Sval Peroneus brevis

Peroneus brevis sval: Anatomie a funkce

Sval peroneus brevis, také známý jako sval peroneus brevis nebo sval fibularis brevis, je jedním ze svalů, který se nachází v oblasti bérce. Nachází se na zadní straně nohy a probíhá od vrcholu fibuly k základně pátého metatarzu. M. peroneus brevis hraje důležitou roli při udržování rovnováhy a stability chodidla a také laterální flexe chodidla.

Anatomie m. peroneus brevis

Sval peroneus brevis má tvar tenké stuhy a patří do skupiny svalů nazývaných svaly peroneus. Nachází se v zadní části bérce a má svůj původ na horní části lýtkové kosti, kostech bérce a na mezikostní membráně. Poté prochází dolů a připojuje se k základně pátého metatarzu.

Funkce m. peroneus brevis

M. peroneus brevis hraje důležitou roli při udržování rovnováhy a stability chodidla. Podílí se také na laterální flexi chodidla. Když chodíme nebo běžíme, m. peroneus brevis řídí pohyb chodidla a pomáhá mu udržet se ve správné poloze.

Kromě toho se m. peroneus brevis také podílí na zajišťování komunikace mezi hlezenním kloubem a svaly chodidla. Pomáhá kontrolovat pohyb chodidla a zabraňuje poškození při sportu nebo jiných fyzických aktivitách.

Jak cvičit m. peroneus brevis

Existuje několik cviků, které mohou pomoci posílit sval peroneus brevis. Některá z těchto cvičení zahrnují zvedání lýtek, používání odporových pásů k tréninku svalů chodidel a vytrvalosti a cvičení, která vyžadují balancování na jedné noze.

Před zahájením jakéhokoli cvičení byste se však měli poradit s lékařem nebo trenérem, abyste se ujistili, že je bezpečné a vhodné pro vaši kondici.

Konečně

M. peroneus brevis hraje důležitou roli při udržování rovnováhy a stability chodidla a také laterální flexe chodidla. Cvičení vám může pomoci posílit svaly chodidel a zabránit cvičení a zraněním souvisejícím se sportem. Než však začnete cvičit, měli byste se poradit s lékařem nebo trenérem, abyste se ujistili, že je to bezpečné a vhodné pro vaši kondici. Pamatujte, že správný trénink a posilování m. peroneus brevis může pomoci zlepšit vaši rovnováhu, stabilitu a celkovou kondici.

M. peroneus brevis (lat. Musculus peroneus parvus) je malý sval bérce na lidském chodidle, zodpovědný za ohýbání prvního a druhého prstu. Je to jeden ze svalů kyčelního kloubu. Anglicky se tento sval nazývá peroneus sval nebo brevis sval. V latině se nazývá „Fibula brevis“ - krátký peroneální nebo malý tibiofibulární sval. Toto je oficiální mezinárodní název tohoto svalu a označuje se zkratkou MB, MPB nebo karpální fibulární sval.

Tento sval