Tarsometatarsální mezikostní vazy (lat. l. tarsometatarsa interossea) jsou skupinou vazů spojujících střední a zadní část patní kosti s metatarzálními kostmi. Jsou umístěny v přední části chodidla mezi patní kostí a metatarzálními kostmi (první až pátá).
Tarsometatarsální mezikostní vazy tvoří pevný rám chodidla, který zajišťuje stabilitu a stabilitu při chůzi. Podílejí se také na formování nožní klenby, která jí umožňuje absorbovat nárazy a snížit namáhání kloubů.
Při poškození tarzometatarzálních interoseálních vazů může dojít k bolesti, otoku a omezení pohyblivosti nohy. To může být způsobeno zraněními, jako jsou podvrtnutí, podvrtnutí nebo zlomeniny. V takových případech je nutné konzultovat s lékařem diagnostiku a léčbu.
Pro posílení tarzometatarzálních mezikostních vazů se doporučuje provádět speciální cvičení zaměřená na posílení svalů nohy a hlezenního kloubu. Užitečné je také hlídat si váhu a vyvarovat se přetěžování nohou.
Celkově hrají tarzometatarzální mezikostní vazy důležitou roli v udržení stability a funkčnosti nohy, proto je důležité je udržovat zdravé a silné.
Tarsometatarsa interosseae vazy (lat. l. tarsometatarsa interosseae, bna) jsou skupinou vazů spojujících tarzální a metatarzální kosti nohy. Jsou umístěny mezi dvěma tarzálními a dvěma metatarzálními kostmi každé nohy.
Tarsometatarsální interoseální vazy se skládají ze dvou skupin vazů: laterálního a mediálního. Boční vaz se nachází na vnější straně chodidla a mediální vaz je umístěn na vnitřní straně. Obě sady vazů pomáhají udržet nohu ve správné poloze a zajišťují stabilitu při chůzi.
Laterální vaz se skládá z jednoho nebo dvou vazů, které probíhají podél laterálního povrchu nohy a spojují laterální okraj druhého a třetího metatarzu s laterálním okrajem druhého a třetího tarzu. Mediální vaz se také skládá z jednoho nebo více vazů, které probíhají podél vnitřního povrchu nohy a spojují mediální okraj prvního a druhého metatarzu s mediálním okrajem prvního a druhého tarzu.
Obě skupiny vazů hrají důležitou roli v udržení stability nohy a prevenci luxací a deformací nohy. Pokud však dojde k poranění nebo onemocnění nohy, mohou se vazy poškodit nebo oslabit, což může vést k bolesti, otoku a dalším problémům. V takových případech může být nutná operace nebo fyzikální terapie k obnovení normální funkce nohy.