L'eau contre les rides

Ainsi, lors de tests précédents, il a été demandé à des volontaires féminines de boire un litre et demi d'eau par jour pendant huit semaines, sans changer leurs habitudes. Certains buvaient de l’eau potable ordinaire, tandis que d’autres buvaient de l’eau minérale de la région des Lacs, au nord-ouest de l’Angleterre. Ce dernier contient de la salicine, obtenue à partir de l'écorce de saule, et est transformée en acide salicylique au cours du métabolisme. Ce composé chimique se retrouve souvent dans les produits de beauté qui aident à prévenir l’acné.

Chaque participant a été photographié avant et après l'expérience à l'aide du système d'analyse complet exclusif de Visia, qui vérifie la longueur et la profondeur des rides, la texture de la peau et l'ampleur des dommages causés par le soleil. Cela a permis une comparaison complète. Ensuite, l’expérience a montré que les femmes qui buvaient de l’eau plate avaient une réduction de 19 % de leurs rides. Et parmi les femmes qui buvaient de l'eau minérale, de 24 %.

À son tour, un test indépendant mené par l’équipe de la publication a révélé que cette théorie est erronée. Suivre le régime suggéré n’a pas entraîné d’amélioration de l’état de la peau. Selon le Dr Rita Rakus, une amélioration de l'état de la peau grâce à la consommation abondante d'eau est possible, mais elle sera si insignifiante qu'il ne sert à rien de se tourmenter en buvant un litre et demi par jour si vous ne le faites pas. vouloir.

L'eau potable n'a pas grand-chose à voir avec le niveau d'hydratation de votre peau. La seule chose qui maintient la peau hydratée est la couche externe de la peau, qui agit comme une barrière. S'il fonctionne normalement et ne présente aucun dommage, l'humidité ne quittera pas la peau. Par conséquent, l’hydratation externe est plus efficace que l’hydratation interne.

Comment éliminer les rides quelles que soient les zones de la peau sur lesquelles elles se trouvent ? Comment lutter radicalement contre les rides - pour que la peau de tout le corps soit protégée de la formation des rides ? Existe-t-il un produit antirides bon marché qui puisse combattre radicalement les rides ?

Pour être jeune et belle pendant de nombreuses années, il faut boire entre 1,5 litre et 2,5 litres d'eau par jour. Si cela est plus important, il peut y avoir un gonflement. Mais ce n’est pas une caractéristique individuelle du corps. L'essentiel est d'au moins 1,5 litre. Huile d'olive. Il est riche en vitamines et microéléments. Appliquez simplement une fine couche sur votre visage et votre cou. gardez-le ainsi pendant 15 à 20 minutes. Vous pouvez faire plus - c'est de l'huile naturelle, pas des produits chimiques. Et puis lavez-vous le visage à l’eau tiède. Ceux qui ont de l'acné disparaîtront en 1 à 2 semaines, la peau deviendra soyeuse, douce et agréable. Les rides sont visibles. Ma grand-tante fabrique ce masque depuis qu'elle a 30 ans et à 50 ans elle en paraissait 35 tout au plus. J'ai appris à ma mère. Elle a toujours dit que la chimie ne rajeunit pas la peau, mais la vieillit seulement, et elle n'a jamais utilisé de produits cosmétiques pour le soin de la peau ni de divers produits antirides. Uniquement des légumes et fruits naturels, de l'huile d'olive et des huiles essentielles. Le masque aide également à éliminer les cernes sous les yeux, la fatigue, en pénétrant profondément dans la peau, en nettoyant les pores.

Il existe un tel remède. Et il a un effet vraiment radical contre les rides. C'est de l'eau potable ordinaire. Le secret réside dans le volume de sa consommation humaine. Les femmes doivent particulièrement accepter cette « apparence ». On sait depuis longtemps qu'environ 20 % des femmes ne consomment pas suffisamment de liquides pour leur corps. Le fait que l'eau puisse éliminer les rides a été prouvé par Sarah Smith, 42 ans, résidant en Angleterre. Son expérience a montré qu'il suffit de boire 3 litres de l'eau potable la plus ordinaire (en mon nom, j'ajouterais qu'il doit toujours s'agir d'eau potable de haute qualité, non pas du robinet, mais au moins minimalement purifiée des impuretés modernes ). Bien que l'expérience de Sarah avec l'eau visait initialement à trouver un remède contre les maux de tête et à résoudre les problèmes digestifs, l'eau est devenue un excellent remède contre les rides - divers types d'inflammation ont disparu, les cernes sous les yeux ont disparu, la peau a retrouvé son élasticité et sa douceur comme dans sa jeunesse. Tout au long de l’expérience, Sarah n’a eu recours à aucun régime ni modifié son régime alimentaire habituel. Le remède le plus efficace est vraiment un remède naturel : l'eau, qui constitue 70 % de notre peau. En général, si vous voulez vous débarrasser des rides, « ajoutez simplement de l’eau » ;).

Tout le monde sait que boire beaucoup de liquides est bon pour la santé. Mais tout le monde ne sait pas quel type d’eau boire et quelle quantité est nécessaire pour maintenir l’équilibre du corps.

Tout le monde sait que boire beaucoup de liquides est bon pour la santé. Mais tout le monde ne sait pas quel type d’eau boire et quelle quantité est nécessaire pour maintenir l’équilibre du corps.

Tout le monde sait depuis longtemps que boire de l’eau est bon pour la santé, mais même en sachant cela, tout le monde ne le fait pas. Notre corps est constitué à plus de 70 % d'eau, mais tout le monde ne sait pas quel type d'eau et quelle quantité boire pour maintenir correctement cette proportion. Quel type de charge les reins subissent-ils si vous buvez plus d'eau que vous n'auriez dû ? Que leur arrivera-t-il s’il n’y a pas assez de liquide ? Andreï Stepanovitch Akopyan, directeur général du Centre républicain de Moscou pour la reproduction humaine et la planification familiale, docteur en sciences médicales, professeur et l'un des chirurgiens andrologues les plus éminents du pays, répond à ces questions. Spécialiste reconnu dans le domaine de l'uroandrologie.

— Andreï Stepanovitch, on a beaucoup écrit sur la consommation de liquides et ses bienfaits pour le corps, mais je voulais quand même poser cette question à un médecin spécialisé en urologie. Quelle quantité de liquide une personne doit-elle boire et pourquoi les reins en ont-ils besoin ?
— Il faut boire beaucoup de liquides, car en plus de prévenir les maladies rénales, cela prévient également l'athérosclérose. Quant aux reins, le liquide est très important pour le corps afin de prévenir la formation de calculs rénaux. Même si une personne a une prédisposition à la lithiase urinaire, avec un apport hydrique normalement accru, elle peut éviter la maladie.

— Quel est l'apport hydrique quotidien ?
- Si votre santé est en ordre, vous devez boire entre un et demi et trois litres de liquide par jour.

— Est-il possible pour une personne en bonne santé de boire quatre litres de liquide par jour si elle a soif ?
— Si vous le souhaitez, vous pouvez en boire cinq ou six litres. Tout dépend du type de charge qu'une personne porte et de ce qu'elle fait. Plus vous faites d’exercice, plus vous avez besoin de liquides pour éliminer les toxines de votre corps.

— De nombreuses femmes se plaignent que lorsqu'elles boivent la quantité d'eau prescrite, des cernes apparaissent sous leurs yeux. Pourquoi cela arrive-t-il?
- Premièrement, si une personne a des reins malades, alors avant de boire beaucoup d'eau, elle doit se soumettre à un examen. Deuxièmement, l’apparition de cernes sous les yeux n’est pas associée à une augmentation de l’apport hydrique. Apparemment, l'eau est retenue dans les récipients. L'œdème survient chez un tiers des femmes à différentes périodes. J'ajouterai que l'œdème n'est pas un problème lié à l'âge, il est plutôt lié à l'échange de l'équilibre des hormones sexuelles féminines. Dans ce cas, les diurétiques sont utiles.

— Pourquoi le liquide stagne-t-il dans les tissus et, par conséquent, le poids augmente-t-il ?
- Cela est dû au fait qu'il n'y a pas assez de sel dans le corps, ou que la personne souffre d'insuffisance cardiaque et que le sang ne peut tout simplement pas s'écouler, il stagne pour des raisons mécaniques. Vous devez prendre rendez-vous pour un premier diagnostic avec un thérapeute. Le médecin, voyant l'état de l'œdème, en identifiera la cause. L'enflure peut également être différente - froide, chaude, avec essoufflement, sans essoufflement. Le moment où l’œdème se développe est important. Il existe de nombreuses causes d'œdème, mais pour une raison ou une autre, tout le monde attribue cet œdème à l'eau.

— De quel type d’eau as-tu besoin pour boire ?
N’importe quelle eau peut être utilisée. Cela n’a pas d’importance pour les reins ; l’essence des reins est d’éliminer tout ce qui est inutile. Bien entendu, il est déconseillé de boire du Coca-Cola et autres sodas, liquides à environnement agressif. Mais si un enfant aime et boit beaucoup de telles boissons, cela ne peut être interdit. Il faut remplacer les sodas sucrés, car nocifs, par des limonades non gazeuses, cuisiner des compotes, des boissons aux fruits, glisser du thé. Si un enfant veut boire tout le temps, cela signifie qu’il n’a pas assez de liquide. Le rein d'un enfant, s'il ne contient pas suffisamment de liquide, non seulement effectue mal les processus de filtration et d'absorption, mais se développe également mal. Je ne dis même pas que le vieillissement humain lui-même est le premier indicateur du niveau de remplissage de la cellule en eau. Ceci est particulièrement important pour le vieillissement externe chez la femme, car les rides précoces sont un indicateur de déshydratation du corps. Si les femmes savaient cela dès l’enfance, beaucoup seraient capables de conserver leur attractivité plus longtemps. Les femmes enceintes et celles qui allaitent ont particulièrement besoin de beaucoup de liquides.

- Et si tu ne veux pas boire du tout, et alors ? Est-il bien de se forcer à boire ?
- Si vous notez et regardez la quantité de liquide que vous buvez par jour, je ne pense pas que ce sera moins. Thé, jus de fruits, soupes, fruits - en général, c'est ce qui se passe quelque part. De nombreux fruits et légumes, comme la pastèque, le concombre et les raisins, sont composés à près de 100 % d’eau. Vous pouvez limiter votre consommation de lait car tout le monde ne le digère pas. Mais le kéfir est mieux absorbé et peut être bu jusqu'à un litre par jour. Il est également bon de se donner pour règle de boire différentes infusions de plantes, comme la camomille, l'églantier, l'aubépine, le thé vert. Bien sûr, vous n’avez pas besoin de vous forcer, mais une variété de boissons vous aide à remplir cette exigence nécessaire.
On pense que 1,5 litre de liquide par jour est la norme, sinon le corps commence à souffrir et à tomber malade. La soif n'est pas le premier signe de déshydratation, alors lorsque votre bouche devient sèche ou que votre tête commence à avoir des vertiges, c'est un véritable désastre.