sehari jika dia haus?
— Jika mau, Anda bisa minum lima atau enam liter. Itu semua tergantung pada jenis beban yang ditanggung seseorang dan apa yang dilakukannya. Semakin banyak Anda berolahraga, semakin banyak cairan yang Anda butuhkan untuk mengeluarkan racun dari tubuh Anda.

— Banyak wanita mengeluh bahwa ketika mereka minum air dalam jumlah yang ditentukan, lingkaran hitam muncul di bawah mata mereka. Mengapa ini terjadi?
- Pertama, jika seseorang menderita penyakit ginjal, maka sebelum minum banyak air, ia harus menjalani pemeriksaan. Kedua, munculnya lingkaran di bawah mata tidak berhubungan dengan peningkatan asupan cairan. Rupanya, air tertahan di dalam bejana. Edema terjadi pada sepertiga wanita pada periode yang berbeda. Saya ingin menambahkan bahwa edema bukanlah masalah yang berkaitan dengan usia, melainkan lebih terkait dengan pertukaran keseimbangan hormon seks wanita. Dalam hal ini, diuretik membantu.

— Mengapa cairan menggenang di jaringan dan akibatnya berat badan bertambah?
- Hal ini terjadi karena tidak adanya cukup garam di dalam tubuh, atau orang tersebut mengalami gagal jantung dan darah tidak dapat mengalir keluar, terhenti karena alasan mekanis. Anda perlu membuat janji untuk diagnosis awal dengan terapis. Dokter, melihat keadaan edema, akan mengidentifikasi penyebabnya. Pembengkakan juga bisa berbeda - dingin, panas, sesak napas, tanpa sesak napas. Waktu timbulnya edema sangatlah penting. Ada banyak penyebab edema, tapi entah kenapa semua orang menyalahkan air.

—Jenis air apa yang kamu perlukan untuk minum?
Air apa pun bisa digunakan. Hal ini tidak menjadi masalah bagi ginjal inti dari ginjal adalah membuang segala sesuatu yang tidak diperlukan. Tentu saja tidak disarankan meminum Coca-Cola dan minuman bersoda lainnya, cairan dengan lingkungan yang agresif. Namun jika anak menyukai minuman tersebut dan banyak meminumnya, maka tidak dapat dilarang. Soda manis perlu diganti, karena berbahaya, dengan limun non-karbonasi, masak kolak, minuman buah, masukkan teh. Jika anak ingin minum terus-menerus, berarti ia kurang cairan. Ginjal seorang anak, jika tidak memiliki cukup cairan, tidak hanya melakukan proses filtrasi dan penyerapan dengan buruk, tetapi juga tumbuh dengan buruk. Saya bahkan tidak mengatakan bahwa penuaan manusia itu sendiri merupakan indikator pertama seberapa terisinya sel dengan air. Hal ini sangat penting terutama untuk penuaan eksternal pada wanita, karena kerutan dini merupakan indikator dehidrasi dalam tubuh. Jika wanita mengetahui hal ini sejak kecil, banyak yang bisa mempertahankan daya tariknya lebih lama. Ibu hamil dan ibu menyusui sangat membutuhkan cairan.

- Dan jika kamu tidak ingin minum sama sekali, lalu bagaimana? Apakah benar memaksakan diri untuk minum?
- Jika Anda menandai dan melihat berapa banyak cairan yang Anda minum per hari, menurut saya tidak akan berkurang. Teh, jus, sup, buah-buahan - secara umum, inilah yang terjadi di suatu tempat. Banyak buah dan sayuran, seperti semangka, mentimun, dan anggur, hampir 100 persen mengandung air. Anda bisa membatasi asupan susu karena tidak semua orang mencernanya. Namun kefir diserap lebih baik dan bisa diminum hingga satu liter per hari. Ada baiknya juga untuk membuat aturan untuk meminum berbagai infus herbal, seperti kamomil, rosehip, hawthorn, teh hijau. Tentu saja, Anda tidak perlu memaksakan diri, namun variasi minuman membantu Anda memenuhi kebutuhan penting tersebut.
Dipercaya bahwa 1,5 liter cairan per hari adalah normal, jika kurang, tubuh mulai menderita dan sakit. Rasa haus bukanlah tanda pertama dehidrasi, jadi ketika mulut Anda kering atau kepala mulai pusing, ini adalah bencana yang nyata.