Nivelsiteet Tarsometatarsal interosseous

Tarsometatarsal luunväliset nivelsiteet (lat. l. tarsometatarsa ​​interossea) ovat ryhmä nivelsiteitä, jotka yhdistävät kantapään luun keski- ja takaosan jalkapöydän luihin. Ne sijaitsevat jalan etuosassa kantapään ja jalkapöydän luiden välissä (ensimmäisestä viidenteen).

Tarsometatarsal luunväliset nivelsiteet muodostavat jalan vahvan rungon, joka tarjoaa vakautta ja vakautta kävellessä. Ne osallistuvat myös jalkakaaren muodostumiseen, mikä antaa sen vaimentaa iskuja ja vähentää nivelten rasitusta.

Jos tarsometatarsal luunväliset nivelsiteet ovat vaurioituneet, voi esiintyä kipua, turvotusta ja jalan liikkuvuutta. Tämä voi johtua vammoista, kuten nyrjähdyksistä, nyrjähdyksistä tai murtumista. Tällaisissa tapauksissa on tarpeen kääntyä lääkärin puoleen diagnoosia ja hoitoa varten.

Tarsometatarsal-luun välisten nivelsiteiden vahvistamiseksi on suositeltavaa suorittaa erityisiä harjoituksia, joiden tarkoituksena on vahvistaa jalka- ja nilkkanivelen lihaksia. On myös hyödyllistä seurata painoasi ja välttää jalkojen ylikuormitusta.

Kaiken kaikkiaan tarsometatarsal luunvälisillä nivelsiteillä on tärkeä rooli jalan vakauden ja toimivuuden ylläpitämisessä, joten on tärkeää pitää ne terveinä ja vahvoina.

Tarsometatarsa ​​interosseae -nivelsiteet (lat. l. tarsometatarsa ​​interosseae, bna) ovat ryhmä nivelsiteitä, jotka yhdistävät jalkaterän ja jalkaterän luut. Ne sijaitsevat kummankin jalan kahden tarsaalin ja kahden jalkapöydän luun välissä.

Tarsometatarsal luunväliset nivelsiteet koostuvat kahdesta nivelsiteiden ryhmästä: lateraalista ja mediaalisesta. Lateraalinen nivelside sijaitsee jalan ulkopuolella ja mediaalinen nivelside sijaitsee sisäpuolella. Molemmat nivelsiteet auttavat pitämään jalan oikeassa asennossa ja antavat vakautta kävellessä.

Lateraalinen nivelside koostuu yhdestä tai kahdesta nivelsiteestä, jotka kulkevat pitkin jalan sivupintaa ja yhdistävät toisen ja kolmannen jalkapöydän sivureunan toisen ja kolmannen jalkaluun sivureunaan. Mediaalinen nivelside koostuu myös yhdestä tai useammasta nivelsiteestä, jotka kulkevat pitkin jalan sisäpintaa ja yhdistävät ensimmäisen ja toisen jalkaluun mediaalisen reunan ensimmäisen ja toisen jalkaterän mediaaliseen reunaan.

Molemmilla nivelsiteiden ryhmällä on tärkeä rooli jalan vakauden ylläpitämisessä ja jalan sijoiltaanmenojen ja epämuodostumien estämisessä. Jalkavaurion tai sairauden sattuessa nivelsiteet voivat kuitenkin vaurioitua tai heiketä, mikä voi johtaa kipuun, turvotukseen ja muihin ongelmiin. Tällaisissa tapauksissa voidaan tarvita leikkausta tai fysioterapiaa jalkojen normaalin toiminnan palauttamiseksi.