足根中足靱帯 骨間靱帯

足根中足骨骨間靱帯（lat. l. tarsometatarsa interossea）は、かかとの骨の中央および後部と中足骨を接続する靱帯のグループです。前足部のかかとの骨と中足骨（第 1 から第 5 まで）の間にあります。

足根中足骨骨間靱帯は、歩行時の安定性と安定性を提供する強力な足のフレームを形成します。また、足のアーチの形成にも関与しており、衝撃を吸収し、関節へのストレスを軽減します。

足根中足骨骨間靱帯が損傷すると、痛み、腫れ、足の可動性の制限が発生することがあります。捻挫や捻挫、骨折などの怪我が原因である可能性があります。このような場合には医師の診断・治療が必要です。

足根中足骨骨間靱帯を強化するには、足と足首関節の筋肉を強化することを目的とした特別な運動を行うことをお勧めします。体重を監視し、足に過度の負担がかからないようにすることも役立ちます。

全体として、足根中足骨骨間靱帯は足の安定性と機能性の維持に重要な役割を果たしているため、健康で丈夫に保つことが重要です。

足根中足骨骨間靱帯（lat. l. tarsometatarsa interossae、bna）は、足の足根骨と中足骨を接続する靱帯のグループです。それらは、各足の 2 つの足根骨と 2 つの中足骨の間に位置します。

足根中足骨骨間靱帯は、外側靱帯と内側靱帯の 2 つのグループの靱帯で構成されています。外側靱帯は足の外側にあり、内側靱帯は内側にあります。どちらの靭帯セットも足を正しい位置に保ち、歩行時の安定性をもたらします。

外側靱帯は、足の側面に沿って走り、第 2 中足骨と第 3 中足骨の外側端を第 2 と第 3 足根骨の外側端に接続する 1 つまたは 2 つの靱帯で構成されます。内側靱帯は、足の内面に沿って伸び、第 1 および第 2 中足骨の内側端を第 1 および第 2 足根骨の内側端と接続する 1 つまたは複数の靱帯からも構成されます。

どちらの靭帯グループも、足の安定性を維持し、足の脱臼や変形を防ぐ上で重要な役割を果たします。しかし、足に怪我や病気があると、靭帯が損傷したり弱くなったりして、痛み、腫れ、その他の問題が発生する可能性があります。このような場合、正常な足の機能を回復するために手術または理学療法が必要になる場合があります。