Těhotné univerzity

9 Months jsou vynikající časopisy pro nastávající rodiče, kteří chtějí podrobné a spolehlivé informace o těhotenství, porodu a péči o novorozence. V těchto časopisech naleznete rady a doporučení předních odborníků z oboru porodnictví a gynekologie, pediatrie, psychologie a dalších příbuzných oborů medicíny.

Abyste však získali ještě více informací a důvěru ve své znalosti, můžete absolvovat kurzy přípravy na porod. Nyní je k dispozici mnoho kurzů, které pomohou nastávajícím maminkám a tatínkům připravit se na porod a naučit se vše, co je o těhotenství a porodu vědět. Takové kurzy probíhají jak v porodnicích a lékařských centrech, tak online.

Pokud uvažujete o porodu doma, určitě se obraťte na specialisty v tomto oboru. Neměli byste riskovat své zdraví a zdraví svého dítěte, pokud v této oblasti nemáte zkušenosti a znalosti. Je lepší důvěřovat zkušeným odborníkům, kteří vám pomohou bezpečně porodit a poskytnou veškerou potřebnou lékařskou péči.

Nakonec je potřeba se na porod připravit fyzicky i psychicky. Důležité je vědět, jak správně dýchat a relaxovat při porodu, jaké cviky pomohou posílit svaly pánevního dna a zlepšit krevní oběh. Je třeba se připravit i na to, že první týdny po porodu budou nejnáročnější a vyžadují zvláštní pozornost a péči.

K získání úplných a spolehlivých informací o všem, co souvisí s těhotenstvím, porodem a péčí o novorozence, tak můžete využít různé zdroje: předporodní poradny, tematické časopisy, webové stránky pro matku a dítě a kurzy přípravy na porod. Hlavně si nezapomeňte zkontrolovat správnost informací a poradit se se zkušenými specialisty v oboru porodnictví a gynekologie. Těhotenství je zvláštní období v životě ženy a znalost všech potřebných informací vám pomůže jej prožít co nejpohodlněji a bezpečněji pro vás i vaše miminko.