顔色を素早く均一にする方法 (日本語)

文字通りすべての人が直面する可能性のある皮膚科の問題は、ニキビや黒ずみだけではありません。もちろん、これらの炎症はすぐに目に留まり、外観を損ないますが、目立たないものの、皮膚の外観や状態に影響を与える他の種類の新生物もあります。たとえば、多くの女性は肌の色むらなどの問題を抱えて美容師に相談します。これは、夏でも冬でもさまざまな肌タイプに当てはまります。この問題は、患者自身、凹凸の原因など、多くの要因に基づいて治療する必要があります。

顔の肌の色が不均一になる理由

正確な理由がわかったら、どの特定の行動や要因が標準からの逸脱を引き起こしたのかを判断できます。赤みからシミの出現まで、あらゆる種類の色むらの原因がここにリストされていることは注目に値します。自分で病理を正確に計算するために、どのような困難に直面しているかを正確に検討してください。自分が何に悩んでいるのかを正確に知るまでは、肌の色調を均一にする方法はわかりません。

胃腸管の機能障害。 体内の老廃物や毒素は、ほくろやシミの原因となる色素であるメラニンのレベルの破壊に寄与します。
遺伝的素因。 多くの場合、肌の色むらは親から子へ、あるいは祖父母から孫へと受け継がれます。あなたの先祖の病気の原因を調べてください。
皮膚への適切な栄養の欠如。 考えられる理由は、循環系の効率が低いことです。皮膚はビタミン、ミネラル、さらには酸素さえも十分に摂取できません。
乾燥肌。 ほとんどの場合、不均一な顔色は、問題のある乾燥肌タイプの人に発生します。追加の製品で定期的に皮膚に潤いを与えるか、皮脂腺の活性化を引き起こす必要があります。これは、皮膚が定期的に荒れ、長時間低温にさらされる可能性がある冬に特に当てはまります。
直接紫外線にさらされる。 逆に、この理由は夏によく見られます。多くの患者は、たとえば休暇や定期的にビーチで日光浴をした後、皮膚に斑点が生じることに気づきます。日焼けは時間の経過とともに消えますが、不快な形成は残ります。これは、真皮のメラニンの違反も示しています。
悪い習慣と栄養。 これにより、胃腸管の破壊の前提条件が作成されます。そして、喫煙とアルコール依存症は、循環系そのものを毒素で詰まらせます。そのような習慣をやめて、健康的な食べ物に注意を払うことをお勧めします。おそらくこの後、顔の色調を均一にする方法の問題は自然に消えるでしょう。
長い間ルーチンの欠如。 十分な睡眠が取れていないか、日中しか寝ていない場合、肌にシミができることがあります。日常生活を注意深く監視し、7時間から9時間の睡眠を心がけてください。
ホルモンバランスの乱れ。 この原因は、青年期、思春期および妊娠中の女性に最も一般的です。ホルモンは不安定に放出され、皮膚の色素に影響を与えます。
皮膚科疾患の結果。 何らかの病気が原因で、肌のトーンレベルや質感さえも影響を受ける可能性があります。たとえば、患者は座瘡が完全に回復した後に真皮がまだらになっていることに気づくことがよくあります。同時に、ニキビ後や他の種類の傷跡が真皮に形成される可能性も十分にあります。したがって、それを排除するには、最も効果的な手段を使用する必要があります。

顔色を均一にする効果的な方法

医師の診察を受け、変色が深刻な病理ではなく、リストされた理由のいずれかによって引き起こされていると確信している場合は、欠陥を除去する方法を理解し始めることができます。この問題については、美容専門家によって意見が異なります。専門の化粧品だけが回復に役立つと多くの人が主張しています。別の方法の方がはるかに効果的だと言う人もいます。最終的な選択はあなた次第です。最も人気のあるオプションをチェックしてください。

1. マスクを使って顔の肌を均一にする方法

このタイプの皮膚科用製剤は現在最も人気があります。患者の間でマスクが普及しているのは、その効率の高さと比較的低コストによって説明されます。実際、さまざまな目的に必要なマスクのほとんどは、天然物を使用して自宅で独立して準備できます。そしてほとんどの場合、これらはおそらくすべての家庭にすでにある安価な材料です。

顔色を均一にする人気のマスク:

コーヒー、蜂蜜、オートミール、バター、ミルクのマスク。 天然粉コーヒー10グラム、温めたミルク小さじ2杯、同量のバター、スチームバスで溶かした蜂蜜小さじ1杯、オートミール10グラムが必要です。材料を混ぜて顔に塗ります。 15分後、ぬるま湯で洗い流してください。
ジャガイモ、サワークリーム、ミルクのマスク。 大きめのジャガイモ1個を皮をむかずに茹でます。殻と一緒にピューレになるまで粉砕し、サワークリーム大さじ2と牛乳大さじ1を加えます。マスクを凹凸のある肌に20分間塗布します。
パンとオリーブオイルと牛乳で作るマスク。 通常の白パンのパン粉に少量の牛乳を入れます。オリーブオイル大さじ1を加えます。材料を混ぜて顔に塗り、10分間待ちます。

2. ニキビ後の顔を治療で整える方法

原因が皮膚の完全性に対する機械的違反であることを考慮すると、皮膚のより深い層に作用する必要があります。化粧品やマスクはここでは役に立ちそうにありません。最も深い領域から真皮を回復する専門的な手順とハードウェア治療が必要です。カバーの質感、色合いともに向上しました。

効果的な治療手順のオプション:

ピーリング。 このプロセスでは、文字通り最上層を削り取る特別な強力なスクラブが使用されます。保護フィルムはすぐに復元されるため、手順が正しく実行されれば、すべての患者にとって絶対に安全です。
レーザーによる肌のクレンジング。 現代の皮膚科では、脂肪沈着物や膿瘍の除去など、最も深刻な作業にもレーザーが使用されています。これは患者にとってはるかに安全です。しかも、まったく痛みがありません。通常の洗顔とほぼ同じハードウェア効果が使用されます。レーザーの助けを借りて、同じニキビ後の症状を素早く取り除くことができます。
オゾン療法。 比較的新しい手順。同じ名前のガスの影響で肌が滑らかになります。

3. 自宅で別の方法を使って肌の色を均一にする方法

医学の急速な発展にもかかわらず、現代の患者は依然として薬や化粧品による皮膚の治療を信頼していません。最も興味深いのは、専門家は代替治療が実際に良い結果をもたらす可能性があると信じる傾向があることです。もちろん、患者が特定の治療法を正しく選択し、自分の体の特性を考慮した場合に限ります。

一般的な代替治療オプション:

薬用植物をベースにしたローションと強壮剤。 カモミール、カレンデュラ、セージ、ミレニアル - これらすべてのハーブは、何らかの形で肌の色を均一にするのに役立ちます。これを行うには、煎じ薬またはチンキ剤を準備する必要があります。次に、得られた液体で顔を1日数回拭くだけです。
アイスキューブ。 コールドキューブは真皮にプラスの効果をもたらし、血液循環を促進します。これは、カバーが内側からはるかに効率的に栄養を与え始めることを意味します。薬草の煎じ薬から立方体を準備することで、2 つの目的を同時に達成できます。
アセチルサリチル酸錠剤。 実際のユーザーは、顔の皮膚を均一にする最良の選択肢は、通常のアスピリン錠剤を外用することであると主張しています。まず、製品は水に溶解します。数滴で十分です。次に、顔の全体領域に適用するだけです。この薬は皮膚を乾燥させる作用があることに注意してください。真皮の乾燥タイプに問題がある場合は、溶解した錠剤を中濃度のサワークリームに加えてください。このように製品を正確に適用します。
レモン酸。 多くのマスクには柑橘類の果汁が含まれています。この成分は、肌を明るくし、顔に自然な色合いを与えるために特別に追加されています。顔のシミに明らかな問題がある場合は、純粋な形のレモン汁を使用することをお勧めします。ガーゼ布を取り、ジュースに浸し、顔に5〜10分間放置します。
顔を蒸します。 スチームバスは、問題のある詰まった皮脂経路を拡張し、有益な活性物質を皮膚の内層に導入する優れた方法です。ただし、実践が示すように、場合によっては、この手順自体が役立つ場合があります。たとえば、肌の色を均一にすることが仕事だとします。液体を容器に注ぎ、沸騰させます。少し冷ましてから皿の上にかがみ、タオルで肩と頭を覆います。これにより、血液循環が促進され、皮膚の上層の顔がきれいになります。最大限の効果を得たい場合は、通常の水の代わりにハーブの煎じ薬を使用してください。または、液体を注ぐ容器に乾燥した植物を直接置きます。蒸気はすべての有益な特性を吸収します。

4. スキンスムージングクリーム等の化粧品

現代の懐疑論者が何を言おうと、化粧品についてどう感じようと、化粧品が本当に効果があるという事実に反論するのは愚かです。製品を正しく選択することは、あらゆる皮膚科の問題に対処するのに役立ちます。ただし、提案されている薬剤の多くは焦点が絞られていることに必ず留意してください。つまり、視聴者の特定の層にのみ適しています。肌の色を均一にするための素晴らしいオプションがあります。

BBクリーム。 現在、この種の製剤は化粧下地としてよく使用されている。当初は手術後の深刻な皮膚欠陥を迅速に除去する手段でしたが。この製剤には、不均一な肌の色調や均一な肌の質感を取り除くのに役立つ物質が含まれています。本来の目的を考えると、このクリームがニキビ後や凹凸のある質感を取り除くのに役立つことは明らかです。
CCタイプのクリームです。 製品の原理は以前のバージョンと似ていますが、このクリームの配合は改良されています。最初に、薬剤は顔の真皮の主要な色合いに適用されると適応します。しかし、時間の経過とともに、皮膚自体が適応し始め、薬の組成に含まれる特定の物質の影響で色調が変化します。その後、色は均一になり、体の他の部分と色合いが変わりません。顔のT字型領域のマット効果とクレンジングにも注目する価値があります。
ファンデーションクリーム。 場合によっては、顔の皮膚を均一にするために、特定の準備ではなく、通常の装飾用化粧品を使用するだけで十分です。ソ連崩壊後の世界では、現在、ファンデーションクリームはすべてのユーザーから信頼されているわけではありません。ちなみに、顔色が不均一であることが多い30歳以上の女性は、そのような製品が肌に悪影響を与えるという事実に慣れています。しかし、現代の物質は 10 年前の提案と何の共通点もありません。ファンデーションは、定期的かつ適切に使用することで真皮の色を均一にするのにも役立ちます。

5. 装飾用化粧品を使って顔の肌を均一にする方法

不均一な肌の色調が重大な問題であることは明らかであり、適切な治療法を見つけることで解決する必要があります。しかし、コースに時間がかかり、今すぐ調子を整える必要がある場合はどうすればよいでしょうか?たとえば、重要な会議、デート、イベントの前ですか?もちろん、この場合、装飾用の化粧品が役に立ちます。

使用できるもの:

顔矯正装置。 原理は通常のファンデーションと同じです。しかし、この製品はもっと便利な形をしています。液体、油状、固体の場合があります。シミ部分に部分的に使用することも、顔全体のケアに使用することもできます。
フェースパウダー。 パウダーにはシミや凹凸といった目に見える肌の欠陥を隠すことができないと考えているなら、それは大きな間違いです。主なことは、顔の色調に応じて適切な製品を選択することです。
プライマー。 装飾化粧品の新展開。実際、化粧下地なので、どんなレベルの欠点も効果的に隠します。

肌を完璧に見せるには、均一な肌色だけでは十分ではありません。これは長い作業と多くの手順の結果です。詳細については、以下のビデオをご覧ください。

肌の色むらはさまざまな原因がある深刻な問題です。しかし、それを取り除くことはできます。必要なのは、適切な方法を選択することだけです。

多くの女性は有名なハリウッドスターのようなメイクをすることを夢見ていますが、誰もが成功できるわけではありません。化粧品が足りないからではありません。その理由は、色素斑、ニキビ、その他の欠陥が外観を著しく損なうため、肌の色が不均一であり、それらを取り除くのはそれほど簡単ではありません。これは、問題が解決できないという意味ではありません。肌の色を均一にする方法はたくさんあります。これは美容院で行うことも、自宅で独立して行うこともできます。

コンテンツ：

顔のトーンを正常化する基本的な方法
自宅でも顔色を整える方法

ピーリング
肌の色調を均一にする製品

メイクアップで顔の肌を白くすることは可能ですか? ハードウェアによる方法

顔のトーンを正常化する基本的な方法

時間の経過とともにさまざまな要因が皮膚に悪影響を及ぼすと、さまざまな美容上の欠陥が皮膚に形成されます。顔からそれらを取り除くには、次の方法を使用してトーンを均一にすることができます。

ハードウェア技術。 エステサロンで数回施術を受けるだけで、肌の状態や色を改善することができます。この場合、結果は長期間持続します。
補う。 正しく適用された化粧品は、既存の欠陥をすぐに隠し、あなたの利点をうまく強調するのに役立ちます。ただし、この方法では問題を解決できるのは数時間だけです。
ホームメソッド。 顔の皮膚の状態を自分で改善することも可能です。これを行うには、適切なケアを提供し、いくつかの民間美容レシピを使用する必要があります。

どの方法を使用するかは、特定の設定によって異なります。ここでは、望ましい結果をどれだけ早く得るかを考慮する必要があります。

自宅でも顔色を整える方法

自分で肌の色を改善することはかなり可能です。確かに、結果が出るまでには時間がかかります。以下のような適切なケアを患者に提供する必要があります。

メイク残りは毛穴を詰まらせ、黒ずみやニキビの原因となるため、毎日肌を清潔にしてメイク残りを取り除くことが重要です。
高品質の装飾用化粧品のみを使用する必要があり、肌のタイプに応じて選択する必要があります。
朝と夕方に、顔に栄養クリームを塗る必要があります。
少なくとも週に1回は皮膚の角質を除去し、独自に準備したマスクまたは店舗で購入したマスクを使用することをお勧めします。
クレンジングマスクとトーニングマスクの使用は必須です。引き締めマスクとして、エイボンの新作スプラッシュマスク「エナジーチャージ」をぜひお試しください。マスクは液体なので洗い流す必要がなく、適用して効果が現れるまでに 20 秒もかかりません。マスクの有効成分が素早く吸収されるので、使用後すぐにクリームを塗り、メイクをするなど、いつものフェイシャルケアを続けることができます。マスクはクレンジング後のまだ湿った顔に適用されます。この組成物にはシルクプロテイン、ビタミンB、フルーツ酸が含まれています。マスクを体系的に使用すると、顔の皮膚が健康的な外観になり、色調が均一になります。

上記の推奨事項に従うには、1日10〜15分だけ行うだけで、肌がより魅力的になり、色が均一になります。

ピーリング

多くの女の子はこの手順を自分で実行しますが、サロンでも同様の方法で顔の色調を均一にすることができます。自宅でピーリングを行うには、まず以下のレシピのいずれかを使用してスクラブを準備する必要があります。

コーヒーとはちみつのスクラブ

化合物:
挽いたコーヒー – 大さじ1 l.
蜂蜜 – 小さじ1
グレープシードオイル – 大さじ1 l.

応用：
均一な塊が得られるまですべての成分を混合する必要があります。得られた混合物を顔に数分間マッサージし、その後温水で取り除きます。このレシピは脂性肌タイプを対象としています。乾燥した状態で使用するには、グレープオイルの代わりに鶏卵の白身 1 個を泡立ててふわふわに泡立てます。

ホワイトニングスクラブ

化合物:
レモン汁 – 小さじ1/2
ふすま – 小さじ1
蜂蜜 – 小さじ1
レモンオイル – 数滴

応用：
すべての成分を混ぜて顔に塗り、肌を少しマッサージし、さらに5〜7分間放置してから洗い流します。

ビデオ: ホワイトニングフェイシャルスクラブマスク

肌の色調を均一にする製品

多くの人は、購入した化粧品を使用したくなく、特にこれが非常に簡単であるため、自分で準備したマスクを好みます。長年の実績のあるレシピが肌の改善に最も効果的であると考えられています。

ハーブチンキ剤

化合物:
パセリ – 5g
ウォッカまたはアルコール – 250 ml
オーク樹皮 – 5g
シナノキの花 – 5 g
セージ – 5g

応用：
乾燥した成分を混合し、ガラス容器に入れてウォッカまたはアルコールで満たす必要があります。製品を12日間注入し、その後皮膚を拭くために使用します。毎日使用できます。その結果、顔が明るくなり、より均一で新鮮に見えます。

キュウリマスク

化合物:
キュウリ – 1本
でんぷん – 小さじ1

応用：
マスクを準備するには熟しすぎたキュウリを使用することをお勧めします。種子を取り除き、果肉を細かいおろし金ですりおろす必要があります。粘稠度が濃すぎないように、少量のでんぷんを加えます。でんぷんの量はキュウリの果肉の量によって異なります。得られた塊を皮膚に塗布し、少なくとも3分の1時間放置します。次に、ナプキンで残留物を取り除き、冷水で顔を洗い流し、栄養クリームを塗ります。

ビデオ: 顔の肌を浄化し、明るくするためのイチゴのスクラブ

メイクで肌を白くすることは可能ですか？

顔の欠陥があまり目立ちませんが、それでも気分を損ない、不安を与える場合は、メイクで隠すことができます。この方法は、ハードウェア技術や民間療法を使用する時間がない場合にも適しています。ただし、化粧品を塗る前に顔をこすってください。

補正メイクを適用するときは、化粧品の使用順序に厳密に従うことが重要です。そうしないと、既存の欠陥を強調するだけで、顔にマスクの効果を与えることができます。

水分補給。 これは決して無視してはいけない重要なポイントです。潤いのある肌は視覚的にも滑らかになります。また、クリームを塗ることで化粧品がのりやすくなり、外部環境の悪影響から顔を守ります。
ファンデーションを塗ります。 この製品は顔色を完全に均一にし、よりフレッシュに見せます。化粧品の配合不足による不要なシミの出現を防ぐために、できるだけ自然に近い色合いを選択することが重要です。指ではなく、スポンジやブラシを使ってクリームを塗ることが大切です。
コンシーラー。 顔の目の下にニキビ、そばかす、クマがある場合は、コンシーラーを使うとそれらを取り除くことができます。その構成はファンデーションに似ていますが、問題のある領域に直接、点ごとに適用されます。
粉。次に、この化粧品を顔に薄く塗り、マットでベルベットのような仕上がりにします。
赤面。 最後に、リンゴにチークを塗ることをお勧めします。これにより、顔がリフレッシュされ、より自然で明るくなります。そうしないと、鈍く見えてしまいます。

メイクアップで望ましい結果を得るには、肌のタイプや外観の特徴に応じて各化粧品を選択し、使用方法のルールに従う必要があります。

ビデオ: 顔色を均一にする: 専門家のアドバイス

ハードウェア方式

ほとんどすべての美容サロンでは、ハードウェアの方法を使用して肌の色を均一にする方法を教えてくれます。これらの技術の利点は、真皮の深層まで浸透し、ニキビや黒ずみなどの他の皮膚の問題に対処できることです。したがって、そのような操作の効果は長い間あなたを喜ばせるでしょう。皮膚の色と構造を改善するために、効果的なハードウェア方法が使用されます。

クライオマッサージ

この手順は、ニキビの問題に遭遇したことがない人、またはすでにニキビに対処している人に適しています。クライオマッサージは、ニキビの後に残った顔のシミを効果的に取り除き、テカリと闘い、毛穴を引き締め、皮脂腺の機能を正常化します。

操作中、顔は液体窒素で数回処理され、その結果、細胞の代謝が正常化されます。施術後、軽度の充血が起こる場合があります。原則として、数時間後には自然に消えます。

クライオマッサージのセッションは 10 分以内です。施術後10日間は日焼け止めを塗ってから外出されることをお勧めします。

レーザークリーニング

この方法は非常に効果的であると同時に、まったく痛みがありません。シミに対処するだけでなく、小さな傷や傷跡を取り除くこともできます。操作中はわずかなチクチク感のみが感じられます。

細いレーザービームは病理学的領域を破壊し、同時に細胞分裂のプロセスを活性化します。さらに、コラーゲンの生成が改善され、シワの軽減や若返りに役立ちます。

酸素療法

この方法では、細胞内の酸素不足を補うことで顔色を改善し、ニキビを解消することができます。この物質は注射によって組織に導入され、細胞内代謝を改善し、小さな傷跡を解消します。角質化した上皮も剥離されます。

マイクロダーマブレーション

この操作は機械的ピーリングの一種です。まず、皮膚を徹底的に洗浄し、次に角質除去クリームを塗布して死んだ細胞を取り除きます。原則として、最後の段階は手動で実行されますが、同時に良い効果を達成することができます。

手順の数は、問題の複雑さと望ましい効果によって異なります。黒ずみや色素斑がある場合は、2〜3回のセッションで色を均一にすることができます。しかし、少なくとも10回の施術で傷跡を消すことができます。

ダイヤモンドピーリング

このような機械的な顔の洗浄は、顔色が不均一になったりくすんだりする主な原因となる死んだ細胞を除去するのにも役立ちます。操作後、組織内の血流が改善され、皮膚の弾力性が増加し、外観と色合いが改善されます。

ビデオ: 顔色を均一にする手段としてのダイヤモンドピーリング

健康な肌、特に非常に疲れた肌を維持するには、これらのテクニックを組み合わせたり、コースで実行したりする必要がある場合があります。

均一な肌は常に美しいメイクアップに不可欠な部分であるため、問題に正しく対処する方法を学ぶことが重要です。肌の色を均一にするどの方法を好むかは、完全に個人の選択によって異なります。

こんにちは今日は自宅で肌の色を均一にする方法について話します。この問題は毎日何百万もの女の子の気分を台無しにしています。なぜそれが起こるのか、そしてどのように対処すればよいのかを学びます。自宅で低予算でもこの問題を簡単に解決できることを証明します。

コンテンツ

肌の色ムラの原因

多くの女の子は高価なクリームを購入し、サロンに行きますが、多くは原因に依存するため、効果がないことがよくあります。まず第一に、肌の色調が不均一になる原因を理解する必要があります。おそらく、ライフスタイルといくつかのルールを変えることで、すでに状況を著しく改善できる可能性があります。

皮膚の不均一性に影響を与える最も一般的な要因は次のとおりです。

栄養不良。有害な保存料の摂取は、胃だけでなく体全体にも悪影響を及ぼします。脂っこい食べ物、辛い食べ物、甘い食べ物は水分を保持し、ニキビの原因となり、もちろん顔色にも影響を与えます。果物、果実、野菜の不足によっても同じことが起こります。
水分平衡。水は多くの代謝プロセスに関与しているため、皮膚にとって不可欠です。その欠乏は、表皮の色を損なうだけでなく、所有者に剥離や他の多くの問題を引き起こす可能性もあります。
睡眠不足。一晩で皮膚細胞が新しくなり、体は新しいエネルギーを受け取ります。少なくとも7〜8時間は眠る必要があります。さらに、夜の12時を過ぎると、1時間ごとに数分の休息が与えられるため、遅くならないように寝る必要があります。睡眠不足が続くと疲労だけでなく肌にも悪影響を及ぼします。
生態学と気候。あなたの街に工場がたくさんある場合、毎日、かなりの量の毒素を含む不純物が空気中に漂っています。それらは私たちの体内に残り、皮膚に「くっつき」ます。単調な気候も同様に悪影響を及ぼします。晴天の日が少ないと、肌から必要な有益なビタミンが奪われ、気分も良くなくなり、見た目にも影響します。
胃の問題。内臓の病気は決して見逃されません。胃炎や潰瘍は顔に特にダメージを与えます。それらはしばしば、顔にニキビや不健康な顔色を与えます。一部の人々は「静かに」腹痛を起こし、外部の状態にのみ影響を与えるため、怠け者ではなく、医師に行き、定期的な検査を受ける必要があります。
遺伝学。多くの問題や病気は遺伝します。生まれた時から存在する目の下のクマや肌の色むらを取り除くのが非常に難しいのはこのためです。
悪い習慣。喫煙とアルコールが顔の皮膚に深刻なダメージを与えることは長い間知られていました。悪い習慣を乱用する人は気分が悪くなり疲れているように見えることに多くの人が注目しています。
新鮮な空気の欠如。コンピューターの出現により、座りっぱなしのライフスタイルの問題は悪化しました。人々は定期的に散歩することをやめ、もっぱら車で移動する人が増えています。これは、肌の色に大きな影響を与える最も顕著な理由の 1 つです。
間違ったケア。不適切なクレンジング、不十分な保湿、または低品質の化粧品は、美しい肌の敵です。

肌を滑らかにする方法

上記の理由を排除するだけでなく、顔のトーンを均一にすることもできます。毎日、多くの女の子が適切なメイクアップによって、そして一部の女の子にとっては効果的なマスクによって救われています。即効性を求める方にはサロントリートメントが最適です。

統合されたアプローチが最も効果的であると言うのは価値があります。すべてのルールを組み合わせることで、問題に迅速かつ効率的に対処できます。長い間実証されてきたいくつかの方法を使用することもできます。

1日2回スキンケア手順を実行する価値があります。皮膚を徹底的に洗浄することには特に注意を払う必要があります。家から出ていなくても、肌にはホコリや油分が付着しているので、水で洗い流すだけでは不十分です。また、施術後の水分補給も忘れてはいけません。複数段階のケアを行ってください。
約1日後、肌の色調を均一にし、真皮のタイプに適したフェイスマスクを使用する必要があります。継続的な栄養とより深いクレンジングのみが、待望の美しさを達成することを可能にします。
死んだ皮膚細胞を取り除くことを忘れないでください。週に数回、ピーリングとスクラブを使用してください。剥離を取り除き、表皮をより滑らかで均一にします。現在特に人気があるのは、スクラブ粒子よりも肌をより繊細かつ均一に洗浄する「ロール」です。
体から毒素を排出するので、デトックスな日々を過ごしましょう。デトックス日には、野菜や果物のジュースをたくさん摂取する必要があります。

食べ物が肌の色に与える影響

どの食べ物も体に満腹感を与えるだけでなく、有用な物質、いくつかの微量元素も与えます。このため、適切な食品を摂取することが非常に重要です。

魚介類、鶏肉、卵、カッテージチーズ、その他多くの乳製品は表皮に大きな影響を与えます。どの野菜や果物もかけがえのないもので、とても健康的です。健康的な肌を維持するには、ビート、ニンジン、柑橘類、アプリコット、ブロッコリー、トマトをより多く食べることをお勧めします。

飲み物に関しては、適度な量の絞りたてのジュースが体に非常に良い影響を与えます。美味しい緑茶にもメリットがあります。ただし、コーヒー、炭酸レモネード、包装されたジュースは避けた方がよいでしょう。

また、出所不明の燻製食品、マヨネーズ、加工食品、ポテトチップス、および多くの揚げ物、スパイシーな食品を食事から除外することをお勧めします。

肌の色を均一にする民間療法

自宅で顔色を均一にする方法は？実際、民間の方法を使用してこの困難と戦うことができます。さらに、特別な投資も必要ありません。ルールとレシピは何世代にもわたってテストされてきましたが、今でも驚かされることはありません。

ケアには氷の形の冷凍煎じ薬やジュースを使用してください。朝の冷たいこすり洗いは、肌の調子を整え、血管壁を強化します。最良の結果は、有用な物質を含むキューブから得られます。これらのセッションは酒さに苦しむ人には禁忌であることに注意してください。
サウナやお風呂も忘れずに。さらに、現在ではほぼすべてのフィットネスセンターに同様のルームがあります。温風は毛穴を浄化し、引き締め、血管を強化します。さらに、肌への利点は、スチームルームの膨大な数の利点の 1 つにすぎません。
顔にスチームバスをする。なかなかサウナに行けない方にもおすすめです。このようなお風呂はまた、毛穴を開いて毒素を除去し、毛細血管に有益な効果をもたらします。ハーブやエッセンシャルオイルを加えて作るのもおすすめです。その後はマスクやデリケートピーリングを使用すると肌をより早くきれいにすることができます。
自分だけの化粧水を作る。美白野菜や果物のジュースを絞ることもできますし、青汁も主な問題に対処するのに最適です。

顔色を均一にするマスク

マスクを定期的に使用すると、遅かれ早かれ肌の質に影響が出ます。顔の肌色に特に影響を与える配合物を選択することが重要です。市販の製品の多くには防腐剤や不要な化学物質が含まれているため、疲れた肌に最適な選択肢は自家製マスクです。

注記： ご使用前にマスクにアレルギーがないか必ずご確認ください。これを行うには、肘または手首の曲がり部分に数滴塗布します。赤い斑点が現れた場合、これらのコンポーネントはあなたには適していません。

トニック

このマスクを作成するには、よく熟した小さなキュウリをすりおろす必要があります。絞らずに、出た果汁をそのまま注ぎます。マスクがまだかなり液体である場合は、少量のオートミールを追加できます。このマスクを顔に少なくとも15分間貼り続ける必要があります。

パセリの束を手で、またはフードプロセッサーを使ってどろどろになるまで粉砕します。ピューレにライム果汁を数滴加え、顔全体に塗ります。 15分後、ぬるま湯で洗い流してください。

最もシンプルで基本的なレシピの1つ。ガーゼナプキンを取り、100グラムの脂肪サワークリームに浸す必要があります。マスクを顔に置き、20分後に水で残留物を取り除きます。

オートミール50gを茹でて冷まします。添加物を含まない液体サワークリームまたはヨーグルトとシリアルを混ぜます。顔とデコルテ部分に塗布します。取り除くときは、この組成物で肌を少しこすることができます。 20〜25分後に洗い流してください。

すりおろしたにんじんをうずらの黄身と小さじ1杯のオートミールと混ぜます。 15〜25分間顔に当て続けます。すべては時間と気持ち次第です。冷水で洗い流してください。

1つの果物からマッシュポテトを作り、それに卵黄と混ぜた0.5個の刻んだニンジンを加えます。軽いビールも必要ですが、マスクは液体になりすぎないようにしてください。 20分後に温かいビールで洗い流す必要があります。

キャベツの葉数枚をナイフで刻み、大さじ1を加えます。ケフィアのスプーン。粘稠度が濃い必要があることに注意してください。このマスクをしたまま約20分間横になります。

スイカとメロンと一緒に

スイカとメロンを数個マッシュします。得られた液体を注ぎ、小さじ0.5杯の液体蜂蜜を加えます。混合物をかき混ぜて顔全体に広げます。 20分後に洗い流してください。

血管を強化する

桃1個の皮を取り除き、果肉をスプーンで潰します。これに小さじ0.5杯の液体蜂蜜と小さじ1杯のオリーブオイルを加えます。組成物を混合し、顔の皮膚全体に広げます。 20分後、コントラストウォッシュ（温水と冷水で交互）を行う必要があります。

オレンジ1個分の果汁を絞り、オートミールを加えます。果実の大きさが異なるため、比率を示すことは不可能です。混合物の粘稠度は濃厚でなければなりません。マスクをブラシで塗り、15分後に温水ですすいでください。

バナナとイチゴと一緒に

熟したバナナ半分をフォークで潰し、レモン汁（大さじ1）を数滴加えます。スプーン一杯の着色料や香料を含まないヨーグルトと、潰したイチゴ2〜3個。混合物を顔に塗り、20分後に洗い流します。

葉セロリ100gをすりつぶしてピューレ状にします。そこにレモン汁小さじ1/4を加えます。混ぜて顔に塗布し、10〜15分間放置します。

タンポポと

花は茎と一緒にチョッパーに入れる必要があります。どろどろの混合物に小さじ1杯のアーモンドオイルと1滴のローズエッセンシャルオイルを混ぜます。顔に塗布し、10～15分後に洗い流してください。

購入しないカッテージチーズ100gが必要です。粒状感を取り除くために練る必要があり、小さじ1杯のココナッツオイルを加えます。顔と首に塗布します。 15分後に洗い流してください。

ローズエッセンシャルオイル配合

亜麻仁油、ココナッツ油、オリーブ油を小さじ0.5杯取ります。そこにローズエッセンシャルオイルを2～3滴加えて混ぜます。混合物を少し温めて、顔に厚く塗ります。液体が排出されるため、このマスクは横になった状態で行うのが最善です。オイルクロスと厚手のタオルを頭の下に置くことを忘れないでください。 20分後、顔の皮膚を数枚の厚いナプキンで拭き取りますが、洗い流さないでください。

刺激的

ラズベリー数個（10～15個）を濃厚なサワークリームと重曹1～3gと混ぜます。目の周りの皮膚を避けて顔全体に広げます。 15分後に洗い流してください。

亜麻仁入り

約7〜10 gの亜麻仁を大さじ2と一緒に醸造します。オートミールのスプーン。出来上がったお粥を冷まし、小さじ2杯の生クリームを加えます。顔に20分間放置します。

大さじ1に加えます。蜂蜜スプーン一杯、シナモン少々、茹でたオートミール小さじ数杯。混合物をあまり濃くしないようにするには、小さじ1〜2杯のサワークリームを加えます。組成物を顔に約20分間塗り続けます。

約15 gのイーストをクリームと混ぜて濃厚な粘稠度にする必要があります。卵黄、大さじ1を加えます。スプーン一杯のココナッツオイル、小さじ0.5杯の蜂蜜、少量のデンプン。よく混ぜて顔全体に塗り広げます。 15〜20分間放置します。

小さじ2〜3杯の白粘土を取り、そこに小さじ1杯の乾燥バディアギを加えて混ぜます。混合物に水を注ぎます。ここで重要なのは、濃厚なサワークリームのような粘稠度であることです。目の周りの皮膚を避けて顔に優しく塗ります。マスクを15〜20分間装着したままにしてください。手を使わずに、暖かくて強いシャワーの流れで洗い流す必要があります。この方法でマスクを剥がすと、ヒリヒリしたり赤くなったりすることはありません。

蜜蝋入り

これを行うには、ミツロウ（大さじ2杯）を溶かし、顔全体をそれで優しく潤滑する必要があります。マスクを洗い流した後は、保湿剤を塗ります。

まず、卵白を泡立てて顔に厚く塗ります。 10分後に洗い流してください。残った卵黄を乾いた肌に塗り、15分後に水で取り除きます。

コーヒー粕50gをズッキーニ半分の果汁と混ぜます。混合物が液体になった場合は、少量のオートミールを追加できます。 15分後にマスクを洗い流す必要があります。

化粧品を使って肌の色を整える方法

この問題に対処し始めたばかりの場合は、最初は適切なメイクアップが役に立ちます。自分の肌質に合わせて化粧品を選ぶ必要があります。ピーリングがある場合は保湿トーンに注意を払い、脂性肌の場合はマットな製品に注意してください。

さらに、ベースは顔色を均一にし、肌を滑らかにします。大量のシリコンが時間の経過とともに毛穴を詰まらせる可能性があるため、毎日使用しないでください。そのため、メイクを落とす際には丁寧に落としてください。

次に、ファンデーションやBBクリーム、CCクリームを塗ります。ここでは、顔の問題の数に大きく依存します。それでも、基礎は最も緻密です。カブキブラシやビューティーブレンダーを使って顔全体に塗布する必要があります。

目の下のクマに悩む人にはコンシーラーも必要です。また、シミ、ニキビ跡、ニキビそのもの、酒さを取り除くのにも役立ちます。顔に少し粉をかけてメイクを整えることができます。次に、目、眉、唇など、必要なものをすでにメイクアップできます。

このメイクアップはすべての欠点を完璧に隠し、肌をより均一で安らかな状態にします。重要なポイントは製品自体の品質です。顔は悪い成分も良い成分もすぐに「吸収」してしまうので、これにお金を節約しないでください。

サロントリートメント

専門家の助けを受けることにした場合は、次の手順を詳しく見てください。

レーザークレンジング（皮膚細胞の再生が起こり、ニキビ跡やシミが除去されます）
酸素ピーリング（死んだ表皮細胞が剥離され、新しい表皮細胞が酸素で飽和され、血管が強化され、血液循環が改善されます）
クライオマッサージ（停滞したスポットを除去し、毛穴を引き締め、皮脂腺の機能を正常化し、代謝プロセスを調整します）
ダイヤモンドピーリング（死んだ皮膚細胞を除去し、血管を強化し、表皮をより弾力的にします）
マイクロダーマブレーション (いくつかの手順で皮膚を徹底的にクレンジングし、真皮細胞を再生し、ニキビ後の症状を取り除く)

不均一な肌の色調の原因を取り除き、いくつかの一般的なヒントを試した後にのみ、美容師に連絡することをお勧めします。そうしないと、高価なセッションの効果が完全に短命になってしまいます。

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記事の著者について:

自身のブランド「リュドミラ」のもと3つの美容クリニックの院長を務める美容師。専門的なオンライン出版物の記事の著者であり、多くの国際シンポジウムに参加しています。

顔色を素早く均一にする方法