Jak udělat dětskou akupresuru

Od starověku byla akupresura široce používána ve východních zemích. Metoda masáže prstů je poměrně jednoduchá na provedení a má poměrně účinné výsledky. Díky tomu se rozšířila do celého světa a své uznání našla i u nás v Rusku.

Dnes je masáž nejen terapeutickou procedurou, ale také skutečným uměleckým dílem, se kterým se můžete zbavit různých neduhů a zlepšit celkovou pohodu.

Nejen dospělí potřebují masážní terapii k léčení. Děti ale také rozhodně potřebují masážní procedury. Masáž má velmi pozitivní vliv na dětský organismus, pomáhá mu rozvíjet se a provádět potřebné úpravy. Dětská akupresura je jednou z nejúčinnějších technik.

Akupresura pro děti

Výhody dětské akupresury

Při provádění postupu jsou ovlivněny určité body na těle. Vzhledem k tomu, že pokožka dítěte je velmi jemná a tenká, všechny pohyby jsou prováděny s mimořádnou opatrností a pozorností, aby nedošlo ke zranění. Zpravidla se taková masáž provádí v profesionálních salonech nebo nemocnicích. Dnes se tato oblast rozvíjí s velkou silou, takže míst, kam si můžete zajít na postup, je obrovské množství.

Dětskou masáž můžete provádět sami. Musíte však být dobře vyškoleni v technice, abyste nepoškodili zdraví dítěte. Speciální kurzy můžete absolvovat ve zdravotnických zařízeních nebo vzdáleně přes internet.

Poté, co dokončíte celý kurz školení, je nutná praxe. Začněte cvičit na sobě nebo na jiných dospělých, poté můžete přejít ke svému dítěti. Nebylo by zbytečné poradit se s lékařem, který odpoví, zda lze akupresuru vašemu dítěti provést.

Systematickým prováděním masážních procedur zaznamenáte pozitivní účinek již po prvních sezeních. Dítě se bude cítit lépe, spánek se normalizuje a bude aktivně objevovat nový svět a nové pocity. Břišní kolika je u novorozenců poměrně častým problémem. Pomocí masáže se můžete zbavit i křečí v břiše.

reflexní zóny

Akupresura pro děti

Masážní technika spočívá v tom, že masážní terapeut, působící na určitý bod, dráždí receptory kůže a svalů. Výsledné impulsy jdou přímo do mozku a míchy, kde jsou vydávány „příkazy“ potřebným orgánům a strukturám.

Dnes navrhujeme seznámit se s technikou akupresury prováděné pro předškolní děti. Tato masáž je nabízena dětem jako zábavná hra.

Masáž obličeje

Dítě musí být posazeno na židli před zrcadlem a začít provádět následující pohyby:

1. Musíte začít jemným vyhlazením čela, tváří a křídel nosu od středu ke spánkům. Pokračujte jemným poklepáváním na pokožku.
2. Poté pomocí ukazováčku zatlačte na kořen nosu.
3. Dále použijte prostředníček k hlazení pod očima, od vnějšího koutku k vnitřnímu. Těmito cvičeními aktivujeme krevní oběh, stimulujeme zrak a zlepšujeme paměť.
4. Poté pomocí ukazováčků lehce zatlačte na křídla nosu.
5. Poté otřeme boltec a lehce zatlačíme na bod u tragusu.

Tato masáž obličeje pomáhá posilovat tělo proti nachlazení a také pomáhá rozvíjet správnou mimiku.

Masáž krku

Děti jsou ve výchozí pozici a sedí před zrcadlem. Začněme tedy masáž šíje:

1. Děti by měly mírně natáhnout krk a otočit ramena. Dále začneme hladit krk ve směru od klíční kosti k bradě.
2. Poté se provádějí lehké poplácání hřbetem ruky v oblasti brady.
3. Dále je tlak aplikován na bod umístěný v dolní čelisti na straně brady.
4. Poté se přesuneme k bodu umístěnému ve středu klíční kosti pod prohlubní, několikrát stiskněte. Stimulace tohoto bodu pomáhá regulovat imunitní systém těla.

Ruční masáž

Chcete-li masírovat ruce, musíte provést následující cvičení:

1. Dlaně se o sebe aktivně třou.
2. Poté jsou prsty nataženy, každý je třeba přitlačit.
3. Poté se každý hřebík otírá. Na nehtech jsou body spojené se srdcem, plícemi a játry.
4. Poté je třeba třít celou paži až k rameni.

S pomocí takové gymnastiky v kombinaci s masáží se výrazně zlepší zdraví a imunitní systém dítěte.